Jakie jest niebezpieczeństwo nadmiaru cukru w ​​diecie

Podstawą zapobiegania cukrzycy typu 2 i chorobom sercowo-naczyniowym jest ograniczenie cukru. Cukier nie na próżno nazywa się słodką trucizną, a cukrzycę nazywa się cichym zabójcą. Prawie wszyscy znają objawy cukrzycy, niezwykle mały procent ludzi zauważa niebezpieczne objawy. Najczęściej ludzie skarżą się tylko na pragnienie i zwiększone zużycie wody.

Zazwyczaj cukrzyca typu 2 jest przypadkowo rozpoznawana podczas badania fizykalnego, ponieważ rozwija się stopniowo, często nie ma żadnych objawów. Ale cukrzyca typu 1 nagle debiutuje – stan osoby pogarsza się aż do śpiączki, lekarze diagnozują wyjątkowo wysoki poziom cukru we krwi.

Układ hormonalny (tarczyca)

Aby przypisać złożoną, kosztowną i dogłębną diagnozę, musisz znać podstawowy profil hormonalny. Pozwoli to lekarzowi wybrać właściwe procedury diagnostyczne i uniknąć nieuzasadnionych kosztownych wizyt.

Tylko ograniczenie cukru i coroczne badanie krwi na cukier (przeprowadzane dosłownie w pół godziny) ochroni przed cukrzycą. Dziś lekarze mówią o epidemii – z każdym rokiem rośnie liczba zachorowań na cukrzycę, około 6% dorosłych na świecie jest już chorych. Cukier jest produktem zakazanym w przypadku cukrzycy, ale istnieje wiele innych powodów, dla których należy ograniczyć spożycie cukru, ponieważ jego nadmiar nie tylko stanowi ryzyko cukrzycy.

Cukier pozbawia cię witamin z grupy B.

Witaminy z grupy B biorą udział w trawieniu węglowodanów i zwykle żywność zawiera pewną ilość witamin B, to znaczy, nie powodują niedoboru, ale cukier, biały chleb, makaron i inne proste węglowodany nie zawierają witamin B lub zawierają bardzo mało. Ciało musi usunąć witaminę B z narządów, aby strawić cukier. Prowadzi to do rozdrażnienia nerwowego, zaburzeń trawiennych, chronicznego zmęczenia itp. Zamiast zmieniać dietę, pijemy kolejną filiżankę słodkiej herbaty i uzyskujemy energię, która jest zbyt droga.

Konsekwencje niedoboru witamin z grupy B:

  • dystrofia mięśnia sercowego;
  • gromadzenie się płynu na zewnątrz naczyń (obrzęk);
  • zaburzenia metaboliczne węglowodanów (stają się niekompletne, wydatek energetyczny znacznie spada, potrzeba więcej jedzenia, aby się obudzić).

W rezultacie osoba nadużywająca słodyczy ma niski poziom glukozy we krwi: jest głodna, podrażniona, letargiczna i nie czuje się czujna. Późniejsze spożywanie szybkich węglowodanów powoduje gwałtowny skok cukru we krwi i duże uwalnianie insuliny – trzustka jest wyczerpana.

Insumed -   Jaka jest norma stężenia glukozy we krwi u mężczyzn i jakie wskaźniki są odchyleniem

Cukier wypłukuje wapń z organizmu

Nadmiar cukru w ​​żywności to nie tylko ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, ale także wysokie ryzyko osteoporozy i innych chorób związanych z metabolizmem wapnia. Wysoki poziom glukozy zmienia stosunek fosforu i wapnia we krwi – w rezultacie wapń nie jest wchłaniany z pożywienia, ale po prostu wydalany z moczem. Zwiększa to ryzyko powstawania kamieni nerkowych i złogów wapnia w tkankach miękkich. Tak więc słodkie mleko i słodki twaróg są całkowicie bezużyteczne – wapń nie jest z nich wchłaniany. Osteoporoza i łamliwość kości są jednym z powikłań cukrzycy, ale często obie te choroby rozwijają się równolegle.

Uzależnia i ma nadwagę

Węglowodany, które dostają się do organizmu, muszą zostać wchłonięte, nadmiar jest odkładany w postaci tłuszczu. Jednocześnie cukier poprawia wchłanianie tłuszczów.

Sam cukier zawiera tylko węglowodany – bez witamin, bez minerałów, bez błonnika. Można powiedzieć, że jest to najszybszy inżynier elektryk, na którego uzależnienie rozwija się niezwykle szybko. Stwarza uczucie fałszywego głodu, co zwiększa ilość spożywanego jedzenia. Dzieje się tak z powodu gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi – organizm szybko wykorzystuje nadmiar glukozy i pojawia się uczucie głodu. Dlatego nawet zdrowi ludzie muszą monitorować indeks glikemiczny spożywanej żywności, a dla osób z rozpoznaną cukrzycą podstawą leczenia jest kontrola żywienia i dieta.

Ograniczając ilość spożywanych węglowodanów (cukier, ciastka, biały chleb, makaron), chronisz się nie tylko przed cukrzycą typu 2, ale także przed chorobami stawów i kości, otyłością, chorobami serca i naczyń krwionośnych.

Główna zasada leczenia cukrzycy: dieta uboga w cukier

Dieta na cukrzycę jest koniecznością! Ponieważ jest to jedyny sposób na osiągnięcie trwałej poprawy i zapobieganie rozwojowi powikłań. I jednym z głównych pytań dla osób z rozpoznaniem cukrzycy jest pytanie: co mogę jeść. Wiele sprzecznych informacji prowadzi do tego, że cierpi ludzka dieta, jedzenie staje się torturą. Wiele zależy od rodzaju cukrzycy i stadium, dlatego lepiej jest opracować dietę z endokrynologiem. Menu na cukrzycę może być dość smaczne, ale ważne jest, aby nie przejadać się, ponieważ zbierając nadmiar insuliny w celu przetworzenia ciasta, ciastek i ciastek, otrzymasz dodatkowe kilogramy – tak jakby insulina była wytwarzana przez Twoją trzustkę.

Insumed -   Jaka jest norma cukru we krwi u kobiet po 40 latach

Ostrożne podejście, umiejętność postrzegania danych analitycznych w kompleksie oraz zdolność zwoływania wąskich specjalistów pozwalają im centrum medycznego. Speransky skutecznie leczy każdego pacjenta bez utraty jakości życia. Cukrzyca nigdy nie była chorobą, która poważnie ogranicza twoje możliwości. Powikłania, w tym zagrażające życiu, wynikają z niewłaściwie dobranej terapii, ignorującej dietę i nieprzestrzegania zaleceń lekarzy. Możesz żyć długo, szczęśliwie i bez ograniczania się do niczego, jeśli masz lekarza z naszego centrum medycznego.

Jeśli u Ciebie lub Twoich krewnych zdiagnozowano cukrzycę, możesz uzyskać poradę doświadczonego endokrynologa, który podejdzie do sprawy ze świadomością i wyleczy pacjenta, a nie chorobę.

Spotkanie z lekarzem lub badanie pod jednym numerem +7 (391) 205-20-35

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska