Cukrzyca w ciąży – oznaki, czy potrzebujesz specjalnej diety

Jeśli poziom cukru we krwi wzrasta w czasie ciąży, mówią, że rozwinęła się cukrzyca ciążowa. W przeciwieństwie do uporczywej cukrzycy, która była przed ciążą, całkowicie znika po porodzie.

Wysoki poziom cukru we krwi może powodować problemy dla Ciebie i Twojego dziecka. Dziecko może urosnąć za duże, co spowoduje trudności w porodzie. Ponadto często brakuje mu tlenu (niedotlenienie).

Na szczęście, przy odpowiednim i terminowym leczeniu, większość kobiet w ciąży z cukrzycą ma wszelkie szanse na samodzielne urodzenie zdrowego dziecka.

Stwierdzono, że u tych, którzy mieli wysoki poziom cukru we krwi w czasie ciąży, cukrzyca rozwija się częściej z wiekiem. Ryzyko to można znacznie zmniejszyć poprzez kontrolę masy ciała, zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.

Dlaczego wzrasta poziom cukru we krwi?

Normalnie poziom cukru we krwi jest kontrolowany przez hormon insuliny, który wydziela trzustkę. Pod wpływem insuliny glukoza z pożywienia przechodzi do komórek naszego ciała, a jej poziom we krwi spada.

Jednocześnie hormony ciążowe wydzielane przez łożysko działają przeciwnie do insuliny, to znaczy zwiększają poziom cukru. Obciążenie trzustki wzrasta, aw niektórych przypadkach nie radzi sobie ze swoim zadaniem. W rezultacie poziomy glukozy we krwi są wyższe niż normalnie.

Nadmierna ilość cukru we krwi zaburza metabolizm obu z nich: zarówno matki, jak i jej dziecka. Faktem jest, że glukoza przenika przez łożysko do krwiobiegu płodu i zwiększa obciążenie już na nim, wciąż małej, trzustki.

Trzustka płodu musi pracować z podwójnym obciążeniem i wydzielać więcej insuliny. Ten nadmiar insuliny znacznie przyspiesza wchłanianie glukozy i zamienia ją w tłuszcz, dzięki czemu masa płodu rośnie szybciej niż zwykle.

Takie przyspieszenie metabolizmu u dziecka wymaga dużej ilości tlenu, a jego spożycie jest ograniczone. To powoduje brak tlenu i niedotlenienie płodu.

Czynniki ryzyka

Cukrzyca ciążowa komplikuje od 3 do 10% ciąż. Szczególnie wysokie ryzyko stanowią kobiety w ciąży, które mają jeden lub więcej z następujących objawów:

  • Wysoka otyłość;
  • Cukrzyca w poprzedniej ciąży;
  • Cukier w moczu;
  • Zespół policystycznych jajników;
  • Cukrzyca w najbliższej rodzinie.

Ci, którzy są mniej podatni na zajście w ciążę z cukrzycą, są tymi, którzy łączą wszystkie następujące kryteria:

  • Mniej niż 25 lat;
  • Normalna waga przed ciążą;
  • U bliskich krewnych nie było cukrzycy;
  • Nigdy nie było wysokiego poziomu cukru we krwi;
  • Nigdy nie było powikłań ciąży.
Insumed -   Poziom glukozy podczas ciąży

Jak cukrzyca jest w ciąży?

Często przyszła matka może nie podejrzewać cukrzycy ciążowej, ponieważ w łagodnych przypadkach nie objawia się. Dlatego bardzo ważne jest, aby na czas przeprowadzić badanie poziomu cukru we krwi.

Przy najmniejszym wzroście cukru we krwi lekarz przepisze dokładniejsze badanie zwane „testem tolerancji glukozy” lub „krzywą cukru”. Istotą tej analizy w pomiarze cukru nie jest pusty żołądek, ale po zażyciu szklanki wody z rozpuszczoną glukozą.

Normalny poziom cukru we krwi na czczo: 3,3 – 5,5 mmol / l

Stan przedcukrzycowy (upośledzona tolerancja glukozy): poziom cukru na czczo większy niż 5,5, ale mniejszy niż 7,1 mmol / l.

Cukrzyca: poziom cukru we krwi na czczo większy niż 7,1 mmol / l lub większy niż 11,1 mmol / l po spożyciu glukozy.

Ponieważ poziomy cukru we krwi są różne w różnych porach dnia, czasami mogą nie zostać wykryte podczas badania. Jest na to inny test: hemoglobina glikowana (HbA1c).

Hemoglobina glikowana (tj. Związana z glukozą) nie odzwierciedla poziomów cukru we krwi w bieżącym dniu, ale w ciągu ostatnich 7–10 dni. Jeśli poziom cukru wzrośnie powyżej normy przynajmniej raz w tym czasie, test HbA1c to zauważy. Z tego powodu jest szeroko stosowany do monitorowania jakości opieki diabetologicznej.

W umiarkowanych do ciężkich przypadkach cukrzycy w ciąży mogą pojawić się:

  • Intensywne pragnienie;
  • Częste i obfite oddawanie moczu;
  • Silny głód;
  • Niewyraźne widzenie.

Ponieważ kobiety w ciąży często mają pragnienie i zwiększony apetyt, pojawienie się tych objawów nie oznacza cukrzycy. Tylko regularne testy i badanie lekarskie pomogą temu zapobiec na czas.

Czy potrzebuję specjalnej diety – odżywiania dla kobiet w ciąży z cukrzycą

Głównym celem leczenia cukrzycy w ciąży jest utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi w dowolnym momencie: zarówno przed, jak i po posiłku.

Jednocześnie pamiętaj co najmniej 6 razy dziennie, aby przepływ składników odżywczych i energii był równomierny przez cały dzień, aby uniknąć nagłego wzrostu cukru we krwi.

Dieta dla ciężarnych chorych na cukrzycę powinna być zaprojektowana w taki sposób, aby możliwe było całkowite wykluczenie spożycia „prostych” węglowodanów z jedzeniem (cukier, słodycze, przetwory itp.), Ograniczenie ilości złożonych węglowodanów do 50% całkowitej ilości jedzenia, a pozostałe 50 % podzielone między białka i tłuszcze.

Insumed -   Zarządzanie cukrzycą - przepisy

Ilość kalorii i konkretne menu najlepiej uzgodnić z dietetykiem.

Jak pomaga aktywność fizyczna

Po pierwsze, aktywne zajęcia na świeżym powietrzu zwiększają przepływ tlenu do krwi, której tak bardzo brakuje płodowi. Poprawia to jego metabolizm.

Po drugie, podczas wysiłku spożywany jest nadmiar cukru, a jego poziom we krwi spada.

Po trzecie, trening pomaga wydawać odroczone kalorie, zatrzymać przyrost masy ciała, a nawet ją zmniejszyć. To znacznie ułatwia pracę insuliny, a duża ilość tłuszczu utrudnia.

Zwiększ aktywność fizyczną

Dieta połączona z umiarkowanymi ćwiczeniami może w większości przypadków złagodzić objawy cukrzycy.

Jednocześnie nie trzeba męczyć się codziennymi treningami ani kupować karty klubowej na siłownię za ostatnie pieniądze.

Większość kobiet z cukrzycą jest w ciąży na tyle, aby chodzić w średnim tempie na świeżym powietrzu przez kilka godzin 2-3 razy w tygodniu. Spożycie kalorii podczas takiego spaceru jest wystarczające, aby obniżyć poziom cukru we krwi do normy, ale musisz przestrzegać diety, szczególnie jeśli nie przyjmujesz insuliny.

Dobrą alternatywą dla spacerów może być pływanie w basenie i aqua aerobik. Takie ćwiczenia są szczególnie istotne dla kobiet w ciąży, które nawet przed ciążą miały problemy z nadwagą, ponieważ nadmiar tłuszczu utrudnia działanie insuliny.

Czy muszę brać insulinę?

Przy prawidłowym stosowaniu w czasie ciąży insulina jest całkowicie bezpieczna zarówno dla matki, jak i dla płodu. Insulina nie rozwija się, więc po porodzie można ją całkowicie i bezboleśnie wycofać.

Insulinę stosuje się w przypadkach, gdy dieta i aktywność fizyczna nie dają pozytywnych rezultatów, to znaczy cukier pozostaje podwyższony. W niektórych przypadkach lekarz postanawia natychmiast przepisać insulinę, jeśli zobaczy, że sytuacja tego wymaga.

Jeśli lekarz przepisze Ci insulinę, nie odmawiaj. Większość obaw związanych z jego użyciem to nic innego jak uprzedzenia. Jedynym warunkiem prawidłowego leczenia insuliną jest ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarskich (nie wolno przegapić dawki i godziny przyjęcia ani zmienić go samodzielnie), w tym terminowe dostarczenie testów.

Jeśli przyjmujesz insulinę, będziesz musiał mierzyć poziom cukru we krwi kilka razy dziennie za pomocą specjalnego urządzenia (nazywa się to glukometrem). Na początku potrzeba tak częstego pomiaru może wydawać się bardzo dziwna, ale jest konieczna do dokładnego monitorowania glikemii (cukru we krwi). Odczyty urządzenia należy zapisać w zeszycie i pokazać lekarzowi w recepcji.

Insumed -   Kasza gryczana leczona cukrzycą z kefirem

Jak minie poród

Większość kobiet w ciąży z cukrzycą może urodzić się naturalnie. Obecność cukrzycy sama w sobie nie oznacza konieczności cięcia cesarskiego.

Mówimy o planowanym cięciu cesarskim, jeśli twoje dziecko stanie się zbyt duże, aby poród był niezależny. Dlatego przyszłym matkom z cukrzycą przepisuje się częstsze badanie ultrasonograficzne płodu.

Podczas porodu matka i dziecko potrzebują uważnego monitorowania:

  • Regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi kilka razy dziennie. Jeśli poziom glukozy jest zbyt wysoki, lekarz może przepisać insulinę dożylnie. Razem z nim mogą przepisać glukozę w zakraplaczu, nie przejmuj się tym.
  • Dokładne monitorowanie tętna płodu za pomocą CTG. W przypadku nagłego pogorszenia stanu lekarz może wykonać cesarskie cięcie cesarskie w celu wczesnego porodu.

Perspektywy

W większości przypadków podwyższony poziom cukru wraca do normy kilka dni po urodzeniu.

Jeśli masz cukrzycę ciążową, bądź przygotowany na jej pojawienie się w następnej ciąży. Ponadto zwiększa się ryzyko rozwoju uporczywej cukrzycy (typu 2) wraz z wiekiem.

Na szczęście utrzymanie zdrowego stylu życia może znacznie zmniejszyć to ryzyko, a czasem nawet zapobiec cukrzycy. Dowiedz się wszystkiego o cukrzycy. Jedz tylko zdrową żywność, zwiększaj aktywność fizyczną, pozbywaj się nadwagi – a cukrzyca nie będzie przerażająca!

wideo
Cukrzyca i planowanie ciąży

Cukrzyca W Ciąży

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska