Jalakrampide ennetamine ja ravi diabeedi korral

Suhkurtõbi põhjustab kogu organismi töös tõsiseid häireid, sealhulgas perifeersete närvide kahjustusi. Selle seisundiga kaasnevad krambid, kipitus ja jäsemete valu, mida on sagedamini tunda öösel.

Mõnikord ilmneb äge jalgade valu, mille järel lihased jäävad pikka aega ülitundlikuks.

Krambid diabeedi korral kestavad mõnest sekundist kuni 10–12 minutini.

Hüperglükeemia korral (uurige, mis see on) on metaboolsed protsessid märkimisväärselt häiritud, keha rakud lakkavad enam toitainetega varustatust.
Selle põhjuseks on atsidoos (keha hapestumine), kui kudedes ja elundites puudub magneesium, kaltsium ja kaalium. Sellest ketoatsidoosist on rohkem kirjutatud selles artiklis.

Nende metallide defitsiit avaldub järgmiselt:

  • Jalakrambid diabeedi korral.
  • Valu südames, turse.
  • Osteoporoos.
  • Nahk muutub jalgadel kuivaks, sügelus, koorimine.
  • Jalad ilmnevad tuimus.

Toitainete halva imendumise süüdlane on nende antagonist – alumiinium, mille joove põhjustab rasketel juhtudel suhkruhaigust.

Odavad alumiiniumist nõud (pannid, lusikad, kahvlid, pannid, taldrikud, kruusid) on paljude inimeste köögis. Pehme metalli lubamatud annused satuvad kergesti toitu. See juhtub alumiiniumpindade puhastamisel raualaastudega, näiteks nõude pesemisel, samuti happelise maitsega toodete kuumutamisel.

Vaadake ise: libistage sõrmega mööda alumiiniumpinda, lõigatud metallilaastudega. Sellele jäävad mustad jäljed. See on kahjuliku metalli oksiid, mis on teie tervisele ohtlik!

Mida teha jalgade krampidega?

Kui teil on diabeet ja teil on krambid, peate tegema järgmist:

  1. Hinga sügavalt sisse.
  2. Varbad ühe käega varbad, tõmmake need enda poole.
  3. Masseerige õrnalt vasika lihaseid.

Kui tunnete jalgade lihastes kipitustunnet, peate istuma voodil, laskma jalad alla ja seisma võimalikult ettevaatlikult külmal põrandal. Jalad hoitakse kõige paremini koos ja keha peaks olema sirges asendis.

Ravi

Paljudel diabeetikutel areneb aja jooksul ateroskleroos. Veresooned ahendavad ega suuda verd jäsemetele õigesti viia. Seetõttu tekivad diabeedil jalakrambid.

Krambihoogude peamine ravi on füsioteraapia harjutused (vt siin). Diabeedi korral on soovitatav teha järgmised harjutused:

  • Lama selili. Sirged jalad tõstavad üles. Tehke aeglaselt ringikujulisi liigutusi jalgadega eri suundades.
  • Painutage oma varbad ja painutage neid.
  • Tõuse varvastele üles. Langetage kontsad aeglaselt põrandale.
  • Tehke rullides varbad ja kreenid.
Insumed -   Mis on hüpoglükeemia

Pärast laadimist on soovitatav kõndida paljajalu (sirutades varbad) jahedal põrandal. Kompressioonsukad või põlvikud parandavad jalgade vereringet.

Diabeedi korral peaksid patsiendid ostma mugavad, eelistatavalt ortopeedilised kingad ja vältima jalgade tugevat stressi.

Ennetamine

Suhkurtõve ravi on jalgade lihaste krambi- ja krampide ennetamise alus. On vaja jälgida veresuhkru taset, järgida dieeti ja järgida kõiki endokrinoloogi soovitusi.

Jalade isemassaaž aitab vähendada jalgade valu krambidega, kuid diabeedi korral peate kasutama sõtkumistehnikat, kuid mitte hõõrudes.

Troofiliste haavandite vältimiseks viige läbi hügieenimeetmeid:

  • Lõika küüned otse, ärge ümardage nurki.
  • Paksendatud küüned eelistatult viilida, mitte maha lõigata.
  • Nii et pragusid ei oleks, tuleb jalgade nahka määrida niisutavate ainetega nii tihti kui võimalik.
  • Konnasilmade väljanägemise vältimiseks on soovitatav puhastada kareda nahaga kontsad.
  • Hiljuti ilmusid Jaapani pediküüri sokid SOSU. Nende kasutamine aitab ravida konnasilmi jalgadel.

Kõigil diabeetikutel on soovitatav lugeda seda juhendit suhkruhaiguse korral suu ja jalgade haiguste raviks ja ennetamiseks.

  • Soar jalad.
  • Jätke nahale liigne õline kreem.
  • Kasutage pimss- ja koorimiskemikaale.
  • Naha töötlemiseks.

Enne ükskõik milliste, isegi kahjutute abinõude kasutamist küsige kindlasti endokrinoloogi luba.

Et vältida diabeedi progresseerumist keeruliseks vormiks, mis nõuab pidevat insuliini kasutamist, peate õppima, kuidas haigust kontrolli all hoida. Viimane ravim Insumed aitab diabeedist vabaneda rakulisel tasemel: see taastab insuliini tootmise (mis on häiritud II tüüpi diabeedi korral) ja reguleerib selle hormooni (mis on oluline I tüüpi diabeedi korral) sünteesi. ).

Diabetus Insumed - kapslid veresuhkru normaliseerimiseks

Kõik koostise koostisosad, mis moodustavad preparaadi, on valmistatud taimsete materjalide baasil, kasutades biosünteesi tehnikat, ja on seotud inimkehaga. Need imenduvad rakkudes ja kudedes hästi, kuna need on aminohapped, mis loovad rakustruktuure. Tarbitud kapslikomponendid normaliseerivad insuliini tootmist ja reguleerivad veresuhkru taset.Üksikasjalik teave selle ravimi kohta on saadaval meditsiiniajakirjas Obzoroff.info. Kui soovite osta Insumed allahindlusega, minge tootja ametlikule veebisaidile.
Diabetus Eesti