Se știe că, în cazul diabetului, este necesară respectarea unei diete în care există restricții destul de mari.
Dar fiecare persoană, inclusiv un pacient cu această patologie, ar trebui să primească cu alimente vitamine, proteine, grăsimi, carbohidrați și alte substanțe utile.
Este necesar ca dieta să fie diversă, să includă tot ceea ce este necesar pentru organism. Ciupercile pentru diabet vor ajuta la diversificarea dietei și vor oferi organismului niște nutrienți. Trebuie doar să știți ce ciuperci să folosiți mâncarea, cum să le gătiți.
Structura
Ciupercile din compoziția lor au multe substanțe utile, deoarece aceasta ne-a oferit natura.
component | efect | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Apă | Până la 90%, deci ciupercile au dimensiuni reduse atunci când sunt uscate | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Proteine | Până la 70%, deci ciupercile se numesc „carne de pădure”. Principalele funcții: sunt materiale de construcție pentru corp; accelerează cursul reacțiilor chimice; transferați diverse substanțe de la celule la celule; neutraliza substanțele străine; furnizează energie corpului. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lecitină | Previne acumularea de colesterol | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
celuloză | Rol în organism: formează fecale; elimină substanțele toxice din organism; contribuie la prevenirea aterosclerozei. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
muscarină | Substanță foarte toxică. Este prezent în ciupercile comestibile, dar în cantități foarte mici. În agaricele de muște și alte ciuperci otrăvitoare, conținutul său este mai mare de 50%. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Potasiu (K) | Opțiuni: Ajută la reglarea echilibrului fluidului în celule menține echilibrul apă-sare și acid-bază ajută la transmiterea impulsurilor nervoase; susține funcția excretorie renală; participă la furnizarea de oxigen către creier; implicat în contracția inimii. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fosfor (P) | Opțiuni: normalizează metabolismul proteinelor și carbohidraților; servește la schimbul de energie în celule; susține funcția renală; | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sulf (S) | Opțiuni: participă la sinteza insulinei; menține elasticitatea pielii; accelerează procesele de vindecare. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Magneziu (Mg) | Opțiuni: îmbunătățește starea sistemelor respiratorii și cardiace; calmeaza sistemul nervos; normalizează funcționarea sistemului digestiv; servește ca sursă de energie. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sodiu (Na) | Opțiuni: activează enzimele pancreatice; normalizează apa și echilibrul acido-bazic; ajută la transportul glucozei. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calciu (Ca) | Opțiuni: participă la contracția musculară; reglează activitatea inimii; component al smalțului dinților și oaselor. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
De fier (Fe) | Opțiuni: necesare pentru formarea hemoglobinei; participă la procesele de formare a sângelui; | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Clor (Cl) | Opțiuni: responsabil pentru metabolismul apei-electrolit; ajută la eliminarea toxinelor; normalizează tensiunea arterială. Acum trebuie să luați în considerare tipurile de ciuperci, care indică proteine, grăsimi, carbohidrați, calorii și indice glicemic.
Scrisori de la cititorii noștri Bunica mea este bolnavă de diabet de mai mult timp (tip 2), dar recent au apărut complicații pe picioare și organele interne. Am găsit întâmplător un articol pe Internet care literalmente mi-a salvat viața. Am fost consultat acolo gratuit prin telefon și am răspuns la toate întrebările, am spus cum să tratez diabetul. La 2 săptămâni după cursul tratamentului, bunica chiar și-a schimbat dispoziția. Ea a spus că picioarele ei nu mai dureau și ulcerul nu a progresat, săptămâna viitoare vom merge la un medic. Arunc linkul către articol Beneficiile ciupercilorPe baza compoziției, se poate observa că ciupercile conțin multe elemente din tabelul periodic. Ele satura corpul cu componente utile. Conținutul de calorii al produselor este, de asemenea, scăzut, astfel încât pacienții cu diabet zaharat tip 2 ar trebui să fie chiar consumați, deoarece 98% dintre pacienți au supraponderale. De asemenea, puteți mânca ciuperci pentru persoanele obeze. Ingredientul benefic lecitina ajută la prevenirea acumulării de colesterol. Fibrele sunt de asemenea bune pentru diabet. Se crede că ciupercile ajută la scăderea glicemiei. Și cel mai important – indicele glicemic al ciupercilor, care este de 10-15 unități. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre ce ciuperci sunt cele mai bune pentru diabet. El va sfătui tipul și frecvența de utilizare, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului. Recomandat pentru utilizareÎn cazul diabetului, se consumă aproape toate ciupercile, dar sunt preferate doar câteva. Acestea includ:
Tratamentul diabetului cu ciuperciPentru a normaliza nivelul de glucoză din sânge, utilizați o infuzie, un decoct și o tinctură de ciuperci. Ar trebui să vă consultați mai întâi cu un specialist. Inovație în diabet – bea doar în fiecare zi.
infuzieCiuperca Chaga este folosită pentru prepararea sa. Inițial, este uscat, tăiat în bucăți mici și turnat cu apă într-un raport de 5: 1 (5 părți de apă și 1 parte de ciuperci). Amestecul se încălzește ușor și se insistă timp de 2 zile. Apoi, este necesar să treceți prin tifon steril și să beți 1 pahar de 3 ori pe zi înainte de mese timp de o lună. tincturăPuteți utiliza candelabre sau ciuperci. Ciupercile sunt tăiate în bucăți mici. Și turnați votcă sau 70% alcool într-o proporție de 200 g de ciuperci la 500 ml de lichid. Insista 2 săptămâni. Ia 1 linguriță 1 dată pe zi, diluată anterior cu apă. Curs până la 2 luni. Retete de ciuperciCu diabetul, pacienții respectă o dietă. Cel mai bine este să aburi, să te coace la cuptor sau să fierbeți într-o căldare. Este interzisă consumul de ciuperci sărate și murate. De asemenea, nu este de dorit să le prăjiți. Iată câteva rețete. Ciuperci înăbușite cu legume și piept de puiPentru gătit veți avea nevoie de:
Taiem ciupercile, pieptul, dovlecelul, vinetele si cartofii in cubulete, tocam fin ceapa, framantam morcovii, lasam usturoiul sa treaca prin presa de usturoi si impartim varza in inflorescente mai mici. Dacă doriți, puteți adăuga o roșie. Toate acestea sunt puse într-o tocană sau o căldură. Sarea și piperul se adaugă după gust, se amestecă și se pun la foc mic timp de 1-1,5 ore. Ciuperci și tăieturi de carne tocată
Ciupercile și carnea sunt defilate într-o mașină de tocat carne, ceapa și usturoiul sunt de asemenea trecute pe acolo. Batonul este înmuiat în lapte și adăugat la masa rezultată. Adăugați sare și piper după gust. Ungeți o foaie de copt cu ulei vegetal, rulați bile de dimensiunea dorită și răspândiți Amestecați smântâna cu ou, și turnați prăjiturile cu amestecul. Se pune la cuptor, se coace la 200˚ timp de 30-40 de minute. Se servește cu piure de cartofi sau orez. Supa de ciuperciPreț preferențial pentru pacienții cu diabet!
Se toacă ciupercile și se prăjesc ușor împreună cu ceapa tocată fin. Pune cartofii să gătească separat. După pregătire, scurgeți apa, adăugați ciupercile și smântâna în cartofi. Se amestecă cu un blender. Se adaugă sare, piper după gust. Se pune pe foc la fiert. Serviți cu crutoane și ierburi. ContraindicațiiContraindicația este prezența bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal și ale ficatului. Nu este recomandat persoanelor predispuse la alergii. După ce ai mâncat ciuperci, măsoară cantitatea de zahăr din sânge și evaluează starea ta generală. Dacă totul este normal, atunci puteți găti în siguranță mâncăruri din ciuperci. Dieta unui diabetic ar trebui să fie nu numai scăzută de calorii, ci și echilibrată. Ciupercile sunt nu numai gustoase, ci și sănătoase. Pacienții cu diabet pot usca în siguranță ciupercile pentru iarnă, astfel încât să fie incluși în dietă. Acestea trebuie consumate în cantități rezonabile – o dată pe săptămână sau mai puțin. Înainte de utilizare, este mai bine să consultați un medic. |