Was man mit Diabetes nicht essen kann

Lesen Sie auf dieser Seite, was Sie bei Diabetes nicht essen können. Welche Lebensmittel sollten Sie ausschließen, um den gestörten Glukosestoffwechsel zu kontrollieren? Auf endocrin-patient.com erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle übernehmen:

  • Typ 2 Diabetes;
  • Schwangerschaftsdiabetes schwangerer Frauen;
  • Autoimmun-Typ-1-Diabetes – bei Erwachsenen und Kindern.

Die Hauptsache ist, verbotene Lebensmittel, die mit Kohlenhydraten überladen sind, strikt aufzugeben. Sie sind auf dieser Seite aufgeführt. Informationen werden in Form von praktischen Listen dargestellt. Eine kohlenhydratarme Ernährung hilft, den Blutzucker zu normalisieren und Komplikationen zu vermeiden. Diabetiker, die daran festhalten, fühlen sich nicht schlechter, wenn nicht besser als ihre gesunden Altersgenossen. Dies stört Ärzte oft, weil sie ihre Patienten und ihr Geld verlieren.

Was Sie mit Diabetes nicht essen können: Eine detaillierte Liste verbotener Lebensmittel

Menschen mit Diabetes sollten keine Lebensmittel essen, die den Blutzucker schnell und signifikant erhöhen. Nachfolgend finden Sie detaillierte Listen von Lebensmitteln, die nicht gegessen werden sollten. Zulässige Lebensmittel sind auf der Seite Was Sie mit Diabetes essen sollten aufgeführt. Überzeugen Sie sich selbst, dass die Auswahl großartig ist. Eine gesunde Ernährung bei Diabetes ist auch herzhaft und lecker.

Aus den zugelassenen Produkten können Sie eine Vielzahl luxuriöser Gerichte zubereiten. Sie werden Liebhabern von Lebensmitteln gefallen, ohne ihre Gesundheit zu schädigen, sondern sie zu verbessern.

Sehen Sie sich ein Video an, wie essbare Proteine, Fette und Kohlenhydrate den Blutzucker beeinflussen.

Alle Lebensmittel, die Zucker und Stärke sowie Fruktose enthalten, sind verboten:

  • Tafelzucker – weiß und braun;
  • Kartoffeln in jeglicher Form;
  • Süßigkeiten, auch mit der Aufschrift „für Diabetiker“;
  • Getreide und Getreide;
  • alle Produkte, die Weizen, Reis, Buchweizen, Roggen, Hafer und anderes Getreide enthalten;
  • Produkte, denen heimlich Zucker zugesetzt wurde – zum Beispiel Markthüttenkäse;
  • einfaches und Vollkornbrot;
  • Kleie Kleiebrot, Cracker usw.;
  • Produkte aus Mehlweiß sowie Grobmahlen;
  • Müsli und Müsli zum Frühstück – Haferflocken und andere;
  • Reis – sowohl weiß als auch braun, unpoliert;
  • Mais – in jeder Form.

Alle Produkte, die Zucker oder Stärke enthalten, sind reines Gift. Sie erhöhen den Blutzucker sofort und stark. Selbst die schnellsten Insulintypen (z. B. Humalog) können ihre schädlichen Wirkungen nicht kompensieren. Ganz zu schweigen von Diabetes-Pillen.

Versuche, die Insulindosis zu erhöhen, um Zucker nach dem Verzehr verbotener Lebensmittel zu verbrauchen, erhöhen das Risiko einer Hypoglykämie (niedriger Blutzucker). Dies ist eine akute Komplikation des Insulinmissbrauchs. Jede seiner Folgen kann in Ohnmacht, Krankenwagenruf oder sogar Tod enden.

Insumed -   Normaler Blutzucker bei Frauen

Die Website fördert Methoden zur Überwachung des gestörten Glukosestoffwechsels, die von Dr. Bernstein entwickelt wurden. Sie haben bereits verstanden, dass diese Methoden den offiziellen Anweisungen widersprechen. Aber sie helfen wirklich. Und die Empfehlungen des Gesundheitsministeriums können sich keiner guten Effizienz rühmen. Nachdem Sie eine kohlenhydratarme Diät gemacht haben, müssen Sie keine teuren Medikamente mehr kaufen, sondern viel Zeit und Mühe aufwenden. Sehen Sie sich das Video an.

Denken Sie daran, dass bei Diabetikern, die sich strikt an eine Diät halten, die Insulindosierungen durchschnittlich siebenmal sinken. Das Risiko einer Hypoglykämie wird um den gleichen Betrag reduziert. Der Blutzucker bleibt tagsüber stabiler.

Gemüse, Früchte und Beeren

Die Liste der verbotenen Obst- und Gemüsesorten ist groß. Es gibt jedoch immer noch viele Gemüse und Kräuter, die für Diabetiker nützlich sind. Weitere Informationen finden Sie im Artikel „Was Sie bei Diabetes essen sollten“.

Verbotenes Gemüse und Obst:

  • alle Früchte und Beeren (.), außer Avocados und Oliven;
  • Fruchtsäfte;
  • Rüben;
  • Karotten;
  • Kürbis;
  • Süße Paprika;
  • Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte;
  • gekochte und gebratene Zwiebeln;
  • Tomatensauce und Ketchup.

Sie können Frühlingszwiebeln essen. Zwiebeln, die einer Wärmebehandlung unterzogen wurden, sind verboten, können jedoch in roher Form etwas zum Salat hinzugefügt werden. Tomaten können in Maßen verzehrt werden, nicht mehr als 50 g pro Mahlzeit. Tomatensauce und Ketchup müssen unbedingt entfernt werden, da sie normalerweise Zucker und / oder Stärke enthalten.

Welche Milchprodukte sollten nicht gegessen werden:

  • Vollmilch und Magermilch;
  • Joghurt, wenn er fettfrei, gesüßt oder mit Früchten ist;
  • Hüttenkäse (nicht mehr als 1-2 Esslöffel gleichzeitig);
  • Kondensmilch.

Was noch auszuschließen ist:

  • alle Produkte, die Dextrose, Glucose, Fructose, Lactose, Xylose, Xylit, Maissirup, Ahornsirup, Malz, Maltodextrin enthalten;
  • Produkte, die in Diabetikerabteilungen verkauft werden, die Fructose und / oder Mehl enthalten.

Patienten mit Diabetes sollten daher keine mit Kohlenhydraten überladenen Lebensmittel essen. Leider ist es unmöglich, sie alle hier aufzulisten. Wenn Sie möchten, finden Sie immer Süßigkeiten, Mehlprodukte oder Früchte, die nicht in den Listen enthalten sind. Denken Sie nicht, dass Sie es schaffen, einen strengen Ernährungsberater durch den Konsum solcher Produkte zu täuschen. Durch die Unterbrechung der Diät schaden Diabetiker sich selbst und niemand anderem.

Untersuchen Sie die Nährwerttabellen von Lebensmitteln, insbesondere von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Lesen Sie die Zusammensetzung auf den Etiketten sorgfältig durch, bevor Sie im Lebensmittelgeschäft eine Auswahl treffen. Es ist nützlich, Produkte zu testen, indem der Blutzucker vor dem Essen und dann 5-10 Minuten danach mit einem Glukometer gemessen wird.

Versuchen Sie, keine verarbeiteten Lebensmittel zu essen. Lernen Sie, leckeres und gesundes Essen selbst zu kochen. Die Aufrechterhaltung einer kohlenhydratarmen Ernährung bei Diabetes erfordert Aufwand und finanzielle Kosten. Sie zahlen sich aus, indem sie die Lebenserwartung der Patienten erhöhen und ihre Qualität verbessern, da sich keine Komplikationen entwickeln.

Um zu verhindern, dass Diabetes mellitus in eine komplexe Form übergeht, die eine konstante Insulinaufnahme erfordert, muss gelernt werden, wie man die Krankheit kontrolliert. Das neueste Medikament Insumed trägt dazu bei , das hilft, Diabetes „auf zellulärer Ebene“ loszuwerden: Das Medikament stellt die Insulinproduktion wieder her (die bei Typ-2Diabetes beeinträchtigt ist) und reguliert die Synthese dieses Hormons (wichtig ist das für Typ-1Diabetes ).

Diabetus Insumed - Kapseln zur Normalisierung des Blutzuckers

Alle Bestandteile der Zubereitung werden auf der Basis von Pflanzenmaterialien unter Verwendung der Biosynthesetechnik hergestellt und sind mit dem menschlichen Körper verwandt. Sie werden von Zellen und Geweben gut absorbiert, da es sich um Aminosäuren handelt, aus denen Zellstrukturen bestehen. Kapselkomponenten Insumed normalisieren die Insulinproduktion und regulieren den Blutzucker.

Detaillierte Informationen zu diesem Medikament finden Sie im medizinischen Fachjournal Obzoroff.info. Wenn Sie kaufen möchten Insumed mit einem Rabatt dann gehen Sie zu offizielle Website des Herstellers.

Welches Getreide kann man bei Diabetes nicht essen?

Reis, Buchweizen, Hirse, Mamalyga und anderes Getreide sind strengstens verboten, da sie den Blutzucker ungeheuerlich erhöhen. Mit einem Glukometer können Sie leicht überprüfen, ob Getreide und daraus hergestelltes Getreide sehr schädlich sind. Eine solche visuelle Lektion sollte ausreichen. Buchweizendiät hilft nicht bei Diabetes, sondern bringt Behinderung und Tod näher. Es ist unmöglich, alle vorhandenen Getreide und Getreide aufzulisten. Aber du hast das Prinzip verstanden.

Insumed -   Ingwer für die Anwendung von Diabetes mellitus, Rezepte und Wurzelbehandlung

Warum kann ich nicht Reis und Kartoffeln essen?

Kartoffeln und Reis bestehen hauptsächlich aus Stärke, einer langen Kette von Glucosemolekülen. Ihr Körper kann Stärke fantastisch schnell und effizient zu Glukose abbauen. Es beginnt im Mund mit Hilfe eines im Speichel enthaltenen Enzyms. Glukose gelangt ins Blut, noch bevor es einer Person gelungen ist, Kartoffeln oder Reis zu schlucken! Der Blutzucker steigt sofort an, kein Insulin kann damit umgehen.

Nach dem Verzehr von Reis oder Kartoffeln vergehen mehrere Stunden, bis sich der Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. Zu diesem Zeitpunkt entwickeln sich Komplikationen. Die Verwendung von Reis und Kartoffeln schadet dem Körper von Patienten mit Diabetes erheblich. Es gibt keine Pillen oder Insulin, um diesen Schaden zu vermeiden. Der einzige Ausweg ist die vollständige Ablehnung verbotener Produkte. Brauner Reis beeinflusst den Blutzucker so stark wie weißer, so dass kein Reis gegessen werden kann.

Warum kannst du keine Eier mit Diabetes essen?

Viele Ärzte und Patienten mit Diabetes glauben, dass Eier schädlich sind und es besser ist, sie nicht zu essen. Weil Eier den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen. Dies ist eigentlich ein Irrtum. Eier sind ein großartiges Produkt für Diabetiker und alle anderen. Es ist eine erschwingliche Quelle für Protein von höchster Qualität. Was Cholesterin betrifft, erhöhen Eier den Spiegel von nicht schlechtem, aber gutem Cholesterin hoher Dichte im Blut. Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten und Eier essen, erhöhen Sie nicht das Risiko eines Herzinfarkts, sondern senken es.

Sehen Sie sich Dr. Bernsteins Video an, wie Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Schilddrüsenhormonmangel zusammenhängen. Verstehen Sie, wie Sie das Risiko eines Herzinfarkts anhand von Indikatoren für "schlechtes" und "gutes" Cholesterin im Blut berechnen können. Finden Sie heraus, welche kardiovaskulären Risikofaktoren Sie außer Cholesterin überwachen müssen.

Für viele Diabetiker sind die hohen Kosten für Lebensmittel, die für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet sind, das Problem. In diesem Fall können Sie sich in Ihrer Ernährung auf Eier konzentrieren und so Fleisch und Fisch sparen. Der Autor dieser Zeilen isst seit vielen Jahren etwa 120 Eier pro Monat. Cholesterin-Blutuntersuchungen sind ideal.

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Warum wird nicht empfohlen, fetthaltige Lebensmittel zu essen?

Seit den 1960er Jahren ist in der Gesellschaft ein Mythos entstanden, dass fetthaltige Lebensmittel Fettleibigkeit, Herzinfarkt und möglicherweise Diabetes verursachen. Hersteller von Getreideprodukten, die arm an Fetten, aber mit Kohlenhydraten überladen sind, sind daran interessiert, diesen Mythos zu verbreiten. Dies sind große Unternehmen, die Milliarden von Dollar rollen. Sie haben große Fortschritte bei der Verbreitung falscher Informationen über die Auswirkungen von Fetten und Kohlenhydraten auf die Gesundheit der Menschen gemacht.

Bei Diabetes sind fetthaltige Lebensmittel genau das, was Sie können und sollten, wenn sie nur weniger Kohlenhydrate enthalten. Es sind diätetische Kohlenhydrate, nicht Fette, die Fettleibigkeit und Diabetes verursachen. Wenn Sie auf eine kohlenhydratarme Ernährung umsteigen, verbrauchen Sie viele Eiweißnahrungsmittel, die gesättigte Fette enthalten. Solche Produkte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Glauben Sie nicht Ärzten und Ernährungswissenschaftlern, die das Gegenteil behaupten. Der Blutzucker sinkt nach 2-3 Tagen und nach 6-8 Wochen verbessern sich die Ergebnisse der Cholesterin-Tests. Sie werden aus eigener Erfahrung sehen, dass die Theorie über die Gefahren von fetthaltigen Lebensmitteln falsch ist.

Was sollten schwangere Frauen nicht mit Diabetes haben?

Das primäre Kontrollinstrument für Schwangerschaftsdiabetes ist eine kohlenhydratarme Ernährung. Es kann jedoch weniger streng sein als bei anderen Kategorien von Patienten. Probieren Sie Karotten und Rüben mit Eiweiß. Verwenden Sie regelmäßige Blutzuckermessungen, um zu überwachen, wie Ihr Körper auf diese Lebensmittel reagiert. Für Diabetiker kann man grundsätzlich mäßig Alkohol trinken. Alkohol ist jedoch während der Schwangerschaft strengstens verboten. Siehe auch die Artikel Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsdiabetes.

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