Kāda ir 1. un 2. tipa cukura diabēta komplikāciju novēršana

Cukura diabēta profilakse ietver profilakses pasākumu kopumu, kas vērsti uz slimības profilaksi. Diemžēl šī prakse praktiski nav piemērojama 1. tipa cukura diabētam (atkarīgs no insulīna), jo tā attīstību lielā mērā nosaka iedzimtība. Bet šajā gadījumā medicīnisko ieteikumu ievērošana palīdzēs apturēt slimības progresēšanu.

Kas attiecas uz 2. tipa cukura diabētu, tad profilakses pasākumiem un veselīgam dzīvesveidam ir liela nozīme slimības profilaksē. Mūsdienās aptuveni 70% iedzīvotāju cieš no diabēta, un prognozes nākamajām desmitgadēm rada vilšanos. Tāpēc profilakses pasākumi ir tik svarīgi, lai nodrošinātu, ka riska grupas pacienti var izvairīties no neārstējamas slimības attīstības.

Cukura diabēts: veidi un attīstības mehānisms

Cukura diabēts ir endokrīnā slimība, kas attīstās uz traucētas glikozes uzņemšanas fona vai aizkuņģa dziedzera ražotā hormona insulīna absolūtas vai relatīvas nepietiekamības dēļ. Šī ir nopietna, hroniska slimība, kas laika gaitā noved pie visa veida metabolisma (ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu, ūdens-sāls) pārkāpumiem un smagām komplikācijām, kas saistītas ar iekšējo orgānu bojājumiem. Pastāv vairāki slimības veidi:

1. tipa cukura diabēts (atkarīgs no insulīna)

To raksturo fakts, ka glikozes izmantošanai nepieciešamais insulīns netiek ražots pietiekamā daudzumā vai vispār netiek sintezēts aizkuņģa dziedzera šūnās. Šis diabēta veids biežāk tiek diagnosticēts bērnībā un pusaudža gados. Tās cēlonis ir iedzimta nosliece, uztura kļūdas, pagātnes vīrusu vai infekcijas slimības.

Insulīna trūkuma dēļ šūnas piedzīvo enerģētisku “izsalkumu”. Tā rezultātā ķermenis izmanto tauku rezerves, lai novērstu enerģijas nelīdzsvarotību. Kad tauku šūnas sadalās, toksiskie ketonu ķermeņi sāk iekļūt asinsritē. Ja insulīns netiek nodrošināts, attīstās koma, kas ir bīstama dzīvībai.

2. tipa cukura diabēts (nav atkarīgs no insulīna)

Tas attīstās sakarā ar to, ka šūnu receptori zaudē jutību pret insulīnu. Šajā gadījumā pats hormons var tikt ražots pietiekamā daudzumā. Šis nosacījums izraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Šāda veida diabēts tiek novērots vecākiem pacientiem (no 45 gadu vecuma), un galvenie iemesli, kas veicina tā attīstību, ir mazkustīgs dzīvesveids, slikts uzturs, aptaukošanās, stresa faktori, slikti ieradumi un vienlaicīgu slimību klātbūtne. Īpaši bieži 2. tipa cukura diabēts ietekmē cilvēkus ar lieko svaru, jo taukaudi pasliktina šūnu jutību pret insulīnu.

Cukura diabēta profilakse un ārstēšana ir atbildīgs uzdevums, kas jārisina visaptveroši. Primārais pasākums ir noskaidrot slimības noslieci riska grupā. Tikpat svarīgi ir virzīt centienus uz veselīga un aktīva dzīvesveida popularizēšanu, pareizu ēšanas paradumu veidošanos un cīņu ar liekiem kilogramiem. Pacientiem ieteicams regulāri kontrolēt cukura līmeni asinīs un divreiz gadā iziet medicīniskās pārbaudes. Tas savlaicīgi palīdzēs pamanīt nelabvēlīgas izmaiņas un novērst diabēta komplikācijas.

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.

1. tipa diabēta profilakse

No insulīna atkarīgais diabēts galvenokārt attīstās bērniem, pusaudžiem un jauniešiem līdz 30 gadu vecumam. Tā kā galvenais slimības cēlonis ir ģenētiska predispozīcija vai bērnu slimību sekas, vienkārši nav vienotu profilakses pasākumu, kas varētu novērst slimības attīstību. Riska grupas pacientiem regulāri jākontrolē cukura līmenis asinīs.

Insumed -   Gestācijas diabēts - kas mammai būtu jāzina

Pirmā tipa diabēta galvenā profilakse ir nodrošināt zīdīšanu. Bērnam līdz gadam jāsaņem mātes piens, kopā ar kuru imūnsistēmas nonāk ķermeņa ķermenī, nodrošinot aizsardzību pret vīrusu un infekcijas slimībām.

Svarīga loma tiek piešķirta pareizam, dabiskam uzturam. Pārtikas produkti ar augstu konservantu, mākslīgo krāsu un citu ķīmisko piedevu saturu būtu jāizslēdz no uztura, jāsamazina ogļhidrātu pārtikas produktu patēriņš, dodot priekšroku piena-dārzeņu diētai.

Jums vajadzētu ēst vairāk svaigu dārzeņu un augļu, garšaugu, raudzēta piena dzērienu. Neiesaistieties ceptos, treknos, pikantos, sāļos ēdienos, kūpinātā gaļā, desās, konditorejas izstrādājumos. Olbaltumvielu avotam uzturā vajadzētu būt gaļas un zivju ar zemu tauku saturu, riekstiem, olām, biezpienam, graudaugiem. Dzīvnieku taukus labāk aizstāt ar augu taukiem, tos izmantojot salātu gatavošanai no svaigiem dārzeņiem. Uzturam jābūt sabalansētam un daļējam. Ēdiens jālieto 5-6 reizes dienā, nelielās porcijās.

Cukura diabēta profilakse ietver saldumu un citu vienkāršu ogļhidrātu ierobežošanu, jo to pārmērīgums rada papildu slodzi aizkuņģa dziedzerim, dabiskas, augstas kvalitātes pārtikas lietošanu un pietiekamas fiziskās aktivitātes.

Kopš bērnības ir jāieaudzina veselīga un aktīva dzīvesveida ieradums, jāiemācās tikt galā ar stresa sekām un adekvāti reaģēt uz dažādām dzīves situācijām. Nākotnē ir svarīgi izslēgt sliktos ieradumus, pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu.

2. tipa diabēta profilakse

Atšķirībā no 1. tipa diabēta, savlaicīgi atklātu bez insulīna atkarīgu diabētu var apturēt un panākt stabilu slimības remisiju. Galvenie profilaktiskie pasākumi ietver cukura līmeņa kontroli asinīs, regulāras profilaktiskas pārbaudes, dzīvesveida un uztura pielāgošanu, fizisko aktivitāšu uzturēšanu un ķermeņa svara samazināšanu. Līdzekļi un metodes 2. tipa diabēta profilaksei ietver:

Ūdens bilance

Ķermenim ir nepieciešams ūdens normālai darbībai – ūdens un elektrolītu līdzsvara traucējumi traucē nepareizu metabolisma procesu darbību un izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Glikozes izmantošanai papildus insulīnam ir nepieciešams pietiekams daudzums bikarbonātu, kas nāk ar ūdens šķīdumiem. Katru dienu ir jādzer vismaz 1,5 litri tīra dzeramā ūdens un jāsamazina stiprās kafijas, tējas, saldu gāzētu dzērienu un iesaiņotu sulu lietošana.

Dehidratāciju veicina alkoholiskie dzērieni, tāpēc no tiem pilnībā jāatsakās vai jāsamazina patēriņš līdz minimumam. Droša norma pieaugušam vīrietim ir 100 g augstas kvalitātes stiprā alkohola dienā, dāmām – 150 g sausa sarkanvīna.

Uztura īpašības

Uzturs 2. tipa cukura diabētam paredz saldumu, konditorejas izstrādājumu, konditorejas izstrādājumu un citu vienkāršu ogļhidrātu avotu izslēgšanu, kas uzreiz palielina cukura līmeni asinīs. Sakarā ar tauku un ogļhidrātu pārtikas produktu izslēgšanu no uztura tiek panākts svara zudums, kas ir ļoti svarīgi pacientiem, kuri cieš no aptaukošanās.

Insumed -   Cukura diabēts un papēži - plaisas, sāpes

Vienkāršos ogļhidrātus uzturā aizstāj ar “lēnajiem”, kas atrodami dārzeņos, augļos un graudaugos. No uztura tiek izslēgtas smalkmaizītes, svaiga baltmaize, smalkmaizītes, smalkmaizītes, trekni un cepti ēdieni, dzīvnieku tauki. Ēdiena pamatā ir svaigi dārzeņi un augļi, dārzeņu un graudaugu zupas, piena produkti ar zemu tauku saturu, diētiskā gaļa, zema tauku satura zivis, ogas, garšaugi, rieksti, pākšaugi, graudaugi, sānu ēdieni no dārzeņiem.

No augļiem ir aizliegti banāni, vīnogas, ananāsi, žāvēti augļi (rozīnes, datumi, vīģes). Nelietojiet ievārījumu, ievārījumus, šokolādi, saldumus. Trauku gatavošanā cukura vietā izmanto cukura aizstājējus. Ieteicams daļējs uzturs, pārtiku vajadzētu tvaicēt, vārīt vai cept. Jums jādzer tīrs ūdens, zaļās un zāļu tējas, mežrozīšu buljons. Saskaņā ar aizliegumu salda soda, iesaiņotas sulas, stipra tēja un kafija, kakao. Tomēr zaļā tēja palīdz ar diabētu, jo tajā ir antioksidantu komponenti, kas palielina šūnu jutību pret insulīnu un pazemina cukura līmeni asinīs.

Sviesta un dzīvnieku tauku vietā ieteicams lietot augu eļļas (saulespuķu, olīvu). Jūs varat tos izmantot salātu, sadīgušu graudaugu mērcē, pievienot galvenajiem ēdieniem. Turklāt ir jāatsakās no treknām mērcēm, sālījumiem, marinādēm, garšvielām un garšvielām. Dažiem graudaugiem ir noteikti ierobežojumi, piemēram, ēdienkartē bieži nav iekļauti rīsu vai mannas putras, jo šiem ēdieniem ir diezgan augsts kaloriju saturs.

Veselīgs un aktīvs dzīvesveids

Motoriskās aktivitātes ierobežošana veicina svara pieaugumu un vielmaiņas traucējumus, tāpēc 2. tipa diabēta profilaksei ieteicams rīkoties ar fizisko pasivitāti. Lai uzturētu cukura līmeni asinīs pieļaujamās robežās, pietiek ar katru dienu veikt vienkāršu vingrinājumu komplektu, veikt pastaigas, kas ilgst vismaz 40 minūtes, un nodarboties ar pieejamiem sporta veidiem. Lieliska diabēta profilakse būs sports vai nūjošana, skriešana, peldēšana, fitness, riteņbraukšana.

Motora aktivitātes palielināšanās veicinās svara zudumu, kas nozīmē, ka var izslēgt vēl vienu faktoru, kas veicina slimības attīstību. Pat ikdienas pastaiga pirms gulētiešanas, personīgā vai sabiedriskā transporta atteikšanās par labu staigāšanai vai regulārai kāpšanai pa kāpnēm, nevis liftā, sniegs labumu un palīdzēs organismam cīnīties ar slimības draudiem.

Svara zaudēšana noteikti ir daļa no 2. tipa diabēta primārās profilakses programmas, jo galvenā riska grupa ir pacienti ar lielu ķermeņa svaru. Papildus diētas terapijai un palielinātām fiziskām aktivitātēm ir nepieciešams vadīt veselīgu dzīvesveidu. Ir pierādīts, ka smēķēšana un alkohols palielina diabēta attīstības iespējamību par 60%, vienlaikus atsakoties no sliktiem ieradumiem, ne tikai samazina endokrīnās sistēmas patoloģijas risku, bet arī ievērojami uzlabo veselību un vispārējo labsajūtu.

Medicīniskā kontrole

2. tipa diabēta profilakse ietver regulāru vispārējās veselības uzraudzību. Diabētiķiem un riska grupas pacientiem katru dienu jāpārbauda cukura līmenis asinīs un jāveic asinsspiediena rādījumi. Lai to izdarītu, mājas aptiekai ieteicams iegādāties īpašas ierīces – glikometru un tonometru. Ja rādītāji mainās pieauguma virzienā, ir jānoskaidro iemesls. Varbūt uzturā bija dažas kļūdas, stresa situācijas un citi provocējoši faktori. Ja rādītāji ir ievērojami pārsniegti, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Insumed -   Cukura diabēta simptomi vīriešiem pēc 40 gadu vecuma

Cukura diabēta sekundārā profilakse jau ir vērsta uz slimības progresēšanas un iespējamo komplikāciju novēršanu. To lieto sākotnējās slimības stadijās, un tas ietver nelielu cukura devu samazinošu zāļu devu, multivitamīnu kompleksu un lipīdu metabolisma normalizēšanas pasākumu veikšanu. Visas tikšanās veic ārstējošais ārsts, pacientam rūpīgi jāievēro visi ieteikumi, lai izvairītos no progresējošu diabēta formu bīstamām komplikācijām.

Cukura diabēta komplikāciju novēršana

Cukura diabēts ir bīstams tā sekām. Akūtas komplikācijas var izraisīt komas attīstību uz ķermeņa intoksikācijas fona ar pūšanas produktiem (ketonu ķermeņiem, pienskābi). Pacientiem, kuri lieto insulīnu vai lieto hipoglikēmiskos līdzekļus, pastāv hipoglikēmijas attīstības risks. Šajā stāvoklī ir straujš cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, ko papildina asinsspiediena pazemināšanās. Ja personai netiek nekavējoties sniegta kvalificēta medicīniskā aprūpe, viņš zaudē samaņu un nonāk komā. Ja jūs steidzami neievadāt glikozes šķīdumu diabēta slimniekiem, var rasties smadzeņu tūska, kam seko nāve.

Vēlākas komplikācijas attīstās pakāpeniski, 10-20 gadu laikā no slimības sākuma. Šajā gadījumā cieš dzīvībai svarīgie iekšējie orgāni (aknas, nieres, sirds, smadzenes), nervu sistēma un redzes orgāni. Visizplatītākā komplikācija ir diabētiskā retinopātija, ko papildina tīklenes bojājumi un redzes zaudēšanas draudi. Otrajā vietā pārsvarā ir “diabētiskā pēda”. Šī ir komplikācija, kurā pēdās un apakšstilbā veidojas nedzīstošas ​​čūlas, kas galu galā noved pie audu nekrozes. Ja situāciju sarežģī sepse vai gangrēna, pacientam ir jā amputē ekstremitāte.

Reizi sešos mēnešos ir nepieciešams apmeklēt oftalmologu, kurš pārbauda fundusu un nosaka, vai paaugstinās acs iekšējais spiediens. Ja rodas satraucoši simptomi – neskaidra redze, mušu parādīšanās acu priekšā, spiediena sajūta acs ābolos, galvassāpju parādīšanās – oftalmologa apmeklējumu nevajadzētu atlikt.

Preventīvie pasākumi

Profilaktiski pasākumi koronāro sirds slimību profilaksei ir motoriskās aktivitātes palielināšana, smēķēšanas atmešana un alkohola lietošana, svara kontrole, pareiza un sabalansēta uztura ievērošana.

Lai izvairītos no diabētiskas nefropātijas, papildus veselīgam dzīvesveidam un cukura līmeņa noteikšanai ir nepieciešams regulāri kontrolēt asinsspiedienu un lipīdu līmeni asinīs. Kādiem simptomiem vajadzētu brīdināt? Tūskas parādīšanās uz sejas un apakšējām ekstremitātēm, paaugstināts spiediens, ādas nieze, slikta dūša, apetītes trūkums, kas norāda uz ķermeņa intoksikāciju, var norādīt uz nieru bojājumiem. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar nefrologu.

Spiediena palielināšanās, tūskas parādīšanās, sajūtas zudums ekstremitātēs un galvassāpes var norādīt uz asinsvadu bojājumiem cukura diabēta gadījumā. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt papildu pārbaudi un lietot zāles, lai stiprinātu asinsvadu sienas, pazeminātu holesterīna līmeni, zāles, kas samazina asins recekļu veidošanās risku, un citas zāles, kas novērš aterosklerozes attīstību.

Cukura diabēta pēdas profilakse ietver ērtu apavu nēsāšanu, rūpīgu pēdu kopšanu un ekstremitāšu pasargāšanu no iespējamiem ievainojumiem. Pat nelieli bojājumi var pārvērsties par nedzīstošu čūlu, jo ar diabētu jebkura brūce slikti un lēni dziedē.

Apakšējo ekstremitāšu āda ir īpaši neaizsargāta, jo, valkājot šaurus vai neērtus apavus, tā var tikt bojāta. Jebkurš kājas nodilums bieži izraisa čūlas, kas galu galā noved pie ekstremitātes amputācijas un invaliditātes. Tādēļ jebkurš, pat neliels bojājums (nobrāzumi, skrambas), ādas apsārtums – iespēja apmeklēt ārstu un veikt profilaktiskus pasākumus, lai novērstu nopietnu komplikāciju attīstību.

Diabetus Latvija