Tabela leczenia cukrzycy i węglowodanów

W przypadku cukrzycy surowe owoce i warzywa są najbardziej przydatne do jedzenia, ponieważ zawierają więcej witamin. Stół węglowodanowy więcej …

Podczas duszenia warzywa zachowują więcej witamin niż warzywa gotowane, więc lekarze zalecają preferowanie duszonych warzyw na cukrzycę.

Zalecana ilość węglowodanów wynosi od 50 do 60% codziennej diety, średnio do 350 g.

Tę ilość węglowodanów można znaleźć w następujących pokarmach:

  • kasze – 60 g
  • ziemniaki – 300 g
  • warzywa – 600 g
  • chleb 250 g
  • mleko i produkty mleczne – 0,5 l.

Aby urozmaicić dietę, konieczne jest połączenie różnych źródeł węglowodanów (z wyjątkiem źródeł zabronionych).

Każdy produkt spożywczy zawiera inną ilość węglowodanów w swoim składzie, przy jego wymianie należy wziąć pod uwagę nie masę, ale zawartość węglowodanów.

Dla wygody obliczeń ilość węglowodanów uśrednia się w jednostkach: 1 jednostka. równa się 10 gramów węglowodanów. Oprócz jednostek węglowodanowych, tzw jednostki chlebowe (XE)

1 XE to 12 gramów węglowodanów (48 kcal). Taka ilość XE zawarta w 25 gramach ciemnego chleba lub 20 gramach pszenicy. Istnieją specjalne tabele, za pomocą których wygodnie jest określić wymaganą ilość chleba i ziemniaków, owoców i innych produktów spożywczych, które można stosunkowo równomiernie zastąpić kompozycją węglowodanów.

Liczba gramów produktu odpowiadająca 1 XE:

  • chleb żytni (czysty) – 25
  • chleb żytni (mąka mieszana) – 25
  • chleb pszenny (czysty) – 20
  • bułki – 20
  • płatki owsiane (Hercules) – 20
  • makaron, makaron, makaron – 20
  • pieczywo chrupkie – 15
  • krakersy – 15
  • kasza manna – 15
  • paluszki chlebowe – 15
  • kasza jęczmienna – 15
  • jęczmień perłowy – 15
  • kasza gryczana – 15
  • proso – 15
  • ryż – 15

Tabela węglowodanów

ProduktyGrupa №1
(węglowodany na 100 g produktu nie więcej niż 5 g)
Grupa №2
(węglowodany na 100 g produktu od 5 do 10 g)
Grupa №3
(węglowodany na 100 g produktu powyżej 10 g)
warzywa
  • świeże ogórki – 1200
  • szpinak – 600
  • liście cykorii – 600
  • świeże pomidory – 350
  • szparagi – 350
  • rzodkiewka – 350
  • pieczarki – 350
  • biała kapusta – 300
  • Sałatka – 300
  • kalafior – 300
  • bakłażan – 300
  • słodka papryka – 250
  • czerwona kapusta – 250
  • borowiki – 250
  • cukinia – 250
  • dynia – 200
  • świeże marchewki – 200
  • korzeń selera – 200
  • świeża rutabaga – 200
  • rośliny strączkowe – 170
  • świeże buraki – 150
  • cebula – 120
  • karczochy – 100
  • zielony groszek – 90
  • kukurydza cukrowa – 60
  • ziemniaki – 70
  • skrobia (ziemniak) – 15
Owoce i jagody
  • agrest zielony – 600
  • arbuzy – 250
  • świeże pomarańcze – 200
  • Truskawka – 150
  • maliny – 150
  • czerwone i białe porzeczki – 150
  • świeże grejpfruty – 120
  • borówka brusznica – 120
  • czarna porzeczka – 120
  • jabłka – 100
  • śliwki – 100
  • wiśnia – 90
  • jagody – 90
  • ananasy – 90
  • banany – 75
  • winogrona – 70
  • daty – 20
  • figi – 20
Soki warzywne i owocowe (bez dodatku cukru)
  • sok pomidorowy – 300
  • sok z marchwi – 200
  • sok z jeżyn – 150
  • cytryna – 150
  • sok truskawkowy – 150
  • malina – 120
  • sok jabłkowy – 110,
  • sok pomarańczowy – 110
  • sok z czerwonej porzeczki – 100
  • sok z jagód – 100
  • sok z czarnej porzeczki – 90
  • sok grejpfrutowy – 90
Nabiał i mleko
  • mleko – 250
  • jogurt i jogurt tłuszczowy – 250
  • mleko skondensowane (bez cukru) – 130
  • mleko w proszku w proszku – 30
Insumed -   Nowe leki na cukrzycę typu 2

Jeśli ty lub twoi bliscy cierpicie na cukrzycę, ważne jest, aby pamiętać:
Niekontrolowane spożycie węglowodanów prowadzi do hiperglikemii i przeciążenia aparatu wyspowego

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska