Diabēta kontroles vadlīnijas

Lai novērstu diabēta komplikācijas un novērstu diabēta slimnieku stāvokļa pasliktināšanos, ir ļoti svarīgi kontrolēt viņu veselību. Ja tiek diagnosticēts diabēts, rakstā tiek ierosināti ieteikumi slimības kontrolei. Ievērojot šos galvenos noteikumus, slimību var “pieradināt”.

Diagnostikas metodes

Daudzi cilvēki pie ārsta dodas tikai tad, kad slimības pazīmes jau ir acīmredzamas, un tos vairs nav iespējams ignorēt. Diemžēl ne visi zina, kā parādās diabēts, kāpēc tas rodas un kādas ir esošās slimības iespējamās sekas. Visbiežāk cilvēki ir dzirdējuši par 1. un 2. tipa diabētu, bet viņi nezina par šo slimības formu, piemēram, prediabētu vai 3. tipa diabētu.

Cilvēkus savārgums piedēvē nogurumam, ar vecumu saistītām izmaiņām vai hormonālā līdzsvara svārstībām. Tādēļ cukura diabētu bieži atklāj nejauši, veicot cukura asins analīzes, apmeklējot ārstu pārbaudei.

Ir svarīgi saprast, ka jo ātrāk slimība tiek atklāta un jo ātrāk tiek sākta ārstēšana, jo lielāka ir ātra un veiksmīga izārstēšanas iespējamība. Tāpēc, ja parādās aizdomīgi simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu.

Diabēta kontrole balstās uz cukura līmeņa asinīs testu. Ir vairākas metodes. Vispopulārākais ir asins nodošana no rīta tukšā dūšā. Ja nepieciešams, ārsts var nosūtīt papildu pārbaudi par stresa glikozi. Lai to izdarītu, izdzeriet glāzi ūdens ar tajā izšķīdinātu glikozi. Diagnostika tiek veikta pēc 2 stundām.

Visinformatīvākā metode ir pētījums par glicētu hemoglobīnu. Analīze parāda, kāds ir bijis cukura līmenis pēdējos 3 mēnešos.

Analīzes rezultāti

Kā uzzināt, ka pastāv diabēts? Indikatora norma ir līdz 5,5 mmol / l. Normas palielināšanās virs 6 norāda, ka ir jāuzsāk ārstēšana. Lai izrakstītu terapijas kursu, jums jāsazinās ar endokrinologu.

Pat ja diabēta klātbūtne nebija apstiprināta papildu pētījuma laikā, tas nav iemesls pārtraukt kontrolmērījumu veikšanu. Slimība var rasties pēkšņi, pietiek ar jebkuru provocējošu faktoru, piemēram, sirds un asinsvadu patoloģijas attīstību, stresa situācijām, ilgstošu noteiktu zāļu lietošanu. Tieši tāpēc ieteicams veikt cukura līmeņa asinīs testu vismaz 1 reizi gadā.

Insumed -   Cukura normas asinīs sievietēm

Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem ar diagnosticētu prediabētu vai sākotnējā diabēta stadijā, t.i. viņiem jau ir robežstāvoklis, kad nav slimību raksturīgu traucējumu, bet tiek pārkāpts audu tolerance pret glikozi. Šajā gadījumā indikators būs virs 5,5.

Saskaņā ar pētījumiem prediabētu var saukt par slimības priekšteci, kas laika gaitā var nonākt 2. tipa diabētā. Cik ātri tas notiks, nav zināms, un to nav iespējams paredzēt.

Lai novērstu pasliktināšanos, ir svarīgi novērst slimību. Ieteicams mainīt pieeju uzturam, spēlēt sportu, palielināt fiziskās aktivitātes, regulāri uzraudzīt glikozes koncentrācijas rādītājus. Informācija par diabēta diētu ir aprakstīta rakstā.

Cukura diabēts: kontroles ieteikumi

Apsveriet 5 vissvarīgākos punktus pacienta stāvokļa novērtēšanai.

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.

uzturs

Pirmais un vissvarīgākais, kam diabēta slimniekiem jāpievērš uzmanība, ir uzturs. Protams, ārsts izvēlas un izveido īpašu diētu (tabulu), bet tajā pašā laikā pastāv vispārpieņemtas pieejas uzturam.

Lai diabēta slimniekiem būtu vieglāk kontrolēt uzturu, dietologi izstrādāja “maizes vienības” (XE) jēdzienu, kas vienāds ar 12 g ogļhidrātu, kas atrodas pārtikā. Tātad, piemēram, 1 XE = 25-30 g maizes, 125 g griķu biezputras, 1 ābols, 2 gab. žāvētas plūmes.

Cukura diabēta slimniekiem dienā ir atļauts lietot 18-25 XE

Ir svarīgi ēst ēdienu frakcionēti, t.i. mazās porcijās, 4-5 reizes dienā. Lai uzlabotu pilnības sajūtu, ēdienkartē varat iekļaut salātus, spinātus, tomātus, gurķus, kāpostus, spinātus, zirņus. Ar cukura diabētu palielinās slodze uz aknām, lai saglabātu orgāna darbu, izvēlnē varat iekļaut biezpienu, soju, auzu pārslu.

Insumed -   Cukura (glikozes) un holesterīna līmeņa rādītāji cilvēka asinīs

Sastādot diētu, ir svarīgi ņemt vērā pārtikas produktu insulīna indeksu.

Cukura diabēts: fizisko aktivitāšu problēma

Pateicoties fiziskām aktivitātēm, jūs varat atjaunot traucētu metabolismu organismā (taukainu, ogļhidrātu, olbaltumvielu). Ar 2. tipa cukura diabētu palielinās sirdslēkmes un insultu attīstības risks, un regulāras aktivitātes trenē sirds un asinsvadu sistēmu.

Jums nav nepieciešams nekavējoties doties uz sporta zāli un veikt spēka vingrinājumus, pietiek ar vienkāršu vingrinājumu / vingrošanas veikšanu, bet katru dienu. Jūs varat veikt ruļļus no zeķes līdz papēžam, pārmaiņus noplēst papēžus no grīdas, veikt šūpoles ar kājām un rokām, sasniegt kājas ar rokām utt.

Fitnesa vai vingrošanas terapija palīdzēs izvēlēties endokrinologu. Tas var būt pilates, joga, peldēšana. Speciālists izstrādās programmu, kuras pamatā ir jūsu rādītāji un vispārējā veselība.

Dzīve

Kad diagnosticēts diabēts, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu. Tā, piemēram, smēķēšanas laikā nikotīns provocē cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Alkohols traucē glikozes ražošanu aknās, ja pacients lieto zāles cukura samazināšanai, tas var izraisīt hipoglikēmiju.

Bīstamība šajā gadījumā ir tā, ka pacients ne vienmēr un ne uzreiz var pamanīt stāvokļa pasliktināšanos pēc tam, kad izdzērusi glāzi vīna vai izsmēķējusi cigareti, bieži tas prasa veselu dienu.

Rezultāts! Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē diabēta ārstēšanu, kā arī var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Dienasgrāmatas uzturēšana un sevis kontrole

Lai izpētītu ķermeņa stāvokli pēc diētas, fiziskām aktivitātēm, jums regulāri jāuzrauga cukura līmenis. Pēc noteiktās mērķa normas ir svarīgi ievērot tās rādītājus, nepieļaut pēkšņus cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Šiem nolūkiem tiek izmantots glikometrs, kā to izvēlēties un kāda veida ierīces ir aprakstītas rakstā.

Ieteikumi pacientam ar cukura diabētu. Lai varētu novērtēt stāvokli, katru dienu speciālā dienasgrāmatā varat ievadīt glikometra rādītājus un aprakstīt savu labsajūtu. Šī pieeja ļaus vajadzības gadījumā pielāgot ārstēšanu. Turklāt mobilajā tālrunī vai citā sīkrīkā varat instalēt īpašu lietojumprogrammu diabēta slimniekiem, ar kuru jūs varat kontrolēt režīmu un savu stāvokli.

Diabetus Latvija