Bernsteino mažai angliavandenių dieta diabetikams

Amerikiečių gydytojas Bernsteinas sukūrė savo diabeto gydymo metodiką, pagrįstą mažai angliavandenių turinčia dieta.

Pats Ričardas jau 1 metus yra 71 tipo diabeto nešiotojas.

Jis sugebėjo išvengti ligos komplikacijų išsivystymo laikydamasis dietos ir mankštos. Vaizdo kursų pagalba gydytojas moko kitus diabetu sergančius žmones, kaip kontroliuoti cukraus kiekį.

Dietos nauda

Nors Bernsteino dieta tam tikru metu prieštarauja mokslinei medicinai, jos laikymasis padeda užtikrinti, kad cukrus taptų lygus sveikiems žmonėms.

Be gliukozės, stabilizuojamas slėgis ir cholesterolis. Mažas angliavandenių turintis maistas, insulinas, bandymo juostelės reikalauja nemažų išlaidų, tačiau yra galimybė sutaupyti brangiems vaistams.

Pasak Bernsteino, diabeto gydymo nauda:

  • sumažėjęs narkotikų vartojimo poreikis;
  • gliukozės lygis grįžta į normalią;
  • kūno svoris pasiekia normalų lygį, išvengiama nutukimo;
  • tinklainės kraujagyslių būklė stabilizuojasi;
  • kraujospūdžio rodikliai yra normalūs;
  • alkis nepasirodo;
  • pagerėja atmintis;
  • nuovargis ir depresija praeina.

Be to, Bernsteino dieta, skirta diabetui, yra lengvai toleruojama ir daro teigiamą poveikį visam kūnui.

Mūsų skaitytojų laiškai

Mano močiutė ilgą laiką sirgo cukriniu diabetu (2 tipo), tačiau pastaruoju metu jos kojoms ir vidaus organams ištiko komplikacijos.

Netyčia radau internete straipsnį, kuris tiesiogine prasme išgelbėjo mano gyvybę. Ten buvau nemokamai konsultuojamasi telefonu ir atsakiau į visus klausimus, papasakojau, kaip gydyti diabetą.

Praėjus 2 savaitėms po gydymo kurso, močiutė net pakeitė nuotaiką. Ji sakė, kad jos kojos nebe skauda ir opos neprogresuoja; kitą savaitę vyksime pas gydytoją. Aš išmetu nuorodą į straipsnį

Cukraus kiekis kraujyje

Nepriklausomai nuo ligos formos, kiekvienas pacientas turi pats įvertinti cukraus rodmenis. Procedūra atliekama mažiausiai 4 kartus per dieną savaitę. Gauti duomenys įrašomi į „Glucograph III“ lapus.

Stebėjimas leidžia įvertinti vaistų, mitybos poveikį cukraus svyravimams. Tik naudodamiesi savaitiniais rodikliais galite sukurti savo monosacharido stabilizavimo planą.

Prieš matavimą, kruopščiai nusiplaukite rankas. Reikėtų nepamiršti, kad jei pirštai liečiasi su gliukozės preparatais, alkoholiu ir kitomis priemonėmis, gali atsirasti iškraipymai aukštyn. Skaitiklis ir rankos turi būti šiltos. Rankas galima pašildyti šiltu vandeniu.

Insumed -   Ką reikia žinoti apie nuo insulino priklausomą cukrinį diabetą

Lentelė yra padalinta į stulpelius ir blokus kiekvieną dieną. Gyvenimo įvykiai, kurie gali paveikti glikemiją, registruojami atskirose ląstelėse.

Naujovės sergant diabetu – gerkite tik kiekvieną dieną.

Tai apima:

  • vartoti vaistus;
  • fizinis aktyvumas;
  • įvairios infekcinės ligos;
  • perkaitimas;
  • netinkama mityba.

Ši lentelė leidžia įvertinti, kaip įvairūs veiksniai veikia cukrų, ir sukurti individualią atkūrimo programą.

Bernsteino dietos taisyklės

Bernsteino diabeto gydymas apima priemonių ir informacijos parinkimą patologijai kontroliuoti ir komplikacijoms pašalinti.

Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti acinocitų pažeidimo laipsnį, ilgalaikių diabeto pasekmių buvimą ir nustatyti kitų galimų komplikacijų galimybę.

Gauta informacija leidžia įvertinti esamų pokyčių laipsnį ir pasekmes, taip pat pateikti prognozę apie bendrą sveikatos būklę stabilizavus gliukozę. Norėdami pastebėti rezultatus, tokie tyrimai retkarčiais atliekami.

Dieną prieš gydymo pradžią gydytojas:

  • kaupia paciento ligos istoriją,
  • atlieka išsamų medicininį patikrinimą,
  • nustato ilgalaikes diabeto komplikacijas,
  • atlieka patikrinimo testus,
  • įsigyja reikiamus prietaisus ir vaistus.

Toliau sudaromas planas, kaip pašalinti problemas, atsiradusias bandymų metu. Paprastai žmonės uoliai vykdo terapiją, kuri rodo konkrečius rezultatus (cukraus ir kūno svorio mažinimas, komplikacijų prevencija, geresnė sveikata). Nustatytas tikslas, užduotys ir terminai.

Bernsteino dieta sergantiems 2 tipo diabetu nėra kraštutinė, tai griežta dieta, kurioje mažai angliavandenių, yra maisto produktų, kuriuos griežtai draudžiama vartoti. Be mitybos, pacientas turi vartoti cukrų mažinančių vaistų ir suleisti insulino.

Injekcijų ir tablečių dozė ir grafikas sudaromi atsižvelgiant į individualias paciento savybes. Norėdami tai padaryti, savaitę stebėkite cukraus kiekio kraujyje svyravimus.

Lengvatinė kaina pacientams, sergantiems cukriniu diabetu!

Dieta laikosi kasdien be išimčių švenčių dienomis ir savaitgaliais. Prie tokio gyvenimo būdo galite lengvai priprasti. Nepaisant gana įspūdingo uždraustų produktų sąrašo, iš leistinų galite sudaryti įvairų ir skanų meniu.

Vienas iš dietos pranašumų yra tai, kad nereikia badauti, tačiau persivalgyti nerekomenduojama.

Daugelio daktaro Bernsteino pacientų apžvalgos rodo, kad jie gali išsiversti be kasdienės insulino injekcijos. Nepamirškite, kad peršalimo ir kitų infekcinių ligų metu šios injekcijos yra būtinos.

Dietą turėtų sudaryti maisto produktai su mažu glikemijos indeksu ir reikiamu baltymų kiekiu. Bernsteino dieta sergantiems 2 tipo diabetu visiškai atmeta angliavandenių turinčius maisto produktus, be kurių taip pat galima pasigaminti įvairių skanių patiekalų. Internete yra daugybė mažai angliavandenių turinčio diabeto dietos receptų.

Insumed -   Vynuogės nuo diabeto

Leistini produktai:

  • neriebios mėsos ir žuvies veislės;
  • grikiai;
  • žirniai;
  • jūros gėrybės;
  • vaisiai ir daržovės ribotais kiekiais;
  • cikorija;
  • neriebus pienas ir pieno produktai;
  • arbata ir kava ribotais kiekiais;
  • kiaušiniai ne daugiau kaip 2 gabalėliai.

Griežtai draudžiama naudoti:

  • bulves;
  • balti javai;
  • makaronai;
  • saldainiai (įskaitant medų, pyragaičius, želė);
  • greitas maistas;
  • džiovinti vaisiai ir riešutai;
  • pusgaminiai;
  • druskingumas ir rūkyta mėsa;
  • saldžios daržovės ir vaisiai.

Dr Bernsteino dieta sergant 2 tipo diabetu reiškia, kad laikomasi tam tikrų taisyklių. Jūs turite valgyti bent 4 kartus per dieną, tarp valgymų turėtų būti vienodi laiko tarpai. Maistas turėtų būti garuose, kepti arba virti. Griežtai draudžiama kepti maistą. Taip pat griežtai draudžiami saldumynai.

Meniu savaitę

Meniu, sudarytas savaitei, leidžia ne tik iš anksto planuoti savo racioną, bet ir kontroliuoti glikemijos indeksą bei produktų finansines išlaidas.

Svarstyklės padės sekti suvalgytas porcijas. Maistą rekomenduojama ruošti patiems, nes neįmanoma atsekti, iš ko jis buvo paruoštas kažkieno rankomis. Be to, patariama laikyti maisto dienoraštį, kuriame bus nurodytas suvartoto maisto kiekis, gliukometro rodmenys jį valgant ir organizmo reakcija į naujų produktų įvedimą.

Bernsteino mažos angliavandenių dietos diabetikams pavyzdys, pagrįstas Bernsteino dieta.

Savaitės dienaPusryčiaiPietūsVakarienė
PirmadienisVirtas omletas su daržovėmis, žalioji arbataVegetariškas barštis, virta mėsa, šviežių daržovių salotos, kompotasAgurkų ir pomidorų salotos, virta žuvis, erškėtuogių arbata
AntradienisVirtos daržovės, virtas kiaušinis, cikorijos gėrimasGrikių sriuba, virta kalakutienos mėsa, saliero ir morkų salotos, žalioji arbataKepta vištienos filė su daržovėmis ir grybais, vaisių arbata
TrečiadienisOmletas su pomidorais, žalioji arbataKopūstų sriuba, garinta žuvis su daržovėmis, arbataGrikių košė, kopūstų salotos ir morkos salotos, erškėtuogių gėrimas
KetvirtadienisDaržovės su sūriu, arbata„Okroshka“, neriebi kiauliena, kepta su daržovėmis, arbataDaržovių sriuba, kefyras
PenktadienisVarškės paplotėlis, jogurtasDaržovių sriuba, virta kalakutiena, kopūstų garnyras, arbataKepta vištiena su vaisių arbata
ŠeštadienisMinkštai virtas kiaušinis, žalia kavaVegetariškas barštis, kepta žuvis, pomidorų ir agurkų salotos, arbataVarškės paplotėlis, jogurtas
SekmadienisOmletas su sūriu, žalioji arbataGrybų sriuba, virta jautiena, rudųjų ryžių garnyras, kompotasKepta žuvies arbata

Dietos metu, kai mažai angliavandenių, sergantiems 2 tipo diabetu, rekomenduojama įvesti antrus pusryčius, popietinius užkandžius ir antrą vakarienę. Šių užkandžių metu galite valgyti vaisius, daržoves, rūgštaus pieno gėrimus, varškę.

Taigi daktaro Bernsteino dieta iš pirmo žvilgsnio atrodo neįprasta ir gana sudėtinga sergant diabetu. Daugumai žmonių sunku atsisakyti angliavandenių ar jų vartoti iki minimumo. Šiuo atveju ekspertai rekomenduoja palaipsniui sumažinti angliavandenių kiekį maždaug 20 g.

Insumed -   Lėtinio agarinio diabeto gydymas

Anot Bernsteino, šis požiūris taip pat prisideda prie reikšmingos savijautos pagerėjimo, jei tinkamai susitvarkote insulino vartojimo režimą.

Norint, kad cukrinis diabetas netaptų sudėtinga forma, kuriai reikia nuolat vartoti insuliną, būtina išmokti kontroliuoti ligą. Naujausias vaistas prie to prisideda Insumed, kuris padeda atsikratyti diabeto „ląstelių lygyje“: vaistas atkuria insulino (kurio sutrikimas sergant 2 tipo diabetu) gamybą ir reguliuoja šio hormono (kuris svarbus sergant 1 tipo diabetu) sintezę.Diabetas Insumed - kapsulės cukraus kiekiui kraujyje normalizuotiVisi preparatą sudarantys ingredientai yra pagaminti iš augalinių medžiagų, naudojant biosintezės metodą, ir yra susiję su žmogaus kūnu. Juos gerai absorbuoja ląstelės ir audiniai, nes tai yra aminorūgštys, sudarančios ląstelių struktūras. Kapsulės komponentai Insumed normalizuoti insulino gamybą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.Išsamią informaciją apie šį vaistą galite rasti medicinos žurnale Obzoroff.info. Jei norite pirkti Insumed su nuolaida tada eikite į oficiali gamintojo svetainė.
Diabetus Lietuva