Prevenirea diabetului zaharat

Există două tipuri de diabet:

  • diabetul de tip 1 apare din cauza producției insuficiente de insulină pancreatică,
  • diabetul de tip 2 este mai frecvent. Se caracterizează prin faptul că insulina este produsă nu numai în necesarul, ci și într-un volum mai mare, cu toate acestea, nu găsește aplicare, deoarece celulele tisulare nu o absorb.

Factorii care contribuie la dezvoltarea diabetului

Cauzele diabetului sunt:

  • predispoziție ereditară
  • excesul de greutate (obezitate),
  • stresuri nervoase frecvente,
  • boli infecțioase
  • alte boli: boli coronariene, hipertensiune arterială.

Datorită faptului că cauzele primului și celui de-al doilea tip de boală sunt diferite, măsurile preventive sunt oarecum diferite.

Măsuri preventive pentru diabetul de tip 1

Diabetul zaharat de tip 1 nu poate fi prevenit, însă respectarea unor recomandări poate ajuta la întârzierea și stoparea dezvoltării bolii. Prevenirea diabetului este în special necesară persoanelor cu risc. Acestea sunt cele care au o predispoziție ereditară, adică sunt strâns legate de o persoană cu diabet de tip XNUMX.

Măsurile preventive includ:

  • alimentație adecvată. Este necesar să se monitorizeze cantitatea de aditivi artificiali folosiți în alimente, pentru a reduce consumul de conserve bogate în grăsimi și carbohidrați. Dieta trebuie să fie variată, echilibrată și să includă, de asemenea, fructe și legume.
  • prevenirea bolilor infecțioase și virale, care sunt unele dintre cauzele diabetului.
  • refuzul alcoolului și al tutunului. Se știe că daunele produse de aceste produse sunt enorme pentru fiecare organism, refuzând consumul de alcool, precum și fumatul, pot reduce semnificativ riscul de diabet.

Cum se poate preveni diabetul la copii

Prevenirea acestei boli la copii ar trebui să înceapă de la naștere. Datorită faptului că amestecurile artificiale conțin o cantitate mare de proteine ​​din lapte de vacă (care pot afecta negativ pancreasul), atunci, în primul rând, copilul are nevoie de alăptare până la un an sau un an și jumătate. Acest lucru va consolida imunitatea copilului și îl va proteja de boli de natură infecțioasă. A doua măsură de prevenire a diabetului este prevenirea bolilor virale (gripă, rubeolă etc.).

Insumed -   Tratamentul acupuncturii Recunoașterea oficială a OMS

Cu toate acestea, femeile sunt mai susceptibile să sufere de diabet, cu toate acestea, prevenirea diabetului la bărbați ar trebui să fie, de asemenea, făcută și începută cât mai devreme.

Cum să nu obțineți diabet de tip XNUMX

Grupul de risc pentru diabetul de tip 2 include persoane cu vârsta peste 45 de ani, precum și rude cu diabet. În aceste cazuri, o examinare pentru a determina nivelul de zahăr din sânge este obligatorie de cel puțin 1 dată în 1-2 ani. Verificarea la timp a nivelului de glucoză vă va permite să identificați boala în fazele incipiente și să începeți tratamentul la timp. Consecințele diabetului pot apărea în următoarele complicații:

  • pierderea vederii
  • afectarea sistemului cardiovascular,
  • afectarea funcției renale.

Deoarece obezitatea este principala cauză a diabetului ereditar după ereditate, prevenirea diabetului de tip 2 ar trebui să înceapă cu ajustări nutriționale. O modalitate cunoscută de a măsura excesul de greutate este calcularea IMC (indicele de masă corporală). Dacă acest indicator depășește normele admise, atunci trebuie respectate următoarele recomandări pentru scăderea în greutate:

  • postul inacceptabil și pasiunea pentru diete stricte,
  • mâncați mai bine de câteva ori pe zi, dar în porții mici și la anumite ore,
  • dacă nu ai chef să mănânci,
  • diversifica meniul, include legume și fructe proaspete în dietă, elimină alimentele grase și conserve.

Exercițiul fizic, activitatea fizică moderată zilnic aparțin și măsurilor preventive în lupta împotriva diabetului. Atunci când joci sport, metabolismul este activat, celulele sanguine sunt actualizate, compoziția lor se îmbunătățește. Cu toate acestea, nu uitați că sportul și nivelul de încărcare trebuie selectate în funcție de condiția fizică generală, este mai bine să consultați un medic.

Prevenirea diabetului este, de asemenea, păstrarea unui spirit emoțional pozitiv. Stresul constant, depresia, epuizarea nervoasă pot duce la dezvoltarea bolii. Merită să eviți situații care să te facă nervos, să găsești opțiuni pentru a ieși dintr-o stare deprimată.

Grupul de risc include acele femei a căror greutate a crescut cu peste 17 kg în timpul sarcinii, precum și cele la care s-a născut copilul cu o greutate de peste 4,5 kg. Prevenirea diabetului la femei ar trebui să înceapă imediat după naștere, deoarece diabetul se dezvoltă treptat și poate apărea în câțiva ani. Măsurile preventive pentru femei includ recuperarea în greutate, exercițiile fizice și menținerea unui stil de viață sănătos.

Insumed -   Noi medicamente pentru diabet

Cum să evitați complicațiile datorate diabetului

Diabetul zaharat este o boală cronică, a cărei complicație poate provoca alte consecințe ireversibile:

  • deteriorarea vaselor diferitelor organe,
  • afectarea retinei, care poate duce la scăderea și pierderea vederii,
  • insuficiență renală, care poate fi cauzată de vasele renale deteriorate,
  • encefalopatie (afectarea vaselor creierului).

Având în vedere consecințele destul de grave, pacienții sunt obligați urgent să prevină complicațiile diabetului.

Măsurile preventive includ:

  • monitorizare constantă constantă a glicemiei. Dacă se depășește indicația admisă, procesul de deteriorare vasculară începe;
  • menținerea tensiunii arteriale;
  • persoanele cu diabet ar trebui să urmeze o dietă;
  • diabeticii trebuie să renunțe la alcool și fumat, ceea ce poate agrava starea și poate duce la complicații ireversibile.

Dat fiind faptul că numărul pacienților cu diabet este în creștere, prevenirea este de dorit pentru fiecare persoană.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

Diabetus România