Diabetes mellitus bei Männern Symptome, Anzeichen, Behandlung, Folgen

Laut offizieller Statistik sind Todesfälle durch Diabetes äußerst selten. Dies erfordert eine Reihe von Bedingungen – das Vorhandensein einer Pathologie des ersten Typs, ein völliger Mangel an Behandlung und Ernährung, ein Mangel an rechtzeitiger medizinischer Versorgung. Hunderttausende Menschen sterben jedoch jedes Jahr an den Folgen dieser Krankheit. Dazu gehören eine Vielzahl von Krankheiten: Bluthochdruck, Arteriosklerose, Myokardinfarkt, Gehirnblutung, verschiedene Infektionen usw. Für die Entwicklung dieser Komplikationen ist nur eine Bedingung erforderlich – das Fehlen einer ständigen Kontrolle des Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie).

Einige Forscher, die Stoffwechselstörungen untersuchen, sagen, dass Symptome von Diabetes bei Männern nach 50 Jahren viel häufiger auftreten als bei Frauen. Männer, im Gegensatz zu Frauen mit einer leichten Verschlechterung des Wohlbefindens, gehen selten zum Arzt und führen einige der Symptome schwerwiegender Krankheiten häufig auf Ernährungskosten, Müdigkeit bei der Arbeit, mangelnde Ruhe, chronischen Stress zurück, wobei einige Krankheiten als altersbedingte Veränderungen angesehen werden. In diesem Artikel wird erläutert, was Diabetes ist und wie Sie erfolgreich damit umgehen können.

Was ist Diabetes?

Diabetes mellitus (kurz Diabetes) ist ein Zustand, bei dem sich ein Überschuss an Glukose oder dem sogenannten "natürlichen Zucker" im Blut ansammelt und nicht in das Gewebe gelangt. Normalerweise befindet sich der größte Teil der Glukose in Leber, Fettgewebe, Muskeln und anderen inneren Organen. Ein spezielles Hormon, Insulin, ist für den Übergang von Zucker zwischen Blutkreislauf und Körpergewebe verantwortlich. Es wird in der Bauchspeicheldrüse produziert, von wo es in den Blutkreislauf gelangt und sendet in Wechselwirkung mit den Rezeptoren verschiedener Zellen ein Signal zur Absorption von überschüssiger Glukose.

Eine Verletzung der Insulinproduktion oder eine Schädigung der Rezeptoren führt zur Entwicklung des ersten Anzeichen von Diabetes – einem anhaltenden Anstieg des Zuckergehalts. Eine Person hat ständigen Durst, es gibt eine erhöhte Trockenheit der Haut und der Schleimhäute, reichlich vorhandenes und häufiges Wasserlassen. Gleichzeitig verspüren die inneren Organe einen Glukosemangel, der für die Energieerzeugung notwendig ist, da er ohne ein geeignetes Signal nicht in die Zelle eindringen kann. Dieser pathologische Prozess äußert sich in allgemeiner Schwäche, ständigem Hunger, Ablenkung und erhöhter Müdigkeit.

Welche Arten von Diabetes gibt es

Abhängig von der Art der Stoffwechselstörungen und den Ursachen für die Entwicklung der Krankheit werden zwei Hauptoptionen unterschieden:

Die Krankheit führt zur Schädigung oder Zerstörung von Insulinrezeptoren, wodurch das Gewebe keine Hormonsignale mehr akzeptiert.

Darüber hinaus wird die Insulinproduktion beim Debüt einer Pathologie häufig erhöht – auf diese Weise versucht der Körper, die Rezeptoren zu „erreichen“ und die Glukosekonzentration zu senken. In Zukunft kommt es jedoch zu einer allmählichen Abnahme der Hormonmenge.

1. Vererbung – Diese Krankheit kann von den Eltern auf die Kinder übertragen werden, meistens über die männliche Linie. In diesem Fall tritt das Debüt der Krankheit in der Kindheit / Jugend auf;

2. Autoimmunprozess – Nach einigen Infektionen (normalerweise viral) kann ein „Fehler“ in der Immunität auftreten. Infolgedessen beginnt der Körper, Pankreasgewebe zu zerstören, das für die Insulinproduktion durch Antikörper verantwortlich ist.

3. Zerstörung der Bauchspeicheldrüse – Eine schwere akute Pankreatitis, die mit einer Schädigung des Organs einhergeht, kann zu einer dauerhaften Verletzung seiner Funktionen führen. Dadurch wird die Produktion von biologisch aktiven Substanzen, die den Zuckergehalt regulieren, reduziert.

Der wichtigste Faktor ist Fettleibigkeit. In diesem Zustand werden Fette durch Insulin schlecht zerstört, fallen aber gut von Adrenalin ab, das bei Männern viel mehr ist als bei Frauen. Infolgedessen wird Fett in Fettsäuren zerlegt, die über das Pfortadersystem (das in die Leber gelangt) in den Blutkreislauf gelangen.

In der Leber verhindern sie, dass Insulin die Leberzellen berührt. Infolgedessen ist viel Insulin frei im Blut, und andererseits ist ein Neoplasma von Glukose in der Leber durch Glykogen enthemmt. Im Blut stören Fettsäuren die Muskelverwertung von Glukose. Es gibt viel Zucker, Insulin wird immer noch darauf geworfen. Und Fettsäuren erhöhen die Unempfindlichkeit von Skelettmuskeln und Leberzellen.

TypTyp 1 (insulinabhängig)Typ 2 (nicht insulinunabhängig)
KurzbeschreibungIn dieser Form stoppt die Bauchspeicheldrüse oder reduziert die Insulinproduktion drastisch, weshalb eine Hyperglykämie auftritt.
Die Hauptgründe

Die Diagnose des Vorhandenseins und der Art der Pathologie ist bei der Behandlung von Diabetes bei Männern von grundlegender Bedeutung. Es ist die Insulinmenge im Körper, die die möglichen Komplikationen und die Methode der medikamentösen Therapie bestimmt. Bei Typ 1 benötigt der Patient konstante Insulininjektionen und eine sorgfältige Auswahl des Schemas durch den Endokrinologen. Bei der Behandlung der Anfangsstadien der Typ-2-Krankheit werden nur moderne Tabletten verwendet, die die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber dem Hormon erhöhen oder die Zuckerkonzentration verringern

Zielorgane für Diabetes

Um die Symptome von Diabetes bei Männern zu identifizieren, müssen Sie wissen, welche Organe davon betroffen sind, wie es das Wohlbefinden einer Person beeinflussen kann und welche Gefahr von Diabetes besteht. Da sich Blut und Blutgefäße ausnahmslos in jedem Teil des Körpers befinden, sind die Störungen systemischer Natur und betreffen verschiedene menschliche Systeme: Herz-Kreislauf-, Harn-, Atemwegs-, Haut- usw. Zuallererst betrifft die Krankheit die folgenden Organe:

  1. Arterielle Gefäße – Im Laufe der Zeit durchdringt eine bestimmte Menge Glukose die Wände von Arterien und Kapillaren und macht sie steif, hart und leicht anfällig. Aufgrund des Elastizitätsverlustes können Blutgefäße keinen normalen Druck aufrechterhalten, was zu Bluthochdruck führt. Hoher Blutdruck schädigt zusätzlich alle inneren Organe und erhöht das Risiko für Schlaganfälle, Myokardinfarkt, chronisches Herz- und Nierenversagen erheblich. Diabetes mellitus und Potenz sind ebenfalls miteinander verbunden – bei einer Schädigung der Penisarterien tritt unvermeidlich eine erektile Dysfunktion auf;
  2. Herzhyperglykämie und eine große Menge "schlechten" Cholesterins (LDL, VLDL, Triglyceride) führen zur Ablagerung von Plaques an der Innenwand der Arterien. Wenn sie die Gefäße verstopfen, die das Herz mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgen, entwickeln sie eine koronare Herzkrankheit und erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Wenn sie das Lumen der Arterien der Arme und Beine schließen, stören sie auch ihre Ernährung, führen zur Entwicklung einer Atherosklerose und im schlimmsten Fall zu Wundbrand und Nekrose der Teile der Arme / Beine.
  3. Nieren – eine hohe Zuckerkonzentration (während sie durch die Nieren fließt) und hoher Blutdruck zerstören allmählich den Nierenfilter, es entsteht eine chronische Nierenerkrankung. Dies führt wiederum zur Ansammlung zusätzlicher Toxine im Körper, kann zu schweren Ödemen führen, das allgemeine Wohlbefinden verschlechtern und den Bluthochdruck verschlimmern.
  4. Augen – Eine der unangenehmen Folgen von Diabetes für Männer ist ein teilweiser oder vollständiger Verlust des Sehvermögens. Durch die Niederlage kleiner Kapillaren, die die Netzhaut und den Sehnerv versorgen, wird ihre Funktion allmählich beeinträchtigt. Mit einem langen pathologischen Verlauf wird dieser Prozess in der Regel irreversibel;
  5. Harnwege (Harnröhre, Blase) – Die Nieren filtern das Blut und bilden Urin, durch den verschiedene Toxine, Abbauprodukte von Arzneimitteln und Substanzen im Überschuss freigesetzt werden. Dementsprechend ist eine übermäßige Zuckerkonzentration im Urin vorhanden, der ein Nährmedium für verschiedene Mikroben ist. Daher ist häufig das erste Anzeichen der Krankheit eine wiederkehrende Urethritis, Blasenentzündung und, wenn keine rechtzeitige Behandlung erfolgt, Pyelonephritis (bakterielle Infektion des Nierenbeckens);
  6. Immunität – Eine anhaltende Hyperglykämie ist einer der häufigsten Gründe, um die Schutzeigenschaften des Körpers vor den schädlichen Auswirkungen der Welt zu verringern. Eine Person mit dieser Pathologie leidet häufig an Infektionskrankheiten, heilt Wunden und Schürfwunden länger und schlimmer, es treten häufig lebensbedrohliche Komplikationen auf (Lungenentzündung mit Influenza, Sepsis mit einer Infektion, generalisierter Herpes usw.);
  7. Haut – Erhöhte Trockenheit der Haut in Kombination mit Hyperglykämie und verminderter Immunität ist ein ausgezeichnetes Zugangstor für bakterielle Infektionen. Dies führt zur häufigen Entwicklung von Furunkeln, Karbunkeln und Erysipelinfektionen.
  8. Nerven – Glukose kann nicht nur die Wände der Arterien, sondern auch das Nervengewebe aufsaugen. In der Regel sind Nerven in Armen und Beinen betroffen. Verstöße gegen ihre Arbeit können sich in einem Gefühl von "kriechenden Gänsehaut" und Kribbeln äußern.

Da eine Person ihren Zuckerspiegel nicht fühlen kann, verzögert sich die Diagnose dieser Krankheit häufig. Es ist wichtig, auf die Anzeichen einer Schädigung aller oben genannten Organe und auf ihre Kombination miteinander zu achten, die eine Person dazu veranlassen können, über das Vorhandensein nicht einer großen Anzahl verschiedener Krankheiten nachzudenken, sondern über eine systemische.

Die wichtigsten Anzeichen von Diabetes bei Männern

Viele Männer ignorieren solche scheinbar frivolen oder periodisch auftretenden Symptome, die zum Fortschreiten der Krankheit führen. Um dies zu verhindern, müssen Sie wissen, wie Diabetes auftritt:

  • nächtliches Wasserlassen, eine Zunahme der verbrauchten Flüssigkeitsmenge und der täglichen Urinmenge, erhöhter Durst, trockener Mund;
  • Kahlheit, schwerer Haarausfall;
  • verminderte Leistung, erhöhte Müdigkeit, Schwäche;
  • anhaltender Anstieg des Blutdrucks;
  • Jucken und Brennen beim Wasserlassen;
  • Schmerzen im suprapubischen Bereich;
  • ständiger Hunger;
  • Gewichtszunahme, Fettleibigkeit (bei Typ 2);
  • verringerte Sehschärfe;
  • unangenehmer Hautjuckreiz, Juckreiz in der Leiste, Juckreiz im Anus;
  • Fortpflanzungsstörungen, Impotenz;
  • verlängerte Heilung von Wunden, Kratzern, Schürfwunden.

Wenn jedoch mindestens mehrere dieser Anzeichen auftreten, sollten Sie vorsichtig sein, da dies die ersten Symptome von Diabetes bei Männern sein können. Sie sollten daher Blut spenden (normaler Blutzucker). Besonders sorgfältig den Gesundheitszustand überwachen, ist es notwendig, Männer ab 40 Jahren zu überwachen.

Über 30% der Männer erfahren, dass sie nur dann einen erhöhten Zuckergehalt haben, wenn zusätzlich zu den oben aufgeführten Symptomen tiefe kardiovaskuläre Veränderungen festgestellt werden. Mit einer frühzeitigen Diagnose, einer angemessenen Ernährung und Behandlung von Diabetes können Sie heute ein erfülltes Leben führen, und laut Statistik leben viele Patienten lange genug. Es gibt solche Methoden, die das Vorhandensein einer Pathologie bei einer Person bestimmen, indem sie beispielsweise die Flexibilität der Finger verringern:

  1. Wenn der große Zeh nicht 50-60 Grad vom Boden abheben kann, ist dies ein Zeichen für Diabetes (oder Gicht). Bei einem weitreichenden Prozess von Stoffwechselstörungen ist es für eine Person schwierig, ihren Finger sogar leicht vom Boden zu heben.
  2. Um die Flexibilität der Finger an den Händen zu überprüfen, sollten Sie die Handflächen so verbinden, dass die Finger die Finger der gegenüberliegenden Hand über die gesamte Länge vollständig berühren. Bei Patienten sind die Finger immer gebogen, und bei diesem Test sind nur die Fingerspitzen verbunden. Dies ist auf eine Verringerung der Sehnen zurückzuführen und eines der Symptome von Diabetes bei Männern.

So bestätigen Sie die Diagnose von Diabetes

Unabhängig von Form und Stadium der Erkrankung sind nur 4 Tests erforderlich, um die Diagnose zu bestätigen: ein Bluttest auf Glukose und glykosyliertes Hämoglobin (HbA1s), ein allgemeiner Urintest und ein Glukosetoleranztest. Gleichzeitig ist es möglich, nicht nur Typ-1- oder Typ-2-Diabetes bei Männern zu diagnostizieren, sondern auch die Bedingungen zu bestimmen, die diesen Pathologien vorausgehen: beeinträchtigte Glukosetoleranz und hohe Nüchternglykämie.

Um zu verhindern, dass Diabetes mellitus in eine komplexe Form übergeht, die eine konstante Insulinaufnahme erfordert, muss gelernt werden, wie man die Krankheit kontrolliert. Das neueste Medikament Insumed trägt dazu bei , das hilft, Diabetes „auf zellulärer Ebene“ loszuwerden: Das Medikament stellt die Insulinproduktion wieder her (die bei Typ-2Diabetes beeinträchtigt ist) und reguliert die Synthese dieses Hormons (wichtig ist das für Typ-1Diabetes ).

Diabetus Insumed - Kapseln zur Normalisierung des Blutzuckers

Alle Bestandteile der Zubereitung werden auf der Basis von Pflanzenmaterialien unter Verwendung der Biosynthesetechnik hergestellt und sind mit dem menschlichen Körper verwandt. Sie werden von Zellen und Geweben gut absorbiert, da es sich um Aminosäuren handelt, aus denen Zellstrukturen bestehen. Kapselkomponenten Insumed normalisieren die Insulinproduktion und regulieren den Blutzucker.

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Zucker und HbA1s

Wie wird es durchgeführt? Um eine Blutuntersuchung durchzuführen und ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten, ist eine Vorbereitung des Patienten erforderlich. Die Blutentnahme erfolgt ausschließlich auf leeren Magen. Es ist optimal, morgens den Behandlungsraum zu besuchen. In Ermangelung einer solchen Gelegenheit ist es zulässig, das Verfahren zu einer anderen Tageszeit durchzuführen, sofern in den letzten 4 Stunden keine Mahlzeiten und zuckerhaltigen Getränke vorhanden waren. Während dieser Zeit wird außerdem empfohlen, den Alkoholkonsum, das Rauchen, die intensive körperliche Anstrengung und die Einnahme von Medikamenten, die den Blutzucker beeinflussen, einzustellen (eine Ausnahme ist, wenn die Untersuchung durchgeführt wird, um die Wirksamkeit der Therapie zu überwachen). In der Regel wird für die Untersuchung venöses Blut entnommen. Zur Bestimmung der Zuckerkonzentration ist jedoch eine Analyse am Finger zulässig.

Ergebnisse entschlüsseln. Nach den Ergebnissen der Studie ist es in den meisten Fällen möglich, das Vorhandensein / Fehlen von Stoffwechselstörungen genau zu bestimmen. Die folgende Tabelle zeigt aktuelle Daten zu den möglichen Optionen für die Ergebnisse:

ErgebnisVollblut (aus einem Finger oder einer Vene), mmol / lBlutplasma, mmol / l
Norm3,3-5,54,0-6,1
SDMehr 6,1Mehr 7,0
Beeinträchtigte Glukosetoleranz (Prädiabetes)Weniger als 6,1Weniger als 7,0
Beeinträchtigte Nüchternglykämie (Prädiabetes)5,6-6,16,1-7,0
Hba1sMehr 7%

Es ist zu beachten, dass es für die endgültige Diagnose erforderlich ist, die Ergebnisse eines Glukosetests zweimal zu erhalten. Ein glykosylierter Hämoglobinindex von mehr als 7% weist auf einen konstant erhöhten Zuckergehalt hin, sodass eine Studie ausreicht.

In einigen Fällen kann Diabetes beispielsweise im Anfangsstadium nicht durch klassische Tests erkannt werden. Daher werden die üblichen Laboruntersuchungsmethoden notwendigerweise durch einen Glukosetoleranztest ergänzt, mit dem Sie die Reaktion des Körpers auf die in ihn eintretenden Kohlenhydrate bewerten können.

Glukosetoleranztest (GTT)

Wie wird es durchgeführt? Die Vorbereitung für die Studie ist dieselbe wie zur Bestimmung der Glukosekonzentration im venösen / kapillaren Blut. Unmittelbar vor dem Test wird die erste Analyse durchgeführt. Danach wird eine Person aufgefordert, 75 g trockene Glucose in 200 ml Wasser zu trinken. Nach 2 Stunden wird eine zweite Studie durchgeführt, anhand derer das Vorhandensein einer Stoffwechselstörung bei einer Person beurteilt werden kann.

Ergebnisse entschlüsseln:

ErgebnisKapillarblut (von einem Finger), mmol / lVenöses Blut, mmol / lBlutplasma, mmol / l
Normvor 6,7vor 7,8
DiabetesMehr 10,0Mehr 11,1
Beeinträchtigte Glukosetoleranz (Prädiabetes)GTT6,7-10,07,8-11,1
FastenWeniger als 6,1Weniger als 7,0
Beeinträchtigte Nüchternglykämie (Prädiabetes)GTTvor 6,7vor 7,8
Fasten5,6-6,16,1-7,0

Urinanalyse

Wie wird es durchgeführt? Um ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten, muss der Urin gemäß dem folgenden Algorithmus gesammelt werden:

  1. Es wird empfohlen, ein Glas Urin in einer Apotheke zu kaufen. Bei Kontaktaufnahme mit einem privaten Labor wird die Kapazität in der Regel direkt in diesem Zentrum ausgegeben. Dies stellt die Sterilität sicher und verringert die Wahrscheinlichkeit falsch positiver Ergebnisse.
  2. Unmittelbar vor dem Eingriff muss eine Hygiene der Genitalien durchgeführt werden, um den Eintritt von Mikroben, übermäßigem Epithel und Protein in die Analyse auszuschließen.
  3. Der erste Teil (2-3 Sekunden) muss am Behälter vorbei übersprungen werden, um die Analyse zu sammeln.
  4. Der mittlere Teil ist ungefähr halb voll;
  5. Danach wird der verbleibende Urin in die Toilette abgesenkt;
  6. Es wird empfohlen, die Analyse innerhalb von 1-2 Stunden an das Labor zu liefern, während der Kontakt mit niedrigen Temperaturen (unter -10 ° C) vermieden werden sollte.

Ergebnisse entschlüsseln. Die folgenden Untersuchungsergebnisse weisen auf das Vorhandensein von Diabetes hin:

  • Das Vorhandensein von Glukose (normal – nicht vorhanden);
  • Das Vorhandensein von Ketonkörpern ist charakteristisch für Typ-1-Diabetes mellitus (normal – nicht vorhanden).

Mit dieser Studie können keine weiteren unmittelbaren Anzeichen der Krankheit festgestellt werden.

Die Folgen von Diabetes für Männer

  • Bei Diabetes kommt es zu einer beschleunigten Entwicklung der zerebralen Arteriosklerose (erhöhter Cholesterinspiegel), deren Fortschreiten zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierensklerose, koronarer Herzkrankheit, Verengung der Gefäße des Gehirns und anderen Krankheiten führt.
  • Bei Männern wirkt sich Diabetes negativ auf die sexuelle Funktion aus und führt zu Ejakulationsstörungen, verminderter Erektion, sexuellem Verlangen und fehlendem Orgasmus. Dies liegt daran, dass bei Diabetes bei Männern die Bildung von Testosteron im Körper abnimmt und der Blutfluss zu den Genitalien abnimmt, was zu einer Abnahme der Wirksamkeit führt. In diesem Fall ist die Verwendung von Medikamenten, die eine Erektion stimulieren, den Zustand verschlechtern und deren Anwendung bei Diabetes mellitus in den meisten Fällen nicht ratsam.
  • Der Stoffwechsel bei Männern kann dazu beitragen, die Spermienzahl zu verringern und die DNA zu schädigen, was zu Unfruchtbarkeit führt.
  • Diabetische Enzephalopathie – Ohnmacht, Schwindel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Doppelsehen usw.
  • Diabetische Angiopathie – Schädigung der Netzhautgefäße, Sehstörungen, Ablösung, Blindheit, früher Katarakt.
  • Diabetische Nephropathie – beeinträchtigte Nierenfunktion.
  • Diabetische Polyneuropathie – weder laufen noch rennen, Hände, Füße frieren, Gänsehaut läuft um sie herum, Kribbeln und andere Parasthesien.
  • Diabetische Fußbrandwunde vor der Amputation;

Prinzipien der Behandlung

Um eine konstante und wirksame Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu erreichen, sind eine ganze Reihe von Maßnahmen erforderlich. Es umfasst nicht nur eine komplexe Auswahl und ständige Einnahme von Medikamenten, sondern auch eine regelmäßige Überwachung der Ernährung, der körperlichen Aktivität, der Ablehnung schlechter Gewohnheiten und des Kampfes gegen andere Begleiterkrankungen. Gleichzeitig hängt nur die medikamentöse Therapie von der Art und dem Stadium der Entwicklung von Diabetes ab, und es wird empfohlen, dass jeder Patient ausnahmslos alle anderen Maßnahmen durchführt.

Diät

Zunächst muss eine Ernährungsumstellung bei Männern mit eingeschränktem Zuckerstoffwechsel diskutiert werden. Eine Möglichkeit, die Glukosekonzentration zu senken, besteht darin, die Aufnahme mit der Nahrung zu verringern. Wenn der Patient die Diät nicht einhält, steigt das Risiko für verschiedene Komplikationen um ein Vielfaches, einschließlich schwerer Herzerkrankungen (Herzinfarkt, Angina pectoris, plötzlicher Herztod), Gefäßschäden (Schlaganfall, Bluthochdruck), Ansammlung toxischer Substanzen im Körper mit der Entwicklung eines hyperglykämischen oder ketoazidotischen Komas.

Um die Wahrscheinlichkeit ihrer Entwicklung zu verringern, sollten Sie auf eine Reihe von Produkten verzichten, die die meisten unterschiedlichen Zucker enthalten. Dazu gehören:

  • Mehl- und Backwaren: Brötchen, süße Kuchen, Kuchen, Muffins;
  • Schokoladen- und Zuckerprodukte: Süßigkeiten, Karamell, Fliesen und Getränke mit Schokolade;
  • Einige Früchte: Bananen, Mangos, Birnen, Äpfel, Melonen und andere;
  • Die meisten Beeren;
  • Begrenzen Sie die Salzaufnahme auf 5 g / Tag (Lebensmittel müssen nach dem Kochen nicht hinzugefügt werden) – diese Einschränkung hilft, den Druck zu kontrollieren und verringert die negativen Auswirkungen auf die Nieren.

Bei der Ernährung sollten Eiweißnahrungsmittel und unverdauliche Kohlenhydrate bevorzugt werden, die die Hauptquellen für natürliche Ballaststoffe sind. Die Diät sollte enthalten:

  • Verschiedene Fleischsorten. Bei Übergewicht wird empfohlen, Sorten mit einem hohen Gehalt an tierischen Fetten zu vermeiden: Truthahn, Ente, Schweinefleisch. Es ist optimal, Hühnchen, Kalbfleisch und Rindfleisch zum Kochen von Fleisch zu verwenden. Fischgerichte sind ebenfalls nicht kontraindiziert;
  • Gemüse: Gurken, Kohl, Karotten, Zucchini, Radieschen, Salat usw. Der Kartoffelkonsum muss begrenzt werden, da er eine große Menge leicht verdaulicher Kohlenhydrate enthält.
  • Hülsenfrüchte und Getreide;
  • Milchprodukte.

Es sei daran erinnert, dass die Ernährung nicht nur von der Art der Grunderkrankung abhängt, sondern auch vom Vorhandensein ihrer Komplikationen: Nierenschäden, Bluthochdruck, Koronarerkrankungen und andere. Daher sollte die Auswahl der optimalen Ernährung mit Ihrem Arzt, vorzugsweise einem Endokrinologen, durchgeführt werden.

Lebensstil ändern

Mäßige körperliche Aktivität, die darauf abzielt, den Körper in Form zu halten, ihn mit Sauerstoff zu sättigen und die Ausdauer zu erhöhen, verbessert nicht nur das Wohlbefinden des Patienten, sondern verringert auch die Konzentration von Zucker und „schädlichen“ Blutfetten erheblich, verringert die Schwere des Bluthochdrucks und das Risiko von Herz-Kreislauf-Katastrophen (Schlaganfälle, Herzinfarkt). Dies wurde in jüngsten Studien europäischer Wissenschaftler nachgewiesen.

Für den Anschein eines positiven Effekts ist es notwendig, regelmäßig Sport zu treiben (mindestens 2 Monate), während Sie Ihren Körper nicht "überlasten" sollten – das Training sollte angenehm sein und fortgesetzt werden, bis die Person mäßig müde ist. Die besten Optionen für körperliche Aktivität sind:

  1. Täglicher Spaziergang von mindestens 10000 Schritten. Im Durchschnitt geht eine städtische Person jeden Tag etwa 3000 Stufen, wenn sie ein Auto hat oder aktiv öffentliche Verkehrsmittel nutzt. Wenn Sie dreimal länger laufen, was ungefähr 3-1 Stunden pro Tag entspricht, erhalten Sie alle oben beschriebenen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.
  2. Schwimmen im Pool – 3 Lektionen pro Woche reichen aus und dauern mindestens 1 Stunde.
  3. Langlauf / Leichtlauf;
  4. Nordic Walking unter der genauen Einhaltung der richtigen Technik.

Warum ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol zu trinken?

Die meisten Menschen wissen, dass Rauchen und regelmäßiges Trinken schlechte Gewohnheiten sind, aber nur wenige werden antworten, warum sie schlecht sind. Wir werden eine begründete Antwort auf diese Frage geben.

Alkohol In kleinen Dosen (bis zu 20 Gramm reiner Alkohol pro Tag) entspannen alkoholische Getränke die Psyche, verringern den Stress und senken den Blutdruck aufgrund der Entspannung der Blutgefäße etwas. Diese Effekte halten jedoch nur sehr kurze Zeit an – bis zu 1 Stunde. Danach verschwinden alle positiven Wirkungen von Alkohol, die Phase der Vasokonstriktion und des erhöhten Drucks beginnt, die Selbstkritik verstärkt sich und infolgedessen kehrt der Stress zurück.

Der tägliche Alkoholkonsum führt zu täglichen Druckabfällen und Schäden an der Gefäßwand. Mit der Zeit verschlechtert sich der Verlauf des Bluthochdrucks, lebenswichtige Organe sind betroffen: Herz und Nieren. Alkohol ist nicht nur an der Entwicklung von Bluthochdruck beteiligt, sondern schädigt auch direkt die Leber, die Bauchspeicheldrüse (deren Funktion bereits an Diabetes leidet), die Nieren und das Gehirn. Somit überwiegt der Schaden von Ethanol bei weitem die Vorteile. Als Alternative zu dieser Substanz empfehlen Ärzte jede oben aufgeführte körperliche Aktivität, um Druck und Stress abzubauen.

Rauchen Die Zusammensetzung eines Tabaks kann grundsätzlich in zwei Stoffgruppen unterteilt werden: Nikotin und Verunreinigungen (Aldehyde, Phenol-Formaldehyd-Harze, Kohlendioxid usw.). Beide Gruppen sind schädlich. Nikotin stimuliert spezielle Nikotinrezeptoren in den Muskeln des Körpers (es gibt auch Muskeln in der Gefäßwand, die für die Kontraktion verantwortlich sind), was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Giftige Verunreinigungen schädigen die Innenwand von Blutgefäßen und Lungen. Die Organe des Harnsystems – die Nieren und die Blase – sind ebenfalls betroffen, da die im Blut absorbierten Toxine über diese Organe ausgeschieden werden.

Infolgedessen hat das Rauchen folgende Konsequenzen für Männer:

  1. Der Verlauf der Hypertonie verschlechtert sich;
  2. Es beeinflusst die Wände der Arterien und beschleunigt das Wachstum von Fettplaques;
  3. Oft erhöht sich das Risiko für Lungen-, Nieren-, Blasen- und Prostatakrebs.

Pharmakotherapie

Typ 1 Diabetes

Ein Synonym für diese Form der Krankheit ist der insulinabhängige Typ. Dies bedeutet, dass alle Verstöße ausschließlich auf einen Mangel des von der Bauchspeicheldrüse produzierten Hormons zurückzuführen sind. Um den Krankheitsverlauf zu kontrollieren, die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern und die Lebenszeit zu verlängern, reicht es daher aus, den Mangel an diesem Hormon ständig auszugleichen.

Die lebenslange Insulinaufnahme ist die Hauptbehandlung für diese Form. Das Behandlungsschema, das optimale Medikament und andere Nuancen der Insulintherapie werden vom Endokrinologen bestimmt, der den Patienten beobachtet. Nach Auswahl eines angemessenen Regimes ist eine regelmäßige Überwachung des Zuckerspiegels und eine regelmäßige Überwachung durch einen Spezialisten erforderlich, um die Pharmakotherapie und die rechtzeitige Diagnose von Begleiterkrankungen zu korrigieren.

Typ 2 Diabetes

Die Therapie der Typ-2-Pathologie ist viel komplizierter und erfordert eine ständige Überwachung der Wirksamkeit der Behandlung. Es gibt eine große Anzahl verschiedener Gruppen von Arzneimitteln, die die Glukosekonzentration verringern, die Absorption im Darm verringern, die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber Insulin erhöhen usw. können. Daher wird jeder Patient mit dieser Pathologie einer gründlichen Untersuchung und Langzeitbeobachtung unterzogen, wonach die individuelle Pharmakotherapie bestimmt wird.

Derzeit wird unter den verschiedenen Antidiabetika das wirksamste Medikament identifiziert – Metformin. In Ermangelung von Kontraindikationen beginnt jedes Typ-2-Diabetes-Behandlungsschema damit. Selbst die maximale Dosis eines Arzneimittels reicht jedoch nicht immer für eine erfolgreiche Behandlung aus. Bei Bedarf kombiniert der Arzt Arzneimittel aus verschiedenen Gruppen und ergänzt das Schema mit Metformin, um die Krankheit und ihre negativen Folgen zu kontrollieren.

Häufig gestellte Fragen

Optimal – täglich, 2 mal am Tag. In diesem Fall ist es besser, ein Tagebuch zu führen, in dem die Ergebnisse aufgezeichnet werden, mit denen der Patient zum Arzt (Therapeut oder Endokrinologe) kommt.

Auf jeden Fall ja. Dazu müssen Sie Ihr Körpergewicht, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil kontrollieren. Der Body Mass Index sollte innerhalb von 25 gehalten werden (berechnet wie folgt – Körpergewicht / Körpergröße 2). Regelmäßige körperliche Aktivität, der Ausschluss von Fast Food, übermäßiger Verzehr von tierischen Fetten und die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten werden empfohlen.

Mit einer Diät ist es möglich, die Entwicklung einer Pathologie zu verhindern, selbst im Stadium von Prädiabetes, sie wird jedoch nicht in der Lage sein, sie wirksam zu behandeln.

Es gibt keine einheitliche Antwort auf diese Frage. Nachkommen übertragen eine Veranlagung zur Entwicklung von Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels, entwickeln sich jedoch möglicherweise nicht mit dem richtigen Lebensstil.

Diabetus - Therapie bei Diabetes in Deutschland