Ako sa chrániť pred cukrovkou

V modernom svete trpia ľudia cukrovkou tak často, že sa táto choroba stala jednou z najbežnejších na svete. Iba v minulom roku zomrelo na rôzne formy cukrovky 2019 milióna ľudí podľa Medzinárodnej diabetologickej federácie (IDF), ktorá predstavuje 4,2% všetkých úmrtí na svete. Okrem toho sú chorí nielen medzi starými ľuďmi, ako mnohí veria, ale aj veľmi mladými, ba dokonca deťmi.

Celkový počet diabetikov na svete vo veku 20 – 79 rokov v roku 2019 bol približne 463 miliónov ľudí a asi polovica (232 miliónov) nevedela o svojej chorobe pred vyšetrením. Pokiaľ ide o cukrovku typu I, tu štatistiku takmer úplne predstavujú deti a dospievajúci, z toho je celosvetovo viac ako 1,1 milióna s touto chorobou. O tomto, s odkazom na údaje IDF, povedal korešpondent "MIR 24" profesor Ruskej lekárskej akadémie ďalšieho odborného vzdelávania (RMANPO) Andrei Svistelnik.

Prečo je cukrovka nebezpečná

„Diabetes mellitus je skupina metabolických chorôb, ktorá sa prejavuje chronickým zvyšovaním hladiny glukózy v krvi,“ hovorí endokrinológka Federálneho vedeckého a praktického centra FMBA Ruska Leyly Bekirovej. "Môže to viesť k poškodeniu srdca, krvných ciev, obličiek, orgánov videnia a nervov."

Podľa lekára je cukrovka, bohužiaľ, chronickým ochorením a nie je možné ju úplne vyliečiť. Moderná medicína ponúka účinné metódy, vďaka ktorým bude účinok cukrovky na kvalitu života takmer neviditeľný. To si, samozrejme, vyžaduje osobu s ochorením s vysokou informovanosťou a motiváciou, musíte jasne pochopiť potrebu zmien životného štýlu, aby ste znížili riziko komplikácií. Vyšetrenie a liečba by sa mali uskutočňovať priebežne: odmietnutie liečby môže spôsobiť diabetické kómu a viesť k smrti.

Prečo sa choroba vyskytuje?

Môže existovať niekoľko dôvodov pre výskyt cukrovky. Prvým rizikovým faktorom je dedičnosť: ak medzi vašimi krvavými príbuznými boli alebo sú diabetici, musíte sa skutočne obávať. To sa týka cukrovky a prvého a druhého typu.

„Ak z nejakého dôvodu osoba nemá informácie o najbližšom príbuznom, môže sa urobiť genetické testovanie,“ hovorí Andrei Svistelnik. – Faktom je, že niekoľko génov, ktoré sú zodpovedné za tendenciu k diabetu typu I, môže byť súčasne zodpovedných za vývoj mnohých ďalších vážnych zdravotných problémov (vrátane problémov s tehotenstvom). Diabetes mellitus II. Typu je spojený s veľkou skupinou génov, pri ktorých mutácie spôsobujú nielen narušený metabolizmus glukózy v tele, ale vedú aj ku komplikáciám. “

Insumed -   Prevencia diabetes mellitus, liečba a život s diabetom

Všeobecne je cukrovka ochorenie, ktoré je pekne zdobené rôznymi značkami (a mnoho z nich mimochodom zodpovedá skutočnosti). Hovorí sa tomu sociálne podmienená choroba civilizácie atď.
Príčinou vývoja cukrovky typu I môže byť zlá ekológia. Podľa Andreiho Svistelnika sa nedávno uskutočnili štúdie potvrdzujúce vysoký výskyt cukrovky typu I v environmentálne znečistených oblastiach.

„Nesprávna výživa, sedavý spôsob života a v dôsledku toho s nadváhou sú frázy, ktoré už sú bolestivé,“ hovorí špecialista. "Ak je však strava človeka plná sladkých, múkových a mastných potravín, existuje len málo zeleniny, bylín, nesladeného ovocia, strukovín a orechov, vedie sedavý životný štýl, potom je táto osoba určite ohrozená."

„Tí, ktorí majú nadváhu, by mali úplne pochopiť, že ich problém nie je v estetickej zóne, ale v zóne vysokého zdravotného ohrozenia,“ hovorí Andrei Svistelnik.

V skutočnosti, pretože cukrovka sa často nazýva civilizačná choroba, pretože naši predkovia si nemohli dovoliť byť 8-12 hodín denne s prakticky nulovým pohybom alebo pravidelným prejedaním.

Ako spoznať a čo robiť

Ukazuje sa, že existujú jasné príznaky cukrovky. „Ak máte problémy so svrbením pokožky, smädom (do 3 litrov tekutiny denne), suchosťou v ústach, častým močením, zlým hojením rán, musíte sa obrátiť na endokrinológa,“ hovorí Leila Bekirová. – Tiež by malo stáť zazvonenie budíka ostrým nastavením alebo stratou hmotnosti, s výskytom furunkuózy alebo kandidózy s všeobecnou slabosťou. Všetky tieto príznaky môžu byť príznakmi cukrovky. “

Zaťažená dedičnosť by mala byť navyše alarmujúca. „Odloženie návštevy u lekára je veľmi nežiaduce,“ hovorí Andrei Svistelnik. „Pretože súbežne s vývojom choroby dochádza k zmene imunity, dochádza k narušeniu biochemických procesov, čo vedie k narušeniu normálneho fungovania rôznych orgánov a tkanív, najskôr selektívne a potom všetkých.“

Niektoré vírusy môžu byť tiež jedným z faktorov vedúcich k rozvoju cukrovky. Toto je celá skupina vírusov, vrátane príušníc, rubeoly, cytomegalovírusu, herpesu typu 4 a niektorých ďalších.

Navyše, podľa odborníkov sú vírusy volatilné: dnes sú relatívne bezpečné a zajtra začnú vykazovať agresívne vlastnosti. Napríklad koronavírus zmenil svoje vlastnosti počas krátkodobého pozorovania ako súčasť epidemiologickej kontroly. Takže pre tých, ktorí mali nešťastie osobne poznať jeden z týchto vírusov, sa odporúča aj kontrola s endokrinológom.

Insumed -   Pravidlá starostlivosti o nohu pri cukrovke

Čo robiť s dedičnou predispozíciou

Diabetes mellitus nepatrí medzi choroby fatálne v genetickom riziku, to znamená, že prítomnosť dokonca vysokého rizika nemusí nevyhnutne viesť k jeho výskytu.

„Rozvoju tohto ochorenia možno zabrániť obmedzením používania ľahko stráviteľných uhľohydrátov, dodržiavaním režimu pitia (najmenej 1,5 litra vody za deň), konzumáciou potravín bohatých na vlákninu a pravidelným cvičením: urobí sa aj ľahká fyzická aktivita. Tvorba zvyku zdravého správania pri zmene spôsobu života takmer zaručuje úspech pri predchádzaní vzniku cukrovky, “hovorí Leyla Bekirová.

Naopak, s nadváhou, nedostatkom fyzickej aktivity, poruchami príjmu potravy sa podľa Andreiho Svistelnika nevyhnutne povedie k rozvoju tejto choroby. „Mimochodom, ľudia často ani nechápu, že jedia zle: ich starí otcovia a rodičia jedli takto, takže všetko je v poriadku,“ hovorí špecialista. "Preto je pre tých, ktorí sú v ohrození, pekné poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý nielen hovorí o všeobecných zásadách organizácie zdravej výživy, ale tiež vám pomáha pri výbere správnej výživy pri zohľadnení všetkých individuálnych charakteristík tela."

Cukrovke sa dá skutočne zabrániť. Podľa Andreja Svistelnika je problémom to, že z väčšej časti dokonca dodržiavame lekárske odporúčania o pätnásť percent a veci sú ešte horšie s odporúčaniami na prevenciu.

Ale všetko je celkom jednoduché: zvoliť si správne, lepšie – individuálne stravovacie návyky a dodržiavať ich, zabezpečiť primeranú fyzickú aktivitu, kontrolovať hmotnosť, vyhnúť sa stresu a užívať si život. Tieto odporúčania sú obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o deti, pretože zvyky vrátane zlých sa formujú už v ranom detstve. Rodičia si však dokážu uvedomiť nielen vysoké riziko vzniku choroby vo veľmi mladom veku, ale môžu dieťaťu vnášať správne stravovacie návyky a zvyknúť ho na aktívny životný štýl.

„Dnes už však máme kvalitné a účinné metódy liečby tejto choroby. Myslím si však, že je predčasné hovoriť o perspektívach radikálneho riešenia problému diabetes mellitus, “hovorí Andrei Svistelnik. – Samozrejme, že je možné tento problém vyriešiť, ale nečakajte na vynález magickej tablety. „Na úrovni celej populácie a každej jednotlivej osoby bude nevyhnutne potrebné zmeniť svoje návyky a správanie, aby už zdravie nebolo raritou.“

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.
Diabetus Slovensko