Diretrizes de controle de diabetes

Para evitar complicações do diabetes e evitar a deterioração da condição para diabéticos, é muito importante controlar sua saúde. Se o diabetes for diagnosticado, são propostas recomendações para o controle da doença no artigo. Sujeito a essas regras importantes, a doença pode ser "domesticada".

Métodos diagnósticos

Muitas pessoas procuram o médico apenas quando os sinais da doença já são evidentes e não é mais possível ignorá-los. Infelizmente, nem todo mundo sabe como o diabetes aparece, por que ocorre e as possíveis conseqüências de uma doença existente. Na maioria das vezes, as pessoas ouviram falar sobre diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2, mas não conhecem essa forma da doença, como pré-diabetes ou diabetes tipo 3.

As pessoas atribuem mal-estar à fadiga, alterações relacionadas à idade ou flutuações no equilíbrio hormonal. Portanto, o diabetes é frequentemente detectado por acidente, durante o exame de sangue de açúcar, quando se visita um médico para exame.

É importante entender que quanto mais cedo uma doença é detectada e quanto mais cedo o tratamento é iniciado, maior a probabilidade de uma cura rápida e bem-sucedida. Portanto, se aparecer algum sintoma suspeito, você deve consultar um médico.

O controle do diabetes é baseado em um teste de açúcar no sangue. Existem vários métodos. O mais popular é a doação de sangue pela manhã com o estômago vazio. Se necessário, o médico pode enviar um teste adicional para o estresse de glicose. Para fazer isso, beba um copo de água com glicose dissolvida. O diagnóstico é realizado após 2 horas.

O método mais informativo é um estudo sobre hemoglobina glicada. A análise mostra qual foi o nível de açúcar nos últimos 3 meses.

Resultados da análise

Como descobrir que existe diabetes? A norma do indicador é de até 5,5 mmol / l. Um aumento na norma acima de 6 indica que é necessário iniciar o tratamento. Para prescrever um curso de terapia, você precisa entrar em contato com um endocrinologista.

Insumed -   Prevenção do tratamento da diabetes

Mesmo que a presença de diabetes não tenha sido confirmada durante um estudo adicional, esse não é um motivo para parar de tomar medidas de controle. Uma doença pode ocorrer repentinamente, qualquer fator provocador, por exemplo, o desenvolvimento de patologias cardiovasculares, situações estressantes, uso prolongado de certos medicamentos, é suficiente. É por isso que é recomendável fazer um teste de açúcar no sangue pelo menos uma vez por ano.

Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com pré-diabetes diagnosticado ou no estágio inicial de diabetes, ou seja, eles já têm um estado limítrofe quando não há distúrbios característicos da doença, mas há uma violação da tolerância do tecido à glicose. Nesse caso, o indicador estará acima de 5,5.

Segundo estudos, o pré-diabetes pode ser chamado de precursor da doença, que ao longo do tempo pode entrar no diabetes tipo 2. A rapidez com que isso acontecerá é desconhecida e é impossível prever.

Para evitar a deterioração, é importante prevenir a doença. É aconselhável mudar a abordagem da nutrição, praticar esportes, aumentar a atividade física, monitorar regularmente os indicadores de concentração de glicose. Informações sobre a dieta para diabetes são descritas no artigo.

Diabetes mellitus: recomendações de controle

Considere os 5 pontos mais importantes para avaliar a condição do paciente.

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

Informações detalhadas sobre este medicamento estão disponíveis na revista médica Obzoroff.info. Se você quer comprar Insumed com desconto, vá para site oficial do fabricante.

Dieta

A primeira e mais importante coisa que os diabéticos devem prestar atenção é a nutrição. Obviamente, o médico seleciona e estabelece uma dieta especial (tabela), mas ao mesmo tempo existem abordagens geralmente aceitas para nutrição.

Insumed -   Qual nível de açúcar (glicose) no sangue é considerado normal (normal)

Para facilitar o controle da dieta pelos diabéticos, os nutricionistas desenvolveram o conceito de "unidade de pão" (XE) igual a 12 g de carboidratos contidos nos alimentos. Assim, por exemplo, 1 XE = 25-30 g de pão, 125 g de mingau de trigo sarraceno, 1 maçã, 2 unid. ameixas secas.

Diabéticos por dia podem tomar 18-25 XE

É importante comer alimentos fracionadamente, ou seja, em pequenas porções, 4-5 vezes ao dia. Para melhorar a sensação de saciedade, você pode incluir salada, espinafre, tomate, pepino, repolho, espinafre e ervilha no menu. Com diabetes, a carga no fígado aumenta, para manter o trabalho do órgão, você pode incluir queijo cottage, soja, aveia no menu.

Ao compilar uma dieta, é importante considerar o índice de insulina dos alimentos.

Diabetes mellitus: um problema de atividade física

Graças à atividade física, você pode restaurar o metabolismo prejudicado no corpo (gorduroso, carboidrato, proteína). Com o diabetes tipo 2, o risco de desenvolver ataques cardíacos e derrames aumenta e a atividade regular treina o sistema cardiovascular.

Você não precisa ir imediatamente ao ginásio e fazer exercícios de força, basta realizar exercícios simples / ginástica, mas diariamente. Você pode executar rolinhos da meia ao calcanhar, arrancar alternadamente os calcanhares do chão, fazer giros com os pés e as mãos, alcançar os pés com as mãos, etc.

A terapia de condicionamento físico ou exercício físico ajudará você a escolher um endocrinologista. Pode ser Pilates, ioga, natação. Um especialista desenvolverá um programa com base em seus indicadores e na saúde geral.

Vida

Quando diagnosticado com diabetes, é importante levar um estilo de vida saudável. Assim, por exemplo, durante o fumo, a nicotina provoca um aumento no açúcar no sangue.

O álcool interfere na produção de glicose pelo fígado; se o paciente toma medicamentos para reduzir o açúcar, isso pode levar à hipoglicemia.

O perigo, neste caso, é que o paciente nem sempre é capaz de notar uma deterioração imediatamente depois que um copo de vinho é bebido ou um cigarro é fumado, geralmente isso leva um dia inteiro.

O resultado! Fumar e beber álcool negam o tratamento da diabetes e também podem causar sérias complicações.

Mantendo um diário e automonitoramento

Para estudar o estado do corpo após uma dieta, atividade física, você deve monitorar regularmente o nível de açúcar. Após a norma estabelecida, é importante aderir a seus indicadores, para não permitir picos repentinos de açúcar no sangue. Para esses fins, é usado um glicosímetro, como escolhê-lo e que tipos de dispositivos são descritos no artigo.

Insumed -   Qual é o açúcar no sangue humano permitido

Recomendações para um paciente com diabetes. Para poder avaliar a condição, você pode inserir diariamente os indicadores do glicosímetro em um diário especial e descrever seu bem-estar. Esta abordagem permitirá ajustar o tratamento, se necessário. Além disso, você pode instalar no seu telefone celular ou outro dispositivo um aplicativo especial para diabéticos, com o qual você pode controlar o modo e sua condição.

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