Was ist die Norm des Blutzuckers bei Frauen nach 40 Jahren

Gute Gesundheit und hohe Vitalität sind nur bei einem reibungslosen Betrieb des gesamten Organismus möglich. Mit zunehmendem Alter beginnen die Funktionen von Organen und Systemen zu versagen, was zu gefährlichen Krankheiten führt. Eine der häufigsten Erkrankungen bei erwachsenen Frauen ist Diabetes. Sie können über das Vorhandensein der Krankheit sprechen, wenn der Blutzuckerspiegel die festgelegten Grenzen überschreitet. Die Norm für Blutzucker bei Frauen nach 40 Jahren beträgt 3,3-5,5 mmol / l.

Die Glukoserate bei Frauen nach 40 Jahren

Der Zuckergehalt hängt davon ab, ob er venös oder kapillar ist. Im zweiten Fall beträgt die Glucosemenge 0,3 bis 0,7 mmol / l weniger.

Die Zuckerraten bei Frauen variieren mit dem Alter. Die genauen Indikatoren für Kapillarblut sind in der Tabelle aufgeführt:

Alter (Jahre)Glukosevolumen (mmol / l)
40-453,3-5,5
45-504-6
После 504,6-6,4

Bei einer gesunden Frau steigt die Zuckermenge nach dem Essen auf 5-8 mmol / l an und fällt nach etwa 2-3 Stunden auf ein normales Niveau ab.

Was sind die Abweichungen von der Norm?

Der Glukosespiegel im Körper einer Frau schwankt im Laufe des Tages. Dieser Indikator hat am frühen Morgen die höchsten Werte – dies liegt an der Tatsache, dass zu einem solchen Zeitpunkt eine maximale Produktion von Wachstumshormon vorliegt, was zu einem Anstieg des Zuckers führt.

Die Werte werden durch Stresssituationen, körperliche Aktivität, Anzahl und Zusammensetzung des Tagesmenüs beeinflusst. Zur Bestätigung der Diagnose werden daher innerhalb von 2-3 Tagen wiederholte Proben verwendet.

Das Vorhandensein eines niedrigen Blutzuckers (Hypoglykämie) wird durch einen Zuckerindex von weniger als 3,2 mmol / l angezeigt. Die Gefahr einer Hyperglykämie wird durch einen Glukosespiegel über 7 mmol / l angezeigt.

Warum nehmen die Indikatoren zu und ab?

Der Hauptgrund für Abweichungen von der Norm ist eine Verletzung der Bauchspeicheldrüsenfunktion. Nach jeder Mahlzeit beginnt der Körper, Insulin zu produzieren, wenn Glukose in den Blutkreislauf gelangt. Ein starkes anaboles Hormon verteilt schnell „überschüssigen“ Zucker auf Zellen und Organe und senkt seinen Wert auf den Normalwert. Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, die erforderliche Insulinmenge zu produzieren, wird Typ-1-Diabetes diagnostiziert.

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Eine Zunahme der Indikatoren kann auch infolge einer Abnahme der Empfindlichkeit von Insulin gegenüber Zellen und Geweben auftreten. In diesem Fall funktioniert die Bauchspeicheldrüse normal und die Menge an Hormon wird ausreichend produziert. Eine Pathologie aufgrund einer Fehlfunktion des Rezeptormechanismus entwickelt sich bei Typ–Diabetes mellitus.

Eine Hypoglykämie entsteht durch unkontrollierte Insulinaufnahme, längeres Fasten, hohe körperliche Anstrengung und den Verzehr einer großen Menge an Nahrungsmitteln, die reich an schnell verdaulichen Kohlenhydraten (Säfte, Mehl, Süßwaren) sind.

Um zu verhindern, dass Diabetes mellitus in eine komplexe Form übergeht, die eine konstante Insulinaufnahme erfordert, muss gelernt werden, wie man die Krankheit kontrolliert. Das neueste Medikament Insumed trägt dazu bei , das hilft, Diabetes „auf zellulärer Ebene“ loszuwerden: Das Medikament stellt die Insulinproduktion wieder her (die bei Typ-2Diabetes beeinträchtigt ist) und reguliert die Synthese dieses Hormons (wichtig ist das für Typ-1Diabetes ).

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Die wichtigsten Anzeichen für einen Anstieg des Blutzuckers

Bei Frauen im Alter von vierzig Jahren wird eine Zunahme der Indikatoren durch die Blässe der Haut angezeigt. Dieses Symptom ist mit einer Verschlechterung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbunden, was zu einer unzureichenden Versorgung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen führt. Luftmangel (Atemnot) während körperlicher Anstrengung oder sogar in Ruhe kann ebenfalls auf das Vorhandensein einer Pathologie hinweisen.

Zu den äußeren Anzeichen einer erhöhten Glukose gehört eine starke Veränderung des Körpergewichts. Eine unzureichende Insulinproduktion oder eine geringe Empfindlichkeit gegenüber Zellen und Geweben tragen zu einer schnellen Gewichtszunahme bei, selbst bei begrenzter Kalorienaufnahme. Übergewicht verschlimmert Diabetes.

Die wichtigsten Anzeichen für einen Glukosemangel

Mit einem Rückgang des Zuckers bei Frauen nach 40, Symptome wie:

  • Verletzung der Stabilität des psycho-emotionalen Zustands – Depression, Schlaflosigkeit, Angst;
  • Fehlfunktionen des Herz-Kreislauf-Systems – Krämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel;
  • Desorientierung – äußert sich in einer unzureichenden Beurteilung der Entfernungen, die zu Stürzen und Verletzungen führen können.
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Ein niedriger Zuckergehalt kann in schweren Fällen zu Trübung und Bewusstlosigkeit führen.

Folgen von Abweichungen von der Norm

Eine Abnahme der Zuckermenge im Blut unter 3,3 mmol / l führt zu strukturellen Veränderungen (einschließlich irreversibler) von Geweben im Gehirn. Ohne rechtzeitige Hilfe können niedrige Glukosespiegel zum Koma und sogar zum Tod führen.

Zunehmende Indikatoren tragen zur Entwicklung solcher Konsequenzen bei:

  1. Verstopfung von Blutgefäßen.
  2. Sehbehinderung.
  3. Abnahme der eigenen Immunität.
  4. Schädigung der Blutgefäße und Beeinträchtigung der Herzfunktion.
  5. Probleme im Bewegungsapparat.
  6. Verschlechterung der Haut.
  7. Fettleibigkeit (einschließlich der Ansammlung von viszeralem Fett an den inneren Organen).
  8. Allergische Reaktionen.

Wenn bei einer schwangeren Frau Diabetes auftritt, steigt das Risiko von Komplikationen für den Embryo. Daher sollten werdende Mütter ihren Glukosespiegel besonders sorgfältig überwachen.

Indikationen zur Analyse

Die Entscheidung über die Notwendigkeit eines Zuckertests trifft der Arzt. Indikationen für das Verfahren:

  • konstanter Durst;
  • trockener Mund;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • häufiges Wasserlassen;
  • Abnahme der Vitalität;
  • anhaltende Schläfrigkeit;
  • Übelkeit.

Die Notwendigkeit einer Analyse kann auch während der Verabreichung von Arzneimitteln auftreten, die eine Abnahme oder einen Anstieg des Blutzuckers verursachen.

Vorbereitung für die Analyse

Damit die Analyseergebnisse so korrekt wie möglich sind, sollte dem Verfahren eine Reihe von Maßnahmen vorausgehen. Die wichtigsten von ihnen sind:

  1. Kurzfristiges Fasten. Es ist notwendig, Tests auf leeren Magen durchzuführen, daher müssen Sie 8-12 vor dem Eingriff auf das Essen verzichten.
  2. Stressminimierung. Der Glukosespiegel nimmt mit der Nervenbelastung ab oder zu, daher sollten Konfliktsituationen und harte mentale Arbeit vor der Analyse vermieden werden.
  3. Mangel an großer körperlicher Anstrengung. Die anstrengende Arbeit des Muskelsystems führt zu einer Änderung der chemischen Zusammensetzung des Blutes, was sich auf die Genauigkeit des Analyseergebnisses auswirkt.

Am Vorabend des Eingriffs müssen Sie schlafen und sich entspannen.

Wie oft kann ich eine Blutuntersuchung machen lassen?

Die Regelmäßigkeit des Verfahrens hängt vom Gesundheitszustand der Frau ab und wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Zur Überwachung des prädiabetischen Zustands wird 1 Mal pro Monat eine Blutuntersuchung auf Zucker durchgeführt.

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Die Häufigkeit des Eingriffs ändert sich mit dem Auftreten von Diabetes-Symptomen wie Hautjuckreiz, unvernünftigem Schwitzen, häufigem Wasserlassen, verminderter allgemeiner Vitalität und Schwäche, Schwindel und Schlaflosigkeit.

Schwangere über vierzig, die übergewichtig sind, sollten häufiger untersucht werden.

Vorbeugende Maßnahmen

Die Wahrscheinlichkeit, bei Frauen nach 40 Jahren an Diabetes zu erkranken, ist höher als in jungen Jahren. Wenn Sie sich jedoch an das richtige Regime und die richtige Ernährung halten, können Sie den Zuckergehalt während des gesamten Lebens innerhalb normaler Grenzen halten.

Zunächst sollten Sie Ihre Ernährung ausbalancieren. Das Menü sollte aus Fisch, Hüttenkäse, Eiern, fettarmen Fleisch- und Geflügelsorten, Müsli, Nudeln, frischem Gemüse, Nüssen und Pflanzenölen bestehen. Es ist notwendig, tierische Fette, Würste, Back- und Süßwaren, heiße Gewürze, Konserven, Säfte und süße Limonaden abzulehnen. Es ist nützlich, mindestens 1500 ml Wasser pro Tag zu trinken.

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels bei. Jeden Tag sollten 60-90 Minuten für Aerobic-Übungen mit geringer Intensität aufgewendet werden: Gehen, Schwimmen, Joggen, Radfahren oder Rollschuhlaufen. Im Winter eignet sich die Aufgabe, die körperliche Aktivität zu steigern, hervorragend für Skates und Ski.

Yoga, Massagen, Duschen, Körperpackungen und andere Verfahren, die den Stoffwechsel im Körper erhöhen, tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Zuckerdiabetes bei.

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