O que reduz o açúcar no sangue, 7 regras básicas

Para impedir que o diabetes mellitus entre em uma forma complexa que requer ingestão constante de insulina, é necessário aprender a controlar a doença. A droga mais recente contribui para isso Insumed, que ajuda a se livrar do diabetes “no nível celular”: o medicamento restaura a produção de insulina (que é prejudicada no diabetes tipo 2) e regula a síntese desse hormônio (que é importante para o diabetes tipo 1).

Diabetus Insumed - cápsulas para normalizar o açúcar no sangue

Todos os ingredientes que compõem o medicamento são baseados em materiais vegetais, usando a técnica de biossíntese, e estão relacionados ao corpo humano. Eles são bem absorvidos pelas células e tecidos, pois são aminoácidos que compõem as estruturas celulares. Componentes da cápsula Insumed normalizar a produção de insulina e regular o açúcar no sangue.

Informações detalhadas sobre este medicamento estão disponíveis na revista médica Obzoroff.info. Se você quer comprar Insumed com desconto, vá para site oficial do fabricante.

A questão da diminuição da glicose no sangue (açúcar) deve preocupar metade da população mundial. Porque o açúcar no sangue ou a hiperglicemia é um sintoma da doença mais perigosa e muito comum do nosso tempo – o diabetes.

Segundo um relatório de 2016 da Organização Mundial da Saúde em 2014, 422 milhões de pessoas no planeta (6-8%) já foram diagnosticadas com diabetes. Ainda assim, presumivelmente 40% das pessoas já sofrem de diabetes, mas por várias razões elas não são diagnosticadas e não são incluídas nas estatísticas. E se você adicionar aqui aqueles que estão em um estado de pré-diabetes e seu risco de se mudar para o grupo de diabéticos é de 25%. Acontece que metade da população mundial sofre de açúcar no sangue.

O que você precisa saber para evitar os terríveis efeitos do diabetes? O que e como reduz o açúcar no sangue? E o que precisa ser feito para prevenir o diabetes no futuro? Vamos descobrir!

Conteúdo:

Como medir rápida e facilmente o açúcar no sangue

Diagnosticar o açúcar no sangue é muito fácil agora. O nível de glicose mostra um exame de sangue comum. Se você fizer um exame de sangue periodicamente e for observado por um médico – muito bom. Se uma vez por ano você faz exames médicos no trabalho e a lista de procedimentos inclui um exame de sangue – melhor ainda.

Você pode fazer de maneira diferente – tome a iniciativa com suas próprias mãos, compre um medidor de glicose portátil em uma farmácia. Isso não é absolutamente caro, mas necessário para toda a família. Assim, ao adquirir um glicosímetro, mantemos a saúde não apenas para nós mesmos, mas também para nossa família e amigos. Um dos fatores no desenvolvimento do diabetes é a hereditariedade.

Insumed -   Causas e tratamento da coceira do diabetes

Por que estou pedindo que você conheça meu açúcar no sangue? Porque o diagnóstico precoce ajudará a prevenir o diabetes ou a se defender contra seus efeitos. No início, o diabetes é assintomático. Três a quatro anos se passam antes que os primeiros sinais da doença apareçam, e os "órgãos-alvo" – olhos, rins, coração e cérebro – começam a sofrer. Portanto, o diabetes é chamado de "assassino silencioso".

Portanto, com base nos indicadores de glicose, determinamos o diagnóstico. O açúcar no sangue em jejum normal (oito horas após a ingestão) é de 4,0-5,5 mmol por litro. Se 5,6-6,9 – este já é um indicador aumentado de açúcar no sangue, caracterizando o estado pré-diabético. E se o açúcar estiver acima de 7 mmol por litro, esse é um sinal definitivo de diabetes!

Começamos o tratamento com perda de peso

Se houver sinais de diabetes, primeiro vá ao médico, não se automedique. O médico não apenas recomendará um procedimento para reduzir o açúcar no sangue, mas também prescreverá medicamentos.

Um dos medicamentos para diabetes recomendados é a metformina. A metformina inibe a resistência à insulina. O fato é que a base do diabetes tipo 2, bem como a obesidade, muitas doenças cardíacas e de câncer, é a sensibilidade à insulina.

A insulina é um hormônio pancreático que ajuda a diminuir o açúcar no sangue. Mais precisamente, atua nos receptores de tecido, comandando a captação de glicose. No diabetes, os receptores se tornam imunes à insulina, os tecidos não recebem mais energia da glicose. A glicose, como uma espuma de um bule de chá, começa a se depositar nas paredes dos vasos sanguíneos; a microcirculação é perturbada neles. O que leva a danos no coração, cérebro, órgãos da visão e rins.

A metformina é prescrita como um medicamento que reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas e vasculares, bem como para perda de peso! Para aqueles com níveis pré-diabetes e de açúcar que ainda não atingiram aproximadamente 6,0 mmol por litro, se você acha que é muito cedo para ir ao médico, a primeira coisa que você deve começar é reduzir seu peso para o peso ideal com base no seu índice de massa corporal.

Tabagismo e diabetes

O vício em cigarros nunca acrescentou saúde e longevidade. E o Ministério da Saúde sempre alertou sobre isso! Aumento do açúcar no sangue é o caso quando você precisa parar de fumar, se deseja prolongar os anos da sua vida!

A nicotina exacerba a imunidade dos receptores das células teciduais humanas à insulina. Recusar cigarros definitivamente contribuirá para reduzir o açúcar no sangue.

Como comer e quais alimentos usar

A nutrição adequada é a medida mais eficaz para reduzir o açúcar no sangue e evitar os efeitos do próprio diabetes. E, se você deseja prolongar seus anos com esta doença, a atenção ao que você come deve ser dada pelo resto de sua vida.

Insumed -   Diabetes dependente de insulina; sinais, sintomas, tratamento

Primeiro, você precisa contar as calorias dos alimentos consumidos. O objetivo é reduzir o excesso de peso corporal e impedir o retorno ao seu conjunto. O conteúdo energético recomendado dos produtos consumidos por dia é de cerca de 1800 calorias. Deixe-me lembrá-lo de que a perda de peso é um dos principais fatores que afetam a redução do nível elevado de açúcar no sangue.

Em segundo lugar, você precisa conhecer o índice glicêmico dos alimentos e tentar ingerir alimentos com um índice inferior a 50. Dos alimentos com um índice superior a 50 (carboidratos rápidos, gorduras trans, fast food, bebidas açucaradas, sucos açucarados), o açúcar no sangue aumenta muito rapidamente , o que leva à mesma liberação aguda de insulina e agravamento da imunidade celular a ela.

Aqueles com níveis elevados de açúcar devem estar alertas para a cor branca em seus alimentos. Não coma nada branco: pão branco, farinha branca, macarrão branco, arroz descascado branco, açúcar branco – não para você! A partir desses produtos, os níveis de açúcar no sangue aumentam instantaneamente e acentuadamente.

Reduza o açúcar no sangue e proteja contra diabetes alimentos ricos em fibras, frutas e principalmente vegetais e para pessoas com sobrepeso – leite e produtos lácteos. Chá e café também reduzem o risco de diabetes com alto nível de açúcar no sangue.

Remédios e ervas naturais – nossos ajudantes

Vou listar alguns dos produtos feitos com ingredientes naturais que ajudam a combater o açúcar no sangue, afetando os principais fatores de risco para diabetes.

O primeiro é o bioconcentrado CAVITA. Este é um concentrado para a preparação de uma bebida, que inclui substâncias húmicas, fibras alimentares, alguns aminoácidos e oligoelementos.

O bioconcentrado contribui para a perda de peso – um fator importante no desenvolvimento do diabetes. Contém fibra alimentar com excelente capacidade de absorção. Eles coletam toxinas e toxinas acumuladas no corpo como uma esponja. Além das toxinas, a fibra dietética remove o excesso de gordura saturada.

Devido aos ácidos húmicos, o bioconcentrado tem um efeito geral de fortalecimento no corpo. O que, por sua vez, leva ao aumento da suscetibilidade das células à insulina.

O segundo remédio natural recomendado é o extrato de casca de Aspen. O bioextrato também tem vários efeitos benéficos com alto nível de açúcar no sangue. Estimula os sistemas digestivo e endócrino, o que ajuda a reduzir o excesso de peso. Na diabetes, o extrato de casca de aspen reduz o risco de câncer e doenças cardiovasculares devido ao conteúdo de salicina em sua composição.

Outro remédio natural, especialmente para pessoas "obesas" e amantes de doces – Bioeleksir Grape. Juntamente com um complexo de substâncias biologicamente ativas, ele contém o conjunto necessário de vitaminas B, que ajudam a metabolizar a gordura corporal acumulada. Além disso, Bioeleksir Grape melhora a microcirculação de sangue e linfa nos tecidos, normalizando o sistema endócrino.

Insumed -   Açúcar no sangue normal em mulheres, homens e crianças

Exercícios físicos – prevenção do diabetes

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o exercício regular de intensidade moderada é eficaz na prevenção e prevenção do diabetes tipo 2 e suas conseqüências. E é mesmo.

Atividade física moderada, caminhada de 30 a 40 minutos por dia e exercícios aeróbicos melhoram a sensibilidade das células à insulina. Deste ponto de vista, caminhadas ao ar livre são o passatempo ideal para uma queda acentuada no açúcar no sangue.

Pela atividade física, iniciamos nossos processos metabólicos, aumentamos a atividade metabólica do tecido muscular. O corpo precisa de custos adicionais de energia para esses processos. Para isso, ele usa as reservas acumuladas internas e começa a queimar energia 24 horas por dia, mesmo quando dormimos.

Sono saudável é a chave para a saúde

Quanto ao sono, para reduzir o risco de desenvolver diabetes, por um lado, deve ser suficiente para o corpo recuperar e manter uma boa suscetibilidade à insulina. Por outro lado, o sono não deve ser excessivo – isso não contribui para diminuir o açúcar no sangue.

É melhor que o sonho seja de pelo menos 5 horas, mas não mais de 8. Além disso, ir para a cama é mais útil até às 12 horas da noite.

Remédios populares para diabetes

Antes de tudo, devo dizer que, se o diabetes já foi diagnosticado, o monitoramento constante dos níveis de açúcar e a visita a um médico são agora a principal coisa que um paciente deve ser orientado na luta contra essa doença grave. A automedicação é estritamente contra-indicada!

Além disso, os remédios populares conhecidos servem apenas como um complemento à nutrição adequada e têm um efeito farmacológico restrito, que não afeta diretamente a redução de açúcar.

Assim, por exemplo, o tratamento proposto com limão, viburno, cereja ou rosa mosqueta exerce um efeito restaurador devido à presença de vitamina C. O alho reduz parcialmente o risco de doença cardiovascular. E a ação da amada canela entre as pessoas geralmente está em dúvida, uma vez que os estudos conduzidos pela American Diabetes Association tiveram resultados mistos.

Conclusão

Repito mais uma vez: açúcar elevado no sangue é um sintoma de uma doença muito perigosa e secreta. Compartilhe este artigo clicando no ícone da sua rede social favorita abaixo do artigo. Talvez isso incentive seus amigos e familiares a pelo menos verificar a contagem de açúcar no sangue. E, ao mesmo tempo, eles aprendem que é garantido que reduz o açúcar no sangue, protegendo assim as consequências muito graves do diabetes.

Diabetus Portugal