Café como ferramenta de prevenção de diabetes

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

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Fonte Blagozdravnitsa data 14.08.2014/XNUMX/XNUMX. na seção Prevenção

O café é apreciado em todo o mundo, exceto no chá que não seja outras bebidas. Além do sabor, o café também tem a capacidade de reduzir a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.

O número de pessoas que bebem café regularmente está em constante crescimento. É por isso que os cientistas também estão interessados ​​neste produto, vários estudos estão sendo realizados para estudar como o uso do café afeta o corpo humano. Os resultados das pesquisas muitas vezes se contradizem, então periodicamente os fãs dessa bebida começam a duvidar se vale a pena consumir mais café.

Periodicamente, o café é acusado de quase todos os problemas possíveis com o corpo humano. Os cientistas alegaram que é o uso desta bebida que causa o risco de derrame ou ataque cardíaco. Os médicos pediram a todos os amantes de uma bebida revigorante que parassem de beber imediatamente, mesmo com a menor suspeita de uma falha metabólica ou um efeito sobre a psique.

Estudos mais recentes, pelo contrário, mostraram que o café em doses moderadas tem um efeito positivo nas condições gerais do corpo. Além disso, não só prejudica, mas também ajuda o corpo na prevenção de várias doenças. O principal benefício do café é que ele contém muitos antioxidantes, que são extremamente eficazes na prevenção do estresse oxidativo.

Um efeito positivo com o uso regular de café também pode incluir o fortalecimento da memória, a redução do risco de desenvolvimento de catarata, a atenção concentrada e a probabilidade de doenças como câncer de pele, boca, tórax e fígado. O café tem um efeito positivo no intestino no pós-operatório.

No entanto, os pesquisadores alertam que, ao usar qualquer produto, você deve seguir a medida. E beber quantidades excessivas de café pode realmente prejudicar o corpo. No entanto, o abuso pode levar a consequências negativas para o corpo, mesmo com o uso de água pura.

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Uma das propriedades mais importantes do café, descoberta em estudos recentes, foi que essa bebida é capaz de impedir o desenvolvimento de diabetes tipo 2, e a probabilidade dessa doença é significativamente reduzida. Mas a razão para esse efeito no corpo humano permanece desconhecida; portanto, os cientistas não param por aí e continuam pesquisando esse produto. A propriedade indicada do café dificilmente pode ser superestimada, porque no mundo a incidência de diabetes está crescendo acentuadamente.

Uso de café e chances de desenvolver diabetes tipo 2

Os cientistas falaram sobre um efeito semelhante de chá e café por um longo tempo. Mas até recentemente, não se sabia exatamente como uma mudança no consumo dessas bebidas afeta o desenvolvimento do diabetes. Como resultado do estudo mais recente, tornou-se conhecido que, se a taxa diária de consumo de café aumentar em pelo menos 1,5 xícaras, a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 é significativamente reduzida. Os resultados deste estudo foram publicados na publicação especializada ScienceDaily.

Os resultados de outro estudo sobre o mesmo tópico foram publicados em uma revista especial que estuda diabetes, Diabetology. De acordo com os resultados do estudo, pode-se julgar que, por pelo menos 4 anos, consome regularmente 360 ​​ml a mais café do que o habitual, o risco de diabetes tipo 2 diminui 11%.

O grupo de trabalho incluiu cientistas de vários países europeus liderados pelo Dr. Franco Hu e Shilpa Bharaziraji (ambos do Departamento de Nutrição, Escola de Saúde de Harvard, Universidade de Harvard, Boston, Massachusetts). Os autores decidiram determinar se existe uma relação entre o café consumido e o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Os cientistas estavam interessados ​​em saber como a quantidade de bebida afeta o risco de desenvolver a doença.

Como parte do estudo, os autores resumiram os dados acumulados em três estudos prospectivos anteriores (todos eles foram realizados nos EUA). No 3º estudo, a ênfase foi na saúde dos enfermeiros (de 1 a 30 anos), a duração do estudo foi de 55 a 1986; no 2006º, estudou-se a saúde do enfermeiro (de 2 a 25 anos), período de 42 a 1991; no terceiro, foi estudada a saúde da parte masculina dos trabalhadores do setor de saúde (de 2007 a 3 anos), de 40 a 75.

Assim, os autores do estudo analisaram informações muito detalhadas sobre cada participante. Questões como o estilo de vida de cada participante do estudo, sua saúde, estilo de vida etc. foram investigadas. As estatísticas permitiram aos cientistas cobrir um período de 20 anos.

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A favor dos dados recebidos, fala uma grande quantidade de dados e o período em que foram recebidos. Os autores do último estudo foram capazes de avaliar a dinâmica das alterações que ocorrem a cada 4 anos. Graças a isso, foi possível estabelecer com precisão como o chá e o café afetam o corpo humano.

Os dados para o estudo foram coletados pelos participantes questionadores. No decorrer do estudo, os cientistas também prestaram atenção se há uma diferença no efeito do café com e sem cafeína no corpo humano. Primeiro, a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 foi avaliada.

Os pesquisadores tiveram que analisar dados de 48464 mulheres (no 1º estudo), 47510 mulheres (que participaram do segundo experimento) e 2 homens (participantes no terceiro estudo).

Está documentado que durante o período em que o estudo foi realizado, o diabetes mellitus tipo 2 afetou 7269 participantes. Ao mesmo tempo, os autores enfatizam que um número de participantes aumentou o consumo diário de café; essas pessoas começaram a consumir mais de uma xícara de café por dia. Nesse grupo de participantes do experimento, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 diminuiu 11%. Em média, bebiam 1,69 xícaras de café a mais por dia.

Os participantes que continuaram a consumir café no volume usual continuavam em risco de desenvolver diabetes tipo 2 na mesma extensão que antes do experimento.

O último grupo incluiu pessoas que, durante o estudo, reduziram a quantidade usual de café consumida. Neles, os cientistas descobriram um aumento na probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 em 17%.

Também foi descoberto que o consumo de chá não afeta a probabilidade de desenvolver esta doença.

Quanto ao volume de café consumido, os autores identificaram um grupo de “consumidores altamente estáveis”, que consumiram pelo menos 3 xícaras de café por dia. O risco de desenvolver diabetes tipo 2 foi o menor – comparado com os "consumidores de baixa estabilidade" – 37% mais baixos. “Consumidores com baixa estabilidade” consumiram no máximo 1 xícara de café por dia.

Os autores ainda não podem citar o motivo exato pelo qual o aumento no consumo de café ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2. Entre as possíveis causas desse fenômeno, os cientistas chamam o fato de que as pessoas às vezes reduzem conscientemente a quantidade de café consumida após o desenvolvimento de certas doenças. Por exemplo, com o desenvolvimento de pressão alta, câncer, um conteúdo aumentado de lipoproteínas de baixa densidade, doenças do coração e vasos sanguíneos, uma pessoa geralmente começa a consumir menos café ou a recusar.

Mas, como parte do estudo, os cientistas levaram isso em consideração, os resultados permaneceram inalterados mesmo depois que os participantes com doença cardíaca ou câncer foram removidos dos resultados.

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Chá e o risco de diabetes tipo 2

Os pesquisadores enfatizam que falar sobre reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 é possível apenas com café com cafeína. Se uma pessoa bebe uma bebida sem cafeína, um efeito semelhante não é observado. Em relação ao chá, os pesquisadores falaram definitivamente – eles não conseguiram estabelecer nenhuma relação entre o consumo de chá e a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.

No entanto, os cientistas reconhecem que esse resultado em relação ao chá pode ser afetado pelo fato de que, entre os participantes do estudo, apenas uma pequena parte alterou significativamente a quantidade de chá consumida. Um pequeno número de participantes não permite falar sobre estatísticas confiáveis ​​nesse assunto. Talvez por esse motivo, os pesquisadores não foram capazes de identificar um padrão claro nesse assunto. Outra razão para isso pode ser que poucos de todos os participantes consumiram chá, não café.

Descobertas

Os cientistas enfatizaram que três estudos de coorte promissores comprovaram o fato de que o consumo de café pode reduzir o risco de desenvolver uma doença como o diabetes tipo 3. No total, mais de 2 milhão de pessoas participaram dos estudos, e o próprio estudo levou bastante tempo. Como resultado disso, pode-se considerar comprovado que, se o café for consumido regularmente em grandes quantidades, nos próximos 1,6 anos o risco de diabetes tipo 4 será reduzido.

Todos os resultados estão relacionados apenas ao café com cafeína; o chá e o café sem cafeína não afetam as chances de uma pessoa desenvolver diabetes tipo 2. Também é importante notar que as mudanças nos riscos de desenvolver esta doença não dependiam de qual era o consumo inicial de café pelo voluntário e de como a dieta experimental mudou durante o período do estudo. Outros fatores também não afetaram significativamente os resultados do estudo.

Comentando seu estudo, os cientistas admitiram que o efeito após alterar a norma de consumo de café se manifesta rapidamente. Os resultados alcançados neste estudo não contradizem os três estudos promissores nos quais os autores do último estudo se basearam. Os autores conseguiram provar que a quantidade de café consumida afeta diretamente a probabilidade de desenvolver uma doença como o diabetes tipo 3. Em particular, um aumento no consumo de café implica uma redução no risco de desenvolver a doença e vice-versa, uma diminuição na taxa diária de consumo de café aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

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