Kas ir prediabēts un kādi tajā ir cukura līmeņa rādītāji asinīs

Pēdējais atjauninājums – 9. gada 2020. aprīlī plkst. 10:23

Vairumā gadījumu cukura diabēts nerodas pēkšņi, tā pirmais izteicējs ir prediabēts, savukārt cukura līmenis asinīs ir divas reizes augstāks nekā parasti. Augsts glikozes līmenis netiek novērots visu laiku, bet tikai pēc ēšanas. Šajā posmā joprojām ir iespējams izārstēt bez narkotikām, izmantojot uztura korekciju.

Kas ir prediabēts?

Prediabetes ir stāvoklis, kad tiek traucēta ogļhidrātu metabolisms, bet diabēta diagnoze vēl nav noteikta. Tomēr cukura līmenis ir daudz augstāks nekā parasti. Ja netiek veikti nekādi pasākumi, pēc kāda laika pacients sāks reālu 2. tipa cukura diabētu. Tādēļ ārstēšana jāsāk, kad parādās pirmie simptomi.

Prediabetes parasti rodas cilvēkiem ar lieko svaru, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids un kuri ļaunprātīgi izmanto vienkāršus ogļhidrātus. Viscerālie tauki uzkrājas ap iekšējiem orgāniem, kas samazina metabolismu. Tajā pašā laikā cilvēkam ar lieko svaru rodas rezistence pret insulīnu (samazināta jutība pret insulīnu). Insulīns tiek ražots pietiekami, bet ķermenis to nelieto pietiekamā daudzumā.

Tā rezultātā organismā samazinās cukura patēriņš, bet lielu daļu no tā iegūst no pārtikas. Aizkuņģa dziedzeris sāk strādāt pastiprinātā režīmā, šajā periodā ir nedaudz paaugstināts cukura līmenis asinīs. Tas ir prediabēts. Iepriekš šo stāvokli uzskatīja par diabēta nulles stadiju, tad to sāka uzskatīt par patstāvīgu slimību. Prediabēta ilgums ir 2–4 gadi, pēc tam, ja to neārstē, tas kļūst par diabētu.

Prediabēta cēloņi

Pirmsdiabēta stāvoklis ir 2. tipa diabēta ierosinātājs, kas cilvēkiem ar aptaukošanos attīstās insulīna rezistences dēļ. Galvenais prediabēta iemesls ir banāla pārēšanās, un ne vienmēr saldie ēdieni. Biežāk 2. tipa diabēts tiek diagnosticēts tiem, kuri ļaunprātīgi izmanto ātrās ēdināšanas pakalpojumus. Šis ēdiens satur daudz konservantu un tauku, tāpēc tas veicina lipīdu un ogļhidrātu metabolisma pārkāpumus. Muskuļu masu aizstāj tauki, tiek samazināta vielmaiņa.

Galvenie prediabēta stāvokļa attīstības provocējošie faktori ir:

  • Iedzimtība.
  • Lielais dzimšanas svars (vairāk nekā 4,3 kg).
  • Gestācijas diabēts grūtniecības laikā.
  • Mazkustīgs dzīvesveids.
  • Ilgstoša noteiktu zāļu (glikokortikosteroīdu, diurētisko līdzekļu) lietošana.
  • Aptaukošanās
  • Augsts asinsspiediens.
  • Dažādi hormonālie un endokrīnie traucējumi.

Bērniem slimība var parādīties pēc nopietnas infekcijas slimības vai pēc operācijas.

Slimības pazīmes

Saskaņā ar statistiku, aptuveni 8 miljoni cilvēku cieš no prediabēta. Tomēr oficiāli tiek diagnosticēti tikai 3 miljoni.Tas notiek tāpēc, ka slimības simptomi nav specifiski. Galvenās slimības izpausmes:

  • Bezmiegs Ogļhidrātu metabolisma pārkāpuma rezultātā rodas hormonāla mazspēja, kas provocē miega traucējumus.
  • Ādas niezes izskats. Tas ir saistīts ar asins recēšanu.
  • Redzes samazināšanās. Biezas asinis sliktāk plūst caur kapilāriem.
  • Izslāpis, ātrs urinēšana. Tātad ķermenis mēģina "atšķaidīt" biezās asinis. Slāpes pazūd kādu laiku pēc glikozes līmeņa normalizēšanas.
  • Svara zaudēšana bez redzama iemesla. Samazina insulīna ražošanu, šūnas nepietiekamā daudzumā patērē glikozi, tāpēc ķermenim nav pietiekami daudz enerģijas un tas zaudē svaru.
  • Karstuma sajūta naktī rodas augsta cukura līmeņa dēļ.
  • Paaugstināta apetīte. Ķermenis neuzsūc barības vielas, reaģējot uz to ar apetītes palielināšanos.
  • Muskuļu krampji. Muskuļi pilnībā nesaņem barības vielas, tāpēc sākas krampji.
  • Pastāvīgas galvassāpes. Tas ir saistīts ar sliktu asins piegādi kapilāriem.
  • Pazemināta imunitāte, bieži saaukstēšanās.
  • Slikta brūču un nobrāzumu sadzīšana.
  • Nogurums.
Insumed -   Kokgriezuma ārstnieciskās īpašības, lietošana svara zaudēšanas, slimu locītavu, kosmētikā un ēdiena gatavošanā

Visus iepriekš minētos simptomus pacienti uztver kā dabiskas ar vecumu saistītas izmaiņas izpausmes. Reti kurš to var saistīt ar diabētu. Tāpēc ārsti iesaka visiem cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma glikozes līmeni pārbaudīt vismaz reizi trīs gados, ja viņiem ir liekais svars un citi riska faktori.

Vissvarīgākais prediabēta rādītājs ir paaugstināts cukura līmenis. Diagnozes noteikšanai tiek veikts glikozes tolerances tests, kurā tiek novērtēti glikozes indikatori pirms un pēc “cukura slodzes”. Tiek ņemts vērā arī glikozētā hemoglobīna līmenis.

Cukura līmenis asinīs mmol / L

ProblēmasDiabēts
Tukšā dūšā5,5-6,9vairāk 7
Pēc ēšanas7-11vairāk 11
Glikozilēts hemoglobīns5,8-6,5vairāk 6,5

Tādējādi, ja cukura līmenis pēc ēšanas nepārsniedz 10,5 mmol / l, viņi runā par prediabētu. Cukura diabēts tiek diagnosticēts, ja pēc ēšanas cukurs ir 11 mmol / L vai lielāks.

terapija

Pacientu, kuriem diagnosticēts prediabēts, galvenais jautājums ir: vai slimību var izārstēt un kā to ārstēt?

Parasti zāles netiek parakstītas. Pacientam ieteicams mainīt uzturu un nodibināt fiziskās aktivitātes. Tas novedīs pie svara zuduma, uzlabota metabolisma. Tā rezultātā samazināsies glikozes līmenis. Saskaņā ar statistiku, diēta samazina diabēta attīstības risku par 60%, un narkotiku lietošana bez uztura pielāgošanas ir tikai 30%.

Tātad, galvenie veidi, kā atbrīvoties no slimības, ir ievērot īpašu diētu un vingrot.

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.

Jaudas regulēšana

Pdiabēta diabēta uztura principi:

  • Samazinot kaloriju daudzumu.
  • Pilnīga vienkāršo ogļhidrātu (cukurs, smalkmaizītes, cukurotie dzērieni) izslēgšana no uztura.
  • Atteikšanās no ātrās ēdināšanas.
  • Sarežģītu ogļhidrātu (makaronu, graudaugu, augļu) uzturā samazināšana. Tos var patērēt nelielās porcijās visu dienu, lai neizraisītu glikozes līmeņa paaugstināšanos.
  • Dzīvnieku tauku (sviesta, speķa, cūkgaļas) patēriņa samazināšana.
  • Atmest alkoholu un smēķēt.
  • Atbilstība frakcionētam uzturam (5-6 ēdienreizes dienā).
  • Rupju šķiedru, augu pārtikas (dārzeņu) un olbaltumvielu daudzuma palielināšanās uzturā.
  • Piena produktu lietošana ar zemu tauku saturu.

Pārtikai jābūt daudzveidīgai, bagātai ar vitamīniem un minerālvielām. Pēc ārsta ieteikuma jūs varat lietot vitamīnu-minerālu kompleksus.

Motora aktivitāte

Fiziskās aktivitātes ļauj ne tikai samazināt svaru, bet arī atjaunot ķermeņa jutīgumu pret insulīnu, kas nozīmē, ka to var pilnībā izārstēt no slimības. Ko darīt, ja cilvēks nekad nav iesaistījies sportā? Jums jāsāk ar pastaigu svaigā gaisā. Vidēji dienā jānoiet no 8 līdz 10 tūkstošiem soļu. Ja nav problēmu ar mugurkaulu un locītavām, varat veikt vieglu skriešanu.

Noderīgas būs visas iespējamās aktivitātes: dejas, peldēšana, sporta spēlēšana. Ir svarīgi, lai fiziskā izglītība bija jautra un nebija kaitīga veselībai.

zāles

Prediabēta ārstēšana ar narkotikām tiek noteikta galējā gadījumā, kad 3-4 mēnešus ilga diētas ievērošana nav devusi pozitīvus rezultātus.

Galvenās zāles, kuras endokrinologi izraksta pirmsdiabēta stāvokļa ārstēšanai, ir Metformīns, Glucofage. Šīs zāles pazemina cukura līmeni asinīs un novērš tā paaugstināšanos pēc ēšanas. Jums ir jālieto narkotikas stingri saskaņā ar instrukcijām, nepārsniedzot ieteikto devu. Ilgstoša lietošana izraisa blakusparādības gremošanas traucējumu formā, B12 vitamīna trūkumu. Tādēļ medikamenti ir ārkārtējs pasākums, kad citas terapijas metodes nepalīdz.

Diabetus Latvija