Kawa jako narzędzie zapobiegania cukrzycy

Źródło Blagozdravnitsa data 14.08.2014/XNUMX/XNUMX. w sekcji Zapobieganie

Kawa jest doceniana na całym świecie, z wyjątkiem herbaty innej niż inne napoje. Oprócz smaku kawa ma również zdolność zmniejszania prawdopodobieństwa rozwoju cukrzycy typu 2.

Liczba osób regularnie pijących kawę stale rośnie. Dlatego naukowcy są również zainteresowani tym produktem, prowadzone są różne badania w celu zbadania, w jaki sposób użycie kawy wpływa na ludzkie ciało. Wyniki badań często są ze sobą sprzeczne, dlatego okresowo fani tego napoju zaczynają wątpić, czy warto dalej pić kawę.

Okresowo kawa jest oskarżana o prawie wszystkie możliwe problemy z ludzkim ciałem. Naukowcy twierdzili, że stosowanie tego napoju powoduje ryzyko udaru mózgu lub zawału serca. Lekarze namawiali wszystkich miłośników orzeźwiającego napoju do natychmiastowego zaprzestania jego używania, nawet przy najmniejszym podejrzeniu niewydolności metabolicznej lub wpływu na psychikę.

Natomiast nowsze badania wykazały, że kawa w umiarkowanych dawkach ma pozytywny wpływ na ogólną kondycję organizmu. Co więcej, nie tylko szkodzi, ale także pomaga ciału w zapobieganiu wielu chorobom. Główną zaletą kawy jest to, że zawiera dużo przeciwutleniaczy, które są niezwykle skuteczne w zapobieganiu stresowi oksydacyjnemu.

Pozytywny efekt przy regularnym spożywaniu kawy może również obejmować wzmocnienie pamięci, zmniejszenie ryzyka rozwoju zaćmy, skupienie uwagi, zmniejszenie prawdopodobieństwa chorób, takich jak rak skóry, jamy ustnej, klatki piersiowej, wątroby. Kawa ma pozytywny wpływ na jelita w okresie pooperacyjnym.

Jednak naukowcy ostrzegają, że podczas korzystania z dowolnego produktu należy postępować zgodnie z tą miarą. A picie nadmiernych ilości kawy może naprawdę zaszkodzić ciału. Jednak nadużycia mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji dla organizmu, nawet przy użyciu zwykłej wody.

Jedną z najważniejszych właściwości kawy, która została odkryta podczas ostatnich badań, było to, że napój ten jest w stanie zapobiec rozwojowi cukrzycy typu 2, prawdopodobieństwo tej choroby jest znacznie zmniejszone. Ale przyczyna tego wpływu na ludzkie ciało pozostaje nieznana, więc naukowcy nie poprzestają na tym i kontynuują badania tego produktu. Wskazanej właściwości kawy trudno przecenić, ponieważ na świecie gwałtownie rośnie zapadalność na cukrzycę.

Używanie kawy i szanse rozwoju cukrzycy typu 2

Naukowcy mówili o podobnym działaniu herbaty i kawy przez długi czas. Ale do niedawna nie było dokładnie wiadomo, jak zmiana spożycia tych napojów wpływa na rozwój cukrzycy. W wyniku najnowszych badań okazało się, że jeśli dzienne tempo spożywania kawy wzrośnie o co najmniej 1,5 filiżanki, prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu 2 zostanie znacznie zmniejszone. Wyniki tego badania zostały opublikowane w specjalistycznej publikacji ScienceDaily.

Insumed -   Leczenie cukrzycy cynamonem

Wyniki innego badania na ten sam temat zostały opublikowane w specjalnym czasopiśmie poświęconym cukrzycy Diabetology. Zgodnie z wynikami badania można ocenić, że jeśli przez co najmniej 4 lata regularnie spożywa się o 360 ml więcej kawy niż zwykle, ryzyko cukrzycy typu 2 spada o 11%.

Grupa robocza składała się z naukowców z kilku krajów europejskich kierowanych przez dr Franco Hu i Shilpę Bharaziraji (obaj z Wydziału Żywienia, Harvard School of Health, Harvard University, Boston, Massachusetts). Autorzy postanowili ustalić, czy istnieje związek między spożywaną kawą a ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2. Naukowcy byli zainteresowani tym, w jaki sposób ilość napoju wpływa na ryzyko rozwoju choroby.

W ramach badania autorzy podsumowali dane zgromadzone w ciągu 3 wcześniejszych badań prospektywnych (wszystkie zostały przeprowadzone w USA). W pierwszym badaniu nacisk położono na zdrowie pielęgniarek (od 1 do 30 lat), czas trwania badania wynosił 55-1986; w 2006. badano zdrowie pielęgniarek (od 2 do 25 lat), czas trwania 42–1991; w trzecim badano zdrowie męskiej części pracowników sektora opieki zdrowotnej (od 2007 do 3 lat), daty 40 – 75.

Dlatego autorzy badania przeanalizowali bardzo szczegółowe informacje o każdym uczestniku. Badano takie kwestie, jak styl życia każdego uczestnika badania, jego zdrowie, styl życia itp. Statystyki pozwoliły naukowcom objąć okres 20 lat.

Na korzyść otrzymanych danych mówi duża ilość danych i okres, za który je otrzymano. Autorzy najnowszego badania byli w stanie ocenić dynamikę zmian zachodzących co 4 lata. Dzięki temu udało się ustalić dość dokładnie, jak herbata i kawa wpływają na ludzkie ciało.

Dane do badania zostały zebrane przez ankietowanych uczestników. W trakcie badań naukowcy zwrócili również uwagę na to, czy istnieje różnica w działaniu kawy z kofeiną i bez kofeiny na ludzki organizm. Przede wszystkim oceniono prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu 2.

Badacze musieli przeanalizować dane dotyczące 48464 1 kobiet (w pierwszym badaniu), 47510 2 kobiet (uczestniczących w drugim eksperymencie) i 27759 3 mężczyzn (uczestników trzeciego badania).

Udokumentowano, że w okresie, w którym przeprowadzono badanie, cukrzyca typu 2 dotknęła 7269 uczestników. Jednocześnie autorzy podkreślają, że wielu uczestników zwiększyło dzienne spożycie kawy, ci ludzie zaczęli spożywać więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie. W tej grupie uczestników eksperymentu ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 zmniejszyło się o 11%. Średnio pili 1,69 filiżanki kawy więcej dziennie.

Insumed -   Normalny poziom cukru we krwi wieczorem po jedzeniu

Uczestnicy, którzy nadal spożywali kawę w zwykłej objętości, byli narażeni na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w takim samym stopniu, jak przed eksperymentem.

Ostatnia grupa obejmowała osoby, które podczas badania zmniejszyły zwykłą ilość spożywanej kawy. W nich naukowcy stwierdzili wzrost prawdopodobieństwa rozwoju cukrzycy typu 2 o 17%.

Stwierdzono również, że spożycie herbaty nie wpływa na prawdopodobieństwo rozwoju tej choroby.

Jeśli chodzi o ilość spożywanej kawy, autorzy zidentyfikowali grupę „wysoce stabilnych konsumentów”, ci ludzie spożywali co najmniej 3 filiżanki kawy dziennie. Ich ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 było najmniejsze – w porównaniu z „mało stabilnymi konsumentami” niższe o 37%. „Nisko stabilni konsumenci” spożywali maksymalnie 1 filiżankę kawy dziennie.

Autorzy nie potrafią jeszcze podać dokładnego powodu, dla którego wzrost spożycia kawy pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Wśród możliwych przyczyn tego zjawiska naukowcy nazywają fakt, że ludzie czasami świadomie zmniejszają ilość kawy spożywanej po rozwoju niektórych chorób. Na przykład, wraz z rozwojem wysokiego ciśnienia krwi, raka, zwiększonej zawartości lipoprotein o niskiej gęstości, chorób serca i naczyń krwionośnych, osoba często zaczyna pić mniej kawy lub odmawia jej.

Ale w ramach badania naukowcy wzięli to pod uwagę, wyniki pozostały niezmienione nawet po usunięciu uczestników z chorobami serca lub rakiem.

Herbata a ryzyko cukrzycy typu 2

Naukowcy podkreślają, że mówienie o zmniejszeniu ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 jest możliwe tylko w przypadku kawy z kofeiną. Jeśli dana osoba pije napój bez kofeiny, podobny efekt nie jest obserwowany. W odniesieniu do herbaty naukowcy wypowiedzieli się zdecydowanie – nie byli w stanie ustalić żadnego związku między spożyciem herbaty a prawdopodobieństwem rozwoju cukrzycy typu 2.

Jednak naukowcy przyznają, że na taki wynik w odniesieniu do herbaty może mieć wpływ fakt, że wśród uczestników badania tylko niewielka część znacząco zmieniła ilość spożywanej herbaty. Niewielka liczba uczestników nie pozwala mówić o wiarygodnych statystykach w tej sprawie. Być może z tego powodu badacze nie byli w stanie zidentyfikować wyraźnego wzorca w tej sprawie. Innym powodem może być to, że niewielu uczestników spożywa herbatę, a nie kawę.

odkrycia

Naukowcy podkreślili, że 3 obiecujące badania kohortowe potwierdziły fakt, że spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, takiej jak cukrzyca typu 2. W sumie w badaniach wzięło udział ponad 1,6 miliona osób, a samo badanie trwało dość długo. W rezultacie można uznać, że jeśli kawa jest spożywana regularnie w większych ilościach, to w ciągu następnych 4 lat ryzyko cukrzycy typu 2 jest zmniejszone.

Insumed -   Leczenie środków ludowej moczówki prostej

Wszystkie wyniki odnoszą się tylko do kawy z kofeiną; herbata i kawa bezkofeinowa nie wpływają na szanse osoby na rozwój cukrzycy typu 2. Warto również zauważyć, że zmiany ryzyka rozwoju tej choroby nie zależały od tego, jakie było początkowe spożycie kawy przez wolontariusza i od tego, jak zmieniła się dieta eksperymentalna w okresie badania. Inne czynniki również nie wpłynęły znacząco na wyniki badania.

Komentując swoje badania, naukowcy przyznali, że efekt po zmianie normy konsumpcji kawy objawia się dość szybko. Wyniki uzyskane w tym badaniu nie są sprzeczne z 3 obiecującymi badaniami, na których oparli się autorzy ostatniego badania. Autorzy byli w stanie udowodnić, że ilość spożywanej kawy bezpośrednio wpływa na prawdopodobieństwo rozwoju choroby, takiej jak cukrzyca typu 2. W szczególności wzrost konsumpcji kawy pociąga za sobą zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby i odwrotnie, zmniejszenie dziennego tempa konsumpcji kawy zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska