Receitas dietéticas

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

Informações detalhadas sobre este medicamento estão disponíveis na revista médica Obzoroff.info. Se você quer comprar Insumed com desconto, vá para site oficial do fabricante.

Receitas dietéticas

Deve-se lembrar que em pessoas com sobrepeso, o diabetes mellitus ocorre 6 vezes mais frequentemente do que em pessoas com peso corporal normal.

Nesses casos, uma condição estrita para a nutrição dessa categoria de pessoas é a adesão estrita a uma dieta individual.

Salada de cogumelos e vegetais

Necessário: 200 g de champignon, 1 tomate, 500 g de brócolis em conserva, 30 g de manteiga, pimenta, molho de soja, salsa.

Maneira de cozinhar. Derreta a manteiga em uma panela baixa. Corte os cogumelos em fatias e misture com o tomate picado. Coloque a mistura em uma panela, regue com molho de soja, adicione pimenta. Coloque a louça no forno pré-aquecido por 8 a 10 minutos. Adicione o brócolis picado e a salsa aos cogumelos cozidos.

Necessário: 600 g de abobrinha, 80 g de cebola, 300 g de pimentão doce vermelho e amarelo, 200 g de couve-flor, 200 g de repolho de brócolis, 200 g de feijão verde, 300 g de tomate carnudo, 150 g de ervilha verde, sal, 2 caldos cubo, 4 colheres de sopa. eu gelatina.

Maneira de cozinhar. Fatia de abobrinha obliquamente, divida a couve-flor e o brócolis em inflorescências, limpe as vagens de feijão das veias. Ferva os legumes em água e sal, remova para uma peneira e deixe a água escorrer. Descasque os tomates e corte-os em fatias, pique as cebolas ao meio anel e enxágüe com água corrente. Mergulhe a gelatina por 15 minutos. Na água em que os legumes foram cozidos, dissolva os cubos de caldo de carne e a gelatina.

Quando o caldo começar a solidificar, coloque os legumes de forma retangular em camadas, derramando cada camada de geléia. Tente alternar os vegetais por cor, para que a alfazema acabada pareça mais decorativa. Quando a geléia finalmente endurecer, retire-a do molde e corte em fatias grossas.

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Salada de Iogurte de Cebola

Necessário: 11/2 xícara de leite azedo, 80 g de cebola, sal, 1 colher de sopa. eu creme de leite.

Maneira de cozinhar. Coe um pouco de leite azedo. Pique grosseiramente a cebola, tempere com leite azedo, sal e limpe por meia hora em local fresco. Essa salada é melhor servida com batatas cozidas.

Salada de Iogurte de Tomate

Necessário: 1 xícara de leite azedo, 1/2 kg de tomate maduro, 20 g de cebola, 4 colheres de sopa. eu óleo vegetal, 4 ovos, salsa, sal.

Maneira de cozinhar. Lave os tomates, descasque e corte em círculos. Ovos cozidos e cortados. Pique finamente a salsa e a cebola. Escorra o leite azedo e bata com óleo vegetal.

Coloque salsa, uma fileira de tomates, ovos, um pouco de cebola e outros tomates na saladeira, polvilhe com a restante salsa e cebola, tempere a salada com leite azedo batido.

Retire a salada por meia hora em uma geladeira ou local frio.

Necessário: 1 kg de repolho, 100 g de cenoura, 100 g de maçã, cebola verde, 2 colheres de sopa. eu creme de leite, sal.

Maneira de cozinhar. Pique finamente o repolho, a cenoura, rale a maçã, pique a cebola. Misture tudo, sal, tempere com creme de leite. A beleza desta salada é que ela pode ser preparada em qualquer época do ano.

Necessário: 200 g de rabanete, 50 g de cebola verde, 50 g de alho selvagem, 1 ovo cozido, 50 g de cenoura, 3 colheres de sopa. eu creme de leite.

Maneira de cozinhar. Descasque o rabanete das hastes, pique finamente todos os componentes, sal, tempere com creme de leite. Esta salada é rica em vitaminas necessárias para o corpo cansado no inverno.

Salada verde

Necessário: 200 g de salada verde, 200 g de espinafre, 200 g de azeda, 2 ovos, 1 xícara de maionese, sal.

Maneira de cozinhar. Ferva os ovos, pique finamente. Lave as verduras, corte muito bem, misture, sal e tempere com maionese.

Necessário: 300 g de pepino fresco, 300 g de tomate fresco, 50 g de rabanete, 50 g de salada verde, 20 g de cebola verde, 200 g de couve-flor, 1 xícara de creme de leite.

Maneira de cozinhar. Corte pepinos, tomates, rabanetes em fatias pequenas. Pique a alface e a cebola verdes.

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Ferva a couve-flor e pique finamente com uma faca. Misture tudo e tempere com creme de leite.

Salada de cenoura com ervilhas verdes

Necessário: 200 g de cenoura, 200 g de ervilha, 300 g de batata, 1/2 xícara de creme de leite, sal.

Maneira de cozinhar. Ferva cenouras e batatas, descasque e corte em cubos pequenos, misture com ervilhas, sal e tempere com creme de leite.

Necessário: 300 g de feijão ou feijão, 200 g de milho enlatado, 2 ovos cozidos, 100 g de carne cozida, salsa, aipo, sal, 1/2 xícara de creme de leite.

Maneira de cozinhar. Deixe o feijão de molho por 8 horas, ferva por 2 horas, pique finamente os ovos e a carne, misture com feijão, milho, ervas, sal, maionese.

Necessário: 500 g de tomate, 2 colheres de sopa. eu queijo ralado, 1 ovo cozido, 2 colheres de sopa. eu arroz, 2 colheres de sopa. eu cebolinha picada, 1 colher de sopa. eu óleo vegetal.

Maneira de cozinhar. Corte as partes superiores dos tomates, retire um pedaço de polpa de cada uma com uma colher de chá, pique o ovo finamente. Combine a polpa de tomate, ovo, arroz friável cozido, cebola verde e tomate de material com esta massa.

Polvilhe o queijo por cima, cubra com os topos e asse no forno em uma assadeira untada.

Salada de repolho e picles

Necessário: 300 g de couve-flor, 300 g de pepino levemente salgado, 3 ovos, um monte de cebolinha, 1 maçã verde, 1/2 xícara de creme de leite, sal e endro.

Maneira de cozinhar. Ferva a couve-flor em água salgada, esfrie e desmonte em pequenas inflorescências. Ferva os ovos e pique-os juntos com pepino e cebola verde.

Corte a maçã verde ao meio e descasque, rale-a em um ralador fino. Misture todas as partes da salada, adicione um pouco de sal e tempere com creme de leite, polvilhe com endro picado por cima.

Necessário: 400 g de batatas, 200 g de peixe cozido, 30 g de cebola, 100 g de queijo, 1/2 xícara de maionese, endro, sal.

Maneira de cozinhar. Ferva as batatas em um "uniforme", descasque e corte em cubos. Divida o peixe cozido em pedaços pequenos, sem ossos, pique a cebola finamente, rale o queijo, misture tudo com batatas, coloque em uma saladeira plana, despeje maionese e polvilhe com endro picado.

Salada de repolho roxo

Necessário: 500 g de repolho, 300 g de pimentão vermelho, 100 g de cenoura, 300 g de tomate, sal, 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal, 1 colher de sopa. eu vinagre.

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Maneira de cozinhar. Pique finamente o repolho, esfregue com sal. Corte o pimentão, retire as sementes e os talos e pique finamente. Descasque as cenouras, rale, corte os tomates em pedaços pequenos.

Misture o repolho com pimentão, cenoura, tomate e tempere a salada com óleo vegetal misturado com vinagre.

Necessário: 300 g de batatas, 300 g de beterraba, 100 g de cenoura, 150 g de pepino em conserva, 3 colheres de sopa. eu champignon em conserva, 50 g de cebola, 1/2 xícara de maionese, sal, pimenta, salsa.

Maneira de cozinhar. Ferva as raízes, esfrie e descasque. Corte as batatas em cubos pequenos, rale as cenouras e beterrabas em um ralador grosso. Corte os pepinos em conserva em fatias um pouco menores que os cubos de batatas. Pique os cogumelos com uma faca. Pique a cebola finamente. Misture tudo, adicione sal, pimenta e tempere com maionese. Antes de servir, decore o vinagrete com salsa.

Vinagrete com rabanete

Necessário: 300 g de beterraba, 300 g de batata, 300 g de rabanete, 200 g de feijão branco, 200 g de couve-flor, 2 colheres de sopa. eu verduras picadas, sal, 5 colheres de sopa. eu óleo vegetal, 1 colher de sopa. eu vinagre de mesa.

Maneira de cozinhar. Ferva beterraba, batata e feijão branco. Corte batatas, beterrabas, rabanete cru e picles. Desmonte a couve-flor por inflorescências e ferva em água e sal.

Misture tudo, adicione as verduras picadas. Tempere com óleo vegetal e vinagre.

Necessário: 200 g de folhas de rabanete, 100 g de cebola, 3 colheres de sopa. eu maionese, 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal, sal.

Maneira de cozinhar. Separe as folhas jovens do rabanete dos pecíolos, enxágue, seque e corte em tiras. Lembre-se de folhas picadas e deixe descansar por 15-20 minutos. Pique os pecíolos, ferva por 2-3 minutos e deixe esfriar.

Misture as folhas com pecíolos, sal, polvilhe com cebola picada e despeje com uma mistura de maionese e óleo vegetal.

Salada de batata com rabanete

Necessário: 400 g de batatas, 50 g de cebola, 200 g de rabanete, 3 colheres de sopa. eu óleo vegetal, sal.

Maneira de cozinhar. Ferva as batatas e corte em cubos. Adicione as cebolas picadas. Rale o rabanete em um ralador grosso, misture com batatas, sal e tempere com óleo vegetal.

Este texto é uma ficha técnica.

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