Diabetul de tip 2 tratamentul și alimentația corespunzătoare pentru boală

Diabetul zaharat de tip 2 sau diabetul non-insulino-dependent este o boală endocrină cronică și se caracterizează printr-o creștere a zahărului din sânge (hiperglicemie). Motivul principal al acestei afecțiuni este o încălcare a interacțiunii celulelor tisulare cu hormonul insulină produsă de pancreas. Boala este diagnosticată mult mai des decât diabetul de tip 1, dar este mult mai ușoară. În clasificarea internațională a bolilor, patologia trece sub codul mcb 10 diabet zaharat tip 2.

De ce se dezvoltă diabetul de tip 2?

Esența bolii constă în faptul că, în cazul diabetului de tip 2, pancreasul rămâne intact și este capabil să își îndeplinească funcțiile, însă organismul nu poate absorbi insulina pe care o produce, deoarece receptorii insulinei din celulele țesutului sunt deteriorați. Ce factori pot declanșa această afecțiune?

  • Îmbătrânirea corpului. Odată cu vârsta, capacitatea de a absorbi glucoza scade. Dar, pentru unii, acest lucru se întâmplă lent și treptat, astfel încât nivelul de zahăr din sânge rămâne în intervalul normal. Și în altele, o scădere a digestibilității apare brusc, ceea ce duce la hiperglicemie și la dezvoltarea diabetului de tip 2.
  • Predispoziție genetică. Oamenii de știință au stabilit de mult că ereditatea joacă un rol special în dezvoltarea bolii. Riscul de diabet crește semnificativ dacă următorul de rudenie suferă de manifestările acestei afecțiuni. Două defecte principale care provoacă boala sunt moștenite: acestea sunt insensibilitatea tisulară la acțiunea imunității la insulină și a glucozei de către celulele pancreatice.
  • Tulburare metabolică, obezitate. Când supraponderali, compoziția sângelui se schimbă în rău, nivelul de colesterol crește, care începe să fie depus pe pereții vaselor de sânge. Formarea plăcilor de colesterol provoacă dezvoltarea aterosclerozei, țesuturile și organele încep să sufere de deficiență de oxigen. Și dacă celulele experimentează înfometarea cu oxigen, absorb insulina și glucoza mai rău, ceea ce duce la o creștere persistentă a glicemiei.
  • Excesul de carbohidrați în dietă. Consumul regulat de produse care conțin carbohidrați rafinați (dulci, amidon) afectează în mod negativ funcția pancreasului, duce la epuizarea și deteriorarea receptorilor de insulină din celulele țesuturilor și organelor interne.

Factorii suplimentari care contribuie la dezvoltarea diabetului de tip XNUMX sunt obiceiurile proaste (consumul de alcool, fumatul), supraalimentarea, lipsa activității fizice, unele boli (hipertensiune arterială). Boala, de regulă, progresează lent, cu toate acestea, este necesar să cunoaștem principalele sale manifestări pentru a solicita ajutor medical în timp util.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

simptome

Deoarece deficiența de insulină în diabetul de tip 2 nu este absolută, ci relativă, este posibil ca o persoană bolnavă să nu suspecteze de boala sa de mult timp și să atribuie unele simptome sănătății precare. În stadiul inițial, afecțiunile metabolice nu sunt pronunțate și de multe ori o persoană supraponderală nici nu observă pierderea în greutate, deoarece apetitul său crește. Dar, în timp, starea de bine se înrăutățește, slăbiciunea și alte semne caracteristice apar:

  • setea constantă și gura uscată;
  • alocarea excesului de urină (atât în ​​timpul zilei, cât și noaptea);
  • apetit crescut, „lup”;
  • pierdere rapidă sau câștig în greutate;
  • slăbiciune inexplicabilă, letargie;
  • amorțirea membrelor;
  • mâncărime;
  • vindecarea slabă a leziunilor pielii.
Insumed -   Cum scădeați rapid și eficient remedii populare ale zahărului din sânge

Pe măsură ce boala progresează, simptomele devin mai accentuate. Pacientul observă o scădere a eficienței, apelează la urolog cu plângeri de poliurie sau la un dermatolog și ginecolog despre mâncărimi ale pielii sau vaginului. Aceste simptome sunt asociate cu creșterea pielii uscate, pierderea părului și dezvoltarea anemiei.

Uneori, înainte de a pune diagnosticul corect, trec câțiva ani, timp în care pacientul poate dezvolta complicații grave asociate cu leziunile ulcerative ale picioarelor sau o scădere progresivă a vederii. În plus, un curs prelungit, asimptomatic al diabetului poate duce la complicații grave precum:

  1. atac de cord
  2. accident vascular cerebral,
  3. deteriorarea vaselor picioarelor,
  4. boli renale
  5. ateroscleroza progresivă

Prin urmare, diagnosticul precoce al bolii și nevoia de screening sunt atât de importante. Adică efectuarea de examene preventive și analize de sânge pentru zahăr în rândul persoanelor fără simptome vizibile ale bolii.

Metode de diagnosticare

Pentru a confirma diagnosticul de diabet zaharat de tip 2 suspectat, trebuie efectuate analize de sânge de laborator. Pacientul donează sânge de două ori: mai întâi dimineața (pe stomacul gol) și la 2 ore după mâncare. Dacă nivelul zahărului din sânge depășește 7,8 mmol / litru, experții consideră diagnosticul confirmat.

Un test de urină pentru zahăr este utilizat mult mai rar, deoarece nivelul său în urină nu corespunde întotdeauna cantității de glucoză din sânge. În plus, zahărul din urină poate apărea dintr-un motiv complet diferit și indică boli ale sistemului urinar.

După confirmarea diagnosticului, medicul selectează individual un regim de tratament și sfătuiește ce poți mânca cu diabet zaharat tip 2 și ce modificări trebuie făcute în alimentație.

Diabetul de tip 2

Tratamentul cuprinzător al bolii include trei domenii principale:

  • Respectarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați;
  • Creșterea activității fizice;
  • Luând medicamente care scad concentrația de glucoză în sânge.

O importanță deosebită este ajustarea dietei. Urmarea unei diete în stadiul inițial al diabetului vă permite să normalizați metabolismul carbohidraților, să pierdeți în greutate și să reduceți producția de glucoză la nivelul ficatului. Dacă adăugați un stil de viață activ și respingerea obiceiurilor proaste, puteți evita progresia rapidă a bolii și puteți trăi o viață deplină mult timp.

O creștere a activității fizice trebuie abordată strict individual. Mulți pacienți cu un diagnostic similar sunt supraponderali și au boli concomitente, așa că li se recomandă mai întâi să utilizeze exerciții aerobe cu intensitate moderată: înot, mers pe jos, care durează 30-40 de minute pe zi. În viitor, activitatea fizică crește treptat, ceea ce contribuie la reducerea greutății corporale și la scăderea glicemiei.

medicament

În etapele ulterioare ale diabetului, se folosesc medicamente. De obicei, medicul prescrie medicamente orale, adică prescrie comprimate pentru diabetul de tip 2. Recepția acestor medicamente se efectuează o dată pe zi. În funcție de severitatea simptomelor și de starea pacientului, specialistul poate prescrie nu un singur medicament, ci o combinație de medicamente antidiabetice. Lista celor mai populare medicamente include:

  • Medicamente care îmbunătățesc secreția de insulină. Acestea includ medicamente precum Diabeton, Glipizid, Tolbutamidă, Maninil, Amaril, Novonorm. Utilizarea acestor fonduri se realizează sub supravegherea unui medic, întrucât la pacienții vârstnici și debilitați sunt posibile reacții alergice și disfuncții ale glandei suprarenale.
  • Medicamente care acționează pentru a reduce absorbția glucozei intestinale. Acțiunea lor vă permite să normalizați sinteza zahărului de către ficat și să creșteți sensibilitatea țesuturilor la insulină. Medicamentele pe bază de metformină (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfogama, Formin Pliva) fac față acestei sarcini.
  • Inhibitori ai glicozidazei. Acestea includ acarboza. Acțiunea sa vizează blocarea enzimelor care descompun carbohidrații complecși în glucoză. Acest lucru vă permite să încetiniți absorbția și digestia carbohidraților din intestinul subțire și să preveniți o creștere a concentrației de zahăr din sânge.
  • Fenofibratul – activează receptorii alfa, normalizează metabolismul lipidic și încetinește progresia aterosclerozei. Medicamentul lucrează la întărirea peretelui vascular, îmbunătățește microcircularea sângelui, reduce acidul uric și împiedică dezvoltarea de complicații severe (retinopatie, nefropatie).

Specialiștii folosesc adesea combinații de medicamente, de exemplu, prescriu un pacient glipizid cu metformină sau insulină cu metformină.

Insumed -   Exercitiul este un tratament pentru diabet

La majoritatea pacienților, în timp, toate fondurile de mai sus își pierd eficacitatea, iar pacientul trebuie transferat la tratament cu insulină. Medicul selectează individual doza și regimul de tratament necesar.

Insulina este prescrisă pentru a oferi cea mai bună compensație pentru zahărul din sânge și pentru a preveni dezvoltarea de complicații periculoase în diabetul de tip 2. Insuloterapia se utilizează:

  • Cu o scădere bruscă și nemotivată a greutății corporale;
  • Cu o eficiență insuficientă a altor medicamente care scad zahărul;
  • Când apar simptome ale complicațiilor diabetului zaharat.

Un preparat adecvat de insulină va fi selectat de un specialist. Poate fi insulină cu acțiune rapidă, intermediară sau prelungită. Va trebui să fie administrat subcutanat într-un tipar specific.

De asemenea, faceți cunoștință cu un nou medicament eficient pentru diabet, făcut în Germania – Diabenot.

Dieta – ce poate fi și nu poate fi mâncat cu o boală

O dietă adecvată și un meniu bine conceput are o importanță deosebită. O dietă pentru diabetul de tip 2 vă permite să controlați formele ușoare ale bolii și să evitați să luați medicamente. Pacientului i se prescrie o dietă terapeutică nr. 9, destinată restabilirii proceselor metabolice în organism. Principiile principale ale dietei sunt următoarele:

  • Carbohidrații ușor digerabili (dulciuri, făină și cofetărie, fructe dulci și fructe de pădure) sunt excluse din dietă.
  • Până la 50% din grăsimile animale sunt înlocuite cu uleiuri vegetale.
  • Consumul zilnic recomandat de legume proaspete care conțin fibre sănătoase.
  • Mâncarea este luată în porții mici de 4-6 ori pe zi.
  • Se asigură că nutriția este echilibrată și satisface necesitățile organismului pentru nutrienții, vitaminele și oligoelementele necesare.

Pacientului i se recomandă să respecte cu strictețe dieta, să abandoneze obiceiurile proaste și să prevină tulburările dietetice. Când mențineți o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, pacientul trebuie să înțeleagă că carbohidrații sunt diferiți:

  1. Plămânii. Este vorba de carbohidrați care sunt absorbiți instantaneu în intestine și cresc foarte rapid concentrația de zahăr din sânge la valori mari. Acestea includ glucoza și fructoza.
  2. Heavy. Când sunt ingerate, acestea sunt absorbite mult mai lent, respectiv, iar zahărul este crescut puțin. Fibrele și amidonul aparțin acestui grup de carbohidrați. Aceste carbohidrați pot fi consumate în cantități limitate.

Produse care ar trebui aruncate pentru diabetul zaharat tip 2:

  • Zahar, dulciuri (ciocolată, dulciuri, miere, gem, etc.);
  • Faina si cofetarie (prajituri, produse de patiserie, fursecuri);
  • Produse de panificație din făină albă;
  • Griș;
  • paste;
  • Fructe dulci (banane, pere, struguri).

Ele pot crește dramatic glicemia și pot provoca o coma diabetică.

Alimente care pot fi consumate în cantități limitate:

  • cartofi:
  • Pâine neagră;
  • Cereale (cu excepția semolelor);
  • Leguminoase (fasole, mazăre).

Conțin carbohidrați greu de digerat (fibre și amidon) care cresc gradul de glucoză treptat.

Și în final, produsele care pot fi consumate fără restricții cu diabet zaharat tip 2:

  • Carne slabă și pește;
  • Lapte și produse lactate (chefir, lapte copt fermentat, brânză, brânză de vaci);
  • ouă;
  • ciuperci;
  • Legume (varză, sfeclă, ridichi, castraveți, roșii, dovlecel, vinete, dovleac, etc.);
  • Fructe (mere, prune, pere);
  • verdeață;
  • Boabe sălbatice, cireșe, cireșe.

Mulți pacienți știu că fructele de pădure dulce sunt interzise să mănânce. Și cum rămâne cu cea mai mare și mai dulce boabă și este posibil să mănânce pepene verde în diabetul de tip 2? Medicii permit utilizarea pepene verde în diabetul non-insulino-dependent, dar limitează aportul zilnic al acestui produs la 250 – 300 de grame. Dacă pacientul aflat în sezonul pepenilor verzi crește această rată, ar trebui să renunțe la alte produse care conțin carbohidrați.

Pepenele verde nu conține calorii, dar are un indice glicemic destul de ridicat. O dietă bazată pe acest produs ajută la reducerea greutății, dar stimulează apetitul prin creșterea nivelului glicemiei. Prin urmare, pepene verde ar trebui să fie adăugat treptat și în porții mici, atunci nu va fi niciun rău din partea acestuia.

În ceea ce privește produsele aparent utile și naturale precum mierea și gemul, părerea experților este lipsită de ambiguitate – nu le puteți folosi! Conțin carbohidrați „rapide”, care cresc foarte rapid nivelul glicemiei și pot provoca complicații periculoase.

Insumed -   Posibile complicații ale insulinoterapiei
Meniu pentru diabetul de tip 2

În general, un meniu diabetic exemplar este următorul:

  • Pâine neagră (până la 200 g pe zi);
  • Carne sau pește cu conținut scăzut de grăsimi (250-300g);
  • Verdele și legumele. Cartofi, morcovi și leguminoase nu mai mult de 200 g pe zi. Legumele rămase pot fi consumate fără restricții.
  • Boabe și fructe acre (până la 300 g pe zi);
  • Din băuturi ceai verde, cafea slabă sau ceai negru cu lapte, sucuri acre.

Trebuie să mănânci în porții mici, dar deseori, de până la 6 ori pe zi. Între micul dejun, prânz sau cină, ar trebui să existe 2-3 gustări din fructe sau produse lactate. Înainte de a mânca, se recomandă să bei puțină suc sau apă minerală. Când cumpărați produse gata preparate (iaurturi, sucuri, conserve sau legume), asigurați-vă că verificați informațiile de pe eticheta conținutului de zahăr.

Din băuturile alcoolice, vinurile uscate, vodka sau tincturile amare vor fi cele mai puțin rele. În timpul sărbătorii, puteți consuma nu mai mult de 100 g alcool, asigurați-vă că gustați alimente care conțin carbohidrați grei (cartofi, pâine, salată cu orez). Și nu uitați să monitorizați nivelul zahărului din sânge în următoarele zile și petreceți câteva zile pe o dietă strictă.

exerciții fizice

Activitatea fizică în diabetul de tip 2 are ca scop reducerea greutății, creșterea sensibilității țesuturilor la insulină și prevenirea posibilelor complicații. Exercitiile fizice imbunatatesc functionarea sistemului cardiovascular si respirator si contribuie la cresterea performantelor.

Efectuarea unui set specific de exerciții fizice este indicată pentru orice formă de diabet. Chiar și cu repausul la pat, sunt recomandate anumite exerciții care sunt efectuate în timp ce stai culcat. În alte cazuri, pacientul stă sau stă în picioare.

Încălzirea începe cu extremitățile superioare și inferioare, apoi continuați la antrenamentul cu greutatea. Pentru a face acest lucru, utilizați un extensor sau gantera de până la 2 kg. Exerciții utile de respirație, încărcări dinamice (mersul pe jos, ciclismul, schiul, înotul).

Este foarte important ca pacientul să-și controleze starea. Dacă în procesul de antrenament există o slăbiciune bruscă, amețeli, tremur la nivelul membrelor, trebuie să termini exercițiile și să fii sigur că mănânci. În viitor, ar trebui să reluați cursurile, reducând pur și simplu sarcina.

Prevenirea și complicațiile

Baza pentru prevenirea diabetului de tip XNUMX este respectarea principiilor unei alimentații și a unui stil de viață sănătos. Din dieta ar trebui să fie excluse atât de „dăunătoare” precum mâncarea rapidă, alimentele convenabile, conservele care conțin o mulțime de conservanți, zahăr, arome, coloranți și alte substanțe chimice.

Un stil de viață sănătos și activ, practicarea sportului și renunțarea la obiceiurile proaste vor spori sănătatea și vor contribui la prevenirea dezvoltării unei boli complexe, periculoase pentru consecințele acesteia. De multă vreme se știe că un stil de viață activ și o atitudine pozitivă ajută la evitarea stresului, a depresiei și a altor afecțiuni neplăcute care pot provoca tulburări metabolice și pot provoca dezvoltarea diabetului. Consolidă rezistența la stres, protejează sistemul nervos, nu renunță la deznădejde și la stări depresive. Acest lucru va ajuta la menținerea sănătății și la evitarea multor boli.

De-a lungul anilor, sănătatea ta trebuie tratată în special cu atenție. Este necesar să controlați tensiunea arterială, colesterolul din sânge, examinat anual de un endocrinolog. O examinare a fondului la oftalmolog și teste de sânge de laborator pentru zahăr va ajuta la detectarea dezvoltării patologiei într-un stadiu incipient.

Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, trebuie să urmați cu strictețe toate recomandările medicului dumneavoastră, să urmați dieta prescrisă și să vă monitorizați periodic glicemia cu un glucometru. Ajutorul în timp util și profesional în etapele incipiente va ajuta la oprirea progresiei bolii, va preveni dezvoltarea de complicații grave și vă va permite să duceți o viață deplină.

Diabetus România