Zapobieganie cukrzycy u kobiet

Nieuleczalna patologia układu hormonalnego – cukrzyca – ma kilka odmian. Najważniejsze z nich to:

  • IDDM 1 (pierwszy typ zależny od insuliny);
  • NIDDM 2 (drugi typ niezależny od insuliny);
  • GDS (cukrzyca ciążowa) kobiet w ciąży.

Typizacja choroby zależy od etiologii (przyczyny pochodzenia), kategorii wiekowej pacjenta, metod leczenia. W stosunku do typu 2 płeć pacjenta odgrywa ważną rolę. Największy odsetek przypada na kobietę w populacji w wieku 40+.

Wynika to nie tylko z cech tła hormonalnego, ale także z trybu życia. Na czas, aby się zabezpieczyć i zapobiec rozwojowi nieuleczalnej choroby, zapobieganie cukrzycy u kobiet pomoże.

1 rodzaj choroby

Charakterystyczną cechą choroby pierwszego rodzaju jest naruszenie funkcjonalności trzustki. Komórki narządów tracą zdolność do syntezy insuliny – hormonu wewnątrz wydzielniczego, który dostarcza glukozę do narządów i tkanek. Patologia powstaje w dzieciństwie i okresie dojrzewania, stąd inna nazwa ICSD – cukrzyca młodzieńcza. Głównymi przyczynami destrukcyjnych zmian w ciele są:

  • Awaria autoimmunologiczna, w której twój własny układ odpornościowy zaczyna niszczyć ciało. Wyzwalacze (wyzwalacze) wpływające na rozwój procesów autoimmunologicznych to nieprawidłowe leczenie infekcji wirusowych (wirusy Coxsackie, Epstein-Barr, wirus cytomegalii), otyłość, częste alergie u dziecka.
  • Dziedziczna dysfunkcja. Po urodzeniu dziecko otrzymuje zestaw dotkniętych genów od swoich rodziców lub bliskich krewnych, czyli predyspozycji do choroby.

Genetyczny charakter pochodzenia cukrzycy typu 90 odnotowano w ponad 25% przypadków. Objawy choroby objawiają się w wieku do XNUMX lat (niezależnie od płci). Jedynym sposobem na utrzymanie żywotności pacjenta jest regularne wstrzykiwanie insuliny medycznej, która naśladuje produkcję insuliny w organizmie.

Specjalna dieta cukrzycowa i przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia przyczyniają się do poprawy jakości życia pacjenta uzależnionego od insuliny. Cukrzyca typu młodzieńczego wymaga podjęcia działań zapobiegawczych od momentu urodzenia dziecka.

Środki zapobiegawcze obejmują:

  • selektywne podejście do żywienia,
  • regularne wychowanie fizyczne i procedury hartowania;
  • maksymalne długotrwałe karmienie piersią.

Dzieci z dziedziczną predyspozycją do cukrzycy wymagają regularnych badań przez endokrynologa.

Potrzeba zapobiegania cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa u kobiet w większości przypadków rozwija się w drugiej połowie okresu okołoporodowego. Klinicznym objawem choroby jest insulinooporność na tle zmiany metabolizmu węglowodanów. Oznacza to zmniejszenie lub brak odpowiedzi wewnątrzkomórkowej na insulinę, innymi słowy, odporność.

Trzustka nie zatrzymuje syntezy hormonu, ale pod wpływem pewnych czynników komórka traci na to wrażliwość. Niewydana glukoza jest skoncentrowana we krwi, w wyniku czego ciało kobiety i nienarodzone dziecko pozostają bez niezbędnego odżywiania. Wystąpienie stanu patologicznego u kobiety w ciąży jest spowodowane kombinacją kilku przyczyn:

  • Hormonalna restrukturyzacja organizmu. Podczas ciąży stężenie hormonu płciowego progesteronu, które zapewnia zachowanie płodu, znacznie wzrasta. Aktywowane są nowe hormony wytwarzane przez łożysko, w połączeniu z nimi progesteron hamuje działanie insuliny.
  • Podwójne obciążenie. Aby zapewnić odżywianie dwóch organizmów jednocześnie, kobieta odczuwa zwiększone zapotrzebowanie na glukozę. Spożywanie dużych ilości słodkich pokarmów prowadzi do zwiększonej produkcji insuliny.
  • Przyrost masy ciała na tle bezczynności. W drugiej połowie ciąży kobieta z reguły porusza się mniej i zauważalnie przybiera na wadze. W rezultacie rozwija się oporność na insulinę.
Insumed -   Objawy cukrzycy, leczenia i wczesnej diagnozy

Ważną rolę w powstawaniu GDM odgrywa obecność krewnych z cukrzycą typu 9 (jako czynnik dziedziczny) i nadwaga przed poczęciem dziecka. Głównymi metodami leczenia cukrzycy ciężarnych są terapia dietetyczna i terapia ruchowa (ćwiczenia fizjoterapeutyczne). Korekta żywienia przeprowadzana jest zgodnie z dietą „Tabela nr 1” przepisaną przez pacjentów z cukrzycą typu 2 i typu XNUMX.

Leki hipoglikemiczne, które obniżają poziom glukozy, nie są stosowane podczas ciąży ze względu na działanie teratogenne. W ciężkich przypadkach, gdy nie można ustabilizować poziomu cukru we krwi poprzez zmianę diety, zaleca się leczenie insuliną. Zapobieganie cukrzycy u kobiet w ciąży dotyczy przede wszystkim kategorii ryzyka.

Obejmuje przyszłe matki, które mają historię:

  • stan przedcukrzycowy (upośledzona tolerancja glukozy);
  • wysoki BMI (wskaźnik masy ciała);
  • łagodna proliferacja jajników, z naruszeniem ich funkcji (policystycznych);
  • poronienia i poronienia;
  • nadmiar płynu owodniowego (wielowodzie).

Większą uwagę przywiązuje się do kobiet w ciąży w wieku 35+ i pacjentów, którzy mają krewnych z cukrzycą insulinoniezależną. Racjonalna aktywność fizyczna i zdrowa dieta pomagają zapobiegać ryzyku cukrzycy ciążowej. Organizacja diety opiera się na następujących zasadach:

  • ograniczenie w menu prostych węglowodanów (różne słodycze i napoje słodkie);
  • zastąpienie większości tłuszczów zwierzęcych olejami roślinnymi (oliwka, kukurydza, siemię lniane);
  • wzbogacenie diety w owoce i warzywa, jako źródło błonnika i glukozy;
  • eliminacja tłustych potraw (wieprzowina, jagnięcina, sosy na bazie majonezu, wędlin, kiełbas itp.);
  • zmniejszenie ilości soli (w tym produktów solonych i marynowanych);
  • wprowadzenie do menu potraw z roślin strączkowych i zbóż;
  • ścisła kontrola masy ciała i spożycia kalorii w jedzeniu (zalecana dawka to 30–40 kcal / kg masy ciała);
  • przestrzeganie schematu picia (1-2 litry / dzień) i schematu jedzenia (5-6 razy w skromnych porcjach);
  • z wyjątkiem potraw przetworzonych kulinarną metodą smażenia.

W przypadku zaniedbania środków zapobiegawczych GDS może sprowokować dziecko:

  • patologia rozwoju płodu;
  • fetopatia cukrzycowa (nieprawidłowa transformacja wielkości narządów dziecka);
  • niedotlenienie (głód tlenu);
  • zaburzenia psychopatologiczne i upośledzenie umysłowe;
  • zatrucie płodu trującymi ketonami.

W przypadku kobiecego ciała wysoki poziom glukozy (hiperglikemia) niesie ryzyko przedwczesnego i skomplikowanego porodu, mimowolnego przerwania ciąży (poronienia), rozwoju wielowodzie, niewydolności płodu i łożyska, stanu przedrzucawkowego (późna zatrucie), prawdziwej cukrzycy typu 2.

Środki zapobiegawcze w przypadku choroby typu 2

Cukrzyca typu XNUMX, podobnie jak GDS, charakteryzuje się utratą wrażliwości komórek i tkanek na insulinę. W początkowym okresie choroby trzustka syntetyzuje hormon w zwykły sposób, ale ciało nie chce go odpowiednio wychwycić i racjonalnie wydać.

Nagromadzenie glukozy we krwi jest kompensowane za pomocą leków hipoglikemicznych i diety. Przy stabilnej dekompensacji cukrzycy produkcja insuliny ustaje, a pacjent zostaje przeniesiony na terapię insulinową.

Insumed -   Objawy cukrzycy steroidowej, diagnoza i leczenie

Najczęstszą przyczyną rozwoju cukrzycy typu insulinoopornego u kobiet jest wysoki BMI. Podskórna warstwa tłuszczu zapobiega przenikaniu insuliny do komórek skóry właściwej i tracą na nią wrażliwość. Z powodu otyłości trzewnej, gdy tłuszcz gromadzi się wokół narządów wewnętrznych, tkanki i komórki nie widzą hormonu przenoszącego glukozę.

W wyniku nadmiaru cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych transport tlenu i glukozy zostaje zakłócony. Czynniki ryzyka cukrzycy obejmują:

  • obecność krewnych diabetyków (dziedziczna predyspozycja);
  • przewlekłe choroby serca i naczyń krwionośnych;
  • nadmierna pasja do słodyczy;
  • nadużywanie alkoholu;
  • niewłaściwa terapia lekami zawierającymi hormony;
  • Historia GDS;
  • onkologia.

Występowanie cukrzycy insulinoniezależnej u kobiet najczęściej występuje w wieku 45+ (okres przedmenopauzalny i menopauza). Wynika to ze zmiany statusu hormonalnego, gdy jajniki przestają funkcjonować z pełną siłą. Ciało zmniejsza produkcję hormonów płciowych (progesteron i estrogen), a produkcja hormonów tarczycy również maleje.

W przypadku niedoboru hormonów procesy metaboliczne wymykają się spod kontroli. Ponadto po 40 latach wzrasta synteza insuliny. Brak równowagi hormonalnej wywołuje dodatkowe kilogramy, postępuje otyłość, pojawia się oporność na insulinę. Czynnikami obciążającymi są:

  • związany z wiekiem spadek aktywności ruchowej;
  • zaniedbanie diety;
  • obecność chorób przewlekłych;
  • stres (ciągły stres psycho-emocjonalny).

Zapobieganie cukrzycy u kobiet po czterdziestu pięciu latach ma ogromne znaczenie. Cukrzycowe zaburzenia metaboliczne pociągają za sobą rozwój licznych powikłań dotyczących nerek, wątroby, narządów wzroku, układu naczyniowego i serca.

Kobieta po czterdziestce musi uważnie słuchać sygnałów ciała, objawiających się następującymi objawami:

  • zmniejszona aktywność i wydajność, senność po jedzeniu;
  • polidypsja (uporczywe pragnienie);
  • polifagia (wysoki apetyt);
  • częstomocz (częste oddawanie moczu);
  • podwyższone ciśnienie krwi (ciśnienie krwi);
  • nadmierna potliwość (nadmierne pocenie się);
  • zmniejszone zdolności regeneracyjne skóry (długie gojenie się ran i otarć);
  • ucisk libido (pożądanie seksualne).

Jeśli pojawią się pierwotne objawy, pilna potrzeba oddania krwi w celu ustalenia poziomu cukru. W razie potrzeby poddaj się zaawansowanej diagnostyce (badania krwi na tolerancję glukozy i hemoglobiny glikozylowanej). Jako środek zapobiegawczy badanie glukozy we krwi należy wykonywać co 6–12 miesięcy.

Postulaty prawidłowego odżywiania

Podstawowe zasady, których należy przestrzegać, dotyczą zmian w zachowaniu żywieniowym:

  • maksymalne zmniejszenie ilości mąki i słodyczy;
  • ograniczenie soli i słonej żywności;
  • zastąpienie 50% potraw mięsnych warzywami;
  • Wprowadzenie do menu potraw i produktów, które mogą hamować tworzenie glukozy;
  • zgodność z reżimem picia (1,5–2 litrów / dzień);
  • zmniejszenie dziennej zawartości kalorii (nie więcej niż 2400 kcal) i wielkości porcji (300-400 gr. w głównych posiłkach);
  • minimalizacja potraw przygotowanych przez smażenie;
  • racjonalny posiłek, w tym trzy główne posiłki, dwie przekąski (w reżimie co 3-4 godziny).

Produkty podlegające ścisłej kontroli i ograniczeniom obejmują:

  • ciasta z masła, kruche, budyń i ciasta francuskiego;
  • wyroby cukiernicze;
  • słodka owsianka instant;
  • wszelkie dania fast food, majonez i pikantne sosy tłuste;
  • mięso wędzone (smalec, mięso, ryby);
  • pasty mięsne i szprotowe, konserwy rybne, gulasz;
  • wieprzowina, jagnięcina, mięso kaczki;
  • tłusty produkt mleczny.
Insumed -   Przepis na korzeń mniszka lekarskiego na cukrzycę

Nie można używać przekąsek smakowych, frytek, słodkich ciasteczek, gofrów. Pakowane napoje owocowe i soki, herbata butelkowana, koktajle z bogatą zawartością syropu cukrowego, paluszki kawy i kakao (3 w 1), napoje gazowane, piwo są całkowicie wykluczone z napojów. Spożycie alkoholu powinno być ograniczone, lepiej całkowicie zrezygnować z win słodkich i musujących.

Aktywność fizyczna

Regularny trening sportowy i inna aktywność fizyczna przyczyniają się do nasycenia krwi tlenem, utraty masy ciała, pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Kobietom zaleca się wykonywanie codziennych porannych ćwiczeń gimnastycznych i uprawianie sportu dwa razy w tygodniu.

Skuteczne treningi obejmują:

  • pływanie w basenie i aerobik w wodzie;
  • Fiński spacer
  • joga i pilates;
  • przejażdżki rowerowe.

Obciążenie sportowe powinno odpowiadać poziomowi sprawności fizycznej. Nie ćwicz do granic wytrzymałości ani przez siłę. Głównym warunkiem wychowania fizycznego i sportu jest regularność.

dodatkowo

Dodatkowe zalecenia profilaktyczne, które mogą pomóc kobiecie w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy, obejmują:

  • systematyczne monitorowanie poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi;
  • przyjmowanie kompleksów witaminowych i mineralnych;
  • organizacja pracy i odpoczynku (ważnym aspektem jest pełny sen);
  • utrzymanie stabilności psycho-emocjonalnej;
  • duży pobyt na świeżym powietrzu.

Od 2013 r. Obowiązkowe badanie medyczne populacji jest prowadzone w Rosji, która jest kompleksem środków diagnostycznych w celu wykrycia zmian patologicznych w ciele. Kobiety, zwłaszcza po czterdziestu latach, nie powinny być zaniedbywane przez badanie.

Pomoże to w szybkim wykryciu wadliwego działania narządów i nieprawidłowości w procesach biochemicznych. Wczesna diagnoza cukrzycy i innych chorób zapewnia wysokiej jakości i skuteczne leczenie.

Wyniki

Główne okresy w życiu kobiety wymagające większej uwagi na wskaźniki cukru we krwi to ciąża, okres przedmenopauzalny, czas menopauzy. Wynika to ze zmiany stanu hormonalnego, który wpływa na procesy metaboliczne.

Zapobieganie cukrzycy obejmuje zmianę nawyków żywieniowych, regularne wychowanie fizyczne, przebywanie na świeżym powietrzu i dobry wypoczynek. Aby zapobiec rozwojowi choroby, należy regularnie odwiedzać lekarza i poddawać się kompleksowemu badaniu ciała.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska