Diabeedi ravi taimetoitlusega dieediravi

Kuidas teha ilma insuliinita? Vähem liha, rohkem taimset toitu

Suhkurtõbi on veresuhkru pidev jälgimine ja vajalike insuliiniannuste sisseviimine. Kaasaegne meditsiin ei saa pakkuda ravi – võtta ainult patsienti toetavaid ravimeid. Diabeedi ennetamine ja isegi sellest vabanemine on aga toitumise kaudu võimalik, väidab toitumuse ja tervise suhet käsitleva raamatu "The China Study", enimmüüdud raamatu "The China Study" autor Colin Campbell.

Diabeedi esinemissagedus kasvab kiiresti ja on kontrolli alt väljunud. Saab selgeks, kui tõsine kõik on, kui meie puberteedieasse jõudnud lapsed hakkavad kannatama diabeedi vormide käes, mida enne olid ainult üle 40-aastased täiskasvanud. Seda epideemiat illustreerib suurepäraselt tütarlapse lugu, kes kaalus 15-aastaselt 159 kg, kannatas II tüüpi diabeedi käes ja vajas kolm korda päevas insuliini süste.

Mis on diabeet?

Esimest tüüpi diabeet areneb lastel ja noorukitel, see vorm esineb 5-10% juhtudest. Teine tüüp, mis moodustab 90–95% juhtudest, esineb tavaliselt üle 40-aastastel täiskasvanutel. Kuid viimastel aastatel on kuni 45% laste suhkruhaiguse juhtudest II tüüpi diabeet.

Mõlemad haigusvormid algavad glükoosi metabolismi häiretega. Tavaliselt toimub ainevahetus järgmiselt.

  • Me sööme toitu.
  • Toit seeditakse ja selles sisalduvad süsivesikud jaotatakse lihtsateks suhkruteks, millest suurem osa on glükoos.
  • Glükoos (veresuhkur) imendub verre ja kõhunääre toodab insuliini, mis tagab glükoosi transpordi ja jaotumise kehas.
  • Insuliin, nagu uksehoidja, avab ukse glükoosiks erinevatele rakkudele oma funktsioonide täitmiseks. Üks osa glükoosist muundatakse energiaks, mida rakk kohe kasutab, ja teisest saab hilisemaks kasutamiseks energiat (rasva).

Kui inimesel tekib see vaev, siis metaboolne protsess ebaõnnestub. I tüüpi diabeediga patsientide organism ei suuda toota piisavalt insuliini, kuna need hävitavad selle tootmise eest vastutavad pankrease rakud.

Teise tüübi suhkruhaiguse korral toodetakse insuliini, kuid see ei täida oma funktsioone. Seda nimetatakse insuliiniresistentsuseks: kui insuliin hakkab andma korraldusi veresuhkru transportimiseks, ignoreerib keha neid. Insuliin muutub ebaefektiivseks ja veresuhkru metabolism ei toimu korralikult. Tegelikult diagnoositakse diabeet siis, kui tuvastatakse veres kõrgenenud suhkrutase või see imendub uriini.

Praeguseks pole diabeedi raviks meditsiinilisi ega kirurgilisi meetodeid. Parimal juhul võimaldavad kaasaegsed ravimid diabeetikutel säilitada mõistlikult funktsionaalset eluviisi, kuid ei mõjuta haiguse põhjust.

Siiski on lootust. Ja isegi palju enamat kui lootus. Toidul, mida me sööme, on sellele haigusele tohutu mõju. Õige toitumine aitab kaasa mitte ainult diabeedi ennetamisele, vaid ka ravis. Mis on sel juhul õige toitumine?

Insumed -   Normaalne veresuhkur täiskasvanutel

Diabeet on siin, aga mitte seal

Nagu enamus kroonilisi haigusi, on diabeet mõnedes maailma piirkondades tavalisem kui teistes. Lisaks registreeriti, et nende riikide elanikkond, kus diabeet on vähem levinud, sööb teisiti kui nende riikide elanikud, kus selle haiguse esinemissagedus on suurem.

Kas see on lihtsalt kokkusattumus või on selleks mõni põhjus? Ligi 70 aastat tagasi koondas Harold Himsworth kõik olemasolevad uuringud raportisse, milles võrreldi toitumis- ja diabeedivormi kuues riigis. Ta leidis, et mõnes kultuuris on toidud rasvarikkad, samas kui teistes on need süsivesikute rikkad. See oli tingitud asjaolust, et mõnes riigis sõid elanikkond peamiselt loomset toitu, teistes – taimset toitu.

Kui süsivesikute tarbimine suureneb ja rasvade tarbimine väheneb, väheneb suremus suhkruhaiguse tõttu järsult 20,4-lt 2,9-ni 100 000 inimese kohta. Milline on järeldus? Suhkru- ja madala rasvasisaldusega dieet, s.o taimne toit, võib aidata diabeeti ennetada.

Kolmkümmend aastat hiljem vaadati seda küsimust uuesti läbi. Pärast Kagu-Aasia ja Lõuna-Ameerika nelja riigi uuringu läbiviimist leidsid teadlased, et süsivesikuterikka dieedi ja madala suhkruhaiguse esinemissageduse vahel on positiivne seos. Riikides, kus suhkurtõbi oli haruldane, iseloomustas elanikkonna toitumist „suhteliselt madal valkude (eriti loomsete valkude), rasvade ja loomsete rasvade sisaldus. Märkimisväärne osa kaloreid tuli süsivesikutest, eriti riisist. ”

Ühes populatsioonis

See pikaajaline kultuuridevaheline uuring võib olla ebatäpne. Visuaalsem uuring oleks diabeedi esinemissagedus ühes populatsioonis.

Seitsmenda päeva adventistid on heaks näiteks. Toitumisharjumuste tõttu pakuvad nad huvi teadusuuringute vastu: nende usulised veendumused takistavad neil tarbimast liha, kala, muna, kohvi, alkoholi ja tubakat, seega pooled neist on taimetoitlased. Kuid 90% neist taimetoitlastest tarbib endiselt piima ja / või munatooteid, seega tuleb arvestatav osa kaloreid loomsest toidust.

Samuti väärib märkimist, et need adventistid, kes liha söövad, pole kaugeltki kõige aktiivsemad "liha sööjad". Nad lubavad endale umbes kolm portsjonit veiseliha nädalas ja vähem kui üks portsjon nädalas kala ja linnuliha. Ma tean paljusid inimesi, kes söövad iga kahe päeva tagant sama palju liha (sh kala ja linnuliha).

Uuringutes, milles adventistid osalesid, võrdlesid teadlased „mõõdukaid“ taimetoitlasi nendega, kes tarbisid mõõdukalt liha. Selgus, et see, kes endale liha ära võttis, kaotas ka suhkruhaiguse hävitava toime. Võrreldes nendega, kelle dieet oli liha, põdes taimetoitlasi seda haigust umbes poole sagedamini.

Inglismaal ja Walesis langes suhkruhaiguse esinemissagedus märkimisväärselt aastatel 1940–1950, peamiselt II maailmasõja ajal, kui toitumisstruktuur oluliselt muutus. Sõja ja sõjajärgsetel aastatel suurenes kiudainete ja teravilja tarbimine ning rasvade tarbimine vähenes. Riikliku vajaduse tõttu on inimesed liikunud toiduahelas madalamale tasemele. Kuid umbes 1950. aasta paiku hakkasid nad loobuma teraviljarikkast dieedist, suurendama taas rasvade ja suhkrute tarbimist ning vähendama kiudaineid. Muidugi hakkas diabeedi esinemissagedus suurenema.

Insumed -   Pankreatogeenne suhkurtõbi

Need ja paljud sarnased tulemused kinnitavad hüpoteesi, et erinevates elanikkonnarühmades ja sama rühma sees kaitseb kiudainerikas dieet, mis koosneb peamiselt tervetest taimsetest toitudest, suhkruhaiguse vastu ning rohke rasvade ja valkude sisaldusega loomne toit provotseerib selle haiguse arengut .

Ravimatust haigusest vabanemine

Kõik mainitud uuringud põhinesid vaatlustel ja isegi kui seda sageli leitakse, võib täheldatud seos olla vaid õnnetus. Siiski on ka kontrollitud uuringuid. Need tähendavad muutust nende toitumises, kes on juba põdenud I või II tüüpi suhkurtõbe või kellel on mõõdukad suhkurtõve sümptomid (halvenenud glükoositaluvus).

MD Andersson, MD, on täna üks silmapaistvamaid teadlasi, kes uurib dieeti ja diabeeti. Ühes oma uurimistöös uuris ta süsivesikute, kiudainete ja madala rasvasisaldusega dieedi mõju 25 I tüüpi diabeediga inimesele ja 25 II tüüpi diabeediga patsiendile haiglas. Ükski tema 50 patsiendist polnud ülekaaluline ja kõigile süstiti veresuhkru kontrollimiseks insuliini.

Tema eksperimentaalne toitumine, mis kestis 3 nädalat, koosnes peamiselt tervetest taimsetest toitudest ja ühe või kahe külma liha tükist päevas. Ta mõõtis oma patsientide veresuhkru, kolesterooli, kaalu ja ravimite vajadust. Tulemused olid muljetavaldavad.

I tüüpi diabeediga patsientide keha ei suuda insuliini toota. On raske ette kujutada, et toitumise muutused võiksid selle probleemi lahendada. Kuid ainult kolme nädala pärast suutsid I tüüpi diabeediga patsiendid insuliini sisaldavate ravimite annust vähendada keskmiselt 40%! Nende veresuhkru tase on märkimisväärselt paranenud. Sama oluline on ka see, et kolesterooli tase on langenud 30%!

II tüüpi suhkurtõbe, erinevalt esimesest, ravitakse paremini, kuna patsientidel pole sellist märkimisväärset kõhunäärme funktsioonihäiret. Seetõttu, kui Andersoni II tüüpi diabeediga patsiendid järgisid kõrge kiudaine- ja madala rasvasisaldusega dieeti, olid tulemused veelgi muljetavaldavamad. 25 patsiendist 24-l õnnestus insuliini sisaldavate ravimite võtmine lõpetada!

Üks mees põdes 21 aastat diabeeti ja võttis päevas 35 ühikut insuliini. Pärast kolmenädalast intensiivset dieediravi vähenes tema jaoks vajalik insuliiniannus 8 ühikuni päevas. Pärast veel kaheksat nädalat kodus ei vajanud ta enam insuliini süste.

Harjumuse tugevus

Nagu ülaltoodud teaduslike uuringute tulemused näitavad, on diabeet ravitav. Kahes uuringus on uuritud dieedi ja füüsilise koormuse kombineeritud mõju sellele haigusele. Ühes uuringus jagati 3234 7 inimest, kes polnud diabeediga, kuid riskirühmas (kõrgenenud veresuhkur), kolme rühma. Ühele rühmale, kontrollgrupile, määrati ravimite asemel standardne dieet ja platseebo (millel ei olnud mingit toimet), teisele rühmale määrati tavaline dieet ja metformiin ning kolmandale tehti radikaalne elustiili muutus, sealhulgas mõõdukas dieet vähendatud rasvasisaldusega ja treeningkursus koos eesmärk vähendada nende kaalu vähemalt XNUMX%.

Insumed -   Diabeedi kliinilised juhised 2017

Kolm aastat hiljem oli kolmandas rühmas 58% vähem diabeedijuhte kui esimeses, kontrollrühmas. Ravimigrupis oli haiguse esinemissagedus alla 31%. Võrreldes kontrollrühmaga olid mõlemad ravimeetodid tõhusad, kuid oli selge, et elustiili muutused olid tõhusamad ja ohutumad kui lihtsalt ravimi võtmine. Pealegi võivad elustiili muutused, vastupidiselt ravimi võtmisele, avaldada positiivset mõju muude terviseprobleemide lahendamisele.

Kujutage ette tulemust, kui inimesed läheksid täielikult tervislikumale dieedile koos tervete taimsete toitudega. Võin julgelt eeldada, et peaaegu kõiki diabeedi juhtumeid oli võimalik ära hoida.

Kahjuks kahjustab valeinfo ja harjumused meie tervist. Meie komme süüa kuuma koeri, hamburgereid ja friikartuleid tapab meid. Isegi James Anderson, kes määras oma patsientidele peaaegu taimetoidu, ei olnud vabad valitsevatest eelarvamustest. Ta kirjutab: „Ideaalis on diabeediga patsientide jaoks suurimat kasu tervisele dieedid, mille puhul 70% kaloritest annavad süsivesikud ja mis vajavad kuni 70 g kiudaineid päevas. Nendes dieetides on siiski päevas lubatud ainult 1–2 untsi (28–57 g. – toim.) Liha, mis muudab need enamiku inimeste jaoks kodus kõlbmatuks. ”

Miks nimetab suurepärane teadlane professor Anderson sellist dieeti "sobimatuks"? Jah, muidugi võib oma elustiili muutmine tunduda vähe praktiline. Lihast ja rasvastest toitudest loobumine võib tunduda ebapraktiline – aga ma ei tea, kas on otstarbekas kaaluda 159 kg ja kannatada 15-aastaselt II tüüpi diabeedi käes, nagu selle peatüki alguses mainitud tüdruk?

Huvitav, kas on otstarbekas krooniline haigus, mida ei saa ravida ei ravimite ega kirurgiliste meetoditega? Haigus, mis sageli viib südame-veresoonkonna haiguste, insuldi, pimeduse ja jäsemete amputeerimiseni? Haigus, mille korral peate kogu oma elu vajama igapäevaseid insuliini süste?

Toitumise dramaatiline muutus võib tunduda ebapraktiline, kuid see võib olla seda väärt.

Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Et vältida diabeedi progresseerumist keeruliseks vormiks, mis nõuab pidevat insuliini kasutamist, peate õppima, kuidas haigust kontrolli all hoida. Viimane ravim Insumed aitab diabeedist vabaneda rakulisel tasemel: see taastab insuliini tootmise (mis on häiritud II tüüpi diabeedi korral) ja reguleerib selle hormooni (mis on oluline I tüüpi diabeedi korral) sünteesi. ).

Diabetus Insumed - kapslid veresuhkru normaliseerimiseks

Kõik koostise koostisosad, mis moodustavad preparaadi, on valmistatud taimsete materjalide baasil, kasutades biosünteesi tehnikat, ja on seotud inimkehaga. Need imenduvad rakkudes ja kudedes hästi, kuna need on aminohapped, mis loovad rakustruktuure. Tarbitud kapslikomponendid normaliseerivad insuliini tootmist ja reguleerivad veresuhkru taset.Üksikasjalik teave selle ravimi kohta on saadaval meditsiiniajakirjas Obzoroff.info. Kui soovite osta Insumed allahindlusega, minge tootja ametlikule veebisaidile.
Diabetus Eesti