Diabetes mellitus bewirkt Prävention

Diabetes mellitus ist eine Krankheit, die mit einem Anstieg des Blutzuckers aufgrund der absoluten oder relativen Unzulänglichkeit des Hormons Insulin einhergeht.
Spezielle Pankreaszellen, sogenannte β-Zellen, produzieren Insulin. Unter dem Einfluss interner oder externer Faktoren wird die Funktion dieser Zellen gestört und es tritt ein Insulinmangel auf, dh Diabetes mellitus.

Gene sind schuld

Der Hauptfaktor bei der Entwicklung von Diabetes spielt der genetische Faktor – in den meisten Fällen wird diese Krankheit vererbt.

  • Die Entwicklung von Typ-I-Diabetes basiert auf einer genetischen Veranlagung auf einem rezessiven Weg. Darüber hinaus ist dieser Prozess häufig autoimmun (dh das Immunsystem schädigt β-Zellen, wodurch sie die Fähigkeit verlieren, Insulin zu produzieren). Identifizierte Antigene, die für Diabetes prädisponieren. Mit einer bestimmten Kombination von ihnen steigt das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, stark an. Diese Art von Diabetes wird häufig mit einigen anderen Autoimmunprozessen kombiniert (Autoimmunthyreoiditis, toxischer Kropf, rheumatoide Arthritis).
  • Typ-II-Diabetes mellitus wird ebenfalls vererbt, jedoch bereits auf dem vorherrschenden Weg. In diesem Fall stoppt die Insulinproduktion nicht, sondern nimmt stark ab, oder der Körper verliert die Fähigkeit, sie zu erkennen.

Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit provozieren

Bei einer genetischen Veranlagung für Typ-I-Diabetes ist der Hauptauslöser eine Virusinfektion (Mumps, Röteln, Coxsackie, Cytomegalovirus, Enterovirus). Weitere Risikofaktoren sind:

  • Familienanamnese (wenn es bei nahen Verwandten Fälle dieser Krankheit gibt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie bei einer Person auftritt, höher, aber immer noch sehr weit von 100% entfernt);
  • Zugehörigkeit zur kaukasischen Rasse (das Risiko, mit Vertretern dieser Rasse krank zu werden, ist viel höher als bei Asiaten, Hispanics oder Schwarzen);
  • das Vorhandensein von Antikörpern gegen β-Zellen im Blut.

Es gibt viele weitere Faktoren, die für Typ-II-Diabetes prädisponieren. Das Vorhandensein von allen garantiert jedoch nicht die Entwicklung der Krankheit. Je mehr dieser Faktoren eine bestimmte Person hat, desto höher ist jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass sie krank wird.

  • Metabolisches Syndrom (Insulinresistenz-Syndrom) und Fettleibigkeit. Da Fettgewebe der Ort der Bildung eines Faktors ist, der die Insulinsynthese hemmt, ist Diabetes bei übergewichtigen Personen mehr als wahrscheinlich.
  • Schwere Arteriosklerose. Das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, steigt, wenn der Gehalt an "gutem" Cholesterin (HDL) im venösen Blut weniger als 35 mg / dl und der Triglyceridspiegel mehr als 250 mg / dl beträgt.
  • Eine Vorgeschichte von arterieller Hypertonie und Gefäßerkrankungen (Schlaganfall, Herzinfarkt).
  • Eine Diabetesanamnese wurde erstmals während der Schwangerschaft oder bei der Geburt eines Kindes mit einem Gewicht von mehr als 3,5 kg festgestellt.
  • Eine Geschichte des polyzystischen Ovarialsyndroms.
  • Älteres Alter.
  • Das Vorhandensein von Diabetes bei nahen Verwandten.
  • Chronischer Stress
  • Mangel an körperlicher Aktivität.
  • Chronische Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Leber oder Nieren.
  • Einnahme bestimmter Medikamente (Steroidhormone, Thiaziddiuretika).

Ursachen von Diabetes bei Kindern

Kinder leiden hauptsächlich an Typ-I-Diabetes. Zu den Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein Kind an dieser schweren Krankheit leidet, gehören:

  • genetische Veranlagung (Vererbung);
  • Körpergewicht eines Neugeborenen über 4,5 kg;
  • häufige Viruserkrankungen;
  • reduzierte Immunität;
  • Stoffwechselerkrankungen (Hypothyreose, Fettleibigkeit).

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Ein Patient mit Diabetes sollte von einem Endokrinologen überwacht werden. Zur Diagnose von Diabetes-Komplikationen ist eine Konsultation eines Neurologen, Kardiologen, Augenarztes und Gefäßchirurgen erforderlich. Um die Frage zu klären, welches Risiko besteht, bei einem ungeborenen Kind an Diabetes zu erkranken, sollten Eltern, die Fälle dieser Krankheit in ihren Familien haben, bei der Planung einer Schwangerschaft einen Genetiker aufsuchen.

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Heute gibt es auf der Welt mehr als 150 Millionen Menschen, die an einer so schweren Krankheit wie Diabetes leiden. Jeden Tag wächst die Zahl der Diabetiker auf dem Planeten rasant. Seltsamerweise ist Diabetes eine der ältesten Krankheiten, aber sie haben erst 1922 gelernt, sie zu diagnostizieren. In diesem Artikel werden wir Ihnen die Arten und Ursachen von Diabetes mellitus erläutern, wie Sie ihn behandeln und vorbeugende Maßnahmen ansprechen.

In Zeitschriften und im Fernsehen wird häufig von Diabetes als einem schrecklichen Phänomen gesprochen, das alles Leben zerstört. Ja, Diabetes bringt Sie dazu, Ihren Lebensstil zu ändern, aber wenn Sie ihn ständig überwachen, können Sie überhaupt keine Probleme mit dieser Krankheit haben.

Um das Thema Diabetes vollständig offen zu legen, ist es notwendig, die Gründe zu verstehen, warum Diabetes im menschlichen Körper auftritt.

Ursachen von Diabetes

Diabetes mellitus wird in zwei Typen unterteilt: Typ-2-Diabetes mellitus und Typ–Diabetes mellitus. Dies sind zwei völlig unterschiedliche Krankheiten, aber im ersten und im zweiten Fall ist der Schuldige der Krankheit ein hoher Blutzucker.

Zucker (Glukose) ist ein nahrhaftes Material, das uns mit Energie versorgt, und Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und das Glukose hilft, in die Zellen unseres Körpers einzudringen. Wir werden versuchen, dies anhand eines Beispiels zu erklären: Während der normalen Funktion des Körpers hilft Insulin nach dem Essen, dass Glukose in die Zellen unseres Körpers gelangt: in Gehirnzellen, Nervenzellen, Muskelzellen usw. Bei Diabetes produziert Insulin entweder überhaupt nicht oder die Zellen reagieren nicht darauf und deshalb kann Glukose nicht in die Zelle gelangen. Infolgedessen steigt der Blutzuckerspiegel an und der menschliche Körper wird dehydriert, Fett wird zersetzt usw.

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Wenn Sie den Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren und Diabetes nicht behandeln, kann dies dazu führen, dass eine Person in ein diabetisches Koma gerät. Neben dem Koma führt Diabetes auch zu anderen negativen Folgen, Zucker zerstört Blutgefäße und dies kann zu Blindheit, Nierenversagen, Schlaganfall und Herzinfarkt sowie zur Amputation der Beine führen.

Jetzt werden wir speziell die Ursachen von Diabetes beim ersten und zweiten Typ betrachten.

Ursachen von Typ-1-Diabetes

Bei Typ-1-Diabetes nimmt das Pankreasinsulin ab oder wird nicht mehr produziert. Grundsätzlich ist die Ursache für Typ–Diabetes eine genetische Veranlagung. Gleichzeitig wird nicht Diabetes selbst genetisch auf die Person übertragen, sondern eine Veranlagung dazu.

Der Grund, warum wir es herausgefunden haben, ist Vererbung, aber wie kann sich die Krankheit manifestieren? Die Vererbung von Diabetes kann im Körper liegen, jedoch unter dem Einfluss von Bakterien und Viren, Operationen usw. "Versteckte Bedrohung" kann in die aktive Phase eintreten. In diesem Fall können Virusinfektionen bei Diabetikern die Bildung von Antikörpern hervorrufen, die die insulinbildenden Zellen zerstören, was zum Ausbruch der Krankheit führt.

Eine Person mit einer erblichen Veranlagung für Diabetes während ihres gesamten Lebens kann niemals Diabetiker werden, wenn sie sich selbst kontrolliert und einen gesunden Lebensstil führt: richtige Ernährung, körperliche Aktivität, ärztliche Überwachung usw. Typischerweise tritt Typ–Diabetes bei Kindern und Jugendlichen auf.

Als Ergebnis der Forschung kamen die Ärzte zu dem Schluss, dass die Ursachen für die Vererbung von Diabetes mellitus bei 5% von der Mutter und 10% vom Vater abhängen. Wenn beide Elternteile an Diabetes leiden, steigt die Wahrscheinlichkeit, eine Veranlagung für Diabetes zu übertragen, auf fast 70% .

Ursachen von Typ-2-Diabetes

Wenn bei Diabetes des ersten Typs Insulin nicht vom Körper produziert wird, dann hat der Körper bei Diabetes des zweiten Insulintyps genug, aber Glukose gelangt nicht in die Zellen.

Die Ursache für Typ-2-Diabetes ist eine Abnahme der Insulinempfindlichkeit der Zellen. Dieser Prozess ist für das vom Adiponektinhormon produzierte Fett verantwortlich, wodurch die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber Insulin abnimmt und zu Diabetes mellitus führt. Es stellt sich heraus, dass es Glukose gibt, es gibt Insulin, aber die Zellen erhalten keine Glukose. In diesem Fall führt ein Überschuss an Insulin zu einer noch stärkeren Fettleibigkeit, und ein erhöhter Zuckergehalt führt zur Zerstörung der Blutgefäße in unserem Körper. Wie bereits erwähnt, ist dies mit Blindheit und anderen oben genannten negativen Folgen behaftet.

Die häufigste Ursache für Typ-2-Diabetes ist Fettleibigkeit. Bei Fettleibigkeit sind Bauchspeicheldrüse und Leber in Fett eingewickelt, wodurch die Zellen ihre Insulinempfindlichkeit verlieren und keine Glukose mehr zulassen.

Heutzutage ist es sehr schwierig, eine Person zu finden, die richtig isst. Aufgrund der Tatsache, dass wir: schädliche Produkte missbrauchen, es einen Mangel an Ballaststoffen und Proteinen in unserer Ernährung gibt, konsumieren wir eine große Menge an Süßigkeiten – all dies führt zur Entwicklung von Diabetes. Übermäßiges Essen ist mit dem Auftreten von Übergewicht und anschließend Fettleibigkeit behaftet.

Ein sitzender Lebensstil trägt zum Auftreten von Übergewicht bei und führt nicht nur zu Fettleibigkeit, sondern wirkt sich auch negativ auf den Glukosespiegel im Blut aus. Inaktivität ist Büroangestellten, Autobesitzern, die sich ausschließlich mit dem Auto bewegen, älteren Menschen usw. inhärent.

In jüngerer Zeit haben Ärzte Stresssituationen nicht den Hauptursachen von Diabetes zugeschrieben, aber das schnelle Wachstum von Menschen, deren Stress Diabetes verursachte, hat Stress in die Liste der Hauptursachen für Typ-2-Diabetes aufgenommen.

Was typisch ist, wenn Diabetes des ersten Typs vorher vorherrschte, dann herrscht jetzt Diabetes des zweiten Typs in großen Mengen vor. Laut Statistik haben nur 17% der Gesamtzahl der Patienten mit Diabetes die erste Art von Krankheit, während 83% der Patienten an der zweiten Art leiden.

Diabetes-Symptome

Symptome von Typ–Diabetes

  • Intensiver Durst;
  • Häufiges Wasserlassen;
  • Gewichtsverlust
  • Schwäche
  • Eingeschränkte Arbeitsfähigkeit;
  • Juckreiz.

Symptome von Typ–Diabetes

  • Fettleibigkeit
  • Durst;
  • Ein ständiges Hungergefühl, auch nach dem Essen;
  • Trockener Mund;
  • Häufiges Wasserlassen;
  • Verschlechterung des Sehvermögens;
  • Kopfschmerzen;
  • Muskelschwäche;
  • Juckreiz.

Wie Sie sehen können, sind einige Symptome im ersten und zweiten Fall ähnlich, es gibt jedoch Unterschiede. Typ-30-Diabetes manifestiert sich bereits in jungen Jahren vor dem 40. Lebensjahr, und Typ–Diabetes tritt bei Menschen über Jahren auf.

Diabetes-Behandlung

Diabetes mellitus muss unbedingt behandelt werden, da er sonst mit sehr schwerwiegenden Folgen behaftet ist, die oben aufgeführt wurden. Je früher Diabetes diagnostiziert wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass negative Folgen vollständig vermieden werden können und ein normales und erfülltes Leben geführt wird. Wie behandelt man Diabetes?

Behandlung von Diabetes mellitus Typ 1

Diese Art von Diabetes wird auch als insulinabhängig bezeichnet. Bei Typ-1-Diabetes werden die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse zerstört, und dementsprechend nimmt die Sekretion dieses Hormons stark ab, was zu seinem Mangel beiträgt. Infolgedessen kann der Körper keinen Zucker aus dem Blut aufnehmen und die Zellen leiden unter dem sogenannten Energiehunger, während der Blutzuckerspiegel steigt. Meistens verliert die Bauchspeicheldrüse bei dieser Art von Diabetes vollständig ihre Fähigkeit, Insulin zu produzieren. Wenn der Körper nicht unabhängig Insulin produzieren kann, müssen wir ihm dabei helfen, indem wir Insulin in den Körper injizieren. Insulininjektionen sind sehr einfach und überhaupt nicht gefährlich. Dazu müssen Sie nicht in den Manipulationsraum gehen – Sie können die Injektionen selbst durchführen.

Um eine Insulininjektion zu injizieren, benötigt ein Patient mit Diabetes einen Spritzenstift. Es reicht aus, die Kappe zu entfernen und eine Injektion in den Bauch zu machen – der Vorgang ist völlig schmerzfrei. Sie können dieses Gerät immer alleine tragen, aber zusammen mit einem Gerät, das den Zuckergehalt im Blut misst.

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Neben dem Spritzenstift gibt es eine Insulinpumpe, deren Nadel sich ständig im Körper befinden muss. Das Gerät überwacht ständig den Zuckerspiegel in unserem Blut. Sobald es ansteigt, injiziert das Gerät Insulin in den Körper und erreicht so ein Gleichgewicht des Zuckergehalts. Infolgedessen führt eine Person ein normales Leben, und Diabetes manifestiert sich nur, wenn sie dieses Gerät trägt. Diese Option ist viel bequemer und praktischer als die vorherige.

Behandlung von Diabetes mellitus Typ 2

Die zweite Art von Diabetes wird als nicht insulinabhängig bezeichnet. Typ-2-Diabetes geht mit einem hohen Blutzucker einher, der nicht in die Körperzellen gelangt. Wie behandelt man Typ–Diabetes?

Abnehmen hilft dabei, die Fettmenge im Magen zu reduzieren, was wiederum die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin erhöht und das normale Eindringen von Glukose in die Zellen unseres Körpers erleichtert. Daher ist das erste, was mit Typ–Diabetes zu tun ist, Gewicht zu verlieren, dann werden Sie möglicherweise Probleme mit hohem Blutzucker vollständig los.

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Ihren Blutzucker zu senken. Darüber hinaus hilft körperliche Aktivität beim Abnehmen.

Es ist nicht notwendig, täglich zu joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Es reicht aus, dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten lang mäßig körperlich aktiv zu sein. Tägliche Spaziergänge werden sehr hilfreich sein. Selbst wenn Sie mehrere Tage in der Woche an Ihrem persönlichen Grundstück arbeiten, wirkt sich dies positiv auf Ihr Wohlbefinden aus.

Für die erfolgreiche Behandlung von Diabetes ist die richtige Ernährung eine der wichtigsten Bedingungen. Der erste Block der richtigen Ernährung sind Lebensmittel, die von der Ernährung ausgeschlossen werden sollten:

  • Süßigkeiten (Süßwaren, Schokolade, Süßigkeiten, Eis, Marmelade usw.);
  • Mehl;
  • Rüben;
  • Kartoffel;
  • Karotten;
  • Reis;
  • Melonen
  • Bananen;
  • Termine;
  • Schatz
  • Würziges, salziges und geräuchertes Essen;
  • Alkohol.

Die Mahlzeit sollte ausgewogen und nachdenklich sein:

  • Der Kaloriengehalt des Lebensmittels sollte den Bedürfnissen des Patienten entsprechen;
  • Proteine, Fette und Kohlenhydrate müssen ausgeglichen sein;
  • Es ist notwendig, die tägliche Nahrungsaufnahme durch das 5-6-fache zu teilen;
  • Es wird empfohlen, die Mahlzeit gleichzeitig zu installieren.

Was sollte die Ernährung dominieren:

  • Schwarzbrot oder Vollkornbrot;
  • Suppen auf einer schwachen Fleisch-, Fisch- oder Gemüsebrühe (1-2 mal pro Woche);
  • Fleisch und Geflügel ausschließlich gedünstet oder gekocht;
  • Fisch (nur fettarm) in gekochter oder gebackener Form;
  • Süß-saure Früchte.

Bei Diabetes des zweiten Typs müssen Pillen verwendet werden, die in drei Gruppen unterteilt sind:

  1. Pillen, die die Aufnahme von Glukose aus dem Darm reduzieren;
  2. Pillen, die helfen, Glukose auf andere Weise ohne Insulin in die Zellen zu gelangen;
  3. Pillen, die vorübergehend die Insulinkonzentration erhöhen.

Behandlung von Diabetes mit Volksheilmitteln
Bei Diabetes mellitus können Kräuter wie die Bauchspeicheldrüse entlasten:

Der richtige Stoffwechsel wird gefördert durch:

  • Maulbeerblätter;
  • Sophora
  • Bohnenkapseln.

Unabhängig davon ist eine Pflanze wie Topinambur erwähnenswert, deren Knollen eine große Menge Inulin enthalten, das zur Senkung des Blutzuckers beiträgt.

Diabetes-Prävention

Wenn Sie in die sogenannte Risikogruppe fallen oder sich nur vor Diabetes schützen möchten. Dann geben wir Ihnen diesbezüglich einige vorbeugende Empfehlungen.

Der erste Schritt zur Vorbeugung von Diabetes ist die Kontrolle Ihres Zuckerspiegels. Sie können dies tun, indem Sie ein persönliches Spezialgerät dafür kaufen – ein Glukometer. Sie können es jederzeit bei sich tragen und Ihren Zuckergehalt überprüfen.

Kontrollieren Sie zusätzlich zum Blutzuckerspiegel Ihr Gewicht, wenn Sie ohne besonderen Grund an Gewicht zugenommen haben oder wenn Sie Symptome bemerken, die für Diabetes mellitus charakteristisch sind, dann konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.

Achten Sie besonders auf die Ernährung. Essen Sie so selten wie möglich Lebensmittel, die Fettleibigkeit hervorrufen können, sowie Lebensmittel, die schädliche Bestandteile enthalten. Essen Sie 5-6 mal am Tag, die letzte Mahlzeit sollte 3 Stunden vor dem Schlafengehen sein. Lebensmittel, die reich an komplexen Kohlenhydraten sind, sollten in Ihrer Ernährung überwiegen, was die Freisetzung von Glukose in das Blut verlangsamt. Die Ernährung sollte ausgewogen sein, um die Bauchspeicheldrüse nicht zu belasten. Missbrauche keine Süßigkeiten, besonders wenn du anfällig für Diabetes bist. Wenn der Blutzucker "ungezogen" ist, können Sie mit Hilfe eines Glukometers das Produkt oder die Produktgruppe berechnen, die den Zuckergehalt erhöht, um sie in Zukunft auszuschließen.

Gehen, Sport und Sport sollten deine Freunde sein. Leichte bis mittelschwere Bewegung ist ein guter Weg, um Diabetes vorzubeugen. Die Hauptsache ist, keinen sitzenden Lebensstil zu führen – dies ist der Schlüssel zu Fettleibigkeit.

Stress ist ein Begleiter für viele Krankheiten, einschließlich Diabetes. Bleiben Sie ruhig und lassen Sie sich nicht von Stress überwältigen und lernen Sie auch, sich zu entspannen. Beherrsche dich und sei nicht verärgert über Kleinigkeiten. Wenn Sie plötzlich nervös werden, trinken Sie Beruhigungsmittel.

Kümmere dich im Voraus um deine Gesundheit und nicht, wenn dich die Krankheit bereits gepackt hat.

Es gibt zwei Arten von Diabetes:

  • Typ-1-Diabetes tritt aufgrund einer unzureichenden Pankreasinsulinproduktion auf.
  • Typ-2-Diabetes ist häufiger. Es zeichnet sich dadurch aus, dass Insulin nicht nur im notwendigen, sondern auch in größerem Volumen produziert wird, aber keine Anwendung findet, da Gewebezellen es nicht absorbieren.

Faktoren, die zur Entwicklung von Diabetes beitragen

Die Ursachen von Diabetes sind:

  • erbliche Veranlagung
  • Übergewicht (Fettleibigkeit),
  • häufige nervöse Belastungen,
  • Infektionskrankheiten
  • andere Krankheiten: koronare Herzkrankheit, arterielle Hypertonie.
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Aufgrund der Tatsache, dass die Ursachen der ersten und zweiten Art von Krankheit unterschiedlich sind, sind die vorbeugenden Maßnahmen etwas unterschiedlich.

Vorbeugende Maßnahmen bei Typ-1-Diabetes

Typ-1-Diabetes mellitus kann nicht verhindert werden, aber die Befolgung einiger Empfehlungen kann dazu beitragen, die Entwicklung der Krankheit zu verzögern und zu stoppen. Die Vorbeugung von Diabetes ist insbesondere für gefährdete Personen erforderlich. Dies sind diejenigen, die eine erbliche Veranlagung haben, das heißt, sie sind eng mit einer Person mit Typ–Diabetes verwandt.

Vorbeugende Maßnahmen umfassen:

  • richtige Ernährung. Es ist notwendig, die Menge an künstlichen Zusatzstoffen zu überwachen, die in Lebensmitteln verwendet werden, um den Verbrauch von Konserven zu reduzieren, die reich an Fetten und Kohlenhydraten sind. Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein und auch Obst und Gemüse umfassen.
  • Prävention von Infektions- und Viruserkrankungen, die einige der Ursachen für Diabetes sind.
  • Verweigerung von Alkohol und Tabak. Es ist bekannt, dass der Schaden durch diese Produkte für jeden Organismus enorm ist. Die Weigerung, Alkohol zu trinken, sowie das Rauchen können das Diabetes-Risiko erheblich verringern.

Wie man Diabetes bei Kindern verhindert

Die Prävention dieser Krankheit bei Kindern sollte bei der Geburt beginnen. Aufgrund der Tatsache, dass künstliche Mischungen eine große Menge Kuhmilchprotein enthalten (das die Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen kann), muss das Baby zunächst bis zu anderthalb Jahre stillen. Dies stärkt die Immunität des Kindes und schützt es vor ansteckenden Krankheiten. Die zweite Maßnahme zur Vorbeugung von Diabetes ist die Vorbeugung von Viruserkrankungen (Influenza, Röteln usw.).

Frauen leiden häufiger an Diabetes. Die Prävention von Diabetes bei Männern sollte jedoch auch so früh wie möglich erfolgen und beginnen.

Wie man nicht Typ–Diabetes bekommt

Die Risikogruppe für Typ-2-Diabetes umfasst Personen über 45 Jahre sowie Verwandte mit Diabetes. In diesen Fällen ist eine Untersuchung zur Bestimmung des Blutzuckerspiegels mindestens einmal in 1-1 Jahren obligatorisch. Durch die rechtzeitige Überprüfung des Glukosespiegels können Sie die Krankheit frühzeitig erkennen und die Behandlung rechtzeitig beginnen. Die Folgen von Diabetes können bei folgenden Komplikationen auftreten:

  • Sehverlust
  • Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems,
  • beeinträchtigte Nierenfunktion.

Da Fettleibigkeit die Hauptursache für erblichen Diabetes nach Vererbung ist, sollte die Prävention von Typ-2-Diabetes mit Ernährungsumstellungen beginnen. Eine bekannte Methode zur Messung des Übergewichts ist die Berechnung des BMI (Body Mass Index). Wenn dieser Indikator die zulässigen Normen überschreitet, müssen die folgenden Empfehlungen zur Gewichtsreduktion beachtet werden:

  • inakzeptables Fasten und Leidenschaft für strenge Diäten,
  • mehrmals am Tag besser essen, aber in kleinen Portionen und zu bestimmten Zeiten,
  • Wenn Sie keine Lust zum Essen haben,
  • Diversifizieren Sie das Menü, nehmen Sie frisches Gemüse und Obst in die Ernährung auf, eliminieren Sie fetthaltige und konservierte Lebensmittel.

Bewegung, täglich mäßige körperliche Aktivität gehören ebenfalls zu vorbeugenden Maßnahmen im Kampf gegen Diabetes. Beim Sport wird der Stoffwechsel aktiviert, die Blutzellen werden aktualisiert, ihre Zusammensetzung verbessert sich. Denken Sie jedoch daran, dass der Sport und das Belastungsniveau auf der Grundlage der allgemeinen körperlichen Verfassung ausgewählt werden müssen. Es ist besser, einen Arzt zu konsultieren.

Die Vorbeugung von Diabetes ist auch die Erhaltung eines positiven emotionalen Geistes. Ständiger Stress, Depressionen und nervöse Erschöpfung können zur Entwicklung der Krankheit führen. Es lohnt sich, Situationen zu vermeiden, die Sie nervös machen, und Möglichkeiten zu finden, um aus einem depressiven Zustand herauszukommen.

Die Risikogruppe umfasst Frauen, deren Gewicht während der Schwangerschaft um mehr als 17 kg zugenommen hat, sowie Frauen, bei denen das Baby mit einem Gewicht von 4,5 kg und mehr geboren wurde. Die Prävention von Diabetes bei Frauen sollte unmittelbar nach der Geburt beginnen, da sich Diabetes allmählich entwickelt und in einigen Jahren auftreten kann. Vorbeugende Maßnahmen für Frauen umfassen Gewichtserholung, Bewegung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.

So vermeiden Sie Komplikationen durch Diabetes

Diabetes mellitus ist eine chronische Krankheit, deren Komplikation andere irreversible Folgen haben kann:

  • Schädigung der Gefäße verschiedener Organe,
  • Netzhautschäden, die zu vermindertem Sehverlust führen können,
  • Nierenversagen, das durch beschädigte Nierengefäße verursacht werden kann,
  • Enzephalopathie (Schädigung der Gefäße des Gehirns).

Angesichts der schwerwiegenden Folgen müssen Patienten dringend Komplikationen bei Diabetes verhindern.

Vorbeugende Maßnahmen umfassen:

  • ständige regelmäßige Überwachung des Blutzuckers. Wenn die zulässige Angabe überschritten wird, beginnt der Prozess der Gefäßschädigung;
  • Aufrechterhaltung des Blutdrucks;
  • Menschen mit Diabetes sollten eine Diät einhalten;
  • Diabetiker müssen auf Alkohol und Rauchen verzichten, was den Zustand verschlimmern und zu irreversiblen Komplikationen führen kann.

Angesichts der wachsenden Zahl von Patienten mit Diabetes ist eine Prävention für jede Person wünschenswert.

Um zu verhindern, dass Diabetes mellitus in eine komplexe Form übergeht, die eine konstante Insulinaufnahme erfordert, muss gelernt werden, wie man die Krankheit kontrolliert. Das neueste Medikament Insumed trägt dazu bei , das hilft, Diabetes „auf zellulärer Ebene“ loszuwerden: Das Medikament stellt die Insulinproduktion wieder her (die bei Typ-2Diabetes beeinträchtigt ist) und reguliert die Synthese dieses Hormons (wichtig ist das für Typ-1Diabetes ).

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