Baixa glicose no sangue

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

Informações detalhadas sobre este medicamento estão disponíveis na revista médica Obzoroff.info. Se você quer comprar Insumed com desconto, vá para site oficial do fabricante.

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Baixo nível de açúcar no sangue

DIETA.RU – julho de 2007

Uma queda acentuada no açúcar no sangue é chamada hipoglicemia e ocorre frequentemente naqueles que tentam aderir a uma dieta limitadora muito rigorosa. Os principais sinais de baixa glicemia são: palidez, sudorese, palpitações, tremores, ansiedade, fome repentina, desmaios, letargia e irritabilidade.

Os níveis de glicose no sangue aumentam, geralmente como resultado da ingestão de alimentos. Depois de comer, a quantidade de açúcar no sangue aumenta e, portanto, o pâncreas começa a produzir insulina. Esse hormônio, entrando no sangue, realiza o transporte de glicose para as células, onde é usado como fonte de energia ou armazenado "em reserva" na forma de gordura. Como regra, devido à insulina, a quantidade de açúcar no sangue retorna ao seu nível anterior. No entanto, às vezes ocorre uma liberação excessiva do hormônio, como resultado do qual o conteúdo de glicose no sangue se torna muito baixo.

A hipoglicemia geralmente ocorre em pacientes com diabetes, que nesses casos aumentam seus níveis de glicose ao comer algo doce. Em pessoas saudáveis, essa condição não ocorre com tanta frequência e se manifesta de forma leve, mas sob a influência de algumas circunstâncias, características individuais e uma dieta incomum, a hiperglicemia pode se manifestar de forma pronunciada mesmo naqueles que não sofrem de diabetes.

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Os principais motivos para diminuir o açúcar no sangue são:

  • Grandes intervalos entre as refeições. Poucas horas após uma refeição escassa, toda a energia recebida será esgotada. Se a dieta já esgotou todas as reservas internas, isso pode levar a uma forte diminuição da glicose no sangue.
  • Porções muito pequenas de alimentos, ingestão muito baixa de calorias. Nos casos em que um pouco de energia é fornecida com os alimentos, o nível de açúcar pode cair após toda a glicose ter sido absorvida pelo corpo sem deixar vestígios (mesmo se você consumir alimentos em intervalos curtos). Nesses casos, a hipoglicemia é um sinal de desnutrição. Para evitar isso, aumente a ingestão de calorias e altere o menu para incluir mais alimentos com baixo índice glicêmico.
  • Atividades esportivas intensas. Durante um longo treino, o corpo pode consumir todas as reservas de glicose disponíveis. Isso causará sintomas de glicemia e você não poderá continuar as aulas. Para evitar isso, os atletas consomem carboidratos na forma de alimentos ou bebidas antes e depois do treinamento e, às vezes, durante.
  • O abuso de doces. Quando ingerimos algo doce e amiláceo (um produto com alto índice glicêmico), o açúcar no sangue aumenta rapidamente, causando produção excessiva de insulina, seguida por uma queda acentuada nos níveis de glicose. Após uma breve euforia causada por uma caixa de chocolates ou um pacote de biscoitos, surgem fraqueza, fadiga, sonolência e um desejo de repetir tudo de novo para recuperar o estado do feriado (alimentos ricos em carboidratos aumentam o nível de serotonina, responsável pela sensação de prazer). Como uma diminuição no açúcar no sangue leva ao desejo de comer algo doce, qualquer uma das causas da hipoglicemia pode levar ao abuso de alimentos com alto IG.
  • O consumo de bebidas carbonatadas e alcoólicas. Bebidas ricas em açúcar podem aumentar rapidamente o açúcar no sangue. O álcool é o mesmo açúcar e, bebido com o estômago vazio, entra imediatamente na corrente sanguínea com todas as consequências.
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Como evitar uma queda acentuada no açúcar no sangue? Siga as orientações nutricionais simples:

    Tente comer o mínimo possível de alimentos com um alto índice glicêmico. Como regra, esses são carboidratos simples, ou seja, tudo que contém açúcar e farinha branca. Doces, bolos, rosquinhas, refrigerantes e cerveja são especialmente insidiosos. Certifique-se de combiná-los com alimentos com baixo índice glicêmico.
  • Coma carboidratos com baixo índice glicêmico com mais frequência. Eles digerem mais, enquanto a glicose entra gradualmente na corrente sanguínea e a insulina é produzida pouco a pouco por um longo período de tempo. Devido a isso, não há saltos acentuados de açúcar no sangue e nenhum sintoma de hipoglicemia, incluindo fome intensa e desejo de doces.
  • Coma regularmente em pequenas porções. É melhor organizar 5 a 6 refeições por dia (reduzindo o conteúdo calórico de cada porção).
  • Não fume, porque fumar interfere no processo de normalização e manutenção de um nível estável de açúcar no sangue.
  • Tente diminuir a ingestão de cafeína, o que estimula a produção de excesso de insulina.
  • Não beba álcool com o estômago vazio ou com alimentos com alto índice glicêmico. Bebidas alcoólicas aumentam rapidamente o açúcar no sangue, o que pode causar hipoglicemia.
  • Coma uma pequena porção de carboidratos antes do exercício. Escolha alimentos com um índice glicêmico baixo ou médio, além de carboidratos complexos, ricos em fibras.
  • Coma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. Estes incluem peixes oleosos, sementes de linho, sementes de abóbora, alguns óleos vegetais e outros, que ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue, reduzindo a resistência à insulina.
  • Consuma alimentos que contenham cromo, o que ajuda a regular o açúcar no sangue. Consuma regularmente frutos do mar, gérmen de trigo, nozes, queijo, além de vegetais e frutas, que contêm grande parte desse oligoelemento.

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