Diabetes grávida – sinais de que você precisa de uma dieta especial

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

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Se o açúcar no sangue aumentar durante a gravidez, eles dizem que o diabetes gestacional se desenvolveu. Ao contrário do diabetes mellitus persistente, anterior à gravidez, desaparece completamente após o parto.

Alto nível de açúcar no sangue pode causar problemas para você e seu bebê. O bebê pode crescer muito, o que causará dificuldades no parto. Além disso, ele muitas vezes tem falta de oxigênio (hipóxia).

Felizmente, com um tratamento adequado e oportuno, a maioria das gestantes com diabetes tem todas as chances de dar à luz um bebê saudável por conta própria.

Verificou-se que aqueles que tiveram alto nível de açúcar no sangue durante a gravidez, o diabetes se desenvolve mais frequentemente com a idade. Esse risco pode ser reduzido significativamente com o controle de peso, uma dieta saudável e atividade física regular.

Por que o açúcar no sangue aumenta

Normalmente, os níveis de açúcar no sangue são controlados pelo hormônio insulina, que secreta o pâncreas. Sob a influência da insulina, a glicose dos alimentos passa para as células do nosso corpo, e seu nível no sangue diminui.

Ao mesmo tempo, os hormônios da gravidez secretados pela placenta agem em oposição à insulina, ou seja, aumentam o nível de açúcar. A carga no pâncreas aumenta e, em alguns casos, ele não lida com sua tarefa. Como resultado, os níveis de glicose no sangue são mais altos que o normal.

Insumed -   A norma do açúcar no corpo

A quantidade excessiva de açúcar no sangue viola o metabolismo de ambos: a mãe e o bebê. O fato é que a glicose penetra através da placenta na corrente sanguínea do feto e aumenta a carga já existente sobre o pâncreas, ainda pequeno.

O pâncreas do feto precisa trabalhar com uma carga dupla e secretar mais insulina. Esse excesso de insulina acelera significativamente a absorção de glicose e a transforma em gordura, o que faz com que a massa fetal cresça mais rápido que o normal.

Essa aceleração do metabolismo em um bebê requer uma grande quantidade de oxigênio, enquanto sua ingestão é limitada. Isso causa falta de oxigênio e hipóxia fetal.

Fatores de Risco

O diabetes gestacional complica de 3 a 10% das gestações. Risco especialmente alto são aquelas gestantes que apresentam um ou mais dos seguintes sintomas:

  • Obesidade alta;
  • Diabetes em uma gravidez anterior;
  • Açúcar na urina;
  • Síndrome dos ovários policísticos;
  • Diabetes mellitus na família imediata.

Aqueles com menor probabilidade de engravidar com diabetes são aqueles que combinam todos os seguintes critérios:

  • Menos de 25 anos;
  • Peso normal antes da gravidez;
  • Não havia diabetes em parentes próximos;
  • Nunca houve alto nível de açúcar no sangue;
  • Nunca houve complicações da gravidez.

Como está grávida a diabetes?

Freqüentemente, a mãe expectante pode não suspeitar de diabetes gestacional, porque em casos leves, ela não se manifesta. É por isso que é muito importante fazer um teste de açúcar no sangue a tempo.

Com o menor aumento de açúcar no sangue, o médico prescreverá um estudo mais completo, chamado de "teste de tolerância à glicose" ou "curva de açúcar". A essência desta análise na medição de açúcar não está com o estômago vazio, mas depois de tomar um copo de água com glicose dissolvida.

Açúcar no sangue em jejum normal: 3,3 – 5,5 mmol / L.

Pré-diabetes (tolerância diminuída à glicose): açúcar no sangue em jejum superior a 5,5, mas inferior a 7,1 mmol / l.

Diabetes mellitus: açúcar no sangue em jejum superior a 7,1 mmol / l ou superior a 11,1 mmol / l após a ingestão de glicose.

Como os níveis de açúcar no sangue são diferentes em diferentes momentos do dia, às vezes eles podem não ser detectados durante o exame. Há outro teste para isso: hemoglobina glicada (HbA1c).

A hemoglobina glicada (ou seja, ligada à glicose) não reflete os níveis de açúcar no sangue no dia atual, mas nos 7-10 dias anteriores. Se o nível de açúcar subir acima do normal pelo menos uma vez durante esse período, o teste HbA1c notará isso. Por esse motivo, é amplamente utilizado para monitorar a qualidade dos cuidados com o diabetes.

Insumed -   Consequências do diabetes

Em casos moderados a graves de diabetes gestante, o seguinte pode aparecer:

  • Sede intensa;
  • Micção freqüente e profusa;
  • Fome severa;
  • Visão turva.

Como as mulheres grávidas geralmente têm sede e aumento do apetite, o aparecimento desses sintomas não significa diabetes. Apenas testes regulares e um exame médico ajudarão a evitá-lo a tempo.

Preciso de uma dieta especial – nutrição para mulheres grávidas com diabetes

O principal objetivo no tratamento do diabetes gestante é manter os níveis normais de açúcar no sangue a qualquer momento: antes e depois das refeições.

Ao mesmo tempo, pelo menos 6 vezes ao dia, para que o fluxo de nutrientes e energia seja uniforme ao longo do dia, a fim de evitar picos repentinos de açúcar no sangue.

A dieta para diabetes gestante deve ser elaborada de forma a eliminar completamente a ingestão de carboidratos "simples" (açúcar, doces, conservas etc.), limitar a quantidade de carboidratos complexos a 50% da quantidade total de alimentos e os 50 restantes. % dividido entre proteínas e gorduras.

O número de calorias e um menu específico é melhor acordado com um nutricionista.

Como a atividade física ajuda

Em primeiro lugar, atividades ao ar livre ativas aumentam o fluxo de oxigênio no sangue, que falta tanto ao feto. Isso melhora o seu metabolismo.

Em segundo lugar, durante o exercício, o excesso de açúcar é consumido e seu nível no sangue diminui.

Em terceiro lugar, o treinamento ajuda a gastar calorias diferidas, interromper o ganho de peso e até reduzi-lo. Isso facilita muito o trabalho da insulina, enquanto uma grande quantidade de gordura dificulta.

Aumentar a atividade física

Uma dieta combinada com exercícios moderados pode, na maioria dos casos, aliviar os sintomas de diabetes.

Ao mesmo tempo, não é necessário se esgotar com exercícios diários ou comprar um cartão do clube na academia pelo último dinheiro.

A maioria das mulheres com diabetes está grávida o suficiente para caminhar em um ritmo médio ao ar livre por várias horas, 2-3 vezes por semana. O consumo de calorias com essa caminhada é suficiente para reduzir o açúcar no sangue ao normal, mas você deve seguir uma dieta, principalmente se não estiver tomando insulina.

Uma boa alternativa para caminhadas pode ser nadar na piscina e hidroginástica. Tais exercícios são especialmente relevantes para as gestantes que, mesmo antes da gravidez, tiveram problemas com excesso de peso, pois o excesso de gordura impede a ação da insulina.

Preciso tomar insulina

Quando usada corretamente durante a gravidez, a insulina é absolutamente segura para a mãe e o feto. Nenhum vício se desenvolve com a insulina; portanto, após o nascimento, ela pode ser retirada de maneira completa e indolor.

Insumed -   Diabetes em idosos (2)

A insulina é usada nos casos em que a dieta e a atividade física não dão um resultado positivo, ou seja, o açúcar permanece elevado. Em alguns casos, o médico decide prescrever insulina imediatamente se perceber que a situação exige.

Se o seu médico prescrever insulina para você, não o recuse. A maioria dos medos associados ao seu uso nada mais são do que preconceitos. A única condição para o tratamento adequado com insulina é a estrita implementação de todas as prescrições médicas (você não deve perder a dose e o horário da admissão ou alterá-lo você mesmo), incluindo a entrega oportuna dos testes.

Se você tomar insulina, precisará medir o açúcar no sangue várias vezes ao dia com um dispositivo especial (chamado glicosímetro). A princípio, a necessidade de uma medição tão frequente pode parecer muito estranha, mas é necessária para um monitoramento cuidadoso da glicemia (açúcar no sangue). As leituras do dispositivo devem ser registradas em um notebook e mostradas ao seu médico na recepção.

Como vai o nascimento

A maioria das mulheres grávidas com diabetes pode dar à luz naturalmente. A presença de diabetes por si só não significa a necessidade de cesariana.

Estamos falando de uma cesariana planejada se o bebê crescer muito para um parto independente. Portanto, as gestantes com diabetes recebem um ultra-som mais frequente do feto.

Durante o parto, mãe e bebê precisam de monitoramento cuidadoso:

  • Monitoramento regular de açúcar no sangue várias vezes ao dia. Se o nível de glicose estiver muito alto, o médico poderá prescrever insulina por via intravenosa. Junto com ele, eles podem prescrever glicose em um conta-gotas, não se assuste com isso.
  • Monitoração cuidadosa da freqüência cardíaca fetal por CTG. No caso de uma deterioração repentina da condição, o médico pode realizar uma cesariana de emergência para o nascimento precoce do bebê.

Perspectivas

Na maioria dos casos, o açúcar elevado volta ao normal vários dias após o nascimento.

Se você teve diabetes gestacional, esteja preparado para que apareça na sua próxima gravidez. Além disso, você tem um risco aumentado de desenvolver diabetes mellitus persistente (tipo 2) com a idade.

Felizmente, manter um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente esse risco e, às vezes, até prevenir o diabetes. Aprenda tudo sobre diabetes. Coma apenas alimentos saudáveis, aumente sua atividade física, livre-se do excesso de peso – e o diabetes não será assustador!

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Planejamento de diabetes e gravidez

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