Toortoit ja 2. tüüpi diabeedi müüdid ja tegelikkus

Suhkurtõbi mõjutab maa peal miljoneid inimesi. Seda haigust iseloomustab suhkru halb seeditavus keharakkude poolt. Põhjuseks on see, et kõhunääre ei tooda halvasti või täielikult insuliini – hormoon, mille funktsioon kuulub, aitab suhkru imendumisel. See haigus on krooniline ja ravi ei leevenda tavaliselt vaevust, vaid aitab säilitada normaalset eluviisi ja leevendab kõrge veresuhkru ilminguid.

Ja diabeedi korral on need probleemid maksa, neerude, veresoonte, südame ja närvisüsteemiga. Nii et toortoidu dieet ning 1. ja 2. tüüpi diabeet on üsna huvitav teema, seega pole sellel probleemil veel lõplikku lahendust.

Toortoit

II tüüpi diabeet ja toortoidu dieet on tihedalt seotud, kuid selle seose jälgimiseks peab teil olema ettekujutus selle ravimeetodi kohta. Meetodi nimi viitab raviprotseduurile – kõik toitudes kasutatavad toidud on toored. Või äärmisel juhul töödeldakse temperatuuril, mis ei ületa 2 kraadi Celsiuse järgi. Koolikeemia kursusest alates teavad kõik, et valk muundub kuumuse mõjul ja kuna paljud tooted võivad toorete toidutöötajate sõnul kaotada mitte ainult struktuuri, vaid ka kasulikke elemente, soovitavad nad süüa toorelt.

Veelgi enam, sroi toodet lagundatakse palju rohkem, näiteks keedetakse, millel on ka positiivne mõju kehakaalu kontrollile. Ja II tüüpi diabeedi korral on ülekaalulisus selle peamine ilming. Niisiis, suhkruhaiguse toortoidu dieet, kui seda ei ravita, hõlbustab selle kulgu. Muidugi ainult siis, kui diabeetikul on terve ja tugev kõht ning kogu seedesüsteem tervikuna.

Toortoidu dieedi positiivne külg

Toortoidu valmistamisel peate sööma eranditult taimseid toite, puuvilju, köögivilju, marju. On selge, et see meetod ei näe ette liha. Hoolitsus seisneb selles, et keha võtab vastu peaaegu muutumatut kiudainet, millest tooted koosnevad, ning nende vitamiinide ja mineraalide täieliku komplekti. Hoolimata asjaolust, et mõnda kasulikku valku või süsivesikut ei suuda organism toorproduktist imenduda, kuid see, mis ikkagi vereringesse satub, mõjub organismile soodsalt;

  1. Esiteks paraneb ainevahetus.
  2. Nahk muutub elastseks ja terveks.
  3. Hambad muutuvad tugevamaks, igemete ja suu limaskesta haigused mööduvad.
  4. Inimese immuunsussüsteem muutub tugevamaks, millel on positiivne mõju tema võimele vastu seista viiruslike, bakteriaalsete ja isegi seenhaiguste vastu.
  5. Kui sooled hakkavad läbima tahkeid toidutükke, muutub see liikuvamaks ja tugevamaks.
Insumed -   Mody diabeedi nähud ja kuidas seda lastel ravida

Kuid selleks, et toortoidu dieet oleks efektiivne, on vaja oma keha sellega järk-järgult harjutada. Kui seda ei tehta, võib seedetraktis esineda talitlushäireid. See on kõhulahtisus või kõhukinnisus, valu alakõhus ja üldine nõrkus.

Loobuge kindlasti halbadest ja ohtlikest harjumustest. Nii et diabeedi korral alkoholi suitsetamine ja joomine on surmav tegevus. Lisaks peame loobuma kohvist ja kangest teest.

Funktsioonid toortoidu dieet

Enne töötlemata toidudieediga ravi alustamist peate mõistma, et iga keha suudab sellist koormust taluda. Isegi kui annate seda järk-järgult. Seetõttu on enne seda vaja konsulteerida oma arstiga ja läbida uuring gastroenteroloogi juures.

Tulevikus peate rangelt järgima selle dieedi reegleid:

  1. Joogivett kasutatakse ainult keetmata.
  2. Ärge lisage roogadesse vürtse.
  3. Kuivatatud puuvilju tuleb kuivatada iseseisvalt, kuna selle toote tootmisprotsess hõlmab nende töötlemist kõrgel temperatuuril.
  4. Kasutatavaid toite ei tohiks kasvuhoones kasvatada. See peab olema hooajaline toode.
  5. Diabeetiline hommik peaks algama klaasi külma veega. Toitu võib võtta alles mõni aeg pärast ärkamist.
  6. Hoolimata asjaolust, et toortoidu dieet hõlmab 2-3 söögikorda päevas, teist tüüpi diabeediga peate sööma 6-7 korda päevas. Sellega seoses kohandatakse toitumist.
  7. Dieedist on vaja välja jätta kahjulikud tooted toortoitlaste seisukohalt. Esiteks on need kondiitritooted, praetud liha ja kiirtoiduroogid.
  8. Ei saa kasutada keetmiseks, pooltoodeteks.
  9. Keelatud on süüa kõike praetud. Kui ilma kuumtöötlemiseta on see täiesti võimatu, peaks see olema ainult toote keetmine.
  10. Kui dieedi tagajärjel tekkivad diabeedi ilmingud muutusid nähtamatuks, võite järk-järgult loobuda piimast ja munadest.
  11. Aja jooksul ei tohiks dieedil olla termiliselt töödeldud nõusid, vaid tooreid ja värskeid.
  12. Toortoitlaste köögis on diabeetikutele mõned piirangud. Ärge sööge värskeid marju ja puuvilju, mis sisaldavad suhkrut. Tärklist sisaldavate köögiviljade kasutamist on vaja vähendada, kuna need võivad maos muutuda suhkruks. Kuid peaaegu ilma piiranguteta võite süüa õunu, spinatit, suvikõrvitsat.
  13. On vaja osta ainult tooteid, mida kasvatatakse ilma nitraatide ja muude keemiliste väetiste kasutamiseta.
  14. Selleks, et söödud toidud öösel ei kääriks, peaks õhtul olema vähe ja kergesti seeditavat toitu. Näiteks oad saab süüa ainult hommikul.
  15. Võite juua mitte ainult toores vett. Värsked mahlad on väga kasulikud. Lisaks saab neid segada. Nii et õunamahl, harmooniliselt värske peedimahlaga. Teisisõnu, selles suunas on palju võimalusi.

Kui suhkruhaiguse ravi ajal toortoidu dieedil on valusid või muid negatiivseid kõrvalekaldeid, peate sellest meetodist viivitamatult loobuma.

Kasulik mõju toortoidu dieedile

Kuna toodetes olevad süsivesikud jäeti ilma kuumtöötluseta, lagundatakse need äärmiselt aeglaselt. See omakorda mõjutab inimese kehakaalu seisundit. See tähendab, et toortoidu dieet viib kaalulanguseni. Toores, värskes toidus pole säilitusaineid, värvaineid ega muid keemilisi elemente. See mõjutab inimese immuunsussüsteemi seisundit – see kasvab tugevamaks ja saab lõpuks hakkama kõigi nakkustega.

Insumed -   Veresuhkru määr laste tabelis

Praetud rasvase liha toidust väljajätmine viib kõhunäärme olulisele paranemisele. Nõuetekohase toitumisravi tulemusel taastab ta insuliini tootmise funktsiooni. Ja diabeedi puhul on see peamine ülesanne taastumise teel.

Ainult ühe dieediga on võimatu kehas ravida diabeetilisi ilminguid. Toortoidu dieet ei ole sel juhul imerohi. Ravikuur hõlmab tavaliselt mitut tehnikat korraga. See on õige toitumine ja fototeraapia ning vajadusel ka ravimid, kuna iniminsuliinile pole veel alternatiivi leiutatud. Samuti ei tohiks unustada terapeutilisi harjutusi ja päeva režiimi normaliseerimist.

Et vältida diabeedi progresseerumist keeruliseks vormiks, mis nõuab pidevat insuliini kasutamist, peate õppima, kuidas haigust kontrolli all hoida. Viimane ravim Insumed aitab diabeedist vabaneda rakulisel tasemel: see taastab insuliini tootmise (mis on häiritud II tüüpi diabeedi korral) ja reguleerib selle hormooni (mis on oluline I tüüpi diabeedi korral) sünteesi. ).

Diabetus Insumed - kapslid veresuhkru normaliseerimiseks

Kõik koostise koostisosad, mis moodustavad preparaadi, on valmistatud taimsete materjalide baasil, kasutades biosünteesi tehnikat, ja on seotud inimkehaga. Need imenduvad rakkudes ja kudedes hästi, kuna need on aminohapped, mis loovad rakustruktuure. Tarbitud kapslikomponendid normaliseerivad insuliini tootmist ja reguleerivad veresuhkru taset.Üksikasjalik teave selle ravimi kohta on saadaval meditsiiniajakirjas Obzoroff.info. Kui soovite osta Insumed allahindlusega, minge tootja ametlikule veebisaidile.
Diabetus Eesti