Norma cukru we krwi, cukrzyca i stan przedcukrzycowy

Dieta na cukrzycę. Jakie testy wziąć z cukrzycą

Anton Rodionov kardiolog, kandydat nauk medycznych, profesor nadzwyczajny na wydziale terapii wydziału nr 1 Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im. XNUMX. Sechenova

Glukoza, cukier, cukrzyca. Nie ma w naturze osoby, która nie zna tych słów. Wszyscy boją się cukrzycy, dlatego z reguły często i chętnie wykonuje się badanie krwi na cukier. Dr Anton Rodionov rozszyfrowuje badania krwi stosowane do diagnozowania cukrzycy, czym jest stan przedcukrzycowy i jaką dietę należy stosować w przypadku cukrzycy.

Rzeczywiście, wraz z cholesterolem, krew na cukier może i powinna być dawana „na wszelki wypadek” nawet dzieciom. Nie myśl, że cukrzyca jest chorobą dorosłych. U nastolatków z otyłością cukrzyca typu 2 jest wykrywana dość regularnie – jest to opłata za dzienne siedzenie przy komputerze z frytkami i Coca-Colą, za kanapki w biegu.

Ale najważniejsze i najbardziej nieprzyjemne jest to, że cukrzyca typu 2 na początku nie ma objawów. W pierwszych miesiącach, a czasem nawet latach choroby, podczas gdy poziom cukru nadal nie „spada poza skalę”, pacjent nie będzie odczuwał pragnienia, szybkiego oddawania moczu ani zaburzeń widzenia, ale choroba zaczyna już niszczyć tkanki.

Cukrzyca nazywana jest dwiema zupełnie różnymi chorobami. Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną trzustkowych komórek beta, która wymaga dożywotniej terapii insulinowej.

Cukrzyca typu 2 jest chorobą polegającą na zmniejszeniu wrażliwości tkanek na insulinę. Najczęściej mówiąc o cukrzycy u dorosłych, mają na myśli cukrzycę typu 2. Porozmawiamy o nim.

Badanie krwi na cukier: normalne i przedcukrzycowe

Mamy badanie krwi. Normalny poziom glukozy na czczo nie jest wyższy niż 5,6 mmol / L. Wartość progowa diagnozy cukrzycy wynosi od 7,0 mmol / l i więcej. A co jest między nimi?

wskaźnikiNorm * (wartości docelowe)Hiperglikemia na czczoCukrzyca
Glukoza na czczo, mmol / l3,5-5,55,6-6,9≥7,0
Glukoza (2 godziny po załadowaniu węglowodanów), mmol / l->

Leczenie tego stanu jest poważnym przeglądem diety, ograniczając wysokokaloryczne i wysokowęglowodanowe pokarmy oraz utratę masy ciała. Często na poziomie stanu przedcukrzycowego lekarz przepisuje metforminę – nie tylko obniża poziom glukozy we krwi, ale także pomaga schudnąć.

Ważny szczegół: aby ustalić diagnozę, analizę należy powtórzyć dwukrotnie. Eliminuje to tak zwaną „hiperglikemię stresową”, gdy poziom glukozy wzrasta w reakcji na stres spowodowany ostrą chorobą lub po prostu faktem wizyty w placówce medycznej.

Dieta na cukrzycę i wysoki poziom cukru we krwi

Jeśli masz stan przedcukrzycowy (poziom glukozy we krwi na czczo 5,6–6,9 mmol / l), jest to powód co najmniej poważnej zmiany stylu życia, a czasem rozpoczęcia terapii lekowej. Jeśli nic nie zrobisz, cukrzyca nie potrwa długo.

Produkty, które można spożywać bez ograniczeń: wszystkie warzywa oprócz ziemniaków (zaleca się gotować, nie smażyć), a także herbatę, kawę bez śmietany i cukru.

Produkty, które można spożywać z umiarem (jeść o połowę mniej niż zwykle): chleb, płatki zbożowe, owoce, jajka, niskotłuszczowe mięso, niskotłuszczowe ryby, niskotłuszczowe produkty mleczne, ser o mniej niż 30% tłuszczu, ziemniaki i kukurydza.

Żywność, którą należy wyłączyć z codziennej diety:

  • produkty wysokotłuszczowe: masło, tłuste mięso, ryby, wędzone mięso, kiełbasy, konserwy, ser o zawartości tłuszczu> 30%, śmietana, śmietana, majonez, orzechy, nasiona;
  • cukier, a także wyroby cukiernicze, słodycze, czekolada, dżem, dżem, miód, słodkie napoje, lody;
  • alkohol

I kilka bardziej prostych zasad, które będą przydatne dla tych, którzy mają wysoki poziom glukozy:

  • Jedz surowe warzywa i owoce; dodanie do oleju sałatkowego i kwaśnej śmietany zwiększa ich kaloryczność.
  • Wybierz produkty o niskiej zawartości tłuszczu. Dotyczy to jogurtu, sera, twarogu.
  • Staraj się nie smażyć żywności, ale gotować, piec lub dusić. Takie metody przetwarzania wymagają mniej oleju, co oznacza, że ​​zawartość kalorii będzie niższa.
  • „Jeśli chcesz jeść, zjedz jabłko. Jeśli nie chcesz jabłka, nie chcesz jeść ”. Unikaj przekąsek z kanapkami, frytkami, orzechami itp.

Cukrzyca: jakie testy wykonać

Wróćmy do naszej analizy. Cukier we krwi o podwójnym pomiarze> 7,0 mmol / L jest już cukrzycą. W tej sytuacji głównym błędem jest próba wyleczenia bez przyjmowania leków i „pójście na dietę”.

Nie, drodzy przyjaciele, jeśli ustalona zostanie diagnoza, należy natychmiast przepisać leki. Z reguły zaczynają się od tej samej metforminy, a następnie dodaje się leki z innych grup. Oczywiście leczenie farmakologiczne cukrzycy nie eliminuje całkowicie potrzeby odchudzania i przeglądu diety.

Jeśli przynajmniej raz wykryłeś wzrost glukozy, koniecznie kup glukometr i zmierz cukier w domu, aby wcześniej zdiagnozować cukrzycę.

Zaburzeniom metabolizmu węglowodanów bardzo często towarzyszy wzrost cholesterolu i trójglicerydów (a przy okazji nadciśnienie), więc jeśli wykryta zostanie cukrzyca, a nawet stan przedcukrzycowy, należy wykonać badanie krwi dla spektrum lipidów i monitorować ciśnienie krwi.

Glukoza we krwi zmienia się co minutę, jest to raczej niestabilny wskaźnik, ale hemoglobina glikowana (czasami oznaczona „hemoglobina glikozylowana” lub HbA1C na laboratoryjnym ślepej próbie) jest wskaźnikiem długoterminowej kompensacji metabolizmu węglowodanów.

Jak wiesz, nadmiar glukozy w organizmie uszkadza prawie wszystkie narządy i tkanki, szczególnie układ krążenia i nerwowy, ale nie omija komórek krwi. Hemoglobina glikowana (wyrażona w procentach) to część „kandyzowanych czerwonych krwinek” przetłumaczona na rosyjski.

Im wyższy ten wskaźnik, tym gorzej. U zdrowej osoby odsetek hemoglobiny glikowanej nie powinien przekraczać 6,5%, u pacjentów z cukrzycą leczonych ta wartość docelowa jest obliczana indywidualnie, ale zawsze mieści się w zakresie od 6,5 do 7,5%, a przy planowaniu ciąży w czasie ciąży wymagania dotyczące tego wskaźnika są jeszcze surowsze: nie powinien on przekraczać 6,0%.

W przypadku cukrzycy nerki często cierpią, dlatego laboratoryjne monitorowanie stanu nerek jest bardzo ważne dla diabetyków. Jest to analiza moczu w przypadku mikroalbuminurii.

Kiedy filtr nerkowy jest uszkodzony, glukoza, białko i inne substancje, które normalnie nie przechodzą przez filtr, zaczynają wchodzić do moczu. Mikroalbumina (mała albumina) jest przede wszystkim białkiem o najniższej masie cząsteczkowej wykrywanym w moczu. U chorych na cukrzycę badanie moczu w celu wykrycia mikroalbuminurii należy przeprowadzać co sześć miesięcy.

Byłem zaskoczony, gdy dowiedziałem się niedawno, że w niektórych innych miejscach cukrzykowie mają cukier w moczu. To nie jest konieczne. Od dawna wiadomo, że próg nerkowy dla glukozy w moczu jest bardzo indywidualny i nie można się na nim skupić. W XXI wieku do diagnozowania i oceny kompensacji cukrzycy wykorzystywane są tylko badania krwi na obecność glukozy i hemoglobiny glikowanej.

W przypadku pytań medycznych najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska