Suhkurtõve kontrolli juhised

Diabeedi tüsistuste ja diabeetikute seisundi halvenemise vältimiseks on väga oluline kontrollida nende tervist. Kui diagnoositakse diabeet, pakutakse artiklis välja soovitused haiguste tõrjeks. Nende põhireeglite kohaselt saab haigust taltsutada.

Diagnostilised meetodid

Paljud inimesed lähevad arsti juurde alles siis, kui haiguse nähud on juba ilmnevad ja neid ei saa enam eirata. Kahjuks ei tea kõik, kuidas diabeet ilmneb, miks see tekib ja olemasoleva haiguse võimalikke tagajärgi. Kõige sagedamini on inimesed kuulnud 1. tüüpi diabeedist ja 2. tüüpi diabeedist, kuid nad ei tea seda haiguse vormi, nagu prediabeet või 3. tüüpi diabeet.

Inimesed omistavad halb enesetunne väsimusele, vanusega seotud muutustele või hormonaalse tasakaalu kõikumistele. Seetõttu tuvastatakse suhkruhaigus sageli juhuslikult, suhkru vereanalüüsi ajal, kui külastate arsti uurimiseks.

Oluline on mõista, et mida varem haigus tuvastatakse ja mida varem ravi alustatakse, seda suurem on kiire ja eduka ravi tõenäosus. Seetõttu tuleb kahtlaste sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole.

Diabeedi kontroll põhineb veresuhkru testil. On mitmeid meetodeid. Kõige populaarsem on vere loovutamine hommikul tühja kõhuga. Vajadusel võib arst saata täiendava glükoosistressi testi. Selleks joo klaas vett selles lahustunud glükoosiga. Diagnoosimine viiakse läbi 2 tunni pärast.

Kõige informatiivsem meetod on glükeeritud hemoglobiini uuring. Analüüs näitab, milline suhkru tase on olnud viimase 3 kuu jooksul.

Analüüsi tulemused

Kuidas teada saada, et on diabeet? Indikaatori norm on kuni 5,5 mmol / l. Normi ​​tõus üle 6 näitab, et on vaja alustada ravi. Ravikuuri väljakirjutamiseks peate pöörduma endokrinoloogi poole.

Isegi kui suhkruhaiguse olemasolu täiendava uuringu käigus ei leidnud kinnitust, pole see kontrollmõõtmiste lõpetamise põhjus. Haigus võib tekkida äkki, piisab igast provotseerivast tegurist, näiteks südame-veresoonkonna patoloogia, stressiolukordade, teatud ravimite pikaajalise kasutamise korral. Sellepärast on soovitatav teha veresuhkru test vähemalt 1 kord aastas.

See kehtib eriti diagnoositud eeldiabeedi või diabeedi algfaasis olevate inimeste kohta, s.o. neil on juba piirseisund, kui puuduvad haigusele iseloomulikud häired, kuid kudede glükoositaluvuse rikkumist on rikutud. Sel juhul on indikaator kõrgem kui 5,5.

Insumed -   Lapse veresuhkru norm (2)

Uuringute kohaselt võib prediabeeti nimetada haiguse eelkäijaks, mis aja jooksul võib minna 2. tüüpi diabeediks. Kui kiiresti see juhtub, pole teada ja seda on võimatu ennustada.

Halvenemise vältimiseks on oluline haigus ära hoida. Soovitav on muuta lähenemist toitumisele, sportida, suurendada füüsilist aktiivsust, regulaarselt jälgida glükoosikontsentratsiooni näitajaid. Teavet diabeedi dieedi kohta on artiklis kirjeldatud.

Suhkurtõbi: kontrollisoovitused

Patsiendi seisundi hindamisel kaaluge 5 kõige olulisemat punkti.

Et vältida diabeedi progresseerumist keeruliseks vormiks, mis nõuab pidevat insuliini kasutamist, peate õppima, kuidas haigust kontrolli all hoida. Viimane ravim Insumed aitab diabeedist vabaneda rakulisel tasemel: see taastab insuliini tootmise (mis on häiritud II tüüpi diabeedi korral) ja reguleerib selle hormooni (mis on oluline I tüüpi diabeedi korral) sünteesi. ).

Diabetus Insumed - kapslid veresuhkru normaliseerimiseks

Kõik koostise koostisosad, mis moodustavad preparaadi, on valmistatud taimsete materjalide baasil, kasutades biosünteesi tehnikat, ja on seotud inimkehaga. Need imenduvad rakkudes ja kudedes hästi, kuna need on aminohapped, mis loovad rakustruktuure. Tarbitud kapslikomponendid normaliseerivad insuliini tootmist ja reguleerivad veresuhkru taset.Üksikasjalik teave selle ravimi kohta on saadaval meditsiiniajakirjas Obzoroff.info. Kui soovite osta Insumed allahindlusega, minge tootja ametlikule veebisaidile.

Toitumine

Esimene ja kõige olulisem asi, millele diabeetikud peaksid tähelepanu pöörama, on toitumine. Muidugi, arst valib ja kehtestab spetsiaalse dieedi (tabeli), kuid samal ajal on toitumise osas üldiselt aktsepteeritud lähenemisviisid.

Diabeetikute toitumise hõlpsamaks kontrollimiseks töötasid toitumisspetsialistid välja mõiste “leivaühik” (XE), mis võrdub 12 g toidus sisalduvate süsivesikutega. Nii näiteks 1 XE = 25-30 g leiba, 125 g tatrapuderit, 1 õun, 2 tk. ploomid.

Diabeetikute päevas on lubatud võtta 18-25 XE

Tähtis on süüa toitu murdosa kaupa, s.t. väikeste portsjonitena, 4-5 korda päevas. Täiskõhutunde suurendamiseks võite menüüsse lisada salat, spinat, tomatid, kurgid, kapsas, spinat, herned. Diabeedi korral suureneb maksa koormus, elundi töö säilitamiseks võite menüüsse lisada kodujuustu, soja, kaerahelbed.

Dieedi koostamisel on oluline arvestada toitude insuliiniindeksiga.

Suhkurtõbi: füüsilise tegevuse probleem

Tänu füüsilisele tegevusele saate taastada häiritud ainevahetuse organismis (rasvased, süsivesikud, valk). II tüüpi diabeedi korral suureneb südameatakkide ja insultide tekke oht ning regulaarne tegevus treenib kardiovaskulaarsüsteemi.

Insumed -   Kuidas mitte saada diabeeti

Teil pole vaja kohe jõusaali minna ja jõuharjutusi teha, piisab lihtsate harjutuste / võimlemise sooritamisest, kuid iga päev. Saate teostada rullides sokist kreenini, rebida vaheldumisi kontsad põrandalt, teha jalgade ja kätega kiike, jõuda kätega jalgadeni jne.

Fitness või treeningteraapia aitavad teil valida endokrinoloogi. See võib olla pilates, jooga, ujumine. Spetsialist töötab välja programmi, mis põhineb teie näitajatel ja üldisel tervislikul seisundil.

Elu

Diabeedi diagnoosimisel on oluline järgida tervislikku eluviisi. Nii kutsub esile nikotiin näiteks suitsetamise ajal veresuhkru taseme tõusu.

Alkohol segab maksa glükoositootmist, kui patsient võtab suhkru vähendamiseks ravimeid, võib see põhjustada hüpoglükeemiat.

Sel juhul on oht, et patsient ei ole alati ega suuda kohe pärast klaasikese veini joomist või sigareti suitsetamist märgata olukorra halvenemist, sageli võtab see terve päeva.

Tulemus! Alkoholi suitsetamine ja joomine kahjustab diabeedi ravi ja võib põhjustada ka tõsiseid tüsistusi.

Päeviku pidamine ja enesekontroll

Keha seisundi uurimiseks pärast dieeti, füüsilist aktiivsust peate regulaarselt jälgima suhkru taset. Pärast kehtestatud sihtnormi on oluline järgida selle näitajaid, mitte lubada järsku veresuhkru tõusu. Nendel eesmärkidel kasutatakse glükomeetrit, kuidas seda valida ja milliseid seadmeid artiklis kirjeldatakse.

Soovitused diabeediga patsiendile. Seisundi hindamiseks võite iga päev spetsiaalse päevikusse sisestada glükomeetri näitajad ja kirjeldada oma heaolu. See lähenemisviis võimaldab vajadusel ravi kohandada. Lisaks saate oma mobiiltelefonile või muule vidinale paigaldada diabeetikute jaoks spetsiaalse rakenduse, mille abil saate režiimi ja oma seisundit juhtida.

Diabetus Eesti