Como o corpo controla o açúcar no sangue

O funcionamento normal do seu corpo depende da estabilidade do açúcar no sangue. Quando consumimos açúcar ou carboidratos, o corpo os transforma em glicose. Nosso corpo a utiliza como energia para fornecer várias funções, desde o trabalho de neurônios ou células nervosas no cérebro até processos que ocorrem no nível celular.

Qual é o nível de açúcar?

Açúcar no sangue é a quantidade de glicose no sangue. O valor da glicose (açúcar – daqui em diante) no sangue, na maioria das vezes, é medido em milimoles por litro ou em miligramas por decilitro. Para humanos, a norma de açúcar no sangue varia de 3.6 mmol / L (65 mg / dl) a 5.8 mmol / L (105 mg / dl). Obviamente, o valor exato para cada indivíduo.

Como o corpo controla o açúcar no sangue

É muito importante que o nível de açúcar esteja normal. Não deve ser um pouco mais alto ou um pouco mais baixo; se cair acentuadamente e ultrapassar a norma, as consequências podem ser muito graves, como:

  • Confusão, perda de consciência e subsequentemente – coma.
  • Se o açúcar estiver elevado, ele poderá escurecer e embaçar diante dos olhos, você se sentirá muito cansado.

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

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Princípios de regulamento

Nível de açúcarExposição ao pâncreasEfeitos no fígadoImpacto na glicose
AltoEste nível de açúcar dá ao pâncreas um sinal para a produção de insulina.O fígado processa qualquer excesso de glicose em glucagon.Quedas de nível de açúcar.
baixoUm nível baixo dá um sinal ao pâncreas para interromper a produção de insulina antes que ela seja necessária novamente. Ao mesmo tempo, o glucagon é liberado.O fígado deixa de processar o excesso de glicose no glucagon devido à sua liberação pelo pâncreas.O nível de açúcar está subindo.
NormalQuando você come, a glicose entra na corrente sanguínea e sinaliza ao pâncreas para liberar insulina. Isso ajuda a glicose a entrar na célula e fornece a energia necessária.O fígado está em repouso, produzindo nada, porque o nível de açúcar é normal.O nível de açúcar é normal, mantido em um valor.

Para manter o açúcar no sangue, nosso pâncreas produz dois hormônios diferentes que o mantêm no nível certo – é insulina e glucagon (hormônio polipeptídico).

Insulina

A insulina é um hormônio produzido pelas células pancreáticas que é liberado em resposta à glicose. A maioria das células do nosso corpo precisa de insulina, incluindo: células adiposas, células musculares e células hepáticas. Esta é uma proteína (proteína), que consiste em 51 tipos de aminoácidos e desempenha as seguintes funções:

  • Diz às células musculares e hepáticas para acumular glicose transformada como glicogênio.
  • Ajuda as células de gordura a gerar gordura através da conversão de glicerol e ácidos graxos.
  • Ele instrui os rins e o fígado a interromper a produção de sua própria glicose através do processo metabólico (gliconeogênese).
  • Estimula células musculares e hepáticas para produzir proteínas a partir de aminoácidos.

Para resumir o exposto, pode-se concluir que a insulina ajuda o corpo a absorver nutrientes após a ingestão, diminuindo o açúcar no sangue, aminoácidos e ácidos graxos.

Glucagon

O glucagon é uma proteína produzida pelas células alfa. Quanto aos níveis de açúcar, ele tem um efeito semelhante nas células, mas o oposto é o caso da insulina. Quando o nível de açúcar é baixo, o glicogênio instrui as células musculares e hepáticas a ativar a glicose na forma de glicogênio por glicogenólise. Estimula os rins e o fígado para gerar sua própria glicose por gliconeogênese.

Como resultado, o glucagon coleta glicose de várias fontes dentro do corpo para mantê-lo em um nível suficiente. Se isso não acontecer, o nível de açúcar ficará muito baixo.

Como o corpo entende quando é necessário normalizar os níveis de açúcar?

Durante o dia, é mantido no sangue um equilíbrio normal entre insulina e glicogênio. Damos um exemplo de quais processos ocorrem no corpo imediatamente após a ingestão. Depois de comer, seu corpo recebe aminoácidos, ácidos graxos e glicose dos alimentos. O corpo as analisa e lança células beta no pâncreas para produzir insulina no sangue. Este processo diz ao pâncreas para não secretar glicogênio, a fim de estimular o corpo a usar a glicose como fonte de alimento. A insulina aumenta junto com os níveis de açúcar e a direciona para as células musculares, fígado, para uso como fonte de energia. Graças a isso, o nível de glicose, aminoácidos e ácidos graxos no sangue é mantido além da norma e ajuda a manter o nível de açúcar em um nível estável.

Há momentos em que você pula o café da manhã ou durante a noite seu corpo precisa de recursos adicionais para manter os níveis de açúcar em ordem até a próxima refeição. Quando você não come, as células do seu corpo ainda precisam de glicose para funcionar corretamente. Quando o açúcar no sangue cai devido à falta de alimento, as células alfa pancreáticas começam a produzir glicogênio, de modo que a insulina deixa de ser produzida e comanda o fígado e os rins a produzir glicose a partir dos estoques de glicogênio através de processos metabólicos. Isso ajuda a manter os níveis de açúcar estáveis ​​e a evitar efeitos desagradáveis ​​à saúde.

Diabetes mellitus

Às vezes, o corpo falha, interrompendo o processo metabólico. Como resultado, insulina suficiente deixa de ser produzida ou as células do nosso corpo começam a reagir incorretamente, como resultado – o nível de açúcar no sangue aumenta. Este distúrbio metabólico é chamado diabetes.

Qual o nível de açúcar no sangue considerado normal

Взрослые

A concentração de glicose no estômago vazio em uma pessoa saudável deve estar entre 3.6 e 5.8 mmol / l (65 e 105 mg / dl).

Um sutra com o estômago vazio, a norma de açúcar no sangue em homens e mulheres adultos deve estar entre 3.8 e 6.0 mmol / l (68 e 108 mg / dl).

Duas horas após a ingestão de alimentos ou bebidas contendo uma grande quantidade de carboidratos, os valores devem ser de 6.7 a 7.8 mmol / l (120 a 140 mg / dl).

O açúcar no sangue em crianças de 6 anos ou menos é considerado entre 5 mmol / L (100 mg / dl) e 10 mmol / L (180 mg / dl) antes das refeições. Antes de dormir, esses valores devem ser de 6.1 mmol / L (110 mg / dl) a 11.1 mmol / L (200 mg / dl).

Em crianças de 6 a 12 anos, o nível de açúcar deve estar entre 5 mmol / L (90 mg / dl) e 10 mmol / L (180 mg / dl), antes de dormir 5.5 mmol / L (100 mg / dl) e 10 mmol / l (180 mg / dl). Para crianças de 13 a 19 anos, os números devem ser os mesmos que para adultos.

Tabelas de açúcar no sangue

O gráfico abaixo exibe um resumo dos níveis de açúcar no sangue, no entanto, não fornece 100% de precisão. Consulte seu médico.

Resumo de açúcar (glicose)

mmol / l (mg / dl)Valor
Menos de 6.1 (110) com o estômago vazionorma
Entre 6.1 (110) e 6.9 ​​(125) com o estômago vazioLimite
Mais de 7.0 (125) com o estômago vazioÉ provável que o diabetes
Mais de 11.0 (198) constantementeÉ provável que o diabetes

Valores de leitura de açúcar com uma pequena descrição do que eles estão falando

Açúcar no sangueÍndice
Menos de 70 mg / dL (3.9 mmol / L) com o estômago vazioAçúcar baixo
70 a 99 mg / dl (3.9 a 5.5 mmol / L) com o estômago vazioÉ a norma do açúcar para um adulto
100 a 125 mg / dl (5.6 a 6.9 mmol / L) com o estômago vazioNível baixo (pré-diabetes)
126 mg / dl (7.0 mmol / L) ou mais com base em dois ou mais testesДиабет
Na faixa de 70-125 mg / dl (3.9-6.9 mmol / l)Valor normal tomado arbitrariamente
Dentro de 70-111 mg / dl (3.9-6.2 mmol / L) após as refeiçõesAçúcar normal
Menos de 70 mg / dl (3.9 mmol / l)Hipoglicemia (estágio inicial)
50 mg / dl (2.8 mmol / L)Hipoglicemia (com o estômago vazio)
Menos de 50 mg / dl (2.8 mmol / l)Choque de insulina
145-200 mg / dl (8-11 mmol / L) após as refeiçõesValor precede diabetes
Mais de 200 mg / dl (11 mmol / L) após as refeiçõesДиабет

Valores de açúcar em relação ao risco à saúde

Açúcar no sangueHbaxnumxcmg / dlmmol / l
baixoMenos de 4Menos de 65Menos de 3,6
Ótimo ideal4.1653.8
4.2724
4.3764.2
4.4804.4
4.5834.6
4.6874.8
4.7905
4.8945.2
4.9975.4
Boa fronteira51015.6
5.11055.8
5.21086
5.31126.2
5.41156.4
5.51196.6
5.61226.8
5.71297
5.81307.2
5.91337.4
Existe um risco para a saúde61377.6
6.11407.8
6.21448
6.31478.2
6.41518.4
6.51558.6
6.61588.8
6.71629
6.81659.2
6.91699.4
Perigosamente alto71729.6
7.11769.8
7.218010
7.318310.2
7.418710.4
7.519010.6
7.619410.8
7.719811
7.820111.2
7.920511.4
Possíveis complicações820811.6
8.121211.8
8.221512
8.321912.2
8.422312.4
8.522612.6
8.623012.8
8.723313
8.823713.2
8.924013.4
Mortal924413.6
9+261+13.6+

Sinais de níveis anormais de açúcar

Quando a norma de açúcar no sangue está fora da faixa aceitável, os seguintes sintomas aparecem:

Sedento

Se você estiver constantemente com sede, pode aumentar o açúcar, o que pode ser um sinal de diabetes. Quando o corpo não consegue manter os níveis normais de açúcar, seus rins começam a trabalhar mais ativamente para filtrar o excesso. Nesse ponto, eles consomem umidade adicional dos tecidos, o que leva à micção frequente. A sede é um sinal para reabastecer o fluido que está faltando. Se não for suficiente, ocorrerá desidratação.

Fadiga

Excesso de trabalho e sensação de fadiga também podem ser um sinal de diabetes. Quando o açúcar não entra nas células, mas simplesmente permanece no sangue, eles não recebem energia suficiente. Portanto, você pode se sentir um pouco cansado ou sobrecarregado ao ponto em que deseja tirar uma soneca.

Tontura

Sentir-se confuso ou tonto pode ser sinais de alto nível de açúcar. O açúcar é necessário para o funcionamento normal do cérebro e sua falta pode ser muito perigosa, até distúrbios funcionais, se você não prestar atenção a esse problema. Mesmo um copo comum de suco de frutas pode trazer o açúcar de volta ao normal. Se muitas vezes a tontura o incomoda, consulte um médico para corrigir sua dieta ou tratamento em geral.

Pernas e braços incham

Diabetes e pressão alta são dois fatores que podem levar a problemas renais e prejudicar a filtragem de fluidos. Por causa disso, o excesso de líquido pode se acumular no corpo, o que é um alô para o inchaço dos braços e pernas.

Dormência e formigamento

Danos nos nervos também podem ser um sintoma de problemas crônicos de controle de açúcar. Como resultado, suas mãos e pés estão dormentes, você sente dores nos membros quando a temperatura ao redor muda.

Você está perdendo de vista

O alto nível de açúcar e pressão combinados podem danificar os órgãos sensíveis dos olhos e levar a problemas de visão. A retinopatia diabética ocorre como resultado de danos aos vasos sanguíneos no interior do olho, que é um problema comum da perda de visão relacionada à idade. O nevoeiro diante dos olhos, pontos, linhas ou flashes é um sinal para entrar em contato com um médico.

Bem como outros sintomas, como:

  • Problemas de estômago (diarréia, constipação, incontinência);
  • Rápida perda de peso;
  • Infecções de pele;
  • Feridas não cicatrizadas.

Importante: Os sintomas de diabetes de primeiro nível manifestam-se nitidamente, são pronunciados e duradouros. No segundo tipo de diabetes, os sintomas aparecem lentamente, são difíceis de reconhecer, podem não aparecer.

Como medir o nível de açúcar

É muito fácil medir o nível de açúcar no sangue, pois existem dispositivos individuais especiais – glicosímetros. Cada um desses dispositivos vem completo com tiras de teste especiais.

Para medir em uma tira, é necessário aplicar uma pequena quantidade de sangue. Em seguida, você precisa colocar a faixa no dispositivo. Dentro de 5 a 30 segundos, o dispositivo deve gerar e exibir o resultado da análise.

A melhor maneira de tirar uma amostra de sangue do seu dedo é perfurá-la com uma lanceta especial, que serve para esses fins. Ao perfurar um dedo, é necessário pré-tratar o local da punção com álcool medicinal.

Dica para escolher um dispositivo:
Há um grande número de vários modelos de diferentes tamanhos e formas. Para escolher o caminho certo, é melhor consultar o seu médico e esclarecer quais são as vantagens deste modelo em relação aos outros.

Como diminuir o açúcar

Os níveis de açúcar são medidos com o estômago vazio. Em uma pessoa saudável, a norma de açúcar no sangue é de 3.6 – 5.8 mmol / l (65 – 105 mg / dl). Medindo seu nível, podemos dizer que o resultado será 3 valores:

  • Açúcar normal (glicose no sangue com o estômago vazio).
  • Violação da glicemia – pré-diabetes (a glicose com o estômago vazio é aumentada para um valor máximo de 6.1 a 6.9 mmol / l (de 110 a 124 mg / dl).
  • Diabetes (níveis elevados de açúcar atingindo 7.0 mmol / L (126 mg / dl) ou superior).

Se o nível de açúcar no sangue estiver no nível mais alto – no estágio pré-diabetes, isso não significa que você terá diabetes no futuro.

Esta é uma ocasião para começar a levar um estilo de vida ativo e ser tratado antes que a doença comece a se desenvolver e assumir o controle, e provavelmente para evitá-la completamente.

Dr. Greg Geretive, Chefe do Departamento de Endocrinologia do Hospital St. Peter, Albany, Nova York.

Para que o açúcar no sangue seja normal, você precisa:

  • Mantenha o peso corporal ideal;
  • É necessário comer adequadamente, aderindo a dietas especiais (que incluem muitos vegetais, frutas, fibras, poucas calorias, gorduras e álcool);
  • Durma o suficiente e dedique tempo suficiente para descansar:
    • vá para a cama e levante-se ao mesmo tempo, adormecendo, não olhe para a tela da TV, o computador ou o telefone;
    • não beba café depois do jantar;
  • Treine pelo menos 30 minutos por dia (incluindo exercícios, aeróbica e outros exercícios aeróbicos).

O diabetes pode ser completamente curado?

Atualmente, não existem métodos ou medicamentos conhecidos para curar o diabetes. No diabetes tipo XNUMX, o corpo não pode produzir insulina, uma vez que as células responsáveis ​​por sua produção são completamente destruídas. A ciência ainda não sabe como restaurá-los ou substituí-los. Você precisará de insulina o tempo todo para manter os níveis de açúcar.

Com o diabetes tipo XNUMX, o corpo simplesmente não sabe como usar adequadamente a insulina produzida (esse mau funcionamento do corpo é chamado de resistência à insulina).

No entanto, através de exercícios e uma dieta adequada, você pode controlar seus níveis de açúcar e viver uma vida normal.

Literatura

Conklin V., Instrução Completa para uma Vida Normal com Diabetes, 2009;
Instituto Nacional de Diabetes, Digestão e Doenças Renais: “Livrar-se dos problemas de diabetes: manter o diabetes sob controle”, “Hipoglicemia”, “Doenças renais e diabetes”, “Distúrbios nervosos e diabetes”;
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American Medical Association, American Diabetes Aid Association, John Wiley e seus filhos, 2007;
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Fundação Noumeurs: “Diabetes tipo XNUMX: o que é?”;
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P. Home, J. Mantet, Turnet S. – “Manejo da diabetes tipo 2008: uma conclusão baseada na liderança do Instituto NICE”. BMJ 336; 1306: 8-XNUMX;
Associação Americana de Diabetes: "Testando seu nível de glicose", "Neuroteramia".

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