Cukrinis diabetas; diabeto simptomai, pirmieji požymiai, priežastys, gydymas, mityba ir komplikacijos

Cukrinis diabetas yra grupė endokrininės sistemos ligų, kurios išsivysto dėl insulino (hormono) trūkumo ar nebuvimo organizme, todėl labai padidėja gliukozės (cukraus) kiekis kraujyje (hiperglikemija). Tai pasireiškia kaip troškulio jausmas, padidėjęs išskiriamo šlapimo kiekis, padidėjęs apetitas, silpnumas, galvos svaigimas, lėtas žaizdų gijimas ir kt. Liga yra lėtinė, dažnai progresuojanti.

Laiku atlikta diagnozė suteikia pacientui galimybę atidėti sunkių komplikacijų pradžią. Tačiau ne visada įmanoma atpažinti pirmuosius diabeto požymius. Priežastis – pagrindinių žinių apie šią ligą žmonėms stoka ir žemas pacientų, ieškančių medicinos pagalbos, lygis.

Toliau išsamiai apsvarstome: kokia liga yra cukrinis diabetas – kokie yra jos simptomai, požymiai, priežastys ir komplikacijos, taip pat ar įmanoma visiškai išgydyti žmonių diabetą.

Kas yra diabetas?

Cukrinis diabetas yra endokrininės sistemos liga, kurią sukelia absoliutus ar santykinis insulino, kasos hormono, kūno nepakankamumas, sukeliantis hiperglikemiją (nuolatinį gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą).

Žodžio „diabetas“ reikšmė iš graikų kalbos yra „galiojimas“. Todėl terminas „diabetas“ reiškia „prarasti cukrų“. Tokiu atveju rodomas pagrindinis ligos simptomas – cukraus išsiskyrimas su šlapimu.

Pasaulyje apie 10% gyventojų kenčia nuo diabeto, tačiau, atsižvelgiant į latentines ligos formas, šis skaičius gali būti 3–4 kartus didesnis. Jis vystosi dėl lėtinio insulino trūkumo ir yra lydimas angliavandenių, baltymų ir riebalų apykaitos sutrikimų.

Mažiausiai 25% diabetu sergančių žmonių nežino apie savo ligą. Jie ramiai užsiima verslu, nekreipia dėmesio į simptomus ir tokiu metu diabetas palaipsniui naikina jų organizmą.

Didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti beveik visų organų disfunkciją ir baigtis mirtina. Kuo didesnis cukraus kiekis kraujyje, tuo akivaizdesnis yra jo veikimas, kuris išreiškiamas:

  • nutukimas;
  • ląstelių glikozilinimas (cukrumas);
  • kūno intoksikacija su nervų sistemos pažeidimais;
  • kraujagyslių pažeidimas;
  • nesvarbių smegenų, širdies, kepenų, plaučių, organų ligų vystymasis
  • Virškinimo traktas, raumenys, oda, akys;
  • alpimo sąlygų apraiškos, koma;
  • mirtina baigtis.

Priežastys

Cukrinio diabeto atsiradimo priežastys yra gana daug: jos pagrįstos bendra organizmo endokrininės sistemos disfunkcija, pagrįsta arba insulino – kasos gaminamo hormono – trūkumu, arba kepenų bei kūno audinių nesugebėjimu tinkamai perdirbti ir absorbuoti gliukozės.

Dėl šio hormono trūkumo organizme gliukozės koncentracija kraujyje nuolat didėja, o tai lemia medžiagų apykaitos sutrikimus, nes insulinas atlieka svarbią funkciją kontroliuodamas gliukozės perdirbimą visose kūno ląstelėse ir audiniuose.

Viena iš priežasčių yra paveldimas polinkis. Jei asmuo serga diabetu savo šeimoje, tada jis turi tam tikrą riziką susirgti šia liga, ypač jei jis elgiasi neteisingai. Diabeto priežastys, net neturinčios polinkio į tai, gali būti:

  • netinkama mityba ir piktnaudžiavimas saldainiais;
  • stresas ir įvairus psichoemocinis stresas; sunki liga;
  • kepenų pažeidimas; gyvenimo būdo kaita;
  • antsvorio;
  • sunkus darbas ir kt.

Daugelis žmonių mano, kad diabetas atsiranda dėl saldaus danties. Tai daugiau mitas, tačiau yra ir tam tikros tiesos, jei tik todėl, kad per didelis vartojimas pasaldina perteklinį svorį, o vėliau nutukimas, kuris gali būti postūmis sergant 2 tipo diabetu.

Rizikos veiksniai, prisidedantys prie šios ligos vystymosi vaikams, tam tikrais atvejais yra panašūs į aukščiau išvardintus veiksnius, tačiau čia yra keletas ypatumų. Išskiriame pagrindinius šiuos veiksnius:

  • vaiko gimimas su tėvais, sergančiais cukriniu diabetu (sergant šia liga vienam iš jų ar abiems);
  • dažnas virusinių ligų atsiradimas vaikui;
  • tam tikrų medžiagų apykaitos sutrikimų (nutukimas, hipotirozė ir kt.) buvimas;
  • gimimo svoris nuo 4,5 kg ar daugiau;
  • sumažėjęs imunitetas.

Svarbu: kuo vyresnis žmogus tampa, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras minėta liga. Remiantis statistika, kas 10 metų diabeto tikimybė padidėja dvigubai.

Atsižvelgiant į tai, kad diabetas turi daug skirtingų etiologijų, požymių, komplikacijų ir, žinoma, gydymo tipą, ekspertai sukūrė gana išsamią šios ligos klasifikavimo formulę. Apsvarstykite diabeto rūšis, rūšis ir laipsnį.

Norint, kad cukrinis diabetas netaptų sudėtinga forma, kuriai reikia nuolat vartoti insuliną, būtina išmokti kontroliuoti ligą. Naujausias vaistas prie to prisideda Insumed, kuris padeda atsikratyti diabeto „ląstelių lygyje“: vaistas atkuria insulino (kurio sutrikimas sergant 2 tipo diabetu) gamybą ir reguliuoja šio hormono (kuris svarbus sergant 1 tipo diabetu) sintezę.Diabetas Insumed - kapsulės cukraus kiekiui kraujyje normalizuotiVisi preparatą sudarantys ingredientai yra pagaminti iš augalinių medžiagų, naudojant biosintezės metodą, ir yra susiję su žmogaus kūnu. Juos gerai absorbuoja ląstelės ir audiniai, nes tai yra aminorūgštys, sudarančios ląstelių struktūras. Kapsulės komponentai Insumed normalizuoti insulino gamybą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.Išsamią informaciją apie šį vaistą galite rasti medicinos žurnale Obzoroff.info. Jei norite pirkti Insumed su nuolaida tada eikite į oficiali gamintojo svetainė.

1 tipo diabetas

1 tipo diabetas, kuris yra susijęs su absoliučiu hormono insulino trūkumu, paprastai pasireiškia ūmiai, staiga, greitai pereina į ketoacidozės būseną, kuri gali sukelti ketoacidozinę komą. Dažniausiai pasireiškia jauniems žmonėms: paprastai dauguma šių pacientų nėra trisdešimties metų. Ši ligos forma pasireiškia maždaug 10–15% visų diabetu sergančių pacientų.

Insumed -   Diabetinės pėdos priežiūra

Beveik neįmanoma visiškai pasveikti nuo XNUMX tipo diabeto, nors yra atvejų, kai atkuriamos kasos funkcijos, tačiau tai įmanoma tik esant ypatingoms sąlygoms ir natūraliai neapdorotai mitybai.

Kūnui palaikyti reikia švirkštu į organizmą sušvirkšti insulino. Kadangi insulinas sunaikinamas virškinimo trakte, negalima vartoti insulino tablečių pavidalu. Insulinas skiriamas kartu su maistu.

Diabetas 2 tipas

Antrasis tipas, anksčiau jis buvo vadinamas nepriklausomu nuo insulino, tačiau šis apibrėžimas nėra tikslus, nes progresuojant šiam tipui gali prireikti pakaitinės terapijos insulinu. Esant šios rūšies ligai, iš pradžių insulino lygis išlieka normalus arba net viršija normą.

Tačiau organizmo ląstelės, pirmiausia adipocitai (riebalinės ląstelės), tampa nejautrios tai sukelia padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje.

Laipsniai

Ši diferenciacija padeda greitai suprasti, kas nutinka pacientui skirtingose ​​ligos stadijose:

  1. 1 laipsnis (lengva). 1 laipsnio diabetas yra dar kūdikystėje, tai yra, gliukozės lygis neviršija daugiau kaip 6,0 mol / l. Pacientas visiškai neserga jokiomis diabeto komplikacijomis, jį kompensuoja dieta ir specialūs vaistai.
  2. 2 laipsniai (vidutiniai). 2 laipsnio diabetas yra pavojingesnis ir sunkesnis, nes gliukozės kiekis pradeda viršyti normalų. Taip pat sutrinka normalus organų, tiksliau: inkstų, akių, širdies, kraujo ir nervų audinių, darbas. Taip pat cukraus kiekis kraujyje siekia daugiau kaip 7,0 mol / l.
  3. 3 laipsniai (sunkūs). Liga yra ūmingesnėje stadijoje, todėl ją išgydyti naudojant vaistus ir insuliną bus sunku. Cukrus ir gliukozė viršija 10–14 mol / l, tai reiškia, kad pablogės kraujo apytaka, o kraujo žiedai gali sugriūti ir sukelti kraujo bei širdies ligas.
  4. 4 laipsniai. Sunkiausiai diabeto eigai būdingas didelis gliukozės kiekis – iki 25 mmol / l, tiek šlapime išsiskiria tiek gliukozė, tiek baltymai, būklė nepataisoma jokiais vaistais. Esant šiam ligos laipsniui, dažnai diagnozuojamas inkstų nepakankamumas, apatinių galūnių gangrena ir diabetinės opos.

Pirmieji diabeto požymiai

Pirmieji diabeto požymiai paprastai yra susiję su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Paprastai šis rodiklis nevalgius kapiliarų kraujyje neviršija 5,5 mM / L, o dienos metu – 7,8 mM / L. Jei vidutinis dienos cukraus lygis tampa didesnis nei 9–13 mmol / l, tada pacientas gali patirti pirmųjų nusiskundimų.

Pagal kai kuriuos požymius lengva atpažinti diabetą ankstyvoje stadijoje. Nedidelis būklės pasikeitimas, kurį gali pastebėti bet kuris asmuo, dažnai rodo pirmojo ar antrojo tipo šios ligos išsivystymą.

Ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

  • Gausus ir dažnas šlapinimasis (maždaug kas valandą)
  • Odos ir lytinių organų niežėjimas.
  • Didelis troškulys ar padidėjęs poreikis gerti daug skysčių.
  • Burnos džiūvimas.
  • Prastas žaizdų gijimas.
  • Pirma, daug svorio, o po to mažėjimas dėl sutrikusios maisto, ypač angliavandenių, absorbcijos.

Jei nustatomi diabeto požymiai, gydytojas pašalina kitas ligas, turinčias panašių skundų (diabeto insipidus, nefrogeninį, hiperparatiroidizmą ir kitas). Tada atliekamas tyrimas, siekiant išsiaiškinti diabeto priežastį ir jo tipą. Kai kuriais tipiškais atvejais ši užduotis nėra sunki, kartais prireikia papildomo egzamino.

Diabeto simptomai

Simptomų sunkumas visiškai priklauso nuo šių parametrų: insulino sekrecijos sumažėjimo lygio, ligos trukmės, individualių paciento kūno ypatybių.

Yra abiejų tipų diabetui būdingų simptomų kompleksas. Požymių sunkumas priklauso nuo insulino sekrecijos sumažėjimo laipsnio, ligos trukmės ir individualių paciento savybių:

  • Nuolatinis troškulys ir dažnas šlapinimasis. Kuo daugiau pacientas geria, tuo daugiau jis nori;
  • Padidėjus apetitui, greitai prarandamas svoris;
  • Prieš akis pasirodo „baltas šydas“, nes sutrinka kraujo tiekimas į tinklainę;
  • Seksualinė disfunkcija ir sumažėjusi potencija yra dažni diabeto požymiai;
  • Dėl imuninės sistemos funkcijų sumažėjimo pacientams pasireiškia dažni peršalimai (ARVI, ARI). Atsižvelgiant į tai, lėtas žaizdų, galvos svaigimo ir sunkumo kojose gijimas;
  • Nuolatiniai blauzdos raumenų mėšlungiai yra energijos trūkumo raumenų sistemos darbo rezultatas.
1 tipo diabetasPacientai gali skųstis šiais I tipo diabeto simptomais:
  • burnos džiūvimas;
  • nuolatinis neužgesinamas troškulys;
  • staigus kūno svorio sumažėjimas esant normaliam apetitui;
  • padažnėjęs šlapinimasis per dieną;
  • nemalonus acetono kvėpavimas;
  • dirglumas, bendras negalavimas, nuovargis;
  • neryškus matymas;
  • apatinių galūnių sunkumo jausmas;
  • traukuliai;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • sumažinta temperatūra;
  • galvos svaigimas.
Diabetas 2 tipasSergant XNUMX tipo diabetu, dažniausiai pasitaiko šie: bendrieji skundai:
  • nuovargis, neryškus matymas, atminties problemos;
  • probleminė oda: niežėjimas, dažni grybeliai, žaizdos ir bet kokia žala blogai gyja;
  • troškulys – iki 3–5 litrų skysčio per dieną;
  • žmogus dažnai atsikelia rašyti naktį;
  • kojų ir pėdų opos, tirpimas ar dilgčiojimas kojose, skausmas vaikštant;
  • moterims – pienligė, kurią sunku gydyti;
  • vėlesniuose ligos etapuose – numesti svorio be dietų;
  • diabetas prasideda be simptomų – 50% pacientų;
  • regėjimo praradimas, inkstų ligos, staigus širdies priepuolis, insultas.

Kaip diabetas pasireiškia moterims?

  • Staigus kūno svorio sumažėjimas yra ženklas, kuris turėtų kelti nerimą, jei nesilaikoma dietos, išlieka ankstesnis apetitas. Svorio netekimas atsiranda dėl insulino trūkumo, kuris yra būtinas norint pristatyti gliukozę į riebalų ląsteles.
  • Troškulys. Diabetinė ketoacidozė sukelia nekontroliuojamą troškulį. Tokiu atveju, net ir išgėrus daug skysčio, burnos džiūvimas išlieka.
  • Nuovargis Fizinio išsekimo jausmas, kuris kai kuriais atvejais neturi akivaizdžios priežasties.
  • Padidėjęs apetitas (polifagija). Ypatingas elgesys, kai kūno sotumas neatsiranda net ir suvalgius pakankamai maisto. Polifagija yra pagrindinis sutrikusios gliukozės metabolizmo simptomas sergant cukriniu diabetu.
  • Metabolinių procesų pažeidimas moters kūne lemia kūno mikrofloros pažeidimą. Pirmieji medžiagų apykaitos sutrikimų vystymosi požymiai yra makšties infekcijos, kurios praktiškai neišgydomos.
  • Negydomos žaizdos, pavirstančios opomis, yra būdingi pirmieji mergaičių ir moterų diabeto požymiai
  • Osteoporozė – lydi nuo insulino priklausomą cukrinį diabetą, nes šio hormono trūkumas tiesiogiai veikia kaulinio audinio formavimąsi.
Insumed -   Cukrinis diabetas sukelia prevenciją

Diabeto požymiai vyrams

Pagrindiniai požymiai, rodantys diabetą vyrams, yra šie:

  • bendro silpnumo atsiradimas ir reikšmingas veiklos rezultatų sumažėjimas;
  • niežėjimo atsiradimas ant odos, ypač tai taikoma odai lytinių organų srityje;
  • seksualiniai sutrikimai, uždegiminių procesų progresavimas ir impotencijos vystymasis;
  • troškulio, burnos ertmės sausumo ir nuolatinio alkio jausmo atsiradimas;
  • odoje esančių formacijų, kurios ilgą laiką negydo, atsiradimas ant odos;
  • dažnas šlapinimasis;
  • dantų ėduonis ir nuplikimas.

Komplikacijos

Pats diabetas nekelia pavojaus žmogaus gyvybei. Jos komplikacijos ir jų pasekmės yra pavojingos. Negalima nepaminėti kai kurių iš jų, kurie dažnai pasitaiko arba kelia tiesioginį pavojų paciento gyvybei.

Visų pirma, reikėtų atkreipti dėmesį į ūmiausias komplikacijų formas. Kiekvieno diabetiko gyvybei tokios komplikacijos kelia didžiausią pavojų, nes jos gali baigtis mirtimi.

Ūminės komplikacijos apima:

  • ketoacidozė;
  • hiperosmolinė koma;
  • hipoglikemija;
  • pieno rūgšties rūgšties koma.

Ūminės diabeto komplikacijos yra vienodos tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Lėtinės komplikacijos yra šios:

  • diabetinė encefalopatija;
  • odos pažeidimai folikulų pavidalu ir struktūros pokyčiai tiesiai epidermyje;
  • diabetinis pėdų ar plaštakų sindromas;
  • nefropatija;
  • retinopatija.

Komplikacijų prevencija

Prevencinės priemonės apima:

  • svorio kontrolė – jei pacientas jaučia, kad priauga papildomų svarų, tuomet reikia kreiptis į dietologą ir gauti patarimų, kaip sudaryti racionalų meniu;
  • nuolatinis fizinis aktyvumas – apie tai, kiek jie turėtų būti intensyvūs, papasakos gydantis gydytojas;
  • nuolatinis kraujo spaudimo stebėjimas.

Diabeto komplikacijų prevencija yra įmanoma nuolat gydant ir atidžiai stebint gliukozės kiekį kraujyje.

diagnostika

Cukrinis diabetas žmogui pasireiškia palaipsniui, todėl gydytojai išskiria tris jo vystymosi laikotarpius.

  1. Žmonės, linkę į ligas dėl tam tikrų rizikos veiksnių, turi vadinamąjį prediabeto periodą.
  2. Jei gliukozė jau absorbuota su anomalijomis, tačiau ligos požymių dar nėra, tada pacientui diagnozuojamas latentinis diabetas.
  3. Trečiasis laikotarpis yra pačios ligos vystymasis.

Jei yra įtarimas dėl cukrinio diabeto, šią diagnozę reikia patvirtinti arba paneigti. Tam yra nemažai laboratorinių ir instrumentinių metodų. Tai apima:

  • Gliukozės kiekio kraujyje nustatymas. Normalioji vertė yra 3,3–5,5 mmol / L.
  • Šlapimo gliukozė Paprastai cukrus šlapime neaptiktas.
  • Kraujo tyrimas glikozilinto hemoglobino kiekiui nustatyti. Norma yra 4–6 proc.
  • IRI (imunoreaktyvusis insulinas). Normalioji vertė yra 86–180 nmol / L. II tipo diabetu jis sumažėja, o II tipo diabetu – normalus arba padidėjęs.
  • Šlapimo tyrimas – diagnozuoti inkstų pažeidimus.
  • Odos kapiliaroskopija, Doplerio ultragarsas – diagnozuoti kraujagyslių pažeidimus.
  • Akies dienos apžiūra – diagnozuoti tinklainės pažeidimus.

Kraujo cukraus lygis

Kokie cukraus rodikliai laikomi normaliais?

  • 3.3 – 5.5 mmol / L yra cukraus kiekio kraujyje norma, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.
  • 5.5 – 6 mmol / L yra diabetas, sutrikusi gliukozės tolerancija.
  • 6. 5 mmol / l ir didesnis yra jau diabetas.

Norint patvirtinti cukrinio diabeto diagnozę, reikia pakartotinai išmatuoti cukraus kiekį kraujo plazmoje skirtingu paros metu. Matavimus geriausia atlikti medicinos laboratorijoje, o savikontrolės prietaisais nereikėtų pasitikėti, nes jie turi didelę matavimo paklaidą.

Atkreipkite dėmesį: norėdami išvengti klaidingų teigiamų rezultatų gavimo, turite ne tik išmatuoti cukraus kiekį kraujyje, bet ir atlikti gliukozės toleravimo testą (kraujo mėginys su cukraus kiekiu).

Normos pateiktos lentelėje (matavimo vertė – mmol / l):

Rezultatų įvertinimaskapiliarinis kraujasveninis kraujas
  • Norma
Gliukozės kiekio kraujyje tyrimas nevalgius
  • 3,5-5,5
  • 3,5-6,1
Išgėrus gliukozės (po 2 valandų) arba po valgio
  • mažesnis nei 7,8
  • mažesnis nei 7,8
  • Prediabetes
Ant tuščio skrandžio
  • su 5,6 6,1 iki
  • su 6 7,1 iki
Po gliukozės ar po valgio
  • 7,8-11,1
  • 7,8-11,1
  • Diabetas
Ant tuščio skrandžio
  • daugiau 6,1
  • daugiau 7
Po gliukozės ar po valgio
  • per 11,1
  • per 11,1

Tokius specialistus turi konsultuoti visi diabetu sergantys pacientai:

  • Endokrinologas;
  • Kardiologas;
  • Neurologas;
  • Oftalmologas;
  • Chirurgas (kraujagyslių ar specialus gydytojas – pediatras);

Kaip gydyti diabetą suaugusiesiems?

Norėdami palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje, gydytojai skiria išsamų diabeto gydymą. Šiuo atveju svarbu manyti, kad neturėtų būti leidžiama nei hiperglikemija, tai yra padidėjęs cukraus kiekis, nei hipoglikemija, tai yra, jo kritimas.

Prieš pradedant gydymą, būtina atlikti tikslią kūno diagnozę, kaip nuo to priklauso teigiama pasveikimo prognozė.

Gydant diabetą siekiama:

  • cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas;
  • metabolizmo normalizavimas;
  • diabeto komplikacijų prevencija.

Gydymas insulinu

Insulino preparatai diabetui gydyti skirstomi į 4 kategorijas pagal veikimo trukmę:

  • Ypatingas poveikis (veikimas prasideda po 15 minučių, veikimo trukmė – 3–4 valandos): insulinas LizPro, insulinas aspartas.
  • Greitas veiksmas (veikimas prasideda po 30 minučių – 1 valanda; veikimo trukmė yra 6–8 valandos).
  • Vidutinė veikimo trukmė (veikimas prasideda po 1–2,5 val., Veikimo trukmė – 14–20 val.).
  • Ilgo veikimo (veikimo pradžia po 4 valandų; veikimo trukmė iki 28 valandų).
Insumed -   Patologinė diabeto katės diagnozė

Insulino skyrimo būdai yra griežtai individualūs ir kiekvienam pacientui pasirenka diabetologas ar endokrinologas.

Veiksmingo diabeto gydymo raktas yra kruopštus cukraus kiekio kraujyje stebėjimas. Tačiau neįmanoma kelis kartus per dieną atlikti laboratorinių tyrimų. Nešiojamieji glikometrai ateina į pagalbą, jie yra kompaktiški, juos lengva pasiimti su savimi ir prireikus patikrinti gliukozės kiekį kraujyje.

Palengvina sąsajos patikrinimą rusų kalba, ženklus prieš ir po valgio. Įrenginiai yra labai paprasti naudoti, tuo tarpu jie skiriasi matavimo tikslumu. Su nešiojamu gliukozės kiekio kraujyje matuokliu galima kontroliuoti diabetą

Dieta

Dieta gydant cukrinį diabetą (lentelė Nr. 9) skirta normalizuoti angliavandenių apykaitą ir užkirsti kelią riebalų apykaitos sutrikimams.

Pagrindiniai dietos terapijos principai yra šie:

  • griežtai individualus paros kalorijų pasirinkimas, visiškas lengvai virškinamų angliavandenių pašalinimas;
  • griežtai apskaičiuotas riebalų, baltymų, vitaminų ir angliavandenių fiziologinis kiekis;
  • frakcinė mityba su tolygiai paskirstytais angliavandeniais ir kalorijomis.

Cukrinio diabeto dietoje angliavandenių, riebalų ir baltymų santykis turėtų būti kuo artimesnis fiziologiniam:

  • 50–60% visų kalorijų turėtų sudaryti angliavandeniai,
  • 25–30% riebalų,
  • 15 – 20% baltymų.

Taip pat racione turėtų būti ne mažiau kaip 4–4.5 g angliavandenių, 1–1.5 g baltymų ir 0.75–1.5 g riebalų dienos dozėje, tenkančiame vienam kūno svorio kilogramui.

Dieta gydant cukrinį diabetą (lentelė Nr. 9) skirta normalizuoti angliavandenių apykaitą ir užkirsti kelią riebalų apykaitos sutrikimams.

Fizinis aktyvumas

Reguliarus mankšta gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Be to, fizinis aktyvumas padės numesti svorio.

Nebūtina kasdien daryti bėgiojimų ar eiti į sporto salę, pakanka daryti saikingą fizinį krūvį bent 30 minučių 3 kartus per savaitę. Kasdieniai pasivaikščiojimai bus labai naudingi. Net jei dirbate asmeniniame sklype keletą dienų per savaitę, tai teigiamai paveiks jūsų savijautą.

Tautos gynimo priemonės

Prieš naudojant tradicinius diabeto gydymo metodus, įmanoma tik pasitarus su endokrinologu, nes yra kontraindikacijų.

  1. Citrina ir kiaušiniai. Išspauskite sultis iš 1 citrinos ir gerai išmaišykite 1 žalią kiaušinį. Gerkite gautą produktą 60 minučių prieš valgį, 3 dienas.
  2. Varnalėšų sultys. Efektyviai sumažina cukraus kiekį sultyse iš kapotų varnalėšų šaknų, iškastų gegužę. Jis geriamas tris kartus per dieną po 15 ml, praskiedžiant šį kiekį 250 ml vėsiausio virinto vandens.
  3. Sergant cukriniu diabetu, prinokusių graikinių riešutų pertvaros (40 g) virkite 0,5 litro verdančio vandens ant silpnos ugnies 1 valandą; vartoti 3 kartus per dieną po 15 ml.
  4. Plantainio sėklos (15 g) supilamos į emaliuotą dubenį su stikline vandens, virinamos ant silpnos ugnies 5 minutes. Atvėsintas sultinys filtruojamas ir imamas 1 desertinis šaukštas 3 kartus per dieną.
  5. Keptas svogūnas. Galite normalizuoti cukraus kiekį, ypač pradinėje ligos fazėje, kasdien vartodami keptus svogūnus ryte tuščiu skrandžiu. Rezultatas gali būti stebimas po 1–1,5 mėnesio.
  6. Soros nuo infekcijos. Šis receptas gali būti naudojamas kovojant su infekcija ir siekiant išvengti diabeto: paimkite 1 saują sorų, nuplaukite, užpilkite 1 litru verdančio vandens, reikalaukite naktį ir gerkite visą dieną. Procedūrą pakartokite 3 dienas.
  7. Alyviniai pumpurai. Alyvinio pumpurų infuzija padeda normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Balandžio pabaigoje inkstai surenkami patinimo stadijoje, išdžiovinami, laikomi stikliniame inde ar popieriniame maišelyje ir naudojami visus metus. Paros infuzijos norma: 2 šaukštai. šaukštus sausų žaliavų užpilkite 0,4 l verdančio vandens, reikalaukite 5-6 valandas, filtruokite, padalinkite gautą skystį 4 kartus ir gerkite prieš valgį.
  8. Padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir įprastą lauro lapą. Jums reikia paimti 8 lauro lapo gabaliukus ir užpilti 250 gramų „verdančio“ verdančio vandens, infuziją reikia reikalauti termose maždaug parą. Infuzija geriama šiltai, kiekvieną kartą reikia išfiltruoti infuziją iš termoso. Gerkite dvidešimt minučių prieš valgį, 1/4 puodelio.

Asmens, sergančio diabetu, gyvenimo būdas

Pagrindinės taisyklės, kurių turi laikytis pacientas, sergantis cukriniu diabetu:

  • Valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų. Tai yra avižos, ankštiniai augalai, daržovės ir vaisiai.
  • Sumažinkite cholesterolio vartojimą.
  • Vietoj cukraus naudokite saldiklį.
  • Valgykite dažnai, bet nedideliais kiekiais. Paciento kūnas geriau susidoros su maža maisto doze, nes jam reikia mažiau insulino.
  • Apžiūrėkite kojas kelis kartus per dieną, kad nepažeistumėte, kiekvieną dieną plaukite muilu ir nusausinkite.
  • Jei turite antsvorio, numesti svorio yra pirmoji užduotis gydant diabetą.
  • Būtinai stebėkite dantis, kad išvengtumėte infekcijos.
  • Venkite streso.
  • Visą laiką darykite kraujo tyrimą.
  • Nepirkite receptinių vaistų.

Prognozė

Pacientai, kuriems nustatytas cukrinis diabetas, registruojami pas endokrinologą. Organizuodamas tinkamą gyvenimo būdą, mitybą, gydymą, pacientas daugelį metų gali jaustis patenkintas. Tai apsunkina diabeto prognozę ir sutrumpina pacientų, sergančių ūmiomis ir chroniškai besivystančiomis komplikacijomis, gyvenimo trukmę.

Prevencija

Norint išvengti diabeto išsivystymo, būtinos šios prevencinės priemonės:

  • sveika mityba: dietos laikymasis, dietų laikymasis – cukraus ir riebaus maisto atsisakymas sumažina diabeto riziką 10–15%;
  • fizinis aktyvumas: normalizuokite kraujospūdį, imunitetą ir sumažinkite svorį;
  • cukraus kontrolė;
  • streso pašalinimas.

Jei turite būdingų diabeto požymių, būtinai apsilankykite pas endokrinologą, nes gydymas pirmaisiais etapais yra efektyviausias. Rūpinkis savimi ir savo sveikata!

Diabetus Lietuva