Cukura diabēta uzturs

Cukura diabēts ir saistīts ar vielmaiņas traucējumiem, tā pamatā ir nepietiekama glikozes absorbcija organismā.

2. tipa diabēts bieži rodas aptaukošanās gadījumā.

Ar cukura diabētu liela loma ir pacienta uzturam. Ar vieglu 2. tipa cukura diabēta formu diēta ir galvenā ārstēšanas metode. Vidēja vai smaga diabēta gadījumā diēta jāapvieno ar cukura līmeni pazeminošām zālēm vai insulīnu. I tipa cukura diabēta gadījumā, kura rašanās ir saistīta ar aizkuņģa dziedzera beta šūnu nāvi un insulīna deficītu, galvenā ārstēšanas metode ir aizvietojošā insulīna terapija. Atbilstība diētai un diētai I tipa diabēta gadījumā ir palīgdarbības.

Kas ir maizes vienība?

Kāda ir ogļhidrātus saturošu pārtikas produktu norma dienā, kas jālieto pacientiem ar cukura diabētu? Visi ogļhidrātus saturošie produkti ievērojami atšķiras pēc fizikālajām īpašībām, sastāva un kaloriju satura. Nevar izmērīt nevienu pazīstamu mājas veidu – izmantojot karoti vai glāzi – visus šos svarīgos pārtikas parametrus. Ne mazāk grūti ir noteikt nepieciešamo produktu ikdienas normas daudzumu, bez īpašām zināšanām un neredzot skaidras vadlīnijas. Lai atvieglotu uzdevumu, dietologi ieviesa nosacītu koncepciju, ko lieto diabēta pacientiem, – maizes vienību.

Maizes vienība – sava veida "mērkarote" ogļhidrātu aprēķināšanai. Neatkarīgi no produkta veida un daudzuma, neatkarīgi no tā, vai tā ir maize vai ābols, viena maizes vienība satur 12-15 gramus sagremojamo ogļhidrātu. Tas palielina cukura līmeni asinīs par vienu un to pašu vērtību – 2,8 mmol / l – un prasa 2 vienības insulīna, lai to asimilētu ķermenis.

Īpaši diabēta slimniekiem, kuri saņem insulīnu, tika ieviesta maizes vienība. Galu galā viņiem ir ļoti svarīgi novērot ogļhidrātu ikdienas devu, kas atbilst ievadītajam insulīnam. Pretējā gadījumā viņiem var paaugstināties vai samazināties cukura līmenis asinīs – hiper- vai hipoglikēmija. Pateicoties maizes vienības jēdziena ieviešanai, diabēta pacienti ieguva iespēju pareizi sastādīt ēdienkarti, pareizi aizstājot dažus ogļhidrātus saturošus produktus ar citiem.

Piemēram, 1 maizes vienība atbilst 25–30 gramiem baltās vai melnās maizes vai 1/2 glāzes griķu vai auzu pārslu, vai 1 vidēja lieluma ābols, vai 2 gab plūmju utt.

Insumed -   1 tipa diabēta ārstēšana

Dienā cilvēka ķermenī jāievada apmēram 18-25 maizes vienības. Ieteicams tos sadalīt sešās ēdienreizēs: brokastīs, pusdienās un vakariņās 3-5 maizes vienībām, pusdienlaikā – 1-2 maizes vienībām. Lielākajai daļai ogļhidrātus saturošu ēdienu vajadzētu būt no rīta.

Ko nevar ēst ar diabētu un kā pareizi noteikt nepieciešamo ogļhidrātus saturošo pārtikas produktu daudzumu? Lai atbildētu uz visiem šiem jautājumiem, diabēta pacientam ir jāveic atbilstoša apmācība īpašās diabēta slimnieku skolās.

Terapeitiskās uztura principi

Uzturam jābūt fizioloģiski kompetentam:

  • Enerģijas daudzumam pārtikā jābūt vienādam ar pacienta vajadzību pēc enerģijas.
  • Jāsabalansē olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu daudzumam.
  • Ēšana dienas laikā – 5-6 reizes.

Cukura diabēta slimniekiem ar lieko svaru, lai uzlabotu pilnības sajūtu, uzturā jāiekļauj tādi dārzeņi kā svaigi un skābēti kāposti, salāti, spināti, zaļie zirnīši, gurķi, tomāti. Lai uzlabotu aknu darbību, kas ievērojami cieš no diabēta, uzturā nepieciešams ieviest produktus, kas satur lipotropus faktorus (biezpienu, soju, auzu pārslu utt.), Kā arī uzturā ierobežot gaļas, zivju buljonus un ceptu pārtiku.

Diabēta pacientiem ir vairākas diētas iespējas, taču gandrīz mājās varat izmantot vienu (9. diēta), kuru var viegli pielāgot jebkura pacienta ārstēšanai, izslēdzot vai pievienojot atsevišķus ēdienus vai produktus.

Diētā ir atļauts iekļaut:

  • Maize un maizes izstrādājumi – galvenokārt brūnā maize (200-350 grami dienā, pēc ārsta norādījumiem).
  • Zupas uz dārzeņu buljona, uz vājas gaļas un zivju buljona ar nelielu daudzumu dārzeņu (1-2 reizes nedēļā).
  • Gaļas un mājputnu ēdieni (liellopu, teļa gaļa, liesa cūkgaļa, tītara gaļa, vārīta vai aspis truši).
  • Trauki no zivīm, galvenokārt ar zemu tauku saturu (asari, mencas, līdakas, safrāna mencas, karpas utt. Vārītas vai aspiskas formas).
  • Trauki un sānu ēdieni no dārzeņiem (lapu zaļumi, kāposti (balti, ziedkāposti), salāti, rutabaga, redīsi, gurķi, cukini, kartupeļi, bietes, burkāni) vārītā, neapstrādātā un ceptā veidā.
  • Trauki un sānu ēdieni no graudaugiem, pākšaugiem, makaroniem (ierobežotā daudzumā, reizēm, vienlaikus samazinot maizes daudzumu uzturā).
  • Trauki no olām (ne vairāk kā 2 gab. Dienā omlete vai mīksti vārīti, kā arī pievienošanai citiem ēdieniem).
  • Skābu un saldu un skābu augļu un ogu šķirnes (Antonova āboli, citroni, apelsīni, sarkanās jāņogas, dzērvenes un citi) līdz 200 gramiem dienā neapstrādātā veidā, kompotu veidā uz ksilīta vai sorbīta. Ar ārsta atļauju var lietot saldos ēdienus un speciāli sagatavotus diabēta produktus.
  • Piens – ar ārsta atļauju, kefīrs, jogurts (tikai 1-2 glāzes dienā), biezpiens (50-200 grami dienā) natūrā vai biezpiena, siera kūku un pudiņu veidā.
  • Maigas mērces uz dārzeņu buljona ar etiķi, tomātu biezeni, saknēm un pienu.
  • Tēja ar pienu, vāja kafija, tomātu sula, augļu un ogu sulas (kopējais šķidrums ar zupu līdz 5 glāzēm dienā).
  • Sviests, augu eļļa (tikai 40 grami dienā brīvā formā un ēdiena gatavošanai).
Insumed -   Vai griķi ar kefīru samazina cukuru

Cukura diabēta pacienta uzturā jābūt vitamīniem bagātam, tādēļ ir lietderīgi uzturā ieviest alu un maizes raugu, kā arī mežrozīšu buljonu.

Kontrindicēts:

  • saldumi, šokolāde, konditorejas izstrādājumi, cepšana, ievārījums, medus, saldējums un citi saldumi;
  • pikantas, pikantas, sāļas un kūpinātas uzkodas un ēdieni, aitas un cūkgaļas tauki;
  • pipari, sinepes;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • vīnogas, banāni, rozīnes;
  • Cukurs ir atļauts tikai nelielos daudzumos ar ārsta atļauju.

Lai novērstu cukura diabēta nonākšanu sarežģītā formā, kurā nepieciešama pastāvīga insulīna lietošana, jums jāiemācās kontrolēt slimību. Jaunākās zāles to veicina Insumed, kas palīdz atbrīvoties no diabēta “šūnu līmenī”: zāles atjauno insulīna ražošanu (kas ir traucēts 2 tipa diabēta gadījumā) un regulē šī hormona (kas ir svarīgi 1 tipa diabēta gadījumā) sintēzi.

Diabēts Insumed - kapsulas, lai normalizētu cukura līmeni asinīs

Visas sastāvdaļas, kas veido preparātu, tiek izgatavotas, pamatojoties uz augu materiāliem, izmantojot biosintēzes paņēmienu, un ir saistītas ar cilvēka ķermeni. Tos labi absorbē šūnas un audi, jo tās ir aminoskābes, kas veido šūnu struktūras. Kapsulas komponenti Insumed normalizēt insulīna ražošanu un regulēt cukura līmeni asinīs.

Sīkāka informācija par šīm zālēm ir pieejama medicīnas žurnālā Obzoroff.info. Ja vēlaties iegādāties Insumed ar atlaidi dodieties uz oficiālā ražotāja vietne.
Diabetus Latvija