Memo Prevenzione del diabete Paziente

Al fine di impedire al diabete mellito di assumere una forma complessa che richiede l'assunzione costante di insulina, è necessario imparare a controllare la malattia. L'ultimo farmaco contribuisce a questo Insumed, che aiuta a sbarazzarsi del diabete "a livello cellulare": il farmaco ripristina la produzione di insulina (che è compromessa nel diabete di tipo 2) e regola la sintesi di questo ormone (che è importante per il diabete di tipo 1).

Diabetus Insumed - capsule per normalizzare lo zucchero nel sangue

Tutti gli ingredienti che compongono il preparato sono realizzati sulla base di materiali vegetali utilizzando la tecnica della biosintesi e sono correlati al corpo umano. Sono ben assorbiti da cellule e tessuti, in quanto sono aminoacidi che compongono le strutture cellulari. Componenti della capsula Insumed normalizzare la produzione di insulina e regolare la glicemia.

Informazioni dettagliate su questo farmaco sono disponibili nella rivista medica Obzoroff.info. Se vuoi comprare Insumed con uno sconto quindi vai a sito ufficiale del produttore.

In questo articolo imparerai:

Al giorno d'oggi, tutti i benefici della civiltà sono disponibili per l'uomo, in grado di facilitare la sua vita. E poche persone notano come si ritrovano intrappolati in gadget, dieta impropria e fast food, uno stile di vita sedentario. Per queste e molte altre ragioni, il diabete è chiamato l'epidemia del 21 ° secolo e si colloca al terzo posto nella mortalità dopo cancro e malattie cardiovascolari. In questo articolo imparerai a conoscere la prevenzione del diabete e perché è importante avviarlo in tempo.

Cosa dovrei cercare?

Ogni modem stesso influenza o addirittura elimina completamente i fattori che portano al diabete. Si devono notare i seguenti sintomi.

  1. Sovrappeso. Calcola il tuo indice di massa corporea usando la formula: BMI = peso corporeo (kg) / (altezza m²) = __ kg / m². Se l'IMC è superiore a 30 kg / m², la circonferenza della vita è superiore a 95 cm negli uomini e 81 cm nelle donne, quindi il rischio di sviluppare il diabete aumenta più volte.
  2. Stile di vita sedentario.
  3. Lo stress frequente, l'eccesso di cibo e il fumo sono i punti di partenza non solo del diabete, ma anche di altre malattie vascolari.
  4. Se i tuoi parenti di sangue immediati sono malati di diabete, allora devi iniziare a monitorare la tua dieta il più presto possibile.
Insumed -   Glicemia normale come determinare (tabella)

Cosa mangiare?

Se hai tutti i suddetti sintomi, prima di tutto presta attenzione ai prodotti nel frigorifero. Il tuo obiettivo è ridurre il peso del 10% rispetto all'originale e iniziare a mangiare correttamente, a un volume più basso.

  1. Elimina i carboidrati digeribili. Prima di tutto, zucchero puro, nonché marmellata, marmellata, latte condensato. Pane bianco e tutti i tipi di cottura. Pane di segale non più di 1 pezzo alla volta con un palmo.
  2. Limitare gli alimenti grassi e quegli alimenti che hanno "grassi nascosti". Questi sono tutti i tipi di salsicce, maionese, panna acida e ricotta, ricchi di grassi.
  3. La dieta dovrebbe consistere in alimenti proteici, come pollame, pesce, carne, al vapore. È necessario consumare una grande quantità di fibra vegetale sotto forma di frutta e verdura.
  4. Non fare uno spuntino con i dolci, ma sostituirli con frutta, come mele o verdure.
  5. Rifiuta i pasti in ritardo ed evita lunghe pause durante il giorno.

L'attività fisica è il primo passo per la salute

Devi analizzare come trascorri la giornata. Come ti metti al lavoro? Come preferisci rilassarti? Il tempo minimo necessario per dedicare il movimento giornaliero è di 35 minuti. Non così tanto, vero? È solo necessario sostituire il viaggio nei trasporti al mattino con una passeggiata e la sera il divano alla TV – con andare in bicicletta. Per ogni persona nella sua fascia di età sono disponibili le sue modalità di trascorrere del tempo attivo. Innanzitutto è necessario verificare con il proprio medico che non ci siano controindicazioni. Quindi scegli il miglior tipo di esercizio:

  1. aerobica nuoto / acqua;
  2. camminata veloce / corsa;
  3. cyclette;
  4. tennis da tavolo;
  5. ballare.

È meglio iniziare gradualmente, con la ricarica e il riscaldamento giornalieri, aumentando gradualmente il carico. Puoi risparmiare sul costo degli sport e smettere temporaneamente di usare l'ascensore o l'auto personale.

Prevenzione delle complicanze del diabete

La prevenzione delle complicanze del diabete e dell'aspettativa di vita sono fortemente collegate. Se ti viene ancora diagnosticato il diabete, ora la cosa più importante è imparare a conviverci. Si distinguono i seguenti tipi di complicanze:

  1. Le complicanze acute sono le virgole ipo e iperglicemiche, che sono molto pericolose e richiedono cure mediche urgenti.
  2. Le complicanze croniche sono associate all'effetto distruttivo a lungo termine dell'ipoglicemia.
Insumed -   I primi segni del diabete negli uomini

Uno dei primi segni del diabete è una violazione della sensibilità dei piedi e delle dita dei piedi. Questo si chiama sindrome polineuropatica distale. Le dita sembrano non essere le proprie, perdono sensibilità ai danni, si congelano più velocemente del solito, diventano insensibili. Ciò può essere accompagnato dalla comparsa di ulcere non cicatrizzanti a lungo termine e successivamente dall'acquisizione della sindrome del piede diabetico. È necessario:

  1. Ispezionare il piede settimanalmente per verificare la presenza di piccole crepe e danni. Lubrificare la pelle secca con una crema nutriente.
  2. Non camminare a piedi nudi a casa, non usare la pomice, non riscaldare i piedi sul riscaldamento.
  3. Se hai mais o mais, indossa solo scarpe larghe e comode e ortopedico ancora migliore.

Sindrome polineuropatica distale

Un'altra complicazione è la retinopatia diabetica – danno alla retina del bulbo oculare. Si consiglia una visita a un oculista una volta all'anno se nulla ti disturba.

La comparsa di proteine ​​nelle urine si chiama nefropatia. La parete vascolare diventa più permeabile e le sostanze benefiche escono con l'urina. La comparsa di edema sul viso è accompagnata. Monitoraggio raccomandato dei parametri biochimici almeno 1 volta in 6 mesi.

Consigli utili

Se sei in sovrappeso, si consiglia:

  1. Una volta all'anno, visita il tuo medico.
  2. Fai un'analisi generale di sangue, urina, sangue per lo zucchero, colesterolo totale, enzimi epatici AsAT e AlAT, HDL, trigliceridi.
  3. Passa un ECG.

Se ti è già stato diagnosticato il diabete mellito, ai test di cui sopra devi aggiungere altri due:

  1. Una volta ogni tre mesi, donare il sangue all'emoglobina glicata.
  2. Ogni sei mesi, urinare con microalbumina.
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