Norma zahărului din sânge, diabetul și prediabetul

Dieta pentru diabet. Ce teste trebuie să luați cu diabetul

Anton Rodionov cardiolog, candidat la științe medicale, profesor asociat la catedra de terapie a facultății nr. 1 a primei Universități de Stat Sechenov din Moscova

Glucoză, zahăr, diabet. Nu există nicio persoană în natură care să nu cunoască aceste cuvinte. Toată lumea se teme de diabet, prin urmare, un test de sânge pentru zahăr, de regulă, este adesea și de bună voie. Dr. Anton Rodionov descifrează analizele de sânge utilizate pentru diagnosticarea diabetului, ce este prediabetul și ce dietă trebuie urmată pentru diabet.

Într-adevăr, împreună cu colesterolul, sângele pentru zahăr poate fi și ar trebui să fie donat „doar în caz” chiar și pentru copii. Nu credeți că diabetul este o boală a adulților. La adolescenții cu obezitate, diabetul zaharat tip 2 este detectat destul de regulat – aceasta este plata pe zi a ședinței la un computer cu chips-uri și Coca-Cola, pentru sandvișuri pe fugă.

Dar cel mai important și cel mai neplăcut lucru este că diabetul de tip 2 la deschidere nu are simptome. În primele luni și, uneori, ani de boală, în timp ce nivelul de zahăr nu „pleacă de pe scară” încă, pacientul nu va avea nici sete, nici urinare rapidă sau deficiență vizuală, dar boala începe deja să distrugă țesuturile.

Diabetul zaharat se numește două boli complet diferite. Diabetul de tip 1 este o leziune autoimună a celulelor beta pancreatice care necesită terapie de înlocuire a insulinei pe tot parcursul vieții.

Diabetul de tip 2 este o boală bazată pe scăderea sensibilității tisulare la insulină. Cel mai adesea, când vorbim de diabet la adulți, înseamnă diabet zaharat de tip 2. Vom vorbi despre el.

Test de sânge pentru zahăr: normal și prediabet

Deci, am făcut un test de sânge. Nivelul normal al glucozei de post nu este mai mare de 5,6 mmol / L. Valoarea pragului pentru diagnosticul de diabet este de la 7,0 mmol / l și peste. Și ce este între ei?

Insumed -   Nivelul de glucoză din sângele unei femei însărcinate, de ce depinde
De date Norm * (valori țintă) Post de hiperglicemie Diabet zaharat
Glucoză de post, mmol / l 3,5-5,5 5,6-6,9 ≥ 7,0
Glucoză (2 ore după încărcarea carbohidraților), mmol / l ->

Tratamentul pentru această afecțiune este o revizuire serioasă a alimentației dvs., limitând alimentele bogate în calorii și cu conținut ridicat de carbohidrați și pierderea în greutate. Adesea, la nivelul prediabetului, medicul prescrie metformină – nu numai că scade glicemia, dar ajută și la pierderea în greutate.

Detaliu important: pentru a stabili un diagnostic, analiza trebuie repetată de două ori. Aceasta elimină așa-numita „hiperglicemie de stres”, când glucoza crește ca reacție la stres cauzată de o boală acută sau pur și simplu de o vizită la o instituție medicală.

Dieta pentru diabet și zahăr ridicat în sânge

Dacă aveți prediabet (glucoză în sânge în condiții de 5,6-6,9 mmoli / L), acesta este un motiv cel puțin pentru o schimbare serioasă a stilului de viață și uneori inițierea terapiei medicamentoase. Dacă nu faci nimic, atunci diabetul nu va dura mult.

Produse care pot fi consumate fără restricții: toate legumele, cu excepția cartofilor (este recomandat să gătiți, nu să prăjiți), precum și ceai, cafea fără cremă și zahăr.

Alimente care pot fi consumate cu moderație (mănâncă jumătate cât de obicei): pâine, cereale, fructe, ouă, carne săracă în grăsimi, pește cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, brânză cu mai puțin de 30% grăsimi, cartofi și porumb.

Alimente care ar trebui excluse din dieta zilnică:

  • alimente bogate în grăsimi: unt, carne grasă, pește, carne afumată, cârnați, conserve, brânză cu un conținut de grăsime> 30%, smântână, smântână, maioneză, nuci, semințe;
  • zahăr, precum și produse de cofetărie, dulciuri, ciocolată, gem, gem, miere, băuturi dulci, înghețată;
  • alcool.

Și câteva reguli mai simple care vor fi utile celor care au un nivel ridicat de glucoză:

  • Mănâncă legume și fructe crude; adăugarea la uleiul de salată și smantana le crește conținutul de calorii.
  • Alegeți alimentele cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru se aplică iaurtului, brânzei, brânzei.
  • Încercați să nu prăjiți mâncarea, ci gătiți, coaceți sau tocaniti. Astfel de metode de procesare necesită mai puțin ulei, ceea ce înseamnă că conținutul de calorii va fi mai mic.
  • „Dacă vrei să mănânci, mănâncă un măr. Dacă nu doriți un măr, nu doriți să mâncați. " Evitați gustarea cu sandvișuri, chipsuri, nuci etc.

Diabetul zaharat: ce teste trebuie efectuate

Să revenim la analiza noastră. Glicemia cu o dublă măsurare> 7,0 mmol / L este deja diabet. În această situație, greșeala principală este încercarea de a vindeca fără medicamente și „a continua dieta”.

Nu, dragi prieteni, dacă diagnosticul este stabilit, atunci medicamentele trebuie prescrise imediat. De regulă, încep cu aceeași metformină, apoi se adaugă medicamente ale altor grupuri. Desigur, tratamentul medicamentos al diabetului nu elimină complet necesitatea de a pierde în greutate și de a-ți revizui dieta.

Dacă ați detectat cel puțin o dată o creștere a glucozei, asigurați-vă că cumpărați un glucometru și măsurați zahărul acasă, astfel încât să puteți diagnostica diabetul mai devreme.

Tulburările metabolismului carbohidraților sunt foarte des însoțite de o creștere a colesterolului și a trigliceridelor (și, apropo, a hipertensiunii arteriale), așa că dacă este detectat diabet sau chiar prediabet, asigurați-vă că faceți un test de sânge pentru spectrul lipidic și monitorizați tensiunea arterială.

Glucoza din sânge se schimbă în fiecare minut, acesta este un indicator destul de instabil, însă hemoglobina glicată (uneori etichetată „hemoglobină glicozilată” sau HbA1C pe semifabricatul de laborator) este un indicator al compensării pe termen lung a metabolismului glucidelor.

După cum știți, un exces de glucoză din organism dăunează aproape tuturor organelor și țesuturilor, în special sistemul circulator și nervos, dar nu ocolește celulele sanguine. Deci, hemoglobina glicată (este exprimată în procente) este proporția „globulelor roșii confiate” traduse în rusă.

Cu cât este mai mare acest indicator, cu atât este mai rău. La o persoană sănătoasă, proporția de hemoglobină glicată nu trebuie să depășească 6,5%, la pacienții cu diabet zaharat care primesc tratament, această valoare țintă este calculată individual, dar este întotdeauna în intervalul de la 6,5 ​​la 7,5%, iar la planificarea sarcinii în timpul sarcinii, cerințele acestui indicator sunt și mai stricte: nu trebuie să depășească 6,0%.

În cazul diabetului, rinichii suferă adesea, prin urmare, monitorizarea de laborator a stării rinichilor este foarte importantă pentru diabetici. Aceasta este o analiză urinară pentru microalbuminurie.

Când filtrul renal este deteriorat, glucoza, proteinele și alte substanțe care nu trec în mod normal prin filtru încep să intre în urină. Deci, microalbumina (albumină mică) este proteina cu cea mai mică greutate moleculară care este detectată în urină în primul rând. Pentru cei cu diabet zaharat, trebuie efectuată o analiză urinară pentru microalbuminurie la fiecare șase luni.

Am fost surprins să aflu recent că în unele locuri, diabeticii sunt diagnosticați și cu zahăr în urină. Acest lucru nu este necesar. De multă vreme se știe că pragul renal pentru glucoză în urină este foarte individual și este complet imposibil să vă concentrați asupra acestuia. În secolul XNUMX, sunt utilizate doar teste de sânge pentru glucoză și hemoglobină glicată pentru diagnosticarea și evaluarea compensării diabetului.

Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că mai întâi consultați medicul.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

Diabetus România