Kā pasargāt sevi no diabēta

Mūsdienu pasaulē cilvēki cieš no diabēta tik bieži, ka šī slimība ir kļuvusi par vienu no visizplatītākajām pasaulē. Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas (IDF) datiem tikai pagājušajā gadā no dažādām diabēta formām mira 2019 miljoni cilvēku, kas ir 4,2% no visiem nāves gadījumiem pasaulē. Turklāt viņi ir slimi ne tikai vecāka gadagājuma cilvēku vidū, kā daudzi tic, bet arī ļoti mazi un pat bērni.

Kopējais diabēta slimnieku skaits vecumā no 20 līdz 79 gadiem 2019. gadā bija aptuveni 463 miljoni cilvēku, un apmēram puse (232 miljoni) pat pirms izmeklēšanas nezināja par savu slimību. Attiecībā uz I tipa diabētu šeit statistiku gandrīz pilnībā pārstāv bērni un pusaudži, un visā pasaulē ir vairāk nekā 1,1 miljons cilvēku ar šo slimību. Par to, atsaucoties uz IDF datiem, pastāstīja Krievijas Tālākizglītības profesionālās izglītības akadēmijas (RMANPO) profesora "MIR 24" korespondents Andrejs Svistelņiks.

Kāpēc diabēts ir bīstams

“Cukura diabēts ir metabolisma slimību grupa, kas izpaužas kā hronisks glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs,” saka Krievijas FNCC FMBA endokrinoloģe Leja Bekirova. "Tas var izraisīt sirds, asinsvadu, nieru, redzes orgānu un nervu bojājumus."

Pēc ārsta domām, diabēts, diemžēl, ir hroniska slimība, un to pilnībā izārstēt nav iespējams. Mūsdienu medicīna piedāvā efektīvas metodes, kas padarīs diabēta ietekmi uz dzīves kvalitāti gandrīz nemanāmu. Protams, tas prasa cilvēku ar augstu izpratnes un motivācijas slimību, jums skaidri jāsaprot nepieciešamība mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu komplikāciju risku. Pārbaude un ārstēšana jāveic pastāvīgi: atteikšanās no tās var izraisīt diabētisko komu un izraisīt nāvi.

Kāpēc slimība rodas?

Cukura diabēta rašanās iemesli var būt vairāki. Pirmais riska faktors ir iedzimtība: ja starp jūsu asinsradiniekiem bija vai ir diabētiķi, tad jums tiešām ir par ko uztraukties. Tas attiecas uz diabētu un pirmo un otro veidu.

“Ja kāda iemesla dēļ personai nav informācijas par tuvāko radinieku, tad var veikt ģenētisko testēšanu,” saka Andrejs Svistelņiks. – Fakts ir tāds, ka vairāki gēni, kas ir atbildīgi par tendenci uz I tipa diabētu, vienlaikus var būt atbildīgi par daudzu citu nopietnu veselības problēmu (ieskaitot grūtniecības grūtības) attīstību. II tipa cukura diabēts ir saistīts ar lielu gēnu grupu, kurā mutācijas rada ne tikai traucētu glikozes metabolismu organismā, bet arī rada komplikācijas. ”

Insumed -   Diabēta profilakses ārstēšana

Kopumā diabēts ir slimība, kuru diezgan rotā dažādas etiķetes (un daudzas, starp citu, atbilst realitātei). To sauc par sociāli kondicionētu, civilizācijas slimību utt.
Tātad I tipa diabēta attīstības cēlonis var būt slikta ekoloģija. Nesen, pēc Andreja Svistelnika teiktā, ir veikti pētījumi, kas apstiprina augsto I tipa diabēta sastopamību videi piesārņotajās vietās.

“Nepareizs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids un tā rezultātā liekais svars ir jau ļoti sāpīgas frāzes,” saka speciāliste. "Neskatoties uz to, ja cilvēka uzturā ir daudz saldu, miltu un treknu produktu, ir maz dārzeņu, garšaugu, nesaldinātu augļu, pākšaugu un riekstu, viņš ievēro mazkustīgu dzīvesveidu, šī persona noteikti ir pakļauta riskam."

“Tiem, kam ir liekais svars, vajadzētu pilnībā saprast, ka viņu problēma nav estētikas zonā, bet gan augstu veselības apdraudējumu zonā,” saka Andrejs Svistelņiks.

Faktiski tāpēc, ka diabētu bieži sauc par civilizācijas slimību, jo mūsu senči nevarēja atļauties būt 8–12 stundas dienā, gandrīz nekustas un regulāri pārēsties.

Kā atpazīt un ko darīt

Izrādās, ka ir skaidras diabēta pazīmes. “Ja jums ir sūdzības par ādas niezi, slāpēm (līdz 3 litriem šķidruma dienā), sausa mute, bieža urinēšana, slikta brūču sadzīšana, jums jāsazinās ar endokrinologu,” saka Leila Bekirova. – Ir vērts arī izsaukt trauksmi ar asu komplektu vai svara zudumu, parādoties furunkulozei vai vispārēja vājuma kandidozei. Visas šīs pazīmes var būt diabēta simptomi. ”

Turklāt satraucošai vajadzētu būt arī apgrūtinātai iedzimtībai. “Ārsta vizītes aizkavēšana ir ļoti nevēlama,” saka Andrejs Svistelņiks. "Tā kā paralēli slimības attīstībai notiek imunitātes izmaiņas, tiek pārkāpti bioķīmiskie procesi, kas, savukārt, noved pie dažādu orgānu un audu normālas darbības traucējumiem, vispirms selektīvi, un pēc tam visiem."

Daži vīrusi var būt arī viens no faktoriem, kas izraisa diabēta attīstību. Mēs runājam par veselu vīrusu grupu, ieskaitot cūciņu vīrusus, masaliņas, citomegalovīrusu, 4. tipa herpes un dažus citus.

Turklāt, pēc eksperta domām, vīrusi ir nepastāvīgi: šodien tie ir salīdzinoši droši, un rīt tie sāk parādīt agresīvas īpašības. Piemēram, koronavīruss mainīja savas īpašības īslaicīgā tā novērošanas laikā kā daļu no epidemioloģiskās kontroles. Tātad tiem, kuriem ir bijusi nelaime, personīgi iepazīt kādu no šiem vīrusiem, ieteicams arī pārbaudīt endokrinologu.

Insumed -   Kas jums jāzina par steroīdu diabētu

Ko darīt ar iedzimtu noslieci

Cukura diabēts nepieder pie slimībām, kurām ir letāls ģenētiskais risks, tas ir, pat augsta riska klātbūtne ne vienmēr izraisa tā rašanos.

“Slimības attīstību var novērst, ierobežojot viegli sagremojamo ogļhidrātu uzņemšanu, ievērojot dzeršanas režīmu (vismaz 1,5 litri ūdens dienā), ēdot šķiedrvielām bagātu pārtiku un regulāri vingrojot: to darīs pat vieglas fiziskās aktivitātes. Dzīves veida maiņa, veselīgas uzvedības paraduma veidošanās gandrīz garantē panākumus diabēta attīstības novēršanā, ”saka Leila Bekirova.

Gluži pretēji, liekais svars, pietiekamu fizisko aktivitāšu trūkums, ēšanas traucējumi neizbēgami novedīs pie slimības attīstības, pēc Andreja Svistelnika domām. “Starp citu, cilvēki bieži pat nesaprot, ka ēd nepareizi: viņu vectēvi un vecāki ēda tāpat, tāpēc viss ir kārtībā,” saka speciāliste. “Tāpēc tiem, kas ir pakļauti riskam, būtu jauki konsultēties ar profesionālu dietologu, kurš ne tikai runā par veselīga uztura organizēšanas vispārīgajiem principiem, bet arī palīdz izvēlēties pareizo uzturu, ņemot vērā visas ķermeņa individuālās īpašības.”

Diabēts patiešām ir novēršams. Pēc Andreja Svistelnika domām, problēma ir tāda, ka lielākoties pat par piecpadsmit procentiem mēs ievērojam medicīniskos ieteikumus, un ar profilakses ieteikumiem viss ir vēl sliktāk.

Bet viss ir pavisam vienkārši: izvēlēties pareizo, labāk ir individuālu uzturu un ievērot to, lai nodrošinātu atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes, kontrolētu svaru, izvairītos no stresa un izbaudītu dzīvi. Šie ieteikumi ir īpaši svarīgi, kad runa ir par bērniem, jo ​​ieradumi, arī sliktie, veidojas agrā bērnībā. Bet vecāki ir diezgan spējīgi ne tikai apzināties lielo slimības attīstības risku ļoti agrā vecumā, bet arī ieaudzināt bērnam pareizu ēšanas izturēšanos un pieradināt viņu pie aktīva dzīvesveida.

“Tomēr šodien mums jau ir augstas kvalitātes un efektīvas slimības ārstēšanas metodes. Bet es domāju, ka ir pāragri runāt par diabēta problēmas radikāla risinājuma izredzēm, ”saka Andrejs Svistelņiks. – Protams, šo jautājumu ir iespējams atrisināt, taču negaidiet burvju tabletes izgudrošanu. "Visu iedzīvotāju un katras atsevišķas personas līmenī neizbēgami būs jāmaina viņu ieradumi un izturēšanās, lai veselība vairs nebūtu retums."

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.
Diabetus Latvija