Care este norma colesterolului din sânge în funcție de vârstă la bărbați și femei

Nu puțini oameni știu că rata de colesterol din sânge în funcție de vârstă la bărbați și femei poate diferi semnificativ. Pentru claritate, am oferit tabele speciale. Dar primele lucruri în primul rând.

Astăzi, toți am auzit despre colesterol și despre răul pe care îl aduce sănătății noastre. Nu toată lumea înțelege că colesterolul poate fi „bun” și „rău” și știe ce funcții îndeplinește în organism. Nivelul său este unul dintre indicatorii importanți care indică starea metabolismului lipidic și principalul factor care indică probabilitatea dezvoltării aterosclerozei. Acest parametru este foarte important în tratamentul bolilor sistemului cardiovascular, endocrin, patologiilor ficatului și rinichilor. Dar nu orice pacient este capabil să navigheze pe rezultatele analizei și să înțeleagă dacă acesta este în conformitate cu norma. Să aflăm care este norma colesterolului în funcție de vârstă și să aflăm de ce ar trebui să evitați depășirea acestui indicator în sânge.

Ce este colesterolul și de ce este important să-i respectăm norma în organism?

Ce este colesterolul?

Colesterolul (sau colesterolul) se referă la alcooli grași polihidrici și este una dintre componentele structurale ale membranelor celulare. Cu alte cuvinte, dă putere membranelor celulare, iar dacă tragem o analogie cu procesul de construcție, atunci colesterolul acționează ca o plasă de întărire, fără de care zidăria nu poate face.

Fără această substanță, sinteza hormonilor sexuali, a vitaminei D, acizilor biliari este imposibilă. Celulele eritrocitelor (23%) și ficatul (17%) conțin cel mai mult colesterol, este în celulele nervoase și în membranele creierului. Cea mai mare parte a colesterolului este sintetizată în ficat (până la 80%). Restul – este ingerat cu alimente de origine animală (unt, ouă, carne, organe etc.).

Fără colesterol, procesul de digestie este imposibil, deoarece din acesta se produc săruri de acizi biliari în ficat, care sunt responsabili de descompunerea grăsimilor din intestin. Colesterolul joacă un rol important în producerea hormonilor sexuali (estrogen, testosteron, progesteron), responsabili de funcționarea sistemului reproducător uman.

Dacă nivelul acestei substanțe în organism scade, sub valori acceptabile, se constată o slăbire a imunității și a rezistenței la infecții și boli. Colesterolul promovează producerea hormonului de cortizol în glandele suprarenale și participă la sinteza vitaminei D. Pe scurt, colesterolul este o legătură importantă fără de care funcționarea normală a organismului este imposibilă.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

De ce crește colesterolul?

De ce crește colesterolul

Există multe motive care duc la dezvoltarea patologiei. Cele mai frecvente sunt:

  • Factor ereditar. Dacă rudele cele mai apropiate ale pacientului suferă de ateroscleroză, boală coronariană, au antecedente de accident vascular cerebral sau atac de cord, atunci probabilitatea dezvoltării hipercolesterolemiei în sânge crește semnificativ.
  • Lipsa activității motorii, excesul de greutate, obezitatea.
  • Alimentație necorespunzătoare și dezechilibrată, cu predominanță a alimentelor grase și prăjite.
  • Stresul cronic, obiceiurile proaste. Mai ales fumatul (chiar pasiv) și consumul de alcool.
  • Boli ale sistemului endocrin;
  • Hipertensiunea arterială.
  • Patologia ficatului, rinichilor, pancreasului.
  • Procese tumorale, neoplasme maligne.
  • Luând anumite medicamente.
  • Factorul de vârstă (riscul bolii crește după 50 de ani).

Aceasta nu este o listă completă de factori care pot crește colesterolul din sânge. Un examen cuprinzător și consultarea mai multor specialiști (cardiolog, terapeut, gastroenterolog) va ajuta la identificarea cauzei exacte a stării patologice. Un pacient cu o încălcare a indicatorilor, este necesar să fie observat de un specialist și să doneze în mod regulat sânge pentru analiză pentru a controla nivelul colesterolului.

Insumed -   Glicemia după masă

Colesterolul este „rău” și „bun”

De la sine, acest compus organic nu este dăunător organismului, dar numai atât timp cât concentrația sa în sânge nu depășește norma admisă. În acest caz, este important în ce formă este prezentat colesterolul – „bun” sau „rău”. Colesterolul util fără obstacole se deplasează prin vase, pătrunde în celule și țesuturi. O altă formă – dăunează pereților vasculari, se instalează în interior sub formă de plăci de colesterol și perturbă circulația sângelui, ceea ce crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Colesterolul corect sau „bun” este particulele de grăsime proteice cu densitate ridicată (lipoproteine ​​HDL). În practica medicală, se numește alfa – colesterol.

Colesterolul periculos circulă în sistemul circulator în particule mai mari cu densitate mică (lipoproteine ​​LDL). Acest compus organic este predispus la blocarea vaselor de sânge și la formarea de plăci pe pereții lor. Există un alt tip de colesterol – acestea sunt lipoproteine ​​cu densitate foarte mică (VLDL), sunt sintetizate direct în peretele intestinal și servesc la transportul colesterolului la ficat. Dar această fracție practic nu apare în sânge, de aceea rolul său în tulburarea metabolismului lipidic este minim.

Suma colesterolului „rău” și „bun” constituie doar indicatorul general, care este determinat de un test de sânge biochimic. Dacă concentrația de colesterol este crescută, se realizează un studiu aprofundat al profilului lipidic al sângelui, care vă permite să determinați nivelul diferitelor forme de colesterol separat.

Nivelurile ridicate de colesterol total din sânge cresc semnificativ riscul de ateroscleroză, boli coronariene și alte tulburări cardiovasculare periculoase, care pot duce la moarte. Un nivel normal și sigur de colesterol în sângele unui adult este considerat un indicator de cel mult 5,2 mmol / L.

Însă, recent, experții disting norma colesterolului din sânge în funcție de vârstă și sex. Oamenii de știință au descoperit că chiar etnia unei persoane afectează conținutul acestui compus organic și, de exemplu, la locuitorii din India sau Pakistan, această normă a colesterolului este mult mai mare la vârstă decât media europeană.

Care este norma de colesterol după vârstă? O reprezentare vizuală este dată de tabele speciale care indică valori acceptabile ale colesterolului.

Tabelul normelor de colesterol din sânge în funcție de vârstă

Un nivel optim de colesterol total este considerat un indicator sub 5,2 mmol / L. Nivelul maxim admis se încadrează în „fișă” de la 5,2 până la 6,2 mmol / l. Dar un indicator de peste 6,2 mmol / l este deja considerat mare și necesită tratament medical.

Norma colesterolului pentru femei în funcție de vârstă

Rata colesterolului pentru femei

VârstăLimite normale (mmol / L)
VârstăColesterol total
2.90-5.185-10 ani2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.8910-15 ani3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.8115-20 ani3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.9120-25 ani3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.0425-30 ani3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.1530-35 ani3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.9935-40 ani3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.1240-45 ani3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.2845-50 ani3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.2550-55 ani4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.3855-60 ani4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.3560-65 ani4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.3865-70 ani4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48> 70 de ani4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

La femei, creșterea nivelului de colesterol odată cu vârsta este determinată în mare măsură de modificările hormonale ale organismului asociate cu menopauză. În plus, o schimbare a indicatorilor este adesea observată în timpul sarcinii sau poate fi asociată cu o varietate de factori, de exemplu, cu boli concomitente.

La o vârstă fragedă, procesele metabolice din corpul feminin apar mult mai repede, iar alimentele (chiar picante și grele) sunt absorbite mult mai rapid. Prin urmare, nivelul de colesterol, chiar și cu un stil de viață nu destul de sănătos, rămâne în intervalul normal. Cu toate acestea, colesterolul poate fi crescut constant chiar și la tinerețe cu boli concomitente, cum ar fi diabetul zaharat, patologii endocrine sau insuficiență hepatică.

Reprezentanții sexului mai slab, după ce au trecut linia de 30 de ani, nivelul colesterolului din sânge crește treptat. În același timp, riscul dezvoltării hipercolesterolemiei crește dacă o femeie fumează sau ia contraceptive hormonale. La această vârstă, este deja necesar să se monitorizeze alimentația, deoarece procesele metabolice încetinesc, iar organismul este deja dificil să proceseze și să absoarbă alimentele care conțin cantități mari de grăsimi și carbohidrați.

La vârsta de 40-45 de ani, producția de hormoni sexuali feminini – estrogeni scade, iar funcția reproductivă se estompează treptat. Odată cu apariția menopauzei, nivelul de estrogen scade semnificativ, iar acest lucru duce la salturi de colesterol și o creștere a nivelului sanguin. Aceasta este caracteristicile fiziologice ale corpului feminin, care sunt în mare parte asociate cu fondul hormonal.

La vârsta de 50 de ani, ar trebui să acorde o atenție specială sănătății, dietei și stilului tău de viață. Cel mai bine este să mergi la o dietă cu colesterol scăzut și să limitezi utilizarea de grăsimi, carne și produse lactate, ouă, dulciuri, grăsimi animale. Un grup de risc special la această vârstă sunt femeile care fumează, au supraponderale și duc un stil de viață sedentar.

Colesterolul sanguin în funcție de vârstă pentru bărbați – masa

Foto: norma de colesterol după vârstă pentru bărbați

VârstăColesterol totalColesterol LDLHDL colesterol
2.95-5.25
5-10 ani3.13 – 5.251.63 – 3.340.98 – 1.94
10-15 ani3.08-5.231.66 – 3.340.96 – 1.91
15-20 ani2.91 – 5.101.61 – 3.370.78 – 1.63
20-25 ani3.16 – 5.591.71 – 3.810.78 – 1.63
25-30 ani3.44 – 6.321.81 – 4.270.80 – 1.63
30-35 ani3.57 – 6.582.02 – 4.790.72 – 1.63
35-40 ani3.63 – 6.991.94 – 4.450.88 – 2.12
40-45 ani3.91 – 6.942.25 – 4.820.70 – 1.73
45-50 ani4.09 – 7.152.51 – 5.230.78 – 1.66
50-55 ani4.09 – 7.172.31 – 5.100.72 – 1.63
55-60 ani4.04 – 7.152.28 – 5.260.72 – 1.84
60-65 ani4.12 – 7.152.15 – 5.440.78 – 1.91
65-70 ani4.09 – 7.102.49 – 5.340.78 – 1.94
> 70 de ani3.73 – 6.862.49 – 5.340.85 – 1.94

Bărbații trebuie să acorde o atenție deosebită nivelului de colesterol din sângele lor, deoarece, spre deosebire de femei, inima și vasele de sânge nu sunt protejate de hormoni sexuali. În plus, mulți membri ai sexului mai puternic sunt predispuși la obiceiuri proaste:

  • fumat,
  • abuz de alcool
  • mânca prea mult
  • preferă alimentele bogate în calorii și grase

Prin urmare, riscul de ateroscleroză și afecțiuni care pot pune viața (accident vascular cerebral, atac de cord) la bărbați este deosebit de mare.

Cu toate acestea, dinamica procesului patologic la reprezentanții diferitelor sexe este diferită. Dacă femeile au o creștere a colesterolului odată cu vârsta, atunci la bărbați acest spectacol crește la 50 de ani, apoi începe să scadă. Cu toate acestea, într-o jumătate puternică a umanității, simptomele caracteristice ale hipercolesterolemiei se manifestă mai des:

  • atacuri de angină asociate cu îngustarea arterelor coronare;
  • apariția tumorilor pielii cu incluziuni grase;
  • scurtarea respirației cu puțin efort fizic;
  • insuficiență cardiacă;
  • dureri de picioare
  • accidente vasculare cerebrale.

La vârsta adultă, doar un stil de viață activ, o alimentație adecvată și respingerea obiceiurilor proaste îi vor ajuta pe bărbați să mențină colesterolul la un nivel adecvat.

Dacă aveți colesterol în sânge ridicat, atunci vă recomandăm un medicament foarte eficient. Aflați prețul Aterolului pe site-ul oficial.

Testul de sânge: cum să treci și să decriptezi?

Un test de sânge pentru colesterol. Cum se poate decripta corect?

Sângele este prelevat colesterolul strict pe stomacul gol, de obicei dimineața. În acest caz, ultima masă nu trebuie să fie mai devreme de 8 – 10 ore înainte de prelevarea de sânge. În ajunul procedurii, este necesar să se excludă aportul de alcool și droguri, pentru a evita stresul fizic și emoțional. Înainte de a dona sânge, trebuie să vă calmați și să încercați să nu vă faceți griji, deoarece anxietatea excesivă sau teama de procedură pot afecta rezultatul final.

Rezultatele studiului vor arăta furnizorului dumneavoastră de asistență medicală care este nivelul de colesterol „bun” și „rău” din sânge. Dacă nivelul lipoproteinei periculoase de densitate joasă (LDL) este mai mare de 4 mmol / l, acesta este deja considerat un factor de risc pentru dezvoltarea patologiilor cardiovasculare. Și ar trebui să începeți tratamentul și ajustarea stilului de viață și a nutriției.

Dacă nivelul de colesterol benefic (HDL) atinge 5 mmol / L – acest lucru indică faptul că suprimă lipoproteinele cu densitate mică, le scapă de pereții vaselor de sânge și protejează astfel mușchiul cardiac. Dacă nivelul său scade sub 2 mmol / l – riscul modificărilor patologice crește.

Cum scad colesterolul din sânge – dieta și alimentația corespunzătoare

Alimentația corectă joacă un rol important în prevenirea hipercolesterolemiei și în dezvoltarea aterosclerozei. Cu colesterolul ridicat, este foarte important să excludem din dietă alimentele care conțin grăsimi animale, colesterol și carbohidrați simpli. O astfel de dietă va trebui să respecte restul vieții sale. Cu un ușor exces de indicatori, o alimentație corespunzătoare va ajuta la scăderea colesterolului și la menținerea normală.

Produse care cresc colesterolul:

  • carne grasă, carne afumată, cârnați, untură, organe;
  • oua de pui;
  • unt, margarină;
  • sosuri grase, maioneză;
  • produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (smântână, brânzeturi, brânză de casă, smântână);
  • fast-food, conserve, alimente convenabile;
  • făină, produse de cofetărie;
  • dulciuri, ciocolata;
  • cafea, băuturi carbogazoase dulci;
  • alcool.

Odată cu creșterea colesterolului în sânge, ar trebui să abandonați consumul de băuturi alcoolice, în special bere și vin. În mustul de bere conține colesterol „rău”, iar vinurile și tincturile semi-dulci și dulci conțin mult zahăr, care este dăunător vaselor de sânge cu cel puțin colesterol. Dacă un stil de viață sobru este completat de renunțarea la fumat și de activitatea fizică, acest lucru va avea cel mai pozitiv efect asupra colesterolului și a stării vasculare.

Dacă pentru pacienții în vârstă le este greu să joace sport, trebuie doar să vă deplasați mai mult (mergeți, mergeți la etaj până la podeaua dvs.). Aceste măsuri, combinate cu o nutriție adecvată, vor ajuta la vindecarea organismului.

Ce alimente sunt de ajutor? Meniul zilnic trebuie să includă:

  • legume și fructe proaspete;
  • salate de legume cu ulei vegetal;
  • carne slabă de dietă;
  • legume supe;
  • fasole;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • cereale (hrișcă, ovăz, mei, orez);
  • apă minerală, băuturi de fructe neîndulcite, sucuri proaspete.

Pâinea este mai bine să mănânci cereale integrale, cu tărâțe sau secară. Însă peștele gras, care este bogat în acizi omega-3 sănătoși, nu numai că este posibil să mănânce, ci și necesar. Acest lucru va contribui la producerea de colesterol benefic și la o scădere a volumului de lipide cu densitate mică.

medicament

Dacă norma de colesterol în funcție de vârstă în sânge este depășită mult, o dietă nu se poate face. În acest caz, medicul va prescrie medicamente, ținând cont de gravitatea afecțiunii, vârsta pacientului și prezența bolilor concomitente.

Statinele sunt utilizate cel mai frecvent pentru a trata pacienții cu colesterol ridicat. Multe medicamente din acest grup sunt capabile să provoace reacții adverse și au o listă destul de extinsă de contraindicații.

Prin urmare, medicii încearcă să prescrie statine din ultima, a patra generație, care sunt mai bine tolerate și utilizate cu succes chiar și la pacienții vârstnici cu boli concomitente. Principiul acțiunii statinelor se bazează pe inhibarea enzimelor specifice implicate în producerea colesterolului „rău”. În același timp, medicamentele contribuie la producerea de colesterol benefic și la refacerea și purificarea vaselor deteriorate.

Un alt grup de medicamente este fibrina. Acțiunea lor vizează reducerea nivelului de colesterol rău datorită oxidării grăsimilor din ficat. Aceste medicamente sunt deosebit de eficiente în combinație cu statine. Acei pacienți la care utilizarea acestor medicamente provoacă reacții alergice li se recomandă suplimente dietetice bazate pe componente din plante, medicamente cu acid nicotinic și complexe de vitamine. În plus, pacienții sunt sfătuiți să ia ulei de pește, care conține acizi grași polinesaturați care ajută la neutralizarea colesterolului cu densitate mică.

Citiți recenzii despre coledolul medicamentos. Acesta este un mod foarte eficient de a readuce colesterolul la normal.

Diabetus România