Grūtnieces diabēts – pazīmes, kas norāda, vai jums nepieciešama īpaša diēta

Ja cukura līmenis asinīs paaugstinās grūtniecības laikā, tad viņi saka, ka ir izveidojies gestācijas diabēts. Atšķirībā no pastāvīga cukura diabēta, kas bija pirms grūtniecības, tas pilnībā izzūd pēc dzemdībām.

Paaugstināts cukura līmenis asinīs var radīt problēmas gan jums, gan jūsu mazulim. Bērns var izaugt pārāk liels, kas radīs grūtības dzemdībās. Turklāt viņam bieži trūkst skābekļa (hipoksija).

Par laimi, pareizi un savlaicīgi ārstējot, lielākajai daļai topošo māmiņu ar diabētu ir visas iespējas pašas dzemdēt veselīgu bērnu.

Tika konstatēts, ka tiem, kuriem grūtniecības laikā bija paaugstināts cukura līmenis asinīs, diabēts ar vecumu attīstās biežāk. Šo risku var ievērojami samazināt ar svara kontroli, veselīgu uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm.

Kāpēc paaugstinās cukura līmenis asinīs?

Parasti cukura līmeni asinīs kontrolē hormons insulīns, kas noslēpj aizkuņģa dziedzeri. Insulīna ietekmē glikoze no pārtikas nonāk mūsu ķermeņa šūnās, un pazeminās tās līmenis asinīs.

Tajā pašā laikā grūtniecības hormoni, kurus izdala placenta, darbojas pretēji insulīnam, tas ir, palielina cukura līmeni. Aizkuņģa dziedzera slodze palielinās, un dažos gadījumos tas netiek galā ar savu uzdevumu. Tā rezultātā glikozes līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti.

Pārmērīgs cukura daudzums asinīs pārkāpj metabolismu abos: gan mātei, gan viņas mazulim. Fakts ir tāds, ka glikoze caur placentu iekļūst augļa asinsritē un palielina jau esošās, joprojām mazās, aizkuņģa dziedzera slodzi.

Augļa aizkuņģa dziedzerim jādarbojas ar dubultu slodzi un jāizvada vairāk insulīna. Šis insulīna pārpalikums ievērojami paātrina glikozes uzsūkšanos un pārvērš to taukos, kas liek augļa masai augt ātrāk nekā parasti.

Šāds metabolisma paātrinājums zīdainim prasa lielu skābekļa daudzumu, savukārt tā uzņemšana ir ierobežota. Tas izraisa skābekļa trūkumu un augļa hipoksiju.

Riska faktori

Gestācijas diabēts sarežģī no 3 līdz 10% grūtniecību. Īpaši augsts risks ir topošajām māmiņām, kurām ir viens vai vairāki no šiem simptomiem:

  • Liela aptaukošanās;
  • Iepriekšējās grūtniecības diabēts;
  • Cukurs urīnā;
  • Policistisko olnīcu sindroms;
  • Cukura diabēts tuvākajā ģimenē.
Insumed -   Pārskati par diabēta ārstēšanu

Tie, kuriem ir mazāka iespējamība grūtniecību ar diabētu, ir tie, kas apvieno visus šos kritērijus:

  • Jaunāki par 25 gadiem;
  • Normāls svars pirms grūtniecības;
  • Tuvos radiniekos nebija diabēta;
  • Nekad nav bijis paaugstināts cukura līmenis asinīs;
  • Nekad nav bijušas grūtniecības komplikācijas.

Kā diabēts ir stāvoklī?

Bieži topošajai mātei var nebūt aizdomas par gestācijas diabētu, jo vieglos gadījumos tas neizpaužas. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi noteikt cukura līmeni asinīs.

Pie mazākās cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs ārsts izrakstīs rūpīgāku pētījumu, ko sauc par “glikozes tolerances testu” vai “cukura līkni”. Šīs analīzes būtība cukura mērīšanā nav tukšā dūšā, bet gan pēc glāzes ūdens ņemšanas ar izšķīdinātu glikozi.

Normāls cukura līmenis tukšā dūšā tukšā dūšā: 3,3 – 5,5 mmol / L.

Prediabēts (traucēta glikozes tolerance): tukšā dūšā cukura līmenis asinīs ir lielāks par 5,5, bet mazāks par 7,1 mmol / l.

Cukura diabēts: cukura līmenis tukšā dūšā vairāk nekā 7,1 mmol / l vai vairāk nekā 11,1 mmol / l pēc glikozes uzņemšanas.

Tā kā cukura līmenis asinīs dažādos dienas laikos ir atšķirīgs, dažreiz izmeklēšanas laikā to var neatklāt. Tam ir vēl viens tests: glicēts hemoglobīns (HbA1c).

Glicētais (t.i., ar glikozi saistītais) hemoglobīns neatspoguļo pašreizējās dienas cukura līmeni asinīs, bet iepriekšējās 7–10 dienas. Ja cukura līmenis vismaz vienu reizi šajā laikā paaugstinās virs normas, HbA1c tests to pamanīs. Šī iemesla dēļ to plaši izmanto, lai uzraudzītu diabēta aprūpes kvalitāti.

Vidējos līdz smagos grūtnieču diabēta gadījumos var parādīties:

  • Intensīvas slāpes;
  • Bieža un bagātīga urinēšana;
  • Smags izsalkums;
  • Neskaidra redze.

Tā kā grūtniecēm bieži ir slāpes un palielināta apetīte, šo simptomu parādīšanās nenozīmē cukura diabētu. Tikai regulāra pārbaude un ārsta pārbaude palīdzēs to savlaicīgi novērst.

Vai man ir nepieciešama īpaša diēta – uzturs grūtniecēm ar cukura diabētu

Galvenais grūtnieču diabēta ārstēšanas mērķis ir uzturēt normālu cukura līmeni asinīs jebkurā laikā: gan pirms, gan pēc ēšanas.

Tajā pašā laikā noteikti vismaz 6 reizes dienā, lai barības vielu un enerģijas plūsma būtu vienmērīga visu dienu, lai izvairītos no pēkšņiem cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs.

Diēta grūtnieču diabētam jāizstrādā tā, lai pilnībā izslēgtu “vienkāršo” ogļhidrātu (cukurs, saldumi, konservi utt.) Uzņemšanu, ierobežotu komplekso ogļhidrātu daudzumu līdz 50% no kopējā pārtikas daudzuma un atlikušos 50 % sadalīts starp olbaltumvielām un taukiem.

Insumed -   Cukura diabēts - ārsti un klīnikas Novosibirskā

Kaloriju skaitu un konkrētu ēdienkarti vislabāk var saskaņot ar dietologu.

Kā palīdz fiziskās aktivitātes

Pirmkārt, aktīvas aktivitātes brīvā dabā palielina skābekļa plūsmu asinīs, kas auglim tik ļoti pietrūkst. Tas uzlabo tā metabolismu.

Otrkārt, fiziskās slodzes laikā tiek patērēts liekā cukura daudzums un pazeminās tā līmenis asinīs.

Treškārt, apmācība palīdz tērēt atliktas kalorijas, apturēt svara pieaugumu un pat to samazināt. Tas ievērojami atvieglo insulīna darbu, savukārt liels tauku daudzums to apgrūtina.

Palieliniet fiziskās aktivitātes

Diēta apvienojumā ar mērenu vingrinājumu vairumā gadījumu var atbrīvot jūs no diabēta simptomiem.

Tajā pašā laikā nav nepieciešams sevi izsmelt no ikdienas treniņiem vai iegādāties pēdējās naudas kluba karti uz sporta zāli.

Lielākā daļa sieviešu ar cukura diabētu ir pietiekami grūtnieces, lai vairākas stundas 2-3 reizes nedēļā staigātu vidējā tempā svaigā gaisā. Kaloriju patēriņš ar šādu pastaigu ir pietiekams, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs līdz normālam, taču jums jāievēro diēta, īpaši, ja nelietojat insulīnu.

Laba alternatīva pastaigai var būt peldēšana baseinā un ūdens aerobika. Šādi vingrinājumi ir īpaši svarīgi topošajām māmiņām, kurām pat pirms grūtniecības bija problēmas ar lieko svaru, jo liekie tauki kavē insulīna darbību.

Vai man jālieto insulīns

Pareizi lietojot grūtniecības laikā, insulīns ir absolūti drošs gan mātei, gan auglim. Neatkarība no insulīna neattīstās, tāpēc pēc piedzimšanas to var pilnīgi un nesāpīgi atsaukt.

Insulīnu lieto gadījumos, kad uzturs un fiziskās aktivitātes nedod pozitīvu rezultātu, tas ir, cukurs paliek paaugstināts. Dažos gadījumos ārsts nolemj nekavējoties izrakstīt insulīnu, ja redz, ka situācija to prasa.

Ja ārsts Jums izrakstījis insulīnu, neatsakieties. Lielākā daļa baiļu, kas saistītas ar tā lietošanu, ir nekas cits kā aizspriedumi. Vienīgais nosacījums pareizai insulīna ārstēšanai ir stingri jāievēro visi ārsta receptes (nedrīkst palaist garām devu un uzņemšanas laiku vai pats to mainīt), ieskaitot testu savlaicīgu piegādi.

Ja esat lietojis insulīnu, jums būs jāmēra cukura līmenis asinīs vairākas reizes dienā ar īpašu ierīci (to sauc par glikometru). Sākumā vajadzība pēc tik biežas mērīšanas var šķist ļoti dīvaina, taču tā ir nepieciešama rūpīgai glikēmijas (cukura līmeņa asinīs) kontrolei. Ierīces rādījumi jāreģistrē piezīmju grāmatiņā un jāuzrāda ārstam reģistratūrā.

Insumed -   Kāpēc sievietēm nieze tūpļa

Kā notiks dzemdības?

Lielākā daļa grūtnieču ar cukura diabētu var dzemdēt dabiski. Cukura diabēta klātbūtne pati par sevi nenozīmē nepieciešamību pēc ķeizargrieziena.

Mēs runājam par plānoto ķeizargriezienu, ja jūsu mazulis aug pārāk liels patstāvīgai piedzimšanai. Tāpēc topošajām māmiņām ar cukura diabētu tiek izrakstīta biežāka augļa ultraskaņa.

Dzemdību laikā mātei un mazulim ir nepieciešama rūpīga uzraudzība:

  • Regulāra cukura līmeņa kontrole asinīs vairākas reizes dienā. Ja glikozes līmenis ir pārāk augsts, ārsts var izrakstīt insulīnu intravenozi. Kopā ar viņu pilinātājā viņi var izrakstīt glikozi, par to neuztraucieties.
  • Rūpīga augļa sirdsdarbības kontrole, izmantojot CTG. Pēkšņa stāvokļa pasliktināšanās gadījumā ārsts var veikt ārkārtas ķeizargriezienu mazuļa agrīnai piedzimšanai.

Perspektīvas

Vairumā gadījumu paaugstināts cukura līmenis normalizējas vairākas dienas pēc piedzimšanas.

Ja jums ir bijis gestācijas diabēts, esiet gatavs tam, ka tas parādīsies nākamajā grūtniecības laikā. Turklāt jums ir paaugstināts pastāvīga cukura diabēta (2. tipa) attīstības risks ar vecumu.

Par laimi, veselīga dzīvesveida saglabāšana var ievērojami samazināt šo risku un dažreiz pat novērst diabētu. Uzziniet visu par diabētu. Ēdiet tikai veselīgu pārtiku, palieliniet fiziskās aktivitātes, atbrīvojieties no liekā svara – un diabēts nebūs biedējošs!

Video
Diabēts un grūtniecības plānošana

Diabēts grūtniecības laikā

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.
Diabetus Latvija