Wysoki poziom cukru we krwi i cholesterolu

Podwyższony poziom cukru i cholesterolu we krwi – jest to sytuacja, gdy stężenie pierwszego przekracza wartość 5,5 mmol / L, a drugiego – 5,18 mmol / L. W praktyce podwyższone poziomy cukru i cholesterolu mogą wystąpić przy niższych stężeniach: dla glukozy – od 3,3 mmol / l (w zależności od metody analizy), dla cholesterolu – znaczenie całkowitego cholesterolu i lipoprotein o niskiej gęstości: dla mężczyzn, nigdy więcej 2,25 – 4,8, dla kobiet (opcjonalnie: co oznacza wysoki poziom cholesterolu we krwi u kobiet w ciąży) nie jest wyższy niż 1,9 – 4,5.

Podczas oceny poziomu cukru i cholesterolu zaleca się przeprowadzenie analizy nie tylko całkowitego cholesterolu, ale także kompleksowej analizy w celu zidentyfikowania stężenia lipoprotein o wysokiej gęstości, których poziom powinien wynosić co najmniej 1,55 mmol / l (w przeciwnym razie wskazują na wysoki poziom niskiego cholesterolu gęstość): jest to pewna gwarancja „ochrony” serca przed ryzykiem oraz lipoprotein o niskiej gęstości („zły” cholesterol), które zwykle nie powinny przekraczać 2,59 – 3,34 mmol / l. Przeczytaj więcej o dopuszczalnych i ryzykownych wartościach poziomu cholesterolu we krwi tutaj.

Również w przypadku cukru nie jest to takie proste: jego bezpieczny poziom u kobiet jest niższy niż u mężczyzn i wynosi od 3,3 do 5,5 mmol / l (w zależności od wieku). U mężczyzn za normalny uważa się wartości od 3,3 do 6,4 mmol / L (więcej: wzrost poziomu cholesterolu we krwi u mężczyzn). Jeśli pacjent jednocześnie stwierdził podwyższony poziom cholesterolu i glukozy we krwi, wówczas – z wyjątkiem leczenia farmakologicznego – wymagane będą następujące zasady:

  • rzucić palenie i alkohol, jako czynniki obciążające (na przykład nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi do zwiększenia syntezy cząstek HDL-3, które nie są w stanie właściwie oczyścić naczyń krwionośnych układu krążenia, co zwiększa negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy już wysokiego poziomu cholesterolu, chociaż umiarkowane ilości alkoholu obniżają poziom cholesterolu);
  • odmawiają jedzenia szybkich źródeł węglowodanów (tutaj, oprócz samego cukru, takich produktów jak biały chleb, biały ryż, wypieki z białej mąki, słodkie napoje gazowane, soki owocowe, frytki, ciastka itp.);
  • obniżyć wskaźnik masy ciała (zmniejszyć wagę) – stanie się to automatycznie, jeśli dostosujesz dietę, przestaniesz jeść szybkie węglowodany i poruszysz więcej;
  • preferowane są potrawy przygotowywane „delikatnymi” metodami: duszenie, gotowanie na parze, gotowanie, ale nie smażenie – podczas smażenia (nawet w oleju roślinnym) szkodliwe tłuszcze powstają w żywności (są transportowane w postaci trójglicerydów we krwi, które są podstawą tłuszczu podskórnego);
  • jeśli to możliwe – unikaj stresujących sytuacji (hormon stresu, kortyzol, zwiększa poziom glukozy we krwi);
  • osobom cierpiącym na cukrzycę nie zaleca się głodowania (leki przeciwcukrzycowe bez jedzenia znacznie obniżają poziom glukozy, co może prowadzić do śpiączki), tj. Lepiej nie próbować leczyć poziomu cholesterolu na czczo.
Insumed -   Leki stosowane w leczeniu cukrzycy - klasyfikacja leków według ATX

Podwyższony poziom cukru (hiperglikemii) i glukozy sugeruje obserwację endokrynologa. Z reguły będziesz musiał zmienić swoją zwykłą dietę i przestrzegać pewnych ograniczeń (diety) w przygotowywaniu menu.

Dieta na wysoki poziom glukozy i cholesterolu we krwi

Dieta z podwyższonym poziomem cholesterolu i cukru wymaga niskowęglowodanowego menu. Istnieje powszechne przekonanie, że taka dieta powinna całkowicie wykluczać tłuszcze zwierzęce – tak nie jest. Sam cholesterol jest ważnym materiałem metabolicznym i budowlanym, na przykład „zły” cholesterol jest materiałem budowlanym dla wielu hormonów (w tym testosteronu) i bierze udział w syntezie witaminy D.

Niski poziom cholesterolu jest potencjalnie niebezpieczny dla rozwoju chorób takich jak bezpłodność, krwotoczny udar mózgu, otyłość, cukrzyca insulinoniezależna. Dlatego dieta dla osób z wysokim poziomem cholesterolu rzadko wiąże się z całkowitym odrzuceniem produktów zawierających tłuszcze zwierzęce.

Jedzenie z podwyższonym poziomem cukru i cholesterolu we krwi sugeruje:

  • odrzucenie półproduktów, w tym wędzonych kiełbas, ciast, fast foodów i innych produktów zawierających wysoki poziom cholesterolu;
  • redukcja (ale nie wyjątek!) produktów zwierzęcych, z naciskiem na niskotłuszczowe odmiany mięsa i drobiu (koniecznie – z usunięciem podskórnego tłuszczu i samej skóry);
  • zmniejszenie diety podrobów (wątroby, nerek, serca itp.);
  • całkowite odrzucenie „śmieci” żywności: majonez, frytki, krakersy itp.;
  • zmniejszone spożycie niektórych owoców morza (na przykład krewetek, chociaż nie jest wymagany kompletny wyjątek – ich cholesterol prawie nie wpływa na poziom cholesterolu w ludzkiej krwi);
  • odrzucenie margaryny (chociaż nie wpływa na cholesterol we krwi, faktem jest, że margaryna jest źródłem niezwykle szkodliwych tłuszczów trans);
  • staranne zapoznanie się z etykietami gotowych produktów spożywczych – producenci często maskują zawartość cukru pod nazwą składników zawierających cukier (miód, fruktoza, skrobia ziemniaczana, soki owocowe, biała mąka itp.);
  • w miarę możliwości oleje zwierzęce należy zastąpić olejami roślinnymi, a także białkiem zwierzęcym (groszek, orzechy, fasola, soczewica i komosa ryżowa dla miłośników kuchni egzotycznej);
  • pierwszeństwo mają produkty piekarnicze z grubej mąki;
  • jedz więcej owoców, warzyw, warzyw korzeniowych, ziół i innych źródeł błonnika (pomaga oczyścić krew z nadmiaru cholesterolu).

Główną ideą systemu żywieniowego o wysokim poziomie glukozy i cholesterolu jest zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów i robienie tego przede wszystkim ze względu na szybkie węglowodany. Szybkie węglowodany to mono- i disacharydy, które nie prowadzą do stopniowego wzrostu poziomu cukru we krwi, ale do ostrego (z którego – niezdrowe).

Insumed -   Jak przyjmować ASD 2 w przypadku cukrzycy typu 2

Gwałtowny wzrost cukru we krwi występuje natychmiast po zjedzeniu ciastek, muesli pełnoziarnistych, produktu ze zmielonych zbóż, potraw z białego ryżu itp. Pacjentom z wyraźnym zespołem metabolicznym (nadwaga, wysokie ciśnienie krwi, niskie HDL) na ogół nie zaleca się spożywania produktów mącznych.

Aby zapobiec przekształceniu się cukrzycy w złożoną formę wymagającą ciągłego stosowania insuliny, musisz nauczyć się kontrolować tę chorobę. Przyczynia się do tego najnowszy lek Insumed, który pomaga pozbyć się cukrzycy „na poziomie komórkowym”: lek przywraca produkcję insuliny (która jest zaburzona w cukrzycy typu 2) i reguluje syntezę tego hormonu (co jest ważne w przypadku cukrzycy typu 1).

Cukrzyca Insumed - kapsułki normalizujące poziom cukru we krwi

Wszystkie składniki, które składają się na preparat, są wytwarzane na podstawie materiałów roślinnych przy użyciu techniki biosyntezy i są związane z ludzkim ciałem. Są dobrze wchłaniane przez komórki i tkanki, ponieważ są aminokwasami, które tworzą struktury komórkowe. Komponenty kapsułki Insumed znormalizować produkcję insuliny i regulować poziom cukru we krwi.

Szczegółowe informacje na temat tego leku są dostępne w czasopiśmie medycznym Obzoroff.info. Jeśli chcesz kupić Insumed ze zniżką, a następnie przejdź do oficjalna strona producenta.
Diabetus Polska