Simptome diabet zaharat tip 2, tratament și nutriție

Principala diferență între diabetul de tip 1 și aceeași boală de tip 2 este că, în primul caz, producția de insulină este oprită aproape complet.

Pentru ambele tipuri de boli, trebuie să respectați o dietă strictă.

Dieta optimă pentru diabetul de tip 2 limitează cantitatea de alimente care conțin carbohidrați.

Cauzele diabetului de tip 2 și ale grupurilor de risc

Pe scurt, răspunsul la întrebarea „ce este diabetul zaharat de tip 2” poate fi făcut după cum urmează: cu acest tip de boală, pancreasul rămâne intact, dar organismul nu poate absorbi insulina, deoarece receptorii insulinei de pe celule sunt deteriorați.

Prima cauză a diabetului zaharat de tip 2 este îmbătrânirea naturală a organismului: toleranța la glucoză, adică capacitatea de a metaboliza glucoza, scade odată cu vârsta la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pentru mulți, acest declin este lent, iar nivelul glicemiei nu depășește norma. Dar cei care sunt predispuși genetic la acest lucru, scade mai repede și se dezvoltă diabetul de tip II.

A doua cauză a diabetului zaharat de tip 2 este obezitatea: cu excesul de greutate, compoziția sângelui este încălcată, crește nivelul de colesterol, care este depus pe pereții vaselor de sânge, provocând ateroscleroza. Desigur, vasele acoperite de plăci de colesterol livrează oxigen și nutrienți țesuturilor și organelor mai rău. Înfometarea cu oxigen începe în celulele lor și absorb mai rău insulina și glucoza.

Al treilea motiv este aportul excesiv de carbohidrați. Un nivel ridicat de carbohidrați din sânge epuizează pancreasul și dăunează receptorilor de insulină de pe celulele tuturor organelor și țesuturilor.

Grupul de risc pentru diabetul de tip 2 include:

  • persoanele ale căror rude au diabet de tip II;
  • oameni obezi;
  • femei cu sarcini patologice sau care nasc copii cu greutate mai mare de 4 kg;
  • persoanele care iau în mod constant medicamente glucocorticoide – analogi ai hormonilor din cortexul suprarenal;
  • persoanele cu boala Itsenko-Cushing – o tumoră a glandei suprarenale – sau acromegalie – o tumoare a glandei hipofizare;
  • persoane cu dezvoltare precoce (la bărbați sub 40 de ani, la femei sub 50 de ani), dezvoltare a aterosclerozei, hipertensiunii arteriale, anginei pectorale;
  • persoane cu dezvoltare timpurie a cataractei;
  • persoanele care suferă de eczeme, neurodermatite și alte boli alergice;
  • persoanele care au avut o singură dată creșterea glicemiei din cauza unui atac de cord, accident vascular cerebral, boli infecțioase sau sarcină.

Principalele simptome ale diabetului de tip 2

La prima vedere, principalele simptome ale diabetului de tip 2 sunt aceleași ca și pentru diabetul de tip I.

Pacienții simt:

  • alocarea unei cantități mari de urină zi și noapte;
  • setea si gura uscata;
  • un alt semn al diabetului de tip 2 este apetitul crescut: pierderea în greutate nu este adesea observată, deoarece inițial pacienții sunt supraponderali;
  • mâncărimi ale pielii, mâncărime în perineu, inflamație a preputului;
  • slăbiciune inexplicabilă, sănătate precară.

Există însă o diferență importantă – deficitul de insulină nu este absolut, ci relativ. Cu toate acestea, o anumită cantitate interacționează cu receptorii, iar metabolismul este afectat puțin. Prin urmare, este posibil ca pacientul să nu-și suspecteze boala pentru o lungă perioadă de timp. Simte gura uscată, setea, mâncărimea pielii, uneori boala se poate manifesta ca inflamație pustulară pe piele și mucoase, tuse, boli gingivale, pierderea dinților și scăderea vederii. Acest lucru se explică prin faptul că zahărul care nu intră în celule intră în pereții vaselor de sânge sau prin porii pielii. Și pe zahăr, bacteriile și ciupercile se înmulțesc perfect.

Când se manifestă simptome ale diabetului zaharat tip 2, tratamentul este prescris numai după trecerea testelor. Dacă măsurați zahărul din sânge la acești pacienți, se va detecta doar o ușoară creștere până la 8-9 mmol / l pe stomacul gol. Uneori pe stomacul gol vom găsi un nivel normal de glucoză în sânge și numai după o încărcătură de carbohidrați va crește. Zahărul poate apărea și în urină, dar acest lucru nu este necesar.

Cum și cum să tratați diabetul zaharat de tip 2: insulină și fitoterapie

Primul și principalul tratament este o dietă cu restricție de carbohidrați și calorii, menită să reducă greutatea și să restabilească sensibilitatea celulelor la insulină.

Și cum să tratezi diabetul zaharat de tip 2, dacă dieta singură nu vindecă pacientul? În acest caz, tabletele care scad zahărul sunt conectate la tratament, care ajută, de asemenea, propria insulină a pacientului să-și înceapă activitatea. Ele trebuie luate în mod regulat de 2 sau mai rar de 3 ori pe zi, cu aproximativ 30-40 minute înainte de masă. Puteți modifica doza și anula comprimatele numai conform indicațiilor medicului.

Insumed -   Edem cu simptome de diabet, cauze, tratament, prevenire

Multe persoane, după ce au învățat cum să trateze diabetul zaharat de tip 2, sunt confundate de adnotările în care este scris că tabletele pot avea un efect toxic asupra ficatului sau rinichilor. Dar, de fapt, comprimatele sunt toxice numai pentru grupuri speciale de pacienți care suferă de ciroză hepatică sau insuficiență renală.

În aceste cazuri, medicul sugerează imediat trecerea la insulină. În toate celelalte cazuri, zahărul ridicat în sânge este mult mai periculos. Chiar dacă vă simțiți bine cu 8–9 mmol / L pe stomacul gol și 11–12 mmol / L, zahărul nedigerat înfundă vasele mici, iar după zece ani, ochii, rinichii și vasele de sânge ale picioarelor încep să sufere de diabet slab compensat. Prin urmare, este atât de important să vă asigurați că nivelul de zahăr din sânge al unui diabetic este același ca la o persoană sănătoasă.

Medicii și oamenii de știință de la Universitatea Columbia (SUA) susțin că activitatea fizică ajută la menținerea memoriei și a acuității mentale la bătrânețe.

Uneori, insulina este utilizată în tratamentul diabetului de tip 2: acest lucru se întâmplă în cazurile în care pacientul nu a fost în dietă de mai mulți ani și nu ia în mod regulat medicația prescrisă. Apoi pancreasul său este epuizat treptat și injecțiile nu pot face. Este important ca pacientul să depășească rezistența internă înainte de injecții. Dacă insulina este indicată, atunci cu ea pacientul se va simți mult mai bine decât fără ea.

Unul dintre modurile de a trata diabetul de tip 2 este medicamentul pe bază de plante: multe plante medicinale pot restabili sensibilitatea celulelor la insulină.

Ierburile sunt utile și pentru diabetul dependent de insulină – acestea vor ajuta insulina să interacționeze mai bine cu celulele corpului.

Dar trebuie să vă amintiți că medicina pe bază de plante este doar un auxiliar și nu principala metodă de tratament.

Luând plante medicinale, nu puteți rupe dieta, nu puteți înceta să luați pastile sau injecții de insulină fără să consultați un medic. Exercitiile fizice reduc de asemenea bine zaharul.

Cum să mănânci cu diabet zaharat tip 2: carbohidrați și fibre

Dieta este principalul tratament pentru diabetul de tip II și implică restricții de carbohidrați. Toți carbohidrații pot fi împărțiți în „plămâni”, cu molecule mici care sunt instantaneu absorbite în intestine și ridică rapid zahărul din sânge până la un număr mare, și „grele”, care sunt absorbite lent și cresc doar ușor glicemia. Carbohidrații „ușori” includ glucoză și fructoză, iar cei „grei” includ amidon și fibre.

Deci, cum să mănânci cu diabet zaharat tip 2 și ce înseamnă să limitezi cantitatea de carbohidrați?

Nu puteți mânca alimente care conțin o cantitate mare de glucoză: zahăr granulat, dulciuri – miere, gem, ciocolată, dulciuri, înghețată, kvass etc., produse făinoase albe – rulou, plăcinte, prăjituri, prăjituri, semolă, paste și etc., din fructe – struguri (stafide) și banane. Aceste alimente cresc dramatic glicemia și pot duce la dezvoltarea unei come diabetice.

Este limitat să mănânce alimente care conțin carbohidrați într-o formă legată, adică amidon și fibre: pâine brună, cartofi, toate cerealele, cu excepția semolelor, fasolea, mazărea verde. Ele cresc glicemia treptat, dar totuși cresc. Limitările cantității de carbohidrați din diabetul zaharat tip 2 depind de starea de compensare a diabetului. Dacă glicemia crește, utilizarea acestor produse ar trebui redusă și chiar abandonată temporar.

Și în final, restul produselor pot fi consumate fără restricții. Și nu sunt atât de puțini dintre ei:

  • tot felul de carne și pește;
  • apoi produse lactate neîndulcite – lapte, chefir, lapte copt fermentat, brânză de căsuță, brânză etc .;
  • legume – sfeclă, morcovi, napi, rutabaga, ridiche, ridiche, varză, conopidă, castraveți, roșii, dovlecel, vinete, dovleac, țelină, fasole verde, etc .;
  • ouă, ciuperci și fructe – mere, pere, prune, cireșe, cireșe, fructe sălbatice etc.

Carbohidrații din alimentele care conțin fibre sunt cele mai grave alimente digerabile. În plus, alimentele bogate în fibre pentru diabetul de tip 2 îmbunătățesc funcția intestinală și promovează pierderea în greutate. Prin urmare, diabeticii ar trebui să încerce să mănânce mai multe alimente care conțin fibre.

Conținut de fibre în 100 g porție comestibilă de produse:

  • foarte mari (mai mult de 1,5) – tărâțe, zmeură, nuci, căpșuni, coacăze negre, ciuperci proaspete, afine, coacăze albe și roșii, merișoare, coacăze, prune.
  • mari (1-1,5) – morcovi, varză albă, mazăre verde, vinete, ardei dulci, dovleac, sorel, gutui, portocale, lămâi, lingonberry.
  • moderat (0,6-0,9) – pâine de secară din făină sămânțată, ceapă verde, castraveți, sfeclă, roșii, ridichi, conopidă, pepene galben, caise, pere, piersici, mere, banane, mandarine.
  • mici (0,3-0,5) – orez, dovlecel, salată, pepene verde, cireșe, prune, cireșe.
Insumed -   Cum organismul controlează glicemia

Nutriție adecvată pentru pacienții cu diabet zaharat tip 2: dieta „Tabelul nr. 8”

Pentru alimentația pacienților cu diabet zaharat de tip 2, există două diete principale: Tabelul nr. 8 și Tabelul nr. 9.

Tabelul nr. 8 pentru diabetul zaharat este recomandat persoanelor cu diabet zaharat nou diagnosticat sau decompensat pentru a-și normaliza rapid glicemia.

În cazul diabetului zaharat de tip 2, „Tabelul nr. 8” este mai strict decât o dietă obișnuită, dar nu trebuie să respectați o astfel de dietă constant, ci periodic. În acest caz, mâncărurile din cartofi și cereale sunt absolut excluse, iar baza de nutriție este carnea, laptele și legumele.

Iată ce mănâncă cu diabet zaharat tip 2, dacă este recomandat tabelul 8 (numărul de alimente pe zi):

  • Carne fierte sau pește – 250 g;
  • Cascaval – 300 g;
  • Ouă – 3-4 bucăți pe săptămână;
  • Lapte, kefir, iaurt, etc. – 0,5 l;
  • Brânză (soiuri cu conținut scăzut de grăsimi) – 15-20 g;
  • Ulei vegetal – 5-10 ml;
  • Pâine neagră – 50-100 g;
  • Legume – 700-800 g;
  • Fructe, cu excepția strugurilor și a bananelor, – 300-400 g.

O dietă echilibrată pentru pacienții cu diabet zaharat tip 2: un meniu de dietă

Meniu de probe pentru nutriția pacienților cu diabet de tip 2 cu diabet zaharat nou diagnosticat sau decompensat:

Micul dejun.

Campionii spanioli la cuptor.

500 g champignons proaspete; 50 g de șuncă; 100 g brânză; usturoi și sare după gust.

Clătiți ciupercile, tăiați picioarele, puneți o foaie de copt cu o adâncitură. Sare fiecare pălărie, pune o felie de șuncă și brânză. Se coace într-un cuptor încălzit timp de 5 minute la foc mare, apoi 10 minute la foc mic.

Salată de sfeclă.

2-3 sfeclă, fierte și tăiate în fâșii; sare și piper după gust; 2 lingurițe. l. ulei vegetal; % un pahar de oțet; o mână de pătrunjel sau mărar.

Pune sfecla într-un bol, adaugă sare, presară piper, toarnă ulei, oțet, amestecă și pune într-un bol de salată. Se presară mărar sau pătrunjel deasupra.

Borș fără cartofi.

100 g sfeclă, grăbită și fiartă; 60 g de varză; 20 g morcovi; 5 g rădăcină de pătrunjel; 20 g de ceapă; 15 g piure de roșii; 10 g carne de porc untură; 10 g smantana; 10 ml otet 3%; frunze de dafin, frisca, piper negru macinat, sare.

Un astfel de borș poate fi gătit atât cu proaspete cât și cu usturoi. În varză, puneți varză, gătiți timp de 15 minute, adăugați sfecla, rădăcinile, ceapa, gătiți încă 7-10 minute, puneți condimente și sare, aduceți-vă la dispoziție.

Roșiile umplute cu carne.

8 roșii medii; 200 g taieturi de carne; 1 ceapa; 2-3 lingurițe. l. ulei; piper și sare după gust; 100 g brânză rasă; 100 g smântână; o mână de pătrunjel tocat sau mărar.

Treceți carnea printr-o mașină de tocat carne, amestecați cu ceapa prăjită. Tăiați blaturile roșiilor și îndepărtați miezul, fără a încălca integritatea roșiilor, sare, presărați cu piper și umpleți cu carne tocată. Puneți într-o tigaie cu unt; se presara cu branza, apoi se presara cu unt si se coace la cuptor 15-20 de minute. Roșiile gata, se toarnă smântână și se presară cu ierburi.

Salată de smoothie-uri de fructe proaspete.

Prună, piersică, jumătate de pere, măr, portocaliu; 50 g smântână; 5 ml suc de lămâie, 5 g de coajă de lămâie, răzuită.

Tăiați fructele în felii. Amestecați totul într-un bol, adăugați smântână, suc de lămâie și coajă.

Ficat cu dovlecel și nuci.

3-4 ficat de pui, 100 g dovlecel, tocat; 20 g nuci tocate; 10 ml ulei vegetal; 5 ml suc de lamaie; usturoi ras pe vârful unui cuțit.

Prăjiți ficatul într-o tigaie cu dovlecel. Puneți o farfurie. Condimentează cu un amestec de ulei vegetal, suc de lămâie și usturoi.

Ce alimente sunt necesare pentru tratamentul pacienților cu diabet zaharat de tip 2 „Tabelul nr. 9A”

Pentru alimentația adecvată în diabetul zaharat tip 2 cu diabet zaharat bine compensat, este prescrisă dieta medicală „Tabelul nr. 9A”. Scopul acestei diete este de a sprijini compensarea diabetului și de a preveni defalcarea.

Tabelul de dietă nr. 9A pentru diabet poate include următoarele produse:

  • Carne fierte sau pește – 250-300 g;
  • Cascaval – 300 g;
  • Ouă – 3-4 bucăți pe săptămână;
  • Lapte, iaurt, kefir – 0,5 l;
  • Unt – 20-30 g;
  • Ulei vegetal – 20-30 ml;
  • Pâine neagră – 100-250 g;
  • Legume – 800-900 g;
  • Fructe – 300-400 g;
  • Ciuperci – 100-150 g.

Când se tratează diabetul zaharat de tip 2, cerealele și cartofii trebuie introduși treptat în dietă. Dacă ați obținut deja o compensație bună la 100 g de pâine pe zi, atunci cu sânge normal și zahăr în urină, cu permisiunea endocrinologului, puteți adăuga 25 g de pâine pe zi, o dată pe săptămână. Aceste grame suplimentare pot fi înlocuite: 50 g de pâine – la 100 g de cartofi (nu este nevoie să se înmoaie – acest lucru este complet inutil) sau 30 g de cereale.

Insumed -   Tratamente neconvenționale pentru diabetul de tip 2

De exemplu, în loc de 150 g de pâine neagră pe zi, puteți mânca: 50 g pâine și 200 g cartofi sau 100 g pâine și terci de la 30 g cereale sau terci de la 60 g cereale și 100 g cartof etc.

Ce fel de nutriție este recomandat diabetului de tip 2 dacă testele rămân bune? În acest caz, aveți nevoie de încă 50 g de pâine sau de înlocuitorii acesteia. Dacă zahărul a crescut, reveniți la dieta anterioară.

Cum să mănânci cu diabet zaharat tip 2: recomandări pentru pacienți

Iată principalele recomandări despre cum să mănânci cu diabet zaharat de tip 2, pentru a preveni complicațiile bolii.

Trebuie să mănânci puțin, dar des. Cea mai bună opțiune: mic dejun, prânz, cină și 2-3 gustări de fructe și produse lactate între ele.

Când organizați mese pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2, puneți mâncarea pe o farfurie mică, atunci nu va arăta atât de singur.

Nu puneți pe masă mai mult decât intenționați să mâncați.

Respectând dieta pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2, nu uitați să mestecați fiecare bucată cu atenție.

Începeți să mâncați cu o ceașcă de apă minerală sau suc; dacă mănânci pâine, atunci mănâncă-l nu în mușcătură, ci pentru desert.

Încercați să insuflați pofta de hrană sănătoasă pentru rude, deoarece acestea sunt și ele în pericol de diabet; și, apropo, nu învață niciodată copiii să mestece ceva în timp ce se uită la televizor. Dacă familia are un astfel de obicei, faceți tot posibilul să scăpați de el.

O recomandare utilă pentru diabetul de tip XNUMX, pentru a nu experimenta o foame insaciabilă: faceți un lucru interesant.

Destul de des gluttony este un mod de a face față stresului, dar există și alte modalități care nu dăunează sănătății. Unul dintre cele mai fiabile este exercițiul.

Și cum să mănânci cu diabet zaharat tip 2 dacă suferiți de boli ale ficatului, stomacului și intestinelor, care necesită și restricții alimentare? Ce să faci dacă practici vegetarianismul sau religia ta pune anumite interdicții pe mâncare? Este mai bine să discutați fiecare astfel de situație cu un medic și să găsiți un compromis.

Uneori puteți înlocui 100 g pâine cu 50 g pâine, dacă compensația pentru diabet nu este încălcată.

Dacă ați încălcat încă principiul unei diete echilibrate pentru diabetul zaharat de tip 2, verificați zahărul din sânge, zahărul și acetonă în urină și trageți concluzii.

Când cumpărați produse gata – sucuri, conserve, iaurturi – vedeți dacă conțin glucoză. După utilizare, doar în caz, verificați-vă glicemia. Uneori, etichetele de pe pachete nu sunt adevărate. Băuturile precum Coca-Cola, Fant, Sprite etc., conțin mult zahăr.

Încercați să mâncați cât mai multe verdeațe pe tot parcursul anului. Este foarte util și complet nu conține carbohidrați sau calorii.

Gândiți-vă în prealabil la nutriție pentru diabetul de tip 2 – alimentați-vă cu legume pentru tot anul în toamnă.

Simte-te liber să refuzi o bucată de tort la o petrecere; nu este nimic rușinos în faptul că ai grijă de sănătatea ta.

Dintre băuturi alcoolice, vinuri uscate cu un conținut de zahăr mai mic de 5%, vodcă, gin și tincturi neîndulcite în cantități mici – aproximativ 100 g vor fi răul mai mic, dar fiți foarte atenți, alcoolul poate reduce dramatic glicemia. Ca gustare, asigurați-vă că mâncați carbohidrați „grei” – pâine, cartofi, cereale, cum ar fi o salată cu orez. Este foarte bine dacă printre oaspeți va fi cineva care știe despre boala dvs. și va putea să meargă acasă și să vă ofere asistență, mai ales dacă nu sunteți în imposibilitatea de a vă abține de la libinații abundente.

O altă recomandare importantă pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2: după vacanță, încercați să verificați glicemia și să vă gândiți dacă mergeți la o dietă strictă pentru următoarele zile.

Pentru a preveni diabetul zaharat să intre într-o formă complexă care necesită un aport constant de insulină, este necesar să învățați cum să controlați boala. Cel mai recent medicament Insumed contribuie la acest lucru, care ajută la scăparea diabetului „la nivel celular”: medicamentul restabilește producția de insulină (care este afectată în diabetul de tip 2) și reglează sinteza acestui hormon (important pentru diabetul de tip 1).

zaharat Insumed - capsule pentru normalizarea glicemiei

Toate ingredientele care compun preparatul sunt făcute pe baza materialelor vegetale prin tehnica de biosinteză și sunt legate de corpul uman. Sunt bine absorbiți de celule și țesuturi, deoarece sunt aminoacizi care alcătuiesc structuri celulare. Componentele capsulei Insumed normalizați producția de insulină și reglați glicemia.

Informații detaliate despre acest medicament sunt disponibile în jurnalul medical Obzoroff.info. Dacă vrei să cumperi Insumed cu o reducere, apoi mergeți la site-ul oficial al producătorului.

Diabetus România