O que é a prevenção de complicações do diabetes mellitus tipo 1 e 2

A prevenção do diabetes inclui um conjunto de medidas preventivas destinadas a prevenir a doença. Infelizmente, essa prática praticamente não é aplicável ao diabetes tipo 1 (dependente de insulina), uma vez que seu desenvolvimento é amplamente determinado pela hereditariedade. Mas, neste caso, o cumprimento das recomendações médicas ajudará a interromper a progressão da doença.

Quanto ao diabetes tipo 2, as medidas preventivas e um estilo de vida saudável desempenham um papel importante na prevenção da doença. Hoje, cerca de 70% da população sofre de diabetes e o prognóstico para as próximas décadas é decepcionante. Portanto, as medidas de prevenção são tão importantes, visando garantir que os pacientes em risco possam evitar o desenvolvimento de uma doença incurável.

Diabetes mellitus: tipos e mecanismo de desenvolvimento

O diabetes mellitus é uma doença endócrina que se desenvolve no contexto de diminuição da captação de glicose ou devido à insuficiência absoluta ou relativa do hormônio insulina produzida pelo pâncreas. Trata-se de uma doença crônica e séria que, com o tempo, leva a uma violação de todos os tipos de metabolismo (carboidratos, gorduras, proteínas, sal de água) e a complicações graves associadas a danos nos órgãos internos. Existem vários tipos de doença:

Diabetes mellitus tipo 1 (dependente de insulina)

É caracterizada pelo fato de que a insulina necessária para a utilização da glicose não é produzida em quantidade suficiente ou não é sintetizada pelas células pancreáticas. Esse tipo de diabetes é mais frequentemente diagnosticado na infância e adolescência. Sua causa é uma predisposição hereditária, erros nutricionais, doenças virais ou infecciosas passadas.

Devido à falta de insulina, as células experimentam uma "fome" energética. Como resultado, o corpo utiliza reservas de gordura para eliminar o desequilíbrio energético. Quando as células adiposas se quebram, os corpos cetônicos tóxicos começam a entrar na corrente sanguínea. Se a insulina não for fornecida, o coma se desenvolverá com risco de vida.

Diabetes mellitus tipo 2 (não dependente de insulina)

Desenvolve-se devido ao fato de que os receptores celulares perdem a sensibilidade à insulina. Nesse caso, o próprio hormônio pode ser produzido em quantidades suficientes. Esta condição leva a um aumento acentuado de açúcar no sangue. Esse tipo de diabetes é observado em pacientes idosos (a partir dos 45 anos), e os principais motivos que contribuem para o seu desenvolvimento são estilo de vida sedentário, má nutrição, obesidade, fatores de estresse, maus hábitos e presença de doenças concomitantes. Particularmente, o diabetes tipo 2 afeta indivíduos com excesso de peso, uma vez que o tecido adiposo piora a sensibilidade das células à insulina.

A prevenção e o tratamento do diabetes é uma tarefa responsável que deve ser abordada de forma abrangente. A principal medida é identificar uma predisposição para a doença entre os pacientes em risco. É igualmente importante direcionar esforços para a promoção de um estilo de vida saudável e ativo, a formação de hábitos alimentares adequados e a luta contra quilos extras. Os pacientes são aconselhados a monitorar regularmente seus níveis de açúcar no sangue e serem submetidos a exames médicos duas vezes por ano. Isso ajudará a tempo de perceber mudanças adversas e prevenir complicações do diabetes.

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

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Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

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Prevenção de diabetes tipo 1

O diabetes insulino-dependente se desenvolve principalmente em crianças, adolescentes e jovens com menos de 30 anos. Como a principal causa da doença é uma predisposição genética ou as consequências de doenças da infância, simplesmente não existem medidas preventivas únicas que possam impedir o desenvolvimento da doença. Pacientes em risco devem monitorar regularmente o açúcar no sangue.

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A prevenção primária do diabetes tipo 1 é garantir a amamentação. Uma criança de até um ano deve receber leite materno, junto com o qual os corpos imunes entram em seu corpo, fornecendo proteção contra doenças virais e infecciosas.

Um papel importante é dado à nutrição natural adequada. Alimentos com alto teor de conservantes, corantes artificiais e outros aditivos químicos devem ser excluídos da dieta, o consumo de carboidratos deve ser minimizado, dando preferência a uma dieta de laticínios e vegetais.

Você deve comer mais legumes e frutas frescas, ervas, bebidas com leite fermentado. Não se envolva em pratos fritos, gordurosos, apimentados e salgados, carnes defumadas, salsichas, bolos. A fonte de proteína na dieta deve ser variedades com baixo teor de gordura de carne e peixe, nozes, ovos, queijo cottage, cereais. É melhor substituir gorduras animais por gorduras vegetais, usando-as para temperar saladas de legumes frescos. A nutrição deve ser equilibrada e fracionada. Os alimentos devem ser tomados 5-6 vezes ao dia, em pequenas porções.

A prevenção do diabetes em crianças inclui a restrição de doces e outros carboidratos simples, uma vez que o excesso cria um ônus adicional para o pâncreas, o uso de alimentos naturais de alta qualidade e atividade física suficiente.

Desde a infância, é necessário incutir o hábito de um estilo de vida saudável e ativo, aprender a lidar com os efeitos do estresse e responder adequadamente a várias situações da vida. No futuro, é importante excluir maus hábitos, parar de fumar e beber álcool.

Prevenção de diabetes tipo 2

Ao contrário do diabetes tipo 1, o diabetes não dependente de insulina detectado em tempo hábil pode ser interrompido e uma remissão estável da doença pode ser alcançada. As principais medidas preventivas incluem o monitoramento dos níveis de açúcar no sangue, exames preventivos regulares, ajuste do estilo de vida e nutrição, manutenção da atividade física e redução do peso corporal. Os meios e métodos para a prevenção do diabetes tipo 2 incluem:

Balanço hídrico

O corpo precisa de água para o funcionamento normal – distúrbios no equilíbrio eletrolítico da água levam ao mau funcionamento dos processos metabólicos e provocam um aumento no açúcar no sangue. Para a utilização da glicose, além da insulina, é necessário um nível suficiente de bicarbonatos, que vêm com soluções aquosas. É necessário beber pelo menos 1,5 litros de água potável diariamente e reduzir o uso de café forte, chá, bebidas carbonatadas doces e sucos embalados.

A desidratação é facilitada pelas bebidas alcoólicas, portanto elas devem ser abandonadas completamente ou reduzir o consumo ao mínimo. A norma segura para um homem adulto é de 100 g de álcool forte de alta qualidade por dia, para mulheres – 150 g de vinho tinto seco.

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Recursos de energia

A nutrição para o diabetes tipo 2 envolve a exclusão de doces, doces, confeitos e outras fontes de carboidratos simples, que aumentam instantaneamente o açúcar no sangue. Devido à exclusão de alimentos gordurosos e carboidratos da dieta, a perda de peso é alcançada, o que é muito importante para pacientes que sofrem de obesidade.

Os carboidratos simples da dieta são substituídos pelos "lentos" encontrados em vegetais, frutas e cereais. Muffin, pão branco fresco, bolos, doces, alimentos gordurosos e fritos, gorduras animais são excluídas da dieta. A base dos alimentos são legumes e frutas frescas, sopas de vegetais e cereais, laticínios com baixo teor de gordura, carne dietética, variedades de peixes com baixo teor de gordura, frutas, ervas, nozes, legumes, cereais, acompanhamentos de vegetais.

De frutas, bananas, uvas, abacaxis, frutas secas (passas, tâmaras, figos) são proibidas. Não use geléia, geléia, chocolate, doces. Em vez de açúcar, substitutos do açúcar são usados ​​na preparação de pratos. Recomenda-se nutrição parcial; os alimentos devem ser cozidos no vapor, cozidos ou cozidos. Você precisa beber água limpa, chás verdes e ervas, um caldo de rosa mosqueta. Sob a proibição, refrigerante doce, sucos embalados, chá e café fortes, cacau. No entanto, o chá verde ajuda no diabetes, pois contém componentes antioxidantes que aumentam a sensibilidade das células à insulina e diminuem o açúcar no sangue.

Em vez de manteiga e gorduras animais, recomenda-se o uso de óleos vegetais (girassol, azeitona). Você pode usá-los para temperar saladas, cereais germinados, acrescentar aos pratos principais. Além disso, é necessário abandonar molhos gordurosos, picles, marinadas, especiarias e temperos. Restrições são impostas a alguns cereais, por exemplo, muitas vezes não incluem mingau de arroz ou sêmola no menu, pois esses pratos têm um teor calórico bastante alto.

Estilo de vida saudável e ativo

A restrição da atividade motora contribui para o ganho de peso e distúrbios metabólicos, portanto, para a prevenção do diabetes tipo 2, recomenda-se lidar com a inatividade física. Para manter os níveis de açúcar no sangue dentro de limites aceitáveis, basta executar diariamente um conjunto de exercícios simples, fazer caminhadas com duração de pelo menos 40 minutos e praticar esportes acessíveis. Uma excelente prevenção do diabetes será esportes ou caminhada nórdica, corrida, natação, fitness, ciclismo.

Um aumento da atividade motora contribuirá para a perda de peso, o que significa que mais um fator que contribui para o desenvolvimento da doença pode ser excluído. Mesmo uma caminhada diária antes de dormir, a recusa de transporte pessoal ou público em favor de subir ou subir escadas regularmente, e não no elevador, beneficiará e ajudará o corpo a combater a ameaça da doença.

A perda de peso é necessariamente parte do programa de prevenção primária do diabetes tipo 2, uma vez que pacientes com alto peso corporal constituem o principal grupo de risco. Além da dietoterapia e do aumento da atividade física, é necessário levar um estilo de vida saudável. Está provado que o fumo e o álcool aumentam a probabilidade de desenvolver diabetes em 60%, enquanto a renúncia a maus hábitos não apenas reduz o risco de patologia endócrina, mas também melhora significativamente a saúde e o bem-estar geral.

Controle médico

A prevenção do diabetes tipo 2 inclui monitoramento regular da saúde geral. Diabéticos e pacientes em risco devem verificar seus níveis de açúcar no sangue diariamente e fazer medições da pressão arterial. Para isso, é recomendável comprar dispositivos especiais para a farmácia doméstica – um glicosímetro e um tonômetro. Se os indicadores mudarem na direção do aumento, é necessário descobrir o motivo. Talvez tenha havido alguns erros na dieta, situações estressantes e outros fatores provocadores. Se os indicadores forem excedidos significativamente, você deve procurar ajuda médica imediatamente.

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A prevenção secundária do diabetes já visa prevenir a progressão da doença e possíveis complicações. É usado nos estágios iniciais da doença e inclui pequenas doses de medicamentos para baixar o açúcar, complexos multivitamínicos e medidas para normalizar o metabolismo lipídico. Todas as consultas são feitas pelo médico assistente, o paciente deve seguir cuidadosamente todas as recomendações para evitar complicações perigosas de formas avançadas de diabetes.

Prevenção de complicações do diabetes

Diabetes mellitus é perigoso por suas conseqüências. As complicações agudas podem levar ao desenvolvimento de coma no contexto da intoxicação do corpo com produtos de decomposição (corpos cetônicos, ácido lático). Pacientes em uso de insulina ou em uso de agentes hipoglicêmicos correm o risco de desenvolver hipoglicemia. Nesta condição, há uma diminuição acentuada no açúcar no sangue, acompanhada por uma queda na pressão sanguínea. Se uma pessoa não recebe imediatamente assistência médica qualificada, ela perde a consciência e entra em coma. Se você não inserir urgentemente uma solução de glicose para diabéticos, pode ocorrer edema cerebral, seguido de morte.

As complicações posteriores se desenvolvem gradualmente, mais de 10 a 20 anos desde o início da doença. Nesse caso, órgãos internos vitais (fígado, rins, coração, cérebro), sistema nervoso e órgãos de visão sofrem. A complicação mais comum é a retinopatia diabética, acompanhada de danos à retina e ameaça de perda da visão. Em segundo lugar na prevalência está o “pé diabético”. Esta é uma complicação na qual úlceras não cicatrizantes se formam nos pés e na perna, o que eventualmente leva à necrose tecidual. Se a situação for complicada por sepse ou gangrena, o paciente deve amputar o membro.

A cada seis meses, é necessário consultar um oftalmologista que examine o fundo e determine se a pressão intra-ocular aumenta. Se surgirem sintomas alarmantes – visão turva, aparência de moscas na frente dos olhos, sensação de pressão nos globos oculares, aparência de dor de cabeça – uma visita ao oftalmologista não deve ser adiada.

Medidas preventivas

As medidas preventivas destinadas a prevenir doenças coronárias são aumentar a atividade motora, parar de fumar e beber álcool, controle de peso, nutrição adequada e equilibrada.

Para evitar a nefropatia diabética, além de um estilo de vida saudável e a medição dos níveis de açúcar, é necessário monitorar regularmente a pressão arterial e os lipídios no sangue. Quais sintomas devem alertar? O aparecimento de edema na face e extremidades inferiores, aumento da pressão, coceira na pele, náusea, falta de apetite, indicando intoxicação do corpo, podem indicar danos nos rins. Nesse caso, você deve procurar imediatamente aconselhamento de um nefrologista.

Saltos de pressão, aparecimento de edema, perda de sensibilidade nos membros e dores de cabeça podem indicar danos vasculares no diabetes mellitus. Nesse caso, é necessário realizar um exame adicional e tomar medicamentos para fortalecer as paredes vasculares, diminuir o colesterol, medicamentos que reduzem o risco de coágulos sanguíneos e outros medicamentos que impedem o desenvolvimento de aterosclerose.

A prevenção de um pé diabético inclui o uso de sapatos confortáveis, cuidados com os pés e a proteção dos membros contra possíveis lesões. Mesmo pequenos danos podem se transformar em uma úlcera que não cura, pois, com diabetes, qualquer ferida cicatriza lenta e lentamente.

A pele das extremidades inferiores é especialmente vulnerável, pois pode ser danificada ao usar sapatos apertados ou desconfortáveis. Qualquer desgaste na perna geralmente causa úlceras, o que leva à amputação do membro e à incapacidade. Portanto, qualquer dano ainda menor (abrasões, arranhões), vermelhidão na pele – uma ocasião para consultar um médico e tomar medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de complicações sérias.

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