Jak uchronić się przed cukrzycą

We współczesnym świecie ludzie tak często chorują na cukrzycę, że choroba ta stała się jedną z najczęstszych na świecie. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) tylko w zeszłym roku 2019 miliona ludzi zmarło na różne formy cukrzycy, co stanowi 4,2% wszystkich zgonów na świecie. Co więcej, są chorzy nie tylko wśród osób starszych, jak wielu uważa, ale także bardzo młodych, a nawet dzieci.

Łączna liczba diabetyków na świecie w wieku 20-79 lat w 2019 r. Wyniosła około 463 milionów osób, a około połowa (232 miliony) nawet nie wiedziała o swojej chorobie przed badaniem. Jeśli chodzi o cukrzycę typu I, tutaj statystyki są prawie w całości reprezentowane przez dzieci i młodzież, na całym świecie jest ich ponad 1,1 miliona. O tym, odnosząc się do danych IDF, powiedział korespondent profesora „MIR 24” z Rosyjskiej Akademii Medycznej Ciągłej Edukacji Zawodowej (RMANPO) Andrei Svistelnik.

Dlaczego cukrzyca jest niebezpieczna?

„Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych objawiających się przewlekłym wzrostem poziomu glukozy we krwi”, mówi endokrynolog FNCC FMBA z Rosji Leyla Bekirova. „Może to prowadzić do uszkodzenia serca, naczyń krwionośnych, nerek, narządów wzroku i nerwów”.

Według lekarza cukrzyca jest niestety przewlekłą chorobą i nie można jej całkowicie wyleczyć. Współczesna medycyna oferuje skuteczne metody, które sprawią, że wpływ cukrzycy na jakość życia będzie prawie niewidoczny. Oczywiście wymaga to osoby z chorobą o wysokiej świadomości i motywacji, musisz jasno zrozumieć potrzebę zmian stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko powikłań. Badanie i leczenie należy wykonywać na bieżąco: odmowa może spowodować śpiączkę cukrzycową i doprowadzić do śmierci.

Dlaczego występuje choroba?

Może być kilka przyczyn cukrzycy. Pierwszym czynnikiem ryzyka jest dziedziczność: jeśli wśród krewnych znajdowali się lub są chorzy na cukrzycę, to naprawdę masz się czym martwić. Dotyczy to cukrzycy oraz pierwszego i drugiego typu.

„Jeśli z jakiegoś powodu dana osoba nie ma informacji na temat najbliższych krewnych, wówczas można przeprowadzić testy genetyczne” – mówi Andrei Svistelnik. – Faktem jest, że wiele genów odpowiedzialnych za skłonność do cukrzycy typu I może jednocześnie odpowiadać za rozwój szeregu innych poważnych problemów zdrowotnych (w tym trudności w ciąży). Cukrzyca typu II jest związana z dużą grupą genów, w których mutacje nie tylko zaburzają metabolizm glukozy w organizmie, ale także prowadzą do powikłań ”.

Insumed -   Cukrzyca i konopie

Ogólnie rzecz biorąc, cukrzyca jest chorobą, która jest dość ozdobiona różnymi etykietami (a nawiasem mówiąc, wiele z nich odpowiada rzeczywistości). Nazywa się to społecznie uwarunkowanym, chorobą cywilizacyjną i tak dalej.
Przyczyną rozwoju cukrzycy typu I może być zła ekologia. Ostatnio, według Andrei Svistelnika, przeprowadzono badania potwierdzające wysoką zapadalność na cukrzycę typu I na obszarach skażonych środowiskowo.

„Niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, a przez to nadwaga, to już obolałe zwroty”, mówi specjalista. „Niemniej jednak, jeśli dieta osoby jest pełna słodyczy, mąki i tłustych potraw, jest mało warzyw, ziół, niesłodzonych owoców, roślin strączkowych i orzechów, prowadzi siedzący tryb życia, więc ta osoba z pewnością jest zagrożona”.

„Osoby z nadwagą powinny absolutnie zrozumieć, że ich problem nie leży w strefie estetyki, ale w strefie wysokiego zagrożenia dla zdrowia”, mówi Andrei Svistelnik.

W rzeczywistości, ponieważ cukrzyca jest często nazywana chorobą cywilizacyjną, ponieważ nasi przodkowie nie mogli sobie pozwolić na 8-12 godzin dziennie, praktycznie bez ruchu lub przejadania się regularnie.

Jak rozpoznać i co robić

Okazuje się, że istnieją wyraźne oznaki cukrzycy. „Jeśli masz dolegliwości związane ze swędzeniem skóry, pragnieniem (do 3 litrów płynu dziennie), suchością w ustach, częstym oddawaniem moczu, słabym gojeniem się ran, musisz skontaktować się z endokrynologiem” – mówi Leila Bekirova. – Warto również zabrzmieć alarmem z ostrym ustawieniem lub utratą masy ciała, z pojawieniem się furunculosis lub kandydozy ogólnej słabości. Wszystkie te objawy mogą być objawami cukrzycy. ”

Ponadto niepokojąca powinna być również obciążona dziedziczność. „Opóźnianie wizyty u lekarza jest bardzo niepożądane”, mówi Andrei Svistelnik. „Ponieważ równolegle z rozwojem choroby następuje zmiana odporności, naruszenie procesów biochemicznych, co z kolei prowadzi do zakłócenia normalnego funkcjonowania różnych narządów i tkanek, najpierw selektywnie, a następnie wszystkich.

Niektóre wirusy mogą być również jednym z czynników prowadzących do rozwoju cukrzycy. Mówimy o całej grupie wirusów, w tym wirusach świnki, różyczki, wirusa cytomegalii, opryszczki typu 4 i niektórych innych.

Co więcej, według eksperta, wirusy są lotne: dziś są stosunkowo bezpieczne, a jutro zaczynają wykazywać agresywne właściwości. Na przykład koronawirus zmienił swoje właściwości podczas krótkotrwałej obserwacji w ramach kontroli epidemiologicznej. Tak więc dla tych, którzy mieli nieszczęście osobiście poznać jeden z tych wirusów, zaleca się również sprawdzenie u endokrynologa.

Insumed -   Joga i cukrzyca

Co zrobić z dziedziczną predyspozycją

Cukrzyca nie należy do chorób śmiertelnych pod względem ryzyka genetycznego, to znaczy obecność nawet wysokiego ryzyka niekoniecznie prowadzi do jej wystąpienia.

„Zapobiegania rozwojowi choroby można zapobiec poprzez ograniczenie spożycia łatwo przyswajalnych węglowodanów, przestrzeganie schematu picia (co najmniej 1,5 litra wody dziennie), spożywanie pokarmów bogatych w błonnik oraz regularne ćwiczenia: wystarczy nawet niewielka aktywność fizyczna. Zmieniając styl życia, kształtowanie nawyku zdrowego zachowania prawie gwarantuje sukces w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy ”- mówi Leila Bekirova.

Przeciwnie, nadwaga, brak wystarczającej aktywności fizycznej, zaburzenia odżywiania nieuchronnie doprowadzą, zdaniem Andreja Svistelnika, do rozwoju choroby. „Nawiasem mówiąc, ludzie często nawet nie rozumieją, że jedzą źle: ich dziadkowie i rodzice tak jedzą, więc wszystko jest w porządku”, mówi specjalista. „Dlatego dla osób zagrożonych miło byłoby skonsultować się z profesjonalnym dietetykiem, który nie tylko mówi o ogólnych zasadach organizacji zdrowej diety, ale także pomaga wybrać właściwą dietę, biorąc pod uwagę wszystkie indywidualne cechy ciała.”

Cukrzycy można naprawdę zapobiec. Problem, według Andrei Svistelnika, polega na tym, że w przeważającej części przestrzegamy nawet zaleceń lekarskich o piętnaście procent, a jeszcze gorzej jest z zaleceniami dotyczącymi zapobiegania.

Ale wszystko jest dość proste: wybrać odpowiedni, lepiej – indywidualna dieta i przestrzeganie jej, aby zapewnić odpowiednią aktywność fizyczną, kontrolować wagę, unikać stresu i cieszyć się życiem. Te zalecenia są szczególnie istotne w przypadku dzieci, ponieważ nawyki, w tym złe, kształtują się we wczesnym dzieciństwie. Ale rodzice są w stanie nie tylko zdać sobie sprawę z wysokiego ryzyka rozwoju choroby w bardzo młodym wieku, ale także zaszczepić dziecku prawidłowe zachowania żywieniowe i przyzwyczaić go do aktywnego stylu życia.

„Jednak dzisiaj mamy już wysokiej jakości i skuteczne metody leczenia choroby. Ale myślę, że przedwczesne jest mówienie o perspektywach radykalnego rozwiązania problemu cukrzycy ”- mówi Andrei Svistelnik. – Oczywiście można rozwiązać ten problem, ale nie czekaj na wynalezienie magicznej pigułki. „Na poziomie całej populacji i każdej osoby nieuchronnie trzeba zmienić swoje nawyki i zachowanie, aby zdrowie nie było już rzadkością”.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska