Cum organismul controlează glicemia

Funcționarea normală a corpului depinde de cât de stabil este glicemia. Când consumăm zahăr sau carbohidrați, organismul le transformă în glucoză. Corpul nostru îl folosește ca energie pentru a oferi diverse funcții, de la activitatea neuronilor sau a celulelor nervoase din creier, până la procesele care au loc la nivel celular.

Care este nivelul de zahăr?

Glicemia este cantitatea de glucoză din sângele tău. Valoarea glucozei (zahăr – în continuare) în sânge, cel mai adesea, este măsurată în milimetri pe litru sau în miligrame pe decilitru. Pentru oameni, norma zahărului din sânge variază de la 3.6 mmol / L (65 mg / dl) la 5.8 mmol / L (105 mg / dl). Desigur, valoarea exactă pentru fiecare individ.

Cum organismul controlează glicemia

Este foarte important ca nivelul de zahăr să fie normal. Nu trebuie permis să fie ușor mai mare sau ușor mai scăzut, dacă scade brusc și depășește norma, consecințele pot fi foarte grave, cum ar fi:

  • Confuzie, pierderea cunoștinței și ulterior – coma.
  • Dacă zahărul este crescut, se poate întuneca și estompa în fața ochilor, vă veți simți foarte obosit.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

Principiile reglementării

Nivelul de zahărExpunerea la pancreasEfecte asupra ficatuluiImpact asupra glucozei
mareAcest nivel de zahăr oferă pancreasului un semnal pentru producția de insulină.Ficatul prelucrează orice glucoză în exces în glucagon.Scăderea nivelului de zahăr.
scăzutUn nivel scăzut dă un semnal pancreasului pentru a opri producția de insulină înainte de a fi nevoie din nou. În același timp, glucagonul este eliberat.Ficatul încetează să mai proceseze excesul de glucoză în glucagon datorită eliberării sale din pancreas.Nivelul de zahăr este în creștere.
normalCând mănânci, glucoza intră în fluxul sanguin și semnalează pancreasul să elibereze insulină. Acest lucru ajută glucoza să intre în celulă și să le ofere energia necesară.Ficatul este în repaus, nu produce nimic, deoarece nivelul zahărului este normal.Nivelul de zahăr este normal, păstrat la o valoare.

Pentru a menține glicemia, pancreasul nostru produce doi hormoni diferiți care îl mențin la nivelul potrivit – este insulina și glucagonul (hormonul polipeptidic).

insulină

Insulina este un hormon produs de celulele pancreatice care este eliberat ca răspuns la glucoză. Majoritatea celulelor din corpul nostru au nevoie de insulină, inclusiv: celule grase, celule musculare și celule hepatice. Aceasta este o proteină (proteină), care constă din 51 de tipuri de aminoacizi și îndeplinește următoarele funcții:

  • Spune celulelor musculare și hepatice să acumuleze glucoză transformată sub formă de glucogen.
  • Ajută celulele grase să genereze grăsime prin conversia glicerolului și acizilor grași.
  • Instruiește rinichii și ficatul să oprească producția propriei glucoze prin procesul metabolic (gluconeogeneză).
  • Stimulează celulele musculare și hepatice pentru a produce proteine ​​din aminoacizi.

Pentru a rezuma cele de mai sus, se poate concluziona că insulina ajută organismul să absoarbă nutrienții după consum, scăzând zahărul din sânge, aminoacizi și acizi grași.

glucagon

Glucagonul este o proteină produsă de celulele alfa. În ceea ce privește nivelurile de zahăr, acesta are un efect similar asupra celulelor, dar opusul este cazul insulinei. Când nivelul de zahăr este scăzut, glucogenul recomandă mușchilor și ficatului să activeze glucoza sub formă de glucogen prin glicogenoliză. Stimulează rinichii și ficatul pentru a-și genera propria glucoză prin gluconeogeneză.

Drept urmare, glucagonul colectează glucoza din diferite surse din corpul nostru pentru a o menține la un nivel suficient. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci nivelul zahărului va deveni foarte scăzut.

Cum înțelege organismul când este necesar să se normalizeze nivelul de zahăr?

În timpul zilei, se menține un echilibru normal între insulină și glucogen în sânge. Dăm un exemplu despre procesele care apar în organism imediat după mâncare. După ce ai mâncat corpul primește aminoacizi, acizi grași și glucoză din alimente. Corpul le analizează și lansează celule beta în pancreasul dvs. pentru a produce insulină în sânge. Acest proces spune pancreasului să nu secrete glucogen pentru a stimula organismul să utilizeze glucoza ca sursă alimentară. Insulina crește împreună cu nivelul de zahăr și o direcționează către celulele musculare, ficatul pentru utilizare ca sursă de energie. Datorită acestui fapt, nivelul de glucoză, aminoacizi și acizi grași din sânge este menținut să nu depășească norma și ajută la menținerea nivelului de zahăr la un nivel stabil.

Există momente în care ați sărit peste micul dejun sau în timpul nopții corpul are nevoie de resurse suplimentare pentru a menține nivelul de zahăr în ordinea următoarei mese. Când nu ați mâncat, celulele corpului dvs. au încă nevoie de glucoză pentru a funcționa corect. Când zahărul din sânge scade din cauza lipsei de alimente, celulele alfa pancreatice încep să producă glucogen, astfel încât insulina încetează să mai fie produsă și comandă ficatul și rinichii să producă glucoză din depozitele de glucogen prin procese metabolice. Acest lucru ajută la menținerea nivelului de zahăr stabil și la evitarea efectelor neplăcute asupra sănătății.

Diabet zaharat

Uneori organismul eșuează, perturbând procesul metabolic. Drept urmare, încetează să se producă suficientă insulină sau celulele corpului nostru încep să reacționeze incorect la aceasta, ca urmare – nivelul de zahăr din sânge crește. Această tulburare metabolică se numește diabet.

Ce nivel de zahăr din sânge este considerat normal

Взрослые

Concentrația de glucoză pe stomacul gol la o persoană sănătoasă ar trebui să fie cuprinsă între 3.6 și 5.8 mmoli / l (65 și 105 mg / dl).

Sutra pe stomacul gol, norma zahărului din sânge la bărbații și femeile adulte ar trebui să fie cuprinsă între 3.8 și 6.0 mmol / l (68 și 108 mg / dl).

La două ore după ingestia alimentelor sau a băuturilor care conțin o cantitate mare de carbohidrați, valorile trebuie să fie de la 6.7 ​​la 7.8 mmol / l (120 până la 140 mg / dl).

Glicemia la copii cu vârsta de 6 ani și mai mică este considerată a fi cuprinsă între 5 mmol / L (100 mg / dl) și 10 mmol / L (180 mg / dl) înainte de masă. Înainte de culcare, aceste valori ar trebui să fie de 6.1 mmol / L (110 mg / dl) până la 11.1 mmol / L (200 mg / dl).

La copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani, nivelul zahărului trebuie să fie cuprins între 5 mmol / L (90 mg / dl) și 10 mmol / L (180 mg / dl), înainte de culcare 5.5 mmol / L (100 mg / dl) și 10 mmol / l (180 mg / dl). Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 13 și 19 ani, numărul trebuie să fie același ca și pentru adulți.

Tabelele cu zahăr din sânge

Graficul de mai jos afișează un rezumat al nivelului de zahăr din sânge, însă nu oferă o precizie de 100% Consultați furnizorul de servicii medicale.

Rezumatul zahărului (glucozei)

mmol / l (mg / dl)Valoare
Mai puțin de 6.1 (110) pe stomacul golnormă
Între 6.1 (110) și 6.9 (125) pe stomacul gollimită
Mai mult de 7.0 (125) pe stomacul golDiabetul este probabil
Mai mult de 11.0 (198) în mod constantDiabetul este probabil

Valorile de citire a zahărului cu o mică descriere a ceea ce vorbesc

Glicemia din sângeIndex
Mai puțin de 70 mg / dL (3.9 mmol / L) pe stomacul golScăzut de zahăr
70 până la 99 mg / dl (3.9 până la 5.5 mmol / L) pe stomacul golEste norma zahărului pentru un adult
100 până la 125 mg / dl (5.6 până la 6.9 mmol / L) pe stomacul golNivel scăzut (prediabet)
126 mg / dl (7.0 mmol / L) sau mai mult pe baza a două sau mai multe testediabet
În intervalul 70-125 mg / dl (3.9-6.9 mmol / l)Valoarea normală luată în mod arbitrar
În intervalul 70-111 mg / dl (3.9-6.2 mmol / L) după meseZahar normal
Mai puțin de 70 mg / dl (3.9 mmol / l)Hipoglicemie (stadiul inițial)
50 mg / dl (2.8 mmol / L)Hipoglicemie (pe stomacul gol)
Mai puțin de 50 mg / dl (2.8 mmol / l)Șoc de insulină
145-200 mg / dl (8-11 mmol / L) după meseValoarea precede diabetul
Peste 200 mg / dl (11 mmol / L) după mesediabet

Valorile zahărului în raport cu riscul pentru sănătate

Glicemia din sângehbaxnumxcmg / dlmmol / l
scăzutMai puțin de 4Mai puțin de 65Mai puțin de 3,6
Optimal normal4.1653.8
4.2724
4.3764.2
4.4804.4
4.5834.6
4.6874.8
4.7905
4.8945.2
4.9975.4
Graniță bună51015.6
5.11055.8
5.21086
5.31126.2
5.41156.4
5.51196.6
5.61226.8
5.71297
5.81307.2
5.91337.4
Există un risc pentru sănătate61377.6
6.11407.8
6.21448
6.31478.2
6.41518.4
6.51558.6
6.61588.8
6.71629
6.81659.2
6.91699.4
Periculos de mare71729.6
7.11769.8
7.218010
7.318310.2
7.418710.4
7.519010.6
7.619410.8
7.719811
7.820111.2
7.920511.4
Posibile complicații820811.6
8.121211.8
8.221512
8.321912.2
8.422312.4
8.522612.6
8.623012.8
8.723313
8.823713.2
8.924013.4
mortal924413.6
9+261+13.6+

Semne ale nivelului anormal de zahăr

Când norma de zahăr din sânge este în afara limitei acceptabile, apar următoarele simptome:

Senzația de sete

Dacă vă este în permanență sete, este posibil să aveți zahăr crescut, ceea ce poate fi un semn al diabetului. Când organismul nu poate menține nivelul normal de zahăr, rinichii dvs. încep să lucreze mai activ pentru a-și filtra excesul. În acest moment, consumă umiditate suplimentară din țesuturi, ceea ce duce la urinare frecventă. Setea este un semnal pentru reumplerea lichidului lipsă. Dacă nu este suficient, va apărea deshidratarea.

oboseală

Suprasolicitarea și senzația de oboseală pot fi, de asemenea, un semnal al diabetului. Când zahărul nu intră în celule, ci rămâne pur și simplu în sânge, acestea nu primesc suficientă energie. Prin urmare, s-ar putea să vă simțiți ușor obosit sau suprasolicitat până la punctul în care doriți să faceți un pui de somn.

amețeală

Simțirea confuză sau amețită poate fi semne de zahăr ridicat. Zahărul este necesar pentru funcționarea normală a creierului dvs., iar lipsa acestuia poate fi foarte periculoasă, până la tulburări funcționale, dacă nu acordați atenție acestei probleme. Chiar și un pahar obișnuit de suc de fructe poate readuce zahărul la normal. Dacă amețelile vă deranjează adesea, consultați un medic pentru a vă corecta dieta sau tratamentul în general.

Picioarele și brațele se umflă

Diabetul și hipertensiunea arterială sunt doi factori care pot duce la probleme renale și pot afecta filtrarea fluidelor. Din această cauză, excesul de lichid se poate acumula în corp, ceea ce ajută la umflarea brațelor și picioarelor.

Amortețe și furnicături

Deteriorarea nervului poate fi, de asemenea, un simptom al problemelor cronice de control al zahărului. În consecință, mâinile și picioarele sunt amorțite, simțiți durere la nivelul membrelor dvs. când temperatura se înconjoară.

Vă pierdeți din vedere

Nivelul ridicat de zahăr și presiune combinate pot deteriora organele sensibile ale ochilor și pot duce la o vedere slabă. Retinopatia diabetică apare ca urmare a deteriorării vaselor de sânge din interiorul ochiului, care este o problemă comună a pierderii vederii legate de vârstă. Ceața în fața ochilor, punctele, liniile sau sclipirile sunt un semnal pentru a contacta un medic.

La fel ca și alte simptome, cum ar fi:

  • Probleme de stomac (diaree, constipație, incontinență);
  • Pierdere rapidă în greutate;
  • Infecții ale pielii;
  • Rănile ne vindecate

Important: Simptomele diabetului de la primul nivel se manifestă brusc, sunt pronunțate și de lungă durată. În cel de-al doilea tip de diabet, simptomele apar lent, sunt greu de recunoscut, s-ar putea să nu apară deloc.

Cum se măsoară nivelul zahărului

Este foarte ușor să măsurați nivelul zahărului din sânge, pentru aceasta există dispozitive speciale, individuale – glucometre. Fiecare dispozitiv este completat cu benzi speciale de testare.

Pentru a măsura pe o bandă, este necesar să se aplice o cantitate mică de sânge. În continuare, trebuie să plasați banda în dispozitiv. În 5-30 de secunde, dispozitivul ar trebui să genereze și să afișeze rezultatul analizei.

Cea mai bună metodă de a lua o probă de sânge de la deget este de a-l străpunge cu ajutorul unei lance speciale, care servește în aceste scopuri. Când străpungeți un deget, este necesar să pre-tratați locul puncției cu alcool medical.

Sfat pentru alegerea unui dispozitiv:
Există un număr foarte mare de modele diferite de diferite dimensiuni și forme. Pentru a o alege pe cea potrivită, cel mai bine este să consultați medicul și să clarificați care sunt avantajele acestui model față de celelalte.

Cum scade zahărul

Nivelurile de zahăr sunt măsurate pe stomacul gol. La o persoană sănătoasă, norma zahărului din sânge este de 3.6 – 5.8 mmoli / l (65 – 105 mg / dl). Măsurând nivelul său, putem spune că rezultatul va fi de 3 valori:

  • Zahar normal (glicemie pe stomacul gol).
  • Încălcarea glicemiei – prediabet (glucoza pe stomacul gol este crescută până la o valoare maximă de la 6.1 la 6.9 mmol / l (de la 110 la 124 mg / dl).
  • Diabet (niveluri ridicate de zahăr care ating 7.0 mmol / L (126 mg / dl) sau mai mari).

Dacă nivelul de zahăr din sângele dvs. este la cel mai înalt nivel – în stadiul de prediabet, acest lucru nu înseamnă deloc că veți avea diabet în viitor.

Aceasta este o ocazie pentru a începe să duci un stil de viață activ și să fii tratat înainte ca boala să înceapă să se dezvolte și să preia, și probabil să o preveni cu totul.

Dr. Greg Geretive, șeful Departamentului de Endocrinologie de la Spitalul St. Peter's, Albany, New York.

Pentru ca glicemia să fie normală, trebuie:

  • Mențineți greutatea corporală optimă;
  • Este necesar să mâncați corect, respectând dietele speciale (care includ multe legume, fructe, fibre, puține calorii, grăsimi, alcool este exclus);
  • Dormiți suficient și dedicați suficient timp odihnei:
    • du-te la culcare și te ridici în același timp, adormind nu te uita la ecranul TV, computerul sau telefonul tău;
    • nu bea cafea după cină;
  • Antrenament timp de cel puțin 30 de minute pe zi (inclusiv exerciții, aerobic și alte exerciții aerobice).

Diabetul poate fi vindecat complet?

În prezent nu există metode sau medicamente cunoscute pentru a vindeca diabetul. În diabetul de tip XNUMX, organismul nu poate produce insulină, deoarece celulele responsabile de producerea sa sunt complet distruse. Știința nu știe încă cum să le restaureze sau să le înlocuiască. Veți avea nevoie de insulină tot timpul pentru a menține nivelul de zahăr.

În cazul diabetului de tip XNUMX, organismul pur și simplu nu știe să folosească în mod corespunzător insulina produsă (această defecțiune a organismului se numește – rezistență la insulină).

Cu toate acestea, prin exerciții fizice și o dietă adecvată, îți poți controla nivelul de zahăr și poți trăi o viață normală.

Literatură

Conklin V., Instrucțiune completă pentru o viață normală cu diabet, 2009;
Institutul Național de Diabet, Digestie și Boli ale Rinichilor: „Scăparea problemelor de diabet: ținerea diabetului sub control”, „Hipoglicemie”, „Boli renale și diabet”, „Tulburări nervoase și diabet”;
Institutul Național de Tulburări nervoase și accidente vasculare cerebrale: „Bill of Neuropathy Periferale”;
Asociația Medicală Americană, Asociația Americană pentru Diabetul zaharat, John Wiley și fiii săi, 2007;
Asociația Națională a Bolilor Rinichilor: „Cum funcționează rinichii”;
Fundația Noumeurs: „Diabetul zaharat tip XNUMX: ce este?”;
Universitatea din Washington Sănătatea femeilor: Înțelegerea diabetului;
Acasă P., Mant J., Turnet S. – „Managementul diabetului de tip 2008: o concluzie bazată pe conducerea Institutului NICE.” BMJ 336; 1306: 8-XNUMX;
Asociatia Americana pentru Diabet: „Testarea nivelului de glucoza”, „Neuroterapia”.

Diabetus România