È noto che con il diabete è necessario seguire una dieta in cui ci sono restrizioni abbastanza grandi.
Ma ogni persona, incluso un paziente con questa patologia, dovrebbe ricevere vitamine, proteine, grassi, carboidrati e altre sostanze utili con il cibo.
È necessario che la dieta sia diversa, includa tutto il necessario per il corpo. I funghi per il diabete aiuteranno a diversificare la dieta e forniranno all'organismo alcuni nutrienti. Hai solo bisogno di sapere quali funghi usare il cibo, come cucinarli.
Struttura
I funghi nella loro composizione hanno molte sostanze utili, perché questo è ciò che la natura ci ha dato.
componente | Azione | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Acqua | Fino al 90%, quindi i funghi sono di dimensioni ridotte quando essiccati | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Proteine | Fino al 70%, quindi i funghi sono chiamati "carne di bosco". Le principali funzioni: stanno costruendo materiale per il corpo; accelerare il corso delle reazioni chimiche; trasferire varie sostanze dalle cellule alle cellule; neutralizzare le sostanze estranee; fornire energia al corpo. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lecitina | Previene l'accumulo di colesterolo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
cellulosa | Ruolo nel corpo: forma feci; rimuove le sostanze tossiche dal corpo; contribuisce alla prevenzione dell'aterosclerosi. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
muscarine | Sostanza molto tossica. È presente nei funghi commestibili, ma in quantità molto piccole. In agarico di mosca e altri funghi velenosi, il suo contenuto è superiore al 50%. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Potassio (K) | Opzioni: Aiuta a regolare l'equilibrio dei fluidi nelle cellule mantiene l'equilibrio sale-acqua e acido-base aiuta nella trasmissione degli impulsi nervosi; supporta la funzione escretoria renale; partecipa alla fornitura di ossigeno al cervello; coinvolto nella contrazione del cuore. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fosforo (P) | Opzioni: normalizza il metabolismo di proteine e carboidrati; serve a scambiare energia nelle cellule; sostenere la funzione renale; | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zolfo (S) | Opzioni: partecipa alla sintesi dell'insulina; mantiene l'elasticità della pelle; accelera i processi di guarigione. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Magnesio (Mg) | Opzioni: migliora le condizioni dell'apparato respiratorio e cardiaco; calma il sistema nervoso; normalizza il funzionamento del sistema digestivo; serve come fonte di energia. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sodio (Na) | Opzioni: attiva gli enzimi pancreatici; normalizza l'equilibrio idrico-acido; aiuta nel trasporto del glucosio. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calcio (Ca) | Opzioni: partecipa alla contrazione muscolare; regola l'attività del cuore; componente dello smalto di denti e ossa. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ferro (Fe) | Opzioni: necessario per la formazione di emoglobina; partecipa ai processi di formazione del sangue; | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Cloro (Cl) | Opzioni: responsabile del metabolismo idrico-elettrolitico; aiuta ad eliminare le tossine; normalizza la pressione sanguigna. Ora devi considerare i tipi di funghi, indicando proteine, grassi, carboidrati, calorie e indice glicemico.
Lettere dei nostri lettori Mia nonna è malata di diabete da molto tempo (tipo 2), ma recentemente sono state complicate le gambe e gli organi interni. Ho trovato per caso un articolo su Internet che mi ha letteralmente salvato la vita. Sono stato consultato gratuitamente per telefono e ho risposto a tutte le domande, raccontando come trattare il diabete. 2 settimane dopo il corso del trattamento, la nonna ha persino cambiato il suo umore. Ha detto che le sue gambe non le fanno più male e le sue ulcere non sono progredite; la prossima settimana andremo a vedere un dottore. Butto via il link all'articolo I benefici dei funghiIn base alla composizione, si può notare che i funghi contengono molti elementi della tavola periodica. Saturano il corpo con componenti utili. Anche il contenuto calorico dei prodotti è basso, quindi i pazienti con diabete mellito di tipo 2 dovrebbero persino essere consumati, poiché il 98% dei pazienti è in sovrappeso. Puoi anche mangiare funghi per le persone obese. L'ingrediente benefico lecitina aiuta a prevenire l'accumulo di colesterolo. Le fibre fanno anche bene al diabete. Si ritiene che i funghi aiutino a ridurre la glicemia. E, soprattutto, l'indice glicemico dei funghi, che è di 10-15 unità. Consultare il proprio medico su quali funghi sono i migliori per il diabete. Consiglierà il tipo e la frequenza d'uso, a seconda delle caratteristiche individuali del corpo. Consigliato per l'usoCon il diabete, quasi tutti i funghi possono essere consumati, ma solo alcuni sono preferiti. Questi includono:
Trattamento del diabete da funghiPer normalizzare il livello di glucosio nel sangue, usa un'infusione, un decotto e una tintura di funghi. Dovresti prima consultare uno specialista. Innovazione nel diabete: bevi ogni giorno.
infusioneIl fungo Chaga viene utilizzato per la sua preparazione. Inizialmente, viene essiccato, tagliato in piccoli pezzi e versato con acqua in un rapporto di 5: 1 (5 parti di acqua e 1 parte di funghi). La miscela è leggermente riscaldata e ha insistito per 2 giorni. Quindi è necessario filtrare attraverso una garza sterile e bere 1 bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti per un mese. tinturaPuoi usare finferli o funghi. I funghi vengono tagliati in piccoli pezzi. E versare vodka o alcool al 70% in una proporzione di 200 g di funghi per 500 ml di liquido. Insistere per 2 settimane. Prendi 1 cucchiaino 1 volta al giorno, precedentemente diluito con acqua. Corso fino a 2 mesi. Ricette Di FunghiCon il diabete, i pazienti aderiscono a una dieta. È meglio cuocere a vapore, cuocere in forno o cuocere a fuoco lento in un calderone. È vietato mangiare funghi salati e in salamoia. È anche indesiderabile friggerli. Ecco alcune ricette. Funghi in umido con verdure e petto di polloPer cucinare hai bisogno di:
Tagliamo i funghi, il petto, le zucchine, le melanzane e le patate a cubetti, tritiamo finemente la cipolla, grattugiamo le carote, lasciamo passare l'aglio attraverso la pressa dell'aglio e dividiamo il cavolo in infiorescenze più piccole. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un pomodoro. Tutto questo viene messo in uno stewpan o in un calderone. Sale e pepe vengono aggiunti a piacere, mescolati e messi a cuocere a fuoco lento per 1-1,5 ore. Funghi e cotolette di carne macinata
I funghi e la carne vengono fatti scorrere in un tritacarne, dove vengono anche passate cipolle e aglio. Il testimone viene immerso nel latte e aggiunto alla massa risultante. Aggiungi sale e pepe a piacere. Ungete una teglia con olio vegetale, arrotolate le palline della dimensione desiderata e distribuite. Mescolare la panna acida con l'uovo e versare i tortini con il composto. Mettere in forno, infornare a 200 ° per 30-40 minuti. Servire con purè di patate o riso. Zuppa di funghiPrezzo preferenziale per i pazienti con diabete!
Trita i funghi e friggi leggermente insieme alle cipolle tritate finemente. Metti le patate a cuocere separatamente. Dopo la prontezza, scola l'acqua, aggiungi i funghi e la panna alle patate. Mescola con un frullatore. Aggiungi sale, pepe a piacere. Metti a fuoco a ebollizione. Servire con crostini ed erbe. ControindicazioniLa controindicazione è la presenza di malattie croniche del tratto gastrointestinale e del fegato. Non raccomandato per le persone soggette ad allergie. Dopo aver mangiato i funghi, misura la quantità di zucchero nel sangue e valuta il tuo benessere generale. Se tutto è normale, puoi tranquillamente cucinare piatti dai funghi. La dieta di un diabetico dovrebbe essere non solo ipocalorica, ma anche equilibrata. I funghi non sono solo gustosi, ma anche sani. I pazienti con diabete possono asciugare in modo sicuro i funghi per l'inverno, in modo che siano inclusi nella dieta. Devono essere consumati in quantità ragionevoli – 1 volta a settimana o meno. Prima dell'uso, è meglio consultare un medico. |