Blutzucker nach dem Essen (2)

Glukose ist ein wichtiges Monosaccharid, das sich ständig im menschlichen Körper befindet und an einer Reihe von biochemischen Prozessen beteiligt ist und den Energieverbrauch von Zellen und Geweben abdeckt. Zucker tritt mit der Nahrung ein oder wird unter Verwendung von Glykogen gebildet, das in der Leber und einigen anderen Organen abgelagert ist.

Die Glykämieraten können im Laufe des Tages variieren. Sie hängen vom Alter der Person, ihrer Konstitution und ihrem Körpergewicht, dem Zeitpunkt der letzten Mahlzeit, dem Vorhandensein pathologischer Zustände und körperlicher Aktivität ab. Als nächstes, was ist die Norm des Blutzuckers nach dem Essen, die physiologischen und pathologischen Ursachen seines Anstiegs sowie Korrekturmethoden.

Warum braucht der Körper Glukose?

Glukose (Zucker) ist ein einfaches Kohlenhydrat, das beim Abbau von Polysacchariden anfällt. Im Dünndarm wird es in den Blutkreislauf aufgenommen und dann im Körper verteilt. Nachdem sich der Glukoseindikator im Blut nach dem Essen nach oben verändert hat, sendet das Gehirn ein Signal an die Bauchspeicheldrüse, dass Insulin ins Blut freigesetzt werden muss.

Insulin ist eine hormonaktive Substanz, die den Hauptregulator für die Verteilung von Saccharid im Körper darstellt. Mit seiner Hilfe öffnen sich bestimmte Tubuli in den Zellen, durch die Glukose nach innen gelangt. Dort zerfällt es in Wasser und Energie.

Nachdem der Blutzuckerspiegel gesunken ist, wird ein Signal über die Notwendigkeit empfangen, ihn auf den optimalen Wert zurückzusetzen. Der Prozess der Glukosesynthese beginnt, an dem Lipide und Glykogen beteiligt sind. Daher versucht der Körper, die Glykämie wieder normal zu machen.

Übermäßiger Blutzucker ist auch nicht gut. In großen Mengen kann das Monosaccharid eine toxische Wirkung haben, da vor dem Hintergrund einer Hyperglykämie der Prozess der Verbindung von Glukosemolekülen mit den Proteinen des Körpers aktiviert wird. Dies verändert ihre anatomischen und physiologischen Eigenschaften und verlangsamt die Genesung.

Wie sich Indikatoren im Laufe des Tages ändern

Der Blutzucker nach dem Essen, auf nüchternen Magen und nach körperlicher Aktivität ändert seine Anzahl. Am Morgen, wenn das Essen noch nicht in den Körper gelangt ist, die folgenden Indikatoren (in mmol / l):

  • Das zulässige Minimum für erwachsene Frauen und Männer beträgt 3,3.
  • Das zulässige Maximum bei Erwachsenen beträgt 5,5.

Diese Zahlen sind typisch für Alter von 6 bis 50 Jahren. Bei Neugeborenen und Säuglingen unterscheiden sich die Indikatoren erheblich – von 2,78 bis 4,4. Für ein Vorschulkind beträgt das obere Maximum 5, die untere Schwelle ähnelt dem Durchschnittsalter der Erwachsenen.

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Nach 50 Jahren ändern sich die Indikatoren leicht. Mit zunehmendem Alter verschieben sich die zulässigen Grenzen nach oben, und dies geschieht mit jedem folgenden Jahrzehnt. Beispielsweise liegt der Blutzuckerspiegel bei Menschen über 70 zwischen 3,6 und 6,9. Dies wird als optimale Anzahl angesehen.

Der Blutzucker aus einer Vene ist etwas höher (ca. 7-10%). Sie können die Indikatoren nur im Labor überprüfen. Die Norm (in mmol / l) sind Zahlen bis 6,1.

Unterschiedliche Zeitspannen

Eine der häufigsten Krankheiten, die sich in einer hohen Zuckermenge manifestiert, ist Diabetes. Alle Diabetiker wissen, dass die Glykämie den ganzen Tag über zu unterschiedlichen Zeiten kontrolliert werden muss. Auf diese Weise können Sie die richtige Medikamentendosis auswählen, um eine starke Verschlechterung zu verhindern.

Die 1. Art der Krankheit ist durch die Tatsache gekennzeichnet, dass eine Hyperglykämie aufgrund einer unzureichenden Insulinsynthese auftritt. Typ 2 tritt aufgrund des Auftretens einer Insulinresistenz (Verlust der Hormonempfindlichkeit gegenüber Körperzellen) auf. Die Pathologie kann den ganzen Tag über von starken Zuckersprüngen begleitet sein. Daher ist es wichtig, die zulässigen Normen (in mmol / l) zu kennen:

  • nach einer Nachtruhe bei Erwachsenen – bis zu 5,5, bei Kindern unter 5 Jahren – bis zu 5;
  • bevor Nahrung in den Körper gelangt – bis zu 6, bei Kindern – bis zu 5,5;
  • unmittelbar nach dem Essen – bis zu 6,2, Kinderkörper – bis zu 5,7;
  • in einer Stunde – bis zu 8,8, bei einem Kind – bis zu 8;
  • nach 120 Minuten – bis zu 6,8, bei einem Baby – bis zu 6,1;
  • vor der Nachtruhe – bis zu 6,5, bei einem Kind – bis zu 5,4;
  • nachts – bis zu 5, der Körper der Kinder – bis zu 4,6.

Weitere Informationen zu akzeptablen Blutzuckerspiegeln während der Schwangerschaft finden Sie in diesem Artikel.

Blutzucker nach dem Essen

Nach dem Verzehr von Blutzucker sollten folgende Populationen überwacht werden:

  • in Gegenwart von pathologischem Körpergewicht;
  • Es gibt einen Patienten mit Diabetes aus der Abstammungslinie.
  • schlechte Gewohnheiten haben (Alkoholmissbrauch, Rauchen);
  • diejenigen, die gebratenes, geräuchertes Essen, Fast Food bevorzugen;
  • unter arterieller Hypertonie und hohem Cholesterinspiegel leiden;
  • Frauen, die früher Kinder mit einem Gewicht von mehr als 4 kg zur Welt gebracht haben.

Wenn sich die Glykämie mehrmals nach oben ändert, sollten Sie sich von einem Endokrinologen beraten lassen. Es ist notwendig, mit dem Arzt zu sprechen und zusätzliche Studien durchzuführen, wenn ein pathologischer Wunsch besteht, zu trinken, zu essen. Gleichzeitig uriniert eine Person oft und nimmt überhaupt nicht zu, im Gegenteil, ein Gewichtsverlust ist möglich.

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Ebenfalls aufmerksam sollte ein Gefühl von Trockenheit und Verspannungen der Haut, das Auftreten von Rissen in den Lippenwinkeln, Schmerzen in den unteren Extremitäten, periodische Hautausschläge unklarer Natur sein, die lange Zeit nicht heilen.

Ein unbedeutender Überschuss an Glukoseindikatoren außerhalb der Norm kann auf die Entwicklung einer Insulinresistenz hinweisen, die auch durch diagnostische Forschungsmethoden (Zuckerbelastungstest) überprüft wird. Dieser Zustand wird Prädiabetes genannt. Es ist gekennzeichnet durch eine Veranlagung zum Auftreten einer insulinunabhängigen Form der „süßen Krankheit“.

Warum kann es nach dem Essen zu wenig Zucker geben?

Jeder ist daran gewöhnt, dass die Ernährung einen Anstieg der Glukose hervorruft, aber es gibt auch eine "Kehrseite der Medaille". Dies ist die sogenannte reaktive Hypoglykämie. Am häufigsten tritt es vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit oder bei Typ-2-Diabetes mellitus auf.

Wissenschaftler konnten sich nicht mit dem spezifischen Grund für diesen Zustand befassen und identifizierten mehrere Theorien seiner Entwicklung:

  1. Eine Diät, bei der eine Person Kohlenhydrate vollständig aufgibt, um Gewicht zu verlieren. Wenn der Körper längere Zeit kein „Baumaterial“ in Form von Polysacchariden erhält, beginnt er, seine eigenen Ressourcen zu nutzen, die er in Reserve beiseite legt. Aber der Moment kommt, in dem das Lager leer ist, weil es nicht aufgefüllt wird.
  2. Pathologie, begleitet von einer erblichen Intoleranz gegenüber Fructose.
  3. Es tritt häufig bei Menschen auf, die in der Vergangenheit am Darm operiert wurden.
  4. Vor dem Hintergrund von Stresssituationen kommt es zu einem Krampf der Bauchspeicheldrüse, der die Insulinsynthese in großen Mengen stimuliert.
  5. Das Vorhandensein von Insulinomen ist ein hormonsekretierender Tumor, der unkontrolliert Insulin in den Blutkreislauf abgibt.
  6. Eine starke Abnahme der Menge an Glucagon, das ein Insulinantagonist ist.

Reaktive Hypoglykämie entwickelt sich schnell. Eine Person bemerkt das Auftreten von Schlaflosigkeit, Schwindel, übermäßigem Schwitzen. Er will ständig essen, auch nach einem herzhaften Mittag- und Abendessen. Beschwerden über Müdigkeit, verminderte Leistung.

Um diesen Zustand zu beseitigen, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern: häufig essen, aber in kleinen Portionen schnell einziehende Kohlenhydrate ablehnen, das Ernährungsprinzip einhalten, bei dem Insulin in ausreichender Menge freigesetzt wird. Es ist notwendig, auf Alkohol und Kaffee zu verzichten.

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Abnormale Glukose nach dem Essen

Dieser Zustand wird als postprandiale Hyperglykämie bezeichnet. Es ist gekennzeichnet durch einen Glukosespiegel im Blutkreislauf nach dem Essen über 10 mmol / l. Folgende Punkte gelten als Risikofaktoren:

  • pathologisches Gewicht;
  • hoher Blutdruck;
  • hohe Anzahl von Insulin im Blut;
  • das Vorhandensein von "schlechtem" Cholesterin;
  • beeinträchtigte Glukosetoleranz;
  • Veranlagung erblicher Natur;
  • Geschlecht (tritt häufig bei Männern auf).

Eine Hyperglykämie am Nachmittag ist mit dem Risiko verbunden, die folgenden Zustände zu entwickeln:

  • Makroangiopathien – Schädigung großer Gefäße;
  • Retinopathie – Pathologie der Fundusgefäße;
  • eine Zunahme der Dicke der Halsschlagadern;
  • oxidativer Stress, Entzündung und endotheliale Dysfunktion;
  • Abnahme der Durchblutung des Herzmuskels;
  • onkologische Prozesse bösartiger Natur;
  • Pathologie kognitiver Funktionen bei älteren Menschen oder vor dem Hintergrund einer insulinunabhängigen Form von Diabetes.

Wichtig! Postprandiale Hyperglykämie schadet der menschlichen Gesundheit erheblich und erfordert eine umfassende Korrektur des Zustands.

Der Kampf gegen die Pathologie besteht darin, eine Diät mit einer niedrigen Kohlenhydratbelastung zu befolgen, im Kampf gegen ein hohes Körpergewicht Sport zu treiben. Medikamente, die helfen, pathologisch erhöhten Zucker nach dem Essen zu beseitigen:

  • Amylinanaloga;
  • DPP-4-Inhibitoren;
  • Glinide;
  • Derivate von Glucagon-ähnlichem Peptid-1;
  • Insuline.

Dank moderner Technologie können Sie die Glykämie nicht nur im Labor, sondern auch zu Hause kontrollieren. Verwenden Sie dazu Glukometer – spezielle Geräte, zu denen Lanzetten für die Fingerpunktion und Teststreifen gehören, mit denen biochemische Reaktionen durchgeführt und Zuckerwerte bewertet werden.

Die Unterstützung des normalen Glykämieniveaus im Blutkreislauf nicht nur vor, sondern auch nach dem Essen wird als wichtiger Punkt zur Verhinderung der Entwicklung von Komplikationen bei einer Reihe von pathologischen Zuständen angesehen.

Um zu verhindern, dass Diabetes mellitus in eine komplexe Form übergeht, die eine konstante Insulinaufnahme erfordert, muss gelernt werden, wie man die Krankheit kontrolliert. Das neueste Medikament Insumed trägt dazu bei , das hilft, Diabetes „auf zellulärer Ebene“ loszuwerden: Das Medikament stellt die Insulinproduktion wieder her (die bei Typ-2Diabetes beeinträchtigt ist) und reguliert die Synthese dieses Hormons (wichtig ist das für Typ-1Diabetes ).

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Alle Bestandteile der Zubereitung werden auf der Basis von Pflanzenmaterialien unter Verwendung der Biosynthesetechnik hergestellt und sind mit dem menschlichen Körper verwandt. Sie werden von Zellen und Geweben gut absorbiert, da es sich um Aminosäuren handelt, aus denen Zellstrukturen bestehen. Kapselkomponenten Insumed normalisieren die Insulinproduktion und regulieren den Blutzucker.

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