Rimedi popolari per abbassare la glicemia

Il mantenimento del normale livello di glucosio nel sangue dovrebbe essere non solo per i diabetici, ma anche per tutti coloro il cui corpo è soggetto a superare i valori standard di zucchero. Con il consumo regolare di una grande quantità di dolci, il corpo smette di far fronte a tali carichi nel tempo e ha bisogno di aiuto.

Esistono modi per ridurre la glicemia con i rimedi popolari in modo rapido ed efficace, nonché metodi per mantenere costantemente i normali livelli di glucosio.

Revisioniamo la nutrizione

Un modo ideale per ridurre la glicemia a casa è di seguire una dieta equilibrata. Se scegli alimenti con il giusto indice glicemico (abbreviato GI), il tuo livello di glucosio sarà sempre normale.

Al fine di impedire al diabete mellito di assumere una forma complessa che richiede l'assunzione costante di insulina, è necessario imparare a controllare la malattia. L'ultimo farmaco contribuisce a questo Insumed, che aiuta a sbarazzarsi del diabete "a livello cellulare": il farmaco ripristina la produzione di insulina (che è compromessa nel diabete di tipo 2) e regola la sintesi di questo ormone (che è importante per il diabete di tipo 1).

Diabetus Insumed - capsule per normalizzare lo zucchero nel sangue

Tutti gli ingredienti che compongono il preparato sono realizzati sulla base di materiali vegetali utilizzando la tecnica della biosintesi e sono correlati al corpo umano. Sono ben assorbiti da cellule e tessuti, in quanto sono aminoacidi che compongono le strutture cellulari. Componenti della capsula Insumed normalizzare la produzione di insulina e regolare la glicemia.

Informazioni dettagliate su questo farmaco sono disponibili nella rivista medica Obzoroff.info. Se vuoi comprare Insumed con uno sconto quindi vai a sito ufficiale del produttore.

Alta gi

I prodotti con un elevato indice glicemico (oltre 50) includono:

  • confetteria (ad eccezione del cioccolato amaro);
  • carni grasse;
  • la cottura;
  • verdure bollite;
  • frutti dolci.

Per mantenere normali livelli di glucosio, questi alimenti devono essere eliminati o limitati.

Insumed -   Caratteristiche del trattamento dell'impotenza nel diabete

GI medio

Queste sono le seguenti categorie di prodotti (GI = 40-50):

  • cereali (grano saraceno, orzo, orzo);
  • carni bovine;
  • arance, mele, ananas, mandarino, kiwi, uva, pompelmo;
  • caffè naturale;
  • vino rosso secco;
  • prodotti integrali;
  • bacche (mirtilli, mirtilli, uva spina).

Tutto ciò può essere consumato non più di tre volte al giorno e in piccole quantità.

Basso gi

I prodotti per ridurre la glicemia hanno un basso indice glicemico (da 10 a 40). Questo è:

  • tutte le altre verdure e frutta che non figurano negli elenchi precedenti;
  • fagioli;
  • frutti di mare;
  • pesce;
  • frutta secca;
  • crema;
  • formaggi;
  • carne magra;
  • kefir a basso contenuto di grassi.

Queste categorie di prodotti dovrebbero essere incluse nella dieta principale, quindi lo zucchero non supererà la norma. Mangiare dovrebbe essere frazionario (spesso, ma in piccole porzioni).

Usiamo ricette popolari

I rimedi popolari per abbassare la glicemia suggeriscono metodi che venivano usati nei tempi antichi da persone che non avevano accesso alla medicina.

  • Cannella. Abituati ad aggiungere cannella al caffè, kefir, torte o insalate fatte in casa e nel tempo noterai che hai normale non solo zucchero, ma anche colesterolo.
  • Crauti. Va bene se fermentalo da solo. Il succo di crauti è molto utile per stabilizzare il metabolismo dei carboidrati, il che significa che è in grado di mantenere l'equilibrio della glicemia. Consumare il cavolo dovrebbe essere mezz'ora prima dei pasti.
  • Topinambur. Forse il rimedio popolare più popolare per il diabete. Si consiglia di strofinare la radice di pera macinata, condire con olio vegetale e mangiare come un'insalata. Puoi anche cucinare un decotto facendo bollire i tuberi per mezz'ora. Filtra la bevanda finita e bevi mezzo bicchiere 3 volte al giorno.
  • Caffè verde Questi sono normali chicchi di caffè che non sono stati tostati. Il prodotto è venduto principalmente su Internet ed è molto utile per i diabetici e coloro che vogliono controllare la glicemia.
  • Semole di grano saraceno. Deve essere lavato, asciugato e macinato in un macinacaffè. Bevi la polvere risultante in una quantità di 1 cucchiaio con kefir a basso contenuto di grassi invece di fare colazione.
  • Foglia di alloro 10 foglietti vengono versati con 3 tazze di acqua bollente e infusi in un thermos per 3 ore. Tale bevanda ha un gusto particolare e per questo motivo pochi usano questa ricetta. Ma il metodo è molto efficace. Prendi mezzo bicchiere tre volte al giorno.
Insumed -   Trattamento del diabete di tipo 2 con perossido di idrogeno secondo Neumyvakin

fitoterapia

Può essere considerato sia nell'ambito della medicina tradizionale, sia separatamente, perché molte ricette a base di erbe sono state inventate dai moderni terapisti medici. C'è anche una specializzazione: fitoterapista.

Considera alcune erbe per abbassare lo zucchero nel sangue e metodi per preparare decotti basati su di essi.

Rhodiola rosea

Insistere 100 g di radice di questa pianta per litro di vodka. Prendi 20 gocce tre volte al giorno prima dei pasti. La ricetta è adatta solo a coloro che non guidano e non assumono antibiotici. L'infusione normalizza lo zucchero, stabilizza la pressione sanguigna e rafforza il sistema immunitario.

Черника

100 g di foglie di mirtillo raccolte a giugno, insistono in un thermos con mezzo litro d'acqua. Bevi mezzo bicchiere prima dei pasti. Il sangue viene purificato, i livelli di zucchero si stabilizzano.

Inoltre, una tale tisana può essere consumata da coloro che hanno una predisposizione genetica al diabete.

dente di leone

Un cucchiaino di radice di tarassaco tritato produce un bicchiere di acqua bollente. Bevi ¼ di tazza 4 volte al giorno, ad es. al giorno bevi solo una porzione prodotta la mattina. Lo strumento riduce perfettamente i livelli di zucchero.

bardana

Raccogli tale bardana che cresce nella foresta o nel villaggio, ad es. in un luogo ecologico.

Per ridurre lo zucchero, hai bisogno di una radice, tagliata in piccoli pezzi. 1 cucchiaio versato in un bicchiere di acqua bollente e riscaldato a bagnomaria. Bere 0,5 bicchieri al mattino e alla sera.

Metodi espressi

Ci sono momenti in cui lo zucchero sale a un livello critico. Questo di solito accade nei diabetici che dimenticano di fare un'iniezione di insulina in tempo. In questo caso, la persona inizia a provare forte sete, vertigini, prurito e ansia. Pertanto, è importante conoscere i metodi per abbassare i livelli di glucosio nel sangue in modo rapido ed efficace.

Cipolle bollite

I diabetici esperti tengono sempre le cipolle a casa, perché se fai bollire una cipolla e la mangi, dopo 20-30 minuti il ​​livello di zucchero diminuirà.

Insumed -   Metodi di analisi del sangue per lo zucchero, come prepararsi per l'analisi e decifrare il risultato da soli

Le cipolle al forno hanno lo stesso effetto, così tanti sono sorpresi che dopo aver mangiato piatti dal forno, generosamente aromatizzati con fette di cipolla, il loro livello di zucchero si normalizzi.

Ghiande di quercia

Macina le ghiande raccolte in autunno in un macinacaffè allo stato di polvere. Non appena senti che lo zucchero è aumentato, prendi un cucchiaino di polvere di ghiande, lavato con acqua o tè.

polsino

Questo è il nome della pianta medicinale. Le foglie secche del bracciale (1 cucchiaino) vengono versate con 300 ml di acqua bollente. Dopo il raffreddamento, l'infusione viene filtrata e bevuta completamente. I livelli di zucchero diminuiranno molto rapidamente.

Allenamento fisico terapeutico

Sorprendentemente, anche l'educazione fisica contribuisce a ridurre la glicemia. Ecco alcuni esercizi che i diabetici e le persone con predisposizione al diabete possono fare.

  1. Expander. Esercitati regolarmente con questo semplice guscio.
  2. Manubri leggeri di sollevamento (fino a 1 kg). Prendili tra le mani ed esegui sollevamenti fluidi verso l'alto, dalle spalle e ai lati.
  3. L'ascesa del corpo. Molti lo chiamano swing della stampa.
  4. Piegamenti sul pavimento.
  5. Correre sul posto e saltare.

Tra gli atleti, non ci sono quasi diabetici. E tutto questo perché eseguono regolarmente un qualche tipo di esercizio. Una diminuzione della glicemia è dovuta al fatto che durante l'esercizio fisico il corpo ha bisogno di energia aggiuntiva, che inizia ad estrarre dal glucosio. Di conseguenza, il suo livello inizia gradualmente a diminuire.

Se segui una dieta semplice per tutta la vita, che limita determinati alimenti, conduce uno stile di vita attivo e talvolta “si concede” con utili decotti a base di erbe, il livello di glucosio sarà sempre normale e il diabete non avrà affatto paura di te. Sii in salute!

Diabetus Italia