Cukrzyca typu 2 leczenie i właściwe odżywianie w chorobie

Cukrzyca typu 2 lub cukrzyca insulinoniezależna jest przewlekłą chorobą endokrynologiczną i charakteryzuje się wzrostem poziomu cukru we krwi (hiperglikemią). Głównym powodem tego stanu jest naruszenie interakcji komórek tkankowych z hormonem insuliny wytwarzanym przez trzustkę. Choroba jest diagnozowana znacznie częściej niż cukrzyca typu 1, ale jest znacznie łatwiejsza. W międzynarodowej klasyfikacji chorób patologia podlega kodowi mcb 10 typ 2 cukrzycy.

Dlaczego rozwija się cukrzyca typu 2?

Istota choroby polega na tym, że przy cukrzycy typu 2 trzustka pozostaje nienaruszona i jest w stanie wykonywać swoje funkcje, ale organizm nie jest w stanie wchłonąć wytwarzanej przez nią insuliny, ponieważ receptory insuliny w komórkach tkankowych są uszkodzone. Jakie czynniki mogą wywołać ten warunek?

  • Starzenie się ciała. Z wiekiem zmniejsza się zdolność wchłaniania glukozy. Ale dla niektórych dzieje się to powoli i stopniowo, więc poziom cukru we krwi pozostaje w normalnym zakresie. A w innych gwałtownie dochodzi do zmniejszenia strawności, co prowadzi do hiperglikemii i rozwoju cukrzycy typu 2.
  • Predyspozycje genetyczne. Naukowcy od dawna ustalili, że dziedziczność odgrywa szczególną rolę w rozwoju choroby. Ryzyko cukrzycy znacznie wzrasta, jeśli najbliżsi krewni cierpią z powodu objawów tej dolegliwości. Dziedziczone są dwie główne wady wywołujące chorobę: są to niewrażliwość tkanek na działanie insuliny i odporność glukozy przez komórki trzustki.
  • Zaburzenia metaboliczne, otyłość. Gdy nadwaga, skład krwi zmienia się na gorsze, poziom cholesterolu wzrasta, który zaczyna odkładać się na ściankach naczyń krwionośnych. Powstawanie blaszek cholesterolu wywołuje rozwój miażdżycy, a tkanki i narządy zaczynają cierpieć na niedobór tlenu. A jeśli komórki odczuwają głód tlenu, to gorzej absorbują insulinę i glukozę, co ostatecznie powoduje stały wzrost poziomu cukru we krwi.
  • Nadmiar węglowodanów w diecie. Regularne spożywanie produktów zawierających rafinowane węglowodany (słodkie, skrobiowe) niekorzystnie wpływa na funkcję trzustki, prowadzi do jej wyczerpania i uszkodzenia receptorów insulinowych w komórkach tkanek i narządów wewnętrznych.

Dodatkowymi czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju cukrzycy typu XNUMX są złe nawyki (nadużywanie alkoholu, palenie), przejadanie się, brak aktywności fizycznej, niektóre choroby (nadciśnienie tętnicze). Choroba z reguły postępuje powoli, jednak konieczne jest poznanie jej głównych objawów, aby szybko uzyskać pomoc medyczną.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.

Objawy

Ponieważ niedobór insuliny w cukrzycy typu 2 nie jest absolutny, ale względny, chory może nie podejrzewać długo o swojej chorobie i przypisywać pewne objawy złemu zdrowiu. Na początkowym etapie zaburzenia metaboliczne nie są wyraźne i często osoba z nadwagą nawet nie zauważa utraty wagi, ponieważ zwiększa się jej apetyt. Ale z czasem pogarsza się samopoczucie, słabość i inne charakterystyczne objawy:

  • ciągłe pragnienie i suchość w ustach;
  • przydział nadmiaru moczu (zarówno w dzień, jak iw nocy);
  • zwiększony apetyt „wilka”;
  • szybka utrata masy ciała lub przyrost;
  • niewyjaśniona słabość, letarg;
  • drętwienie kończyn;
  • swędzenie;
  • słabe gojenie zmian skórnych.
Insumed -   Cukrzyca Jak rozpoznać to na czas

W miarę postępu choroby objawy stają się bardziej wyraźne. Pacjent zauważa zmniejszenie zdolności do pracy, zwraca się do urologa ze skargami na wielomocz lub do dermatologa i ginekologa na temat swędzenia skóry lub pochwy. Objawy te są związane ze zwiększoną suchością skóry, wypadaniem włosów i rozwojem anemii.

Czasami przed postawieniem prawidłowej diagnozy upływa kilka lat, w tym czasie pacjent może rozwinąć poważne komplikacje związane z wrzodziejącymi zmianami nóg lub postępującym pogorszeniem widzenia. Ponadto przedłużony, bezobjawowy przebieg cukrzycy może prowadzić do tak poważnych powikłań, jak:

  1. zawał serca
  2. udar mózgu
  3. uszkodzenie naczyń nóg,
  4. choroba nerek
  5. postępująca miażdżyca

Dlatego wczesne rozpoznanie choroby i potrzeba badań przesiewowych są tak ważne. Oznacza to prowadzenie badań profilaktycznych i badań krwi w kierunku cukru wśród osób bez widocznych objawów choroby.

Metody diagnozy

Aby potwierdzić diagnozę podejrzenia cukrzycy typu 2, należy wykonać laboratoryjne badania krwi. Pacjent oddaje krew dwa razy: najpierw rano (na czczo) i 2 godziny po jedzeniu. Jeśli poziom cukru we krwi przekracza 7,8 mmol / litr, eksperci uważają diagnozę za potwierdzoną.

Test cukru w ​​moczu jest stosowany znacznie rzadziej, ponieważ jego poziom w moczu nie zawsze odpowiada ilości glukozy we krwi. Ponadto cukier w moczu może pojawić się z zupełnie innego powodu i wskazywać na choroby układu moczowego.

Po potwierdzeniu diagnozy lekarz indywidualnie wybiera schemat leczenia i doradza, co można jeść z cukrzycą typu 2 i jakie zmiany należy wprowadzić w diecie.

Cukrzyca typu 2

Kompleksowe leczenie choroby obejmuje trzy główne obszary:

  • Zgodność z dietą niskowęglowodanową;
  • Zwiększona aktywność fizyczna;
  • Przyjmowanie leków obniżających stężenie glukozy we krwi.

Duże znaczenie ma dostosowanie diety. Przestrzeganie diety w początkowej fazie cukrzycy pozwala normalizować metabolizm węglowodanów, schudnąć i zmniejszyć produkcję glukozy na poziomie wątroby. Jeśli dodasz do tego aktywny tryb życia i odrzucenie złych nawyków, możesz uniknąć szybkiego postępu choroby i żyć pełnią życia przez długi czas.

Do zwiększenia aktywności fizycznej należy podchodzić ściśle indywidualnie. Wielu pacjentów z podobną diagnozą ma nadwagę i współistniejące choroby, dlatego najpierw zaleca się wykonywanie ćwiczeń aerobowych o umiarkowanym natężeniu: pływanie, chodzenie, trwające 30–40 minut dziennie. W przyszłości aktywność fizyczna stopniowo wzrasta, co pomaga zmniejszyć masę ciała i obniżyć poziom cukru we krwi.

Lek

W późniejszych stadiach cukrzycy stosuje się leki. Zwykle lekarz przepisuje leki doustne, to znaczy przepisuje tabletki na cukrzycę typu 2. Odbiór takich leków odbywa się raz dziennie. W zależności od nasilenia objawów i stanu pacjenta specjalista może przepisać nie jeden lek, ale kombinację leków przeciwcukrzycowych. Lista najpopularniejszych leków obejmuje:

  • Leki zwiększające wydzielanie insuliny. Należą do nich leki takie jak Diabeton, Glipizid, Tolbutamid, Maninil, Amaril, Novonorm. Wykorzystanie tych funduszy odbywa się pod nadzorem lekarza, ponieważ u pacjentów w podeszłym wieku i osłabionych możliwe są reakcje alergiczne i zaburzenia czynności nadnerczy.
  • Leki, które działają w celu zmniejszenia wchłaniania glukozy w jelitach. Ich działanie pozwala znormalizować syntezę cukru przez wątrobę i zwiększyć wrażliwość tkanek na insulinę. Leki na bazie metforminy (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfogama, Formin Pliva) radzą sobie z tym zadaniem.
  • Inhibitory glikozydazy. Należą do nich akarboza. Jego działanie ma na celu blokowanie enzymów, które rozkładają złożone węglowodany na glukozę. Pozwala to spowolnić wchłanianie i trawienie węglowodanów w jelicie cienkim i zapobiec wzrostowi stężenia cukru we krwi.
  • Fenofibrat – aktywuje receptory alfa, normalizuje metabolizm lipidów i spowalnia postęp miażdżycy. Lek działa na wzmocnienie ściany naczyń, poprawia mikrokrążenie krwi, zmniejsza kwas moczowy i zapobiega rozwojowi ciężkich powikłań (retinopatia, nefropatia).
Insumed -   Co oznacza wysoki poziom cukru we krwi

Specjaliści często stosują kombinacje leków, na przykład przepisują pacjentowi glipizyd z metforminą lub insulinę z metforminą.

U większości pacjentów z czasem wszystkie powyższe fundusze tracą skuteczność i pacjent musi zostać przeniesiony na leczenie insuliną. Lekarz indywidualnie dobiera niezbędną dawkę i schemat leczenia.

Insulina jest przepisywana w celu zapewnienia najlepszego wyrównania poziomu cukru we krwi i zapobiegania rozwojowi niebezpiecznych powikłań cukrzycy typu 2. Stosowana jest terapia insulinowa:

  • Z ostrym i niemotywowanym spadkiem masy ciała;
  • Przy niewystarczającej skuteczności innych leków obniżających cukier;
  • Kiedy pojawiają się objawy powikłań cukrzycy.

Odpowiedni preparat insuliny zostanie wybrany przez specjalistę. Może to być insulina o szybkim, pośrednim lub przedłużonym działaniu. Będzie trzeba go podawać podskórnie według określonego schematu.

Zapoznaj się również z nowym skutecznym lekiem na cukrzycę wyprodukowanym w Niemczech – Diabenot.

Dieta – co można i czego nie można jeść z chorobą

Bardzo ważna jest odpowiednia dieta i dobrze zaprojektowane menu. Dieta na cukrzycę typu 2 pozwala kontrolować łagodne postacie choroby i unikać przyjmowania leków. Pacjentowi przepisuje się dietę terapeutyczną nr 9, mającą na celu przywrócenie procesów metabolicznych w ciele. Główne zasady diety są następujące:

  • Łatwo przyswajalne węglowodany (słodycze, mąka i słodycze, słodkie owoce i jagody) są wyłączone z diety.
  • Do 50% tłuszczów zwierzęcych zastępuje się olejami roślinnymi.
  • Zalecane dzienne spożycie świeżych warzyw zawierających zdrowe błonnik.
  • Jedzenie przyjmuje się małymi porcjami 4-6 razy dziennie.
  • Dbają o to, aby odżywianie było zrównoważone i spełniało zapotrzebowanie organizmu na niezbędne składniki odżywcze, witaminy i pierwiastki śladowe.

Pacjentowi zaleca się ścisłe przestrzeganie diety, porzucanie złych nawyków i zapobieganie zaburzeniom żywieniowym. Utrzymując dietę niskowęglowodanową, pacjent powinien zrozumieć, że węglowodany są różne:

  1. Płuca Są to węglowodany, które są natychmiast wchłaniane w jelitach i bardzo szybko podnoszą stężenie cukru we krwi do wysokich wartości. Należą do nich glukoza i fruktoza.
  2. Ciężki Po spożyciu wchłaniają się odpowiednio odpowiednio wolniej, a cukier nieznacznie wzrasta. Błonnik i skrobia należą do tej grupy węglowodanów. Te węglowodany można spożywać w ograniczonych ilościach.

Produkty, które należy wyrzucić w przypadku cukrzycy typu 2:

  • Cukier, słodycze (czekolada, słodycze, miód, dżem itp.);
  • Mąka i wyroby cukiernicze (ciasta, ciastka, ciastka);
  • Produkty piekarnicze z białej mąki;
  • Semolina;
  • Makaron
  • Słodkie owoce (banany, gruszki, winogrona).

Mogą znacznie podnieść poziom cukru we krwi i spowodować śpiączkę cukrzycową.

Żywność, którą można spożywać w ograniczonych ilościach:

  • Ziemniaki:
  • Czarny chleb;
  • Zboża (z wyjątkiem semoliny);
  • Rośliny strączkowe (fasola, groszek).

Zawierają trudne do strawienia węglowodany (błonnik i skrobia), które stopniowo podnoszą poziom glukozy.

I wreszcie produkty, które można spożywać bez ograniczeń z cukrzycą typu 2:

  • Chude mięso i ryby;
  • Mleko i produkty mleczne (kefir, fermentowane mleko pieczone, ser, twarożek);
  • Jajka
  • Grzyby;
  • Warzywa (kapusta, buraki, rzodkiewki, ogórki, pomidory, cukinia, bakłażan, dynia itp.);
  • Owoce (jabłka, śliwki, gruszki);
  • Zieloni;
  • Dzikie jagody, wiśnie, wiśnie.

Wielu pacjentów wie, że słodkie jagody nie mogą jeść. A co z największą i najsłodszą jagodą i czy można jeść arbuza w cukrzycy typu 2? Lekarze pozwalają na stosowanie arbuza w cukrzycy insulinoniezależnej, ale ograniczają dzienne spożycie tego produktu do 250 – 300 gramów. Jeśli pacjent w sezonie arbuzowym zwiększy tę szybkość, powinien porzucić inne produkty zawierające węglowodany.

Arbuz praktycznie nie zawiera kalorii, ale ma raczej wysoki indeks glikemiczny. Dieta oparta na tym produkcie pomaga zmniejszyć wagę, ale stymuluje apetyt poprzez zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Dlatego arbuz powinien być dodawany do menu stopniowo i w małych porcjach, a następnie nie będzie z niego szkody.

Insumed -   Skuteczne leczenie balanoposthitis u mężczyzn z cukrzycą

Jeśli chodzi o tak pozornie przydatne i naturalne produkty, jak miód i dżem, opinia ekspertów jest jednoznaczna – nie można ich używać! Zawierają „szybkie” węglowodany, które bardzo szybko podnoszą poziom glukozy we krwi i mogą powodować niebezpieczne komplikacje.

Menu dla cukrzycy typu 2

Ogólnie przykładowe menu dla diabetyków jest następujące:

  • Czarny chleb (do 200 g dziennie);
  • Niskotłuszczowe mięso lub ryby (250–300 g);
  • Zieloni i warzywa. Ziemniaki, marchew i rośliny strączkowe nie więcej niż 200 g dziennie. Pozostałe warzywa można spożywać bez ograniczeń.
  • Kwaśne jagody i owoce (do 300 g dziennie);
  • Z napojów zielonej herbaty, słabej kawy lub czarnej herbaty z mlekiem, kwaśnych soków.

Musisz jeść w małych porcjach, ale często do 6 razy dziennie. Pomiędzy śniadaniem, lunchem lub kolacją powinny być 2-3 przekąski z owoców lub produktów mlecznych. Przed jedzeniem zaleca się wypicie odrobiny soku lub wody mineralnej. Kupując gotowe produkty (jogurty, soki, owoce w puszkach lub warzywa), należy sprawdzić informacje na etykiecie zawartości cukru.

Spośród napojów alkoholowych najmniej winne będą wina wytrawne, wódka lub gorzkie nalewki. Podczas uczty możesz spożywać nie więcej niż 100 g alkoholu, pamiętaj o przekąskach na produktach zawierających ciężkie węglowodany (ziemniaki, chleb, sałatka z ryżem). I nie zapomnij monitorować poziomu cukru we krwi w kolejnych dniach i spędzić kilka dni na ścisłej diecie.

Ćwicz

Aktywność fizyczna w cukrzycy typu 2 ma na celu zmniejszenie masy ciała, zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę i zapobieganie możliwym powikłaniom. Ćwiczenia poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego oraz przyczyniają się do zwiększenia wydajności.

Wykonywanie określonego zestawu ćwiczeń fizycznych jest wskazane w przypadku każdej formy cukrzycy. Nawet przy leżeniu w łóżku zaleca się wykonywanie niektórych ćwiczeń podczas leżenia. W innych przypadkach pacjent siedzi lub stoi.

Rozgrzewka rozpoczyna się od kończyn górnych i dolnych, a następnie przechodzi do treningu siłowego. Aby to zrobić, użyj ekspandera lub hantli do 2 kg. Przydatne ćwiczenia oddechowe, obciążenia dynamiczne (spacery, jazda na rowerze, jazda na nartach, pływanie).

Bardzo ważne jest, aby pacjent kontrolował swój stan. Jeśli podczas treningu pojawi się nagłe osłabienie, zawroty głowy, drżenie kończyn, musisz zakończyć ćwiczenia i koniecznie zjeść. W przyszłości powinieneś wznowić zajęcia, po prostu zmniejszając obciążenie.

Zapobieganie i komplikacje

Podstawą zapobiegania cukrzycy typu XNUMX jest przestrzeganie zasad zdrowej diety i stylu życia. Z diety należy wykluczyć takie „szkodliwe”, jak fast foody, artykuły spożywcze, konserwy zawierające wiele konserwantów, cukier, aromaty, barwniki i inne chemikalia.

Zdrowy i aktywny tryb życia, uprawianie sportu i porzucenie złych nawyków poprawi zdrowie i pomoże zapobiec rozwojowi złożonej choroby, która jest niebezpieczna z punktu widzenia jej konsekwencji. Od dawna wiadomo, że aktywna pozycja życiowa i pozytywne nastawienie pomagają unikać stresu, depresji i innych nieprzyjemnych stanów, które mogą wywoływać zaburzenia metaboliczne i powodować rozwój cukrzycy. Wzmocnij odporność na stres, chroń układ nerwowy, nie poddawaj się stanom przygnębienia i depresji. Pomoże to utrzymać zdrowie i uniknąć wielu chorób.

Z biegiem lat twoje zdrowie powinno być traktowane szczególnie ostrożnie. Konieczne jest kontrolowanie ciśnienia krwi, cholesterolu we krwi, corocznie badanego przez endokrynologa. Badanie dna oka u okulisty i laboratoryjne badania krwi na cukier pomogą wykryć rozwój patologii na wczesnym etapie.

Jeśli masz cukrzycę typu 2, powinieneś ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, przestrzegać przepisanej diety i regularnie monitorować poziom cukru we krwi za pomocą glukometru. Terminowa i profesjonalna pomoc we wczesnych stadiach pomoże zatrzymać postęp choroby, zapobiegnie rozwojowi poważnych powikłań i pozwoli ci żyć pełnią życia.

Diabetus Polska