Liaudies vaistai cukraus kiekiui kraujyje mažinti

Palaikyti normalią gliukozės kiekį kraujyje turėtų ne tik diabetikai, bet ir visi, kurių organizmas linkęs viršyti standartines cukraus vertes. Reguliariai vartojant didelį kiekį saldaus, organizmas bėgant laikui nustoja susidoroti su tokiomis apkrovomis, ir jam reikia pagalbos.

Yra būdų, kaip greitai ir efektyviai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, naudojant liaudies vaistus, taip pat metodus, kaip nuolat palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje.

Mes peržiūrime mitybą

Idealus būdas sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose yra valgyti subalansuotą mitybą. Jei pasirinksite maisto produktus su tinkamu glikemijos indeksu (trumpai tariant GI), jūsų gliukozės lygis visada bus normalus.

Norint, kad cukrinis diabetas netaptų sudėtinga forma, kuriai reikia nuolat vartoti insuliną, būtina išmokti kontroliuoti ligą. Naujausias vaistas prie to prisideda Insumed, kuris padeda atsikratyti diabeto „ląstelių lygyje“: vaistas atkuria insulino (kurio sutrikimas sergant 2 tipo diabetu) gamybą ir reguliuoja šio hormono (kuris svarbus sergant 1 tipo diabetu) sintezę.Diabetas Insumed - kapsulės cukraus kiekiui kraujyje normalizuotiVisi preparatą sudarantys ingredientai yra pagaminti iš augalinių medžiagų, naudojant biosintezės metodą, ir yra susiję su žmogaus kūnu. Juos gerai absorbuoja ląstelės ir audiniai, nes tai yra aminorūgštys, sudarančios ląstelių struktūras. Kapsulės komponentai Insumed normalizuoti insulino gamybą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.Išsamią informaciją apie šį vaistą galite rasti medicinos žurnale Obzoroff.info. Jei norite pirkti Insumed su nuolaida tada eikite į oficiali gamintojo svetainė.

Aukšta gi

Produktai, turintys aukštą glikemijos indeksą (daugiau nei 50):

  • konditerijos gaminiai (išskyrus karčiąjį šokoladą);
  • riebios mėsos;
  • bandelė;
  • virtos daržovės;
  • saldūs vaisiai.

Norint palaikyti normalią gliukozės koncentraciją, šiuos maisto produktus reikėtų atsisakyti arba juos vartoti ribotai.

Vidutinis GI

Tai yra šios produktų kategorijos (GI = 40-50):

  • javai (grikiai, miežiai, miežiai);
  • jautiena
  • apelsinai, obuoliai, ananasai, mandarinai, kiviai, vynuogės, greipfrutai;
  • natūrali kava;
  • sausas raudonasis vynas;
  • viso grūdo produktai;
  • uogos (mėlynės, mėlynės, agrastai).
Insumed -   Koks yra perteklinio cukraus kiekis maiste

Visa tai galima vartoti ne daugiau kaip tris kartus per dieną ir nedideliais kiekiais.

Žemas gi

Cukraus kiekį kraujyje mažinantys produktai turi žemą glikemijos indeksą (nuo 10 iki 40). Tai yra:

  • visos kitos daržovės ir vaisiai, kurių nėra ankstesniuose sąrašuose;
  • pupos;
  • jūros gėrybės;
  • žuvis;
  • džiovinti vaisiai;
  • grietinėlė;
  • sūris;
  • liesa mėsa;
  • mažai riebalų kefyras.

Šios kategorijos produktai turėtų būti įtraukti į jūsų pagrindinę dietą, tada cukrus neviršys normos. Valgykite truputį (dažnai, bet mažomis dalimis).

Mes naudojame liaudies receptus

Liaudies vaistai cukraus kiekiui kraujyje mažinti siūlo metodus, kuriuos senovėje naudojo žmonės, kurie neturėjo galimybės naudotis vaistais.

  • Cinamonas Pripraskite, kad į kavą, kefyrą, naminius pyragus ar salotas pridedate cinamono ir laikui bėgant pastebėsite, kad turite normalų ne tik cukrų, bet ir cholesterolį.
  • Rauginti kopūstai. Gerai, jei fermentuojate patys. Raugintų kopūstų sultys yra labai naudingos angliavandenių apykaitai stabilizuoti, tai reiškia, kad jos sugeba palaikyti cukraus kiekį kraujyje. Vartoti kopūstai turėtų būti pusvalandį prieš valgį.
  • Topinambai. Ko gero, populiariausias liaudies vaistas nuo diabeto. Žemės kriaušės šaknį rekomenduojama sutrinti, pagardinti augaliniu aliejumi ir valgyti kaip salotas. Jūs taip pat galite virti nuovirą, virdami gumbus pusvalandį. Filtruokite gatavą gėrimą ir gerkite pusę stiklinės 3 kartus per dieną.
  • Žalia kava. Tai yra paprastos kavos pupelės, kurios nebuvo skrudintos. Produktas parduodamas daugiausia internete ir yra labai naudingas diabetikams ir norintiems kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
  • Grikių kruopos. Jis turi būti nuplaunamas, išdžiovinamas ir sumaltas kavos malūnėlyje. Gerkite gautus miltelius 1 šaukštu su neriebiu kefyru, o ne pusryčiams.
  • Lauro lapas. 10 lapelių užpilami 3 puodeliais verdančio vandens ir 3 valandas užpilami termosu. Toks gėrimas turi savitą skonį, ir dėl šios priežasties nedaugelis naudoja šį receptą. Bet metodas yra labai efektyvus. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną.

Fitoterapija

Tai gali būti laikoma tiek tradicinės medicinos rėmuose, tiek atskirai, nes daugelį vaistažolių pagrindu pagamintų receptų išrado šiuolaikiniai medicinos terapeutai. Yra netgi specializacija: fitoterapeutas.

Apsvarstykite kai kurias žoleles, mažinančias cukraus kiekį kraujyje, ir jų pagrindu paruošiamus nuovirus.

Insumed -   Cukrinio diabeto trofinių opų nuotrauka

Rhodiola rosea

Viename degtinės litre reikalaukite 100 g šio augalo šaknies. Gerkite po 20 lašų tris kartus per dieną prieš valgį. Receptas tinka tik tiems, kurie vairuoja ir nevartoja antibiotikų. Užpilas normalizuoja cukrų, stabilizuoja kraujospūdį ir stiprina imuninę sistemą.

Mėlynės

100 g mėlynių lapų, surinktų birželio mėn., Reikalauti termoso su puse litro vandens. Gerkite pusę stiklinės prieš valgį. Kraujas išvalomas, cukraus lygis stabilizuojasi.

Taip pat tokią vaistažolių arbatą gali gerti tie, kurie turi genetinį polinkį į diabetą.

Kiaulpienė

Vieną arbatinį šaukštelį susmulkintos kiaulpienės šaknies užvirinkite stikline verdančio vandens. Gerkite ¼ puodelio 4 kartus per dieną, t.y. per dieną jūs tiesiog išgeriate porciją, pagamintą ryte. Priemonė puikiai sumažina cukraus kiekį.

Drugelis

Surinkite tokias varnalėšas, kurios auga miške ar kaime, t. ekologiškoje vietoje.

Norėdami sumažinti cukrų, jums reikia šaknies, supjaustytos mažais gabalėliais. 1 valgomasis šaukštas pilamas į stiklinę verdančio vandens ir kaitinamas vandens vonioje. Gerkite po 0,5 stiklinės ryte ir vakare.

Išreikšti metodai

Būna atvejų, kai cukrus pakyla iki kritinio lygio. Paprastai tai atsitinka diabetikams, kurie pamiršta laiku sušvirkšti insulino. Tokiu atveju asmuo pradeda jausti stiprų troškulį, galvos svaigimą, odos niežėjimą ir nerimą. Todėl svarbu žinoti, kaip greitai ir efektyviai sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.

Virti svogūnai

Patyrę diabetikai svogūnus visada laiko namuose, nes jei išvirtumėte vieną svogūną ir jį suvalgytumėte, tada po 20–30 minučių cukraus lygis sumažėtų.

Kepti svogūnai turi tą patį poveikį, todėl daugelis stebisi, kad iškepus iš orkaitės patiekalų, dosniai pagardintų svogūnų griežinėliais, jų cukraus lygis normalizuojasi.

Ąžuolo aronijos

Rudenį surinktus aronus sumalkite kavos malūnėlyje iki miltelių pavidalo. Kai tik pajusite, kad cukrus pakilo, išgerkite arbatinį šaukštelį aronijos miltelių, nuplautą vandeniu ar arbata.

Manžetė

Tai yra vaistinio augalo pavadinimas. Sausi manžetės lapai (1 šaukštelis) užpilami 300 ml verdančio vandens. Po aušinimo infuzija filtruojama ir visiškai geriama. Cukraus lygis kris labai greitai.

Terapinis fizinis treniruotes

Keista, bet fizinis lavinimas taip pat prisideda prie gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo. Čia yra keletas pratimų, kuriuos gali atlikti diabetikai ir žmonės, turintys polinkį į cukrinį diabetą.

  1. Plėtiklis. Tiesiog reguliariai sportuokite su šiuo paprastu apvalkalu.
  2. Kėlimo lengvi hanteliai (iki 1 kg). Paimkite juos į rankas ir atlikite sklandų pakėlimą aukštyn, nuo pečių ir į šonus.
  3. Kūno pakilimas. Daugelis tai vadina spaudos sukimu.
  4. Stumti nuo grindų.
  5. Bėga vietoje ir šokinėja.

Tarp sportininkų diabetikų beveik nėra. Ir visa tai todėl, kad jie reguliariai atlieka kažkokius pratimus. Cukraus sumažėjimą kraujyje lemia tai, kad mankštos metu kūnui reikia papildomos energijos, kurią jis pradeda išgauti iš gliukozės. Atitinkamai jos lygis pamažu pradeda kristi.

Jei visą gyvenimą laikysitės paprastos dietos, kuri riboja tam tikrus maisto produktus, skatina aktyvų gyvenimo būdą ir kartais „mėgaujasi“ naudingais žolelių nuovirais, tada gliukozės lygis visada bus normalus, o diabetas jūsų visiškai nebijos. Būk sveikas!

Diabetus Lietuva