Tehotná cukrovka – príznaky, či potrebujete špeciálnu diétu

Ak počas tehotenstva stúpa hladina cukru v krvi, hovoria, že sa vyvinula gestačná cukrovka. Na rozdiel od pretrvávajúceho diabetes mellitus, ktorý bol pred tehotenstvom, po pôrode úplne zmizne.

Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť problémy pre vás a vaše dieťa. Dieťa môže rásť príliš veľké, čo spôsobí ťažkosti pri narodení dieťaťa. Okrem toho má často nedostatok kyslíka (hypoxia).

Našťastie, pri správnom a včasnom ošetrení, majú väčšina tehotných matiek s cukrovkou každú šancu porodiť zdravé dieťa samo.

Zistilo sa, že u žien, ktoré mali počas tehotenstva vysokú hladinu cukru v krvi, sa diabetes vyvíja častejšie s vekom. Toto riziko sa môže významne znížiť reguláciou hmotnosti, zdravou výživou a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Prečo hladina cukru v krvi stúpa

Za normálnych okolností je hladina cukru v krvi kontrolovaná hormónom inzulín, ktorý vylučuje pankreas. Pod vplyvom inzulínu prechádza glukóza z potravy do buniek nášho tela a jej hladina v krvi klesá.

Zároveň tehotné hormóny vylučované placentou pôsobia opačne ako inzulín, to znamená, že zvyšujú hladinu cukru. Zaťaženie pankreasu sa zvyšuje a v niektorých prípadoch si neplní svoju úlohu. Výsledkom je vyššia hladina glukózy v krvi.

Nadmerné množstvo cukru v krvi narušuje metabolizmus oboch: matky aj jej dieťaťa. Faktom je, že glukóza preniká placentou do krvného riečišťa plodu a zvyšuje záťaž, ktorá je už na ňom, stále malá, pankreas.

Pankreas plodu musí pracovať s dvojitou dávkou a vylučovať viac inzulínu. Tento prebytok inzulínu významne urýchľuje absorpciu glukózy a premieňa ju na tuk, vďaka čomu je rast plodu rýchlejšie ako obvykle.

Takéto zrýchlenie metabolizmu u dieťaťa vyžaduje veľké množstvo kyslíka, zatiaľ čo jeho príjem je obmedzený. To spôsobuje nedostatok kyslíka a fetálnu hypoxiu.

rizikové faktory

Gestačný diabetes komplikuje 3 až 10% tehotenstiev. Obzvlášť vysoké riziko sú tehotné matky, ktoré majú jeden alebo viac z týchto príznakov:

  • Vysoká obezita;
  • Cukrovka v predchádzajúcom tehotenstve;
  • Cukor v moči;
  • Syndróm polycystických vaječníkov;
  • Diabetes mellitus v najbližšej rodine.

Tí, ktorí s diabetom menej otehotnia, sú tí, ktorí kombinujú všetky nasledujúce kritériá:

  • Menej ako 25 rokov;
  • Normálna hmotnosť pred tehotenstvom;
  • U blízkych príbuzných nedošlo k cukrovke;
  • Nikdy nedošlo k vysokej hladine cukru v krvi;
  • Nikdy nedošlo k komplikáciám tehotenstva.
Insumed -   Norma na hladinu cukru v krvi u mužov

Ako je cukrovka tehotná?

Nastávajúca matka často nemusí mať podozrenie na gestačný diabetes, pretože v miernych prípadoch sa neprejavuje. Preto je veľmi dôležité, aby ste včas vykonali test na hladinu cukru v krvi.

Pri najmenšom zvýšení hladiny cukru v krvi lekár predpíše dôkladnejšiu štúdiu nazývanú „glukózový tolerančný test“ alebo „cukrová krivka“. Podstata tejto analýzy pri meraní cukru nie je na lačný žalúdok, ale po odobratí pohárika vody s rozpustenou glukózou.

Hladina cukru v krvi nalačno: 3,3 – 5,5 mmol / L.

Pred cukrovkou (zhoršená tolerancia glukózy): hladina cukru v krvi nalačno viac ako 5,5, ale menej ako 7,1 mmol / l.

Diabetes mellitus: hladina cukru v krvi nalačno viac ako 7,1 mmol / l alebo viac ako 11,1 mmol / l po príjme glukózy.

Pretože hladina cukru v krvi sa líši v rôznych denných dobách, niekedy sa nemusí zistiť počas vyšetrenia. Existuje ďalší test na tento účel: glykovaný hemoglobín (HbA1c).

Glykovaný (t.j. viazaný na glukózu) hemoglobín neodráža hladinu cukru v krvi pre aktuálny deň, ale za predchádzajúcich 7 až 10 dní. Ak hladina cukru počas tohto času stúpne nad normálnu úroveň najmenej raz, zistí sa to pomocou testu HbA1c. Z tohto dôvodu sa bežne používa na monitorovanie kvality starostlivosti o cukrovku.

V stredne ťažkých až ťažkých prípadoch tehotnej cukrovky sa môžu vyskytnúť tieto príznaky:

  • Intenzívny smäd;
  • Časté a silné močenie;
  • Silný hlad;
  • Rozmazané videnie.

Pretože tehotné ženy často majú smäd a zvýšenú chuť do jedla, výskyt týchto príznakov neznamená diabetes. Iba pravidelné testovanie a lekárske vyšetrenie mu pomôže včas zabrániť.

Potrebujem špeciálnu diétu – výživu pre tehotné ženy s cukrovkou

Hlavným cieľom liečby cukrovky v tehotenstve je udržanie normálnej hladiny cukru v krvi v akomkoľvek danom čase: pred jedlom aj po jedle.

Zároveň nezabudnite aspoň 6-krát denne, aby bol tok živín a energie počas celého dňa rovnomerný, aby ste zabránili náhlym zvýšeným hladinám cukru v krvi.

Strava pre tehotnú cukrovku by mala byť navrhnutá tak, aby bolo možné úplne vylúčiť príjem „jednoduchých“ uhľohydrátov s jedlom (cukor, sladkosti, konzervy atď.), Obmedziť množstvo komplexných uhľohydrátov na 50% z celkového množstva potravín a zvyšných 50 % rozdelené medzi proteíny a tuky.

Insumed -   Diabetes pilulky - zoznam najlepších liekov

Počet kalórií a konkrétne menu je najlepšie možné dohodnúť s dietológom.

Ako pomáha fyzická aktivita

Po prvé, aktívne outdoorové aktivity zvyšujú prietok kyslíka do krvi, ktorému plod tak veľmi chýba. To zlepšuje jeho metabolizmus.

Po druhé, počas cvičenia sa konzumuje nadbytočný cukor a jeho hladina v krvi klesá.

Po tretie, školenie pomáha tráviť odložené kalórie, zastaviť priberanie na váhe a dokonca ho znižovať. To výrazne uľahčuje prácu s inzulínom, zatiaľ čo veľké množstvo tuku ho sťažuje.

Zvýšte fyzickú aktivitu

Strava spojená s miernym cvičením vás môže vo väčšine prípadov zmierniť príznakmi cukrovky.

Zároveň nie je potrebné vyčerpávať sa každodenným cvičením alebo kupovať klubovú kartu do telocvične za posledné peniaze.

Väčšina žien s cukrovkou je dosť tehotná, aby chodila priemerným tempom na čerstvom vzduchu niekoľko hodín 2-3 krát týždenne. Spotreba kalórií pri takom chôdze postačuje na zníženie hladiny cukru v krvi na normálnu úroveň, musíte však dodržiavať diétu, najmä ak neužívate inzulín.

Dobrou alternatívou k chôdzi môže byť kúpanie v bazéne a aqua aerobik. Takéto cvičenia sú dôležité najmä pre tehotné matky, ktoré už pred tehotenstvom mali problémy s nadváhou, pretože nadmerný tuk bráni pôsobeniu inzulínu.

Musím si vziať inzulín

Pri správnom používaní počas tehotenstva je inzulín absolútne bezpečný pre matku aj pre plod. Na inzulín nevzniká žiadna závislosť, takže po narodení sa môže úplne a bezbolestne stiahnuť.

Inzulín sa používa v prípadoch, keď strava a fyzická aktivita nedávajú pozitívny výsledok, to znamená, že cukor zostáva zvýšený. V niektorých prípadoch sa lekár rozhodne predpísať inzulín okamžite, ak zistí, že si to vyžaduje situácia.

Ak vám lekár predpíše inzulín, neodmietnite to. Väčšina obáv spojených s jeho používaním nie je ničím iným ako predsudkami. Jedinou podmienkou správnej liečby inzulínom je prísna implementácia všetkých lekárskych predpisov (nesmiete vynechať dávku a čas prijatia alebo ju sami zmeniť), vrátane včasného dodania testov.

Ak užívate inzulín, budete musieť zmerať krvný cukor niekoľkokrát denne pomocou špeciálneho prístroja (nazýva sa glukometer). Spočiatku sa môže potreba takého častého merania zdať veľmi podivná, je však potrebná na starostlivé monitorovanie glykémie (cukru v krvi). Hodnoty zariadenia by sa mali zaznamenať do notebooku a ukázať lekárovi na recepcii.

Insumed -   Čo robiť, ak je hladina cukru v krvi 6 až 22 alebo vyššia

Ako pôjde pôrod

Väčšina tehotných žien s cukrovkou môže rodiť prirodzene. Samotná prítomnosť diabetu neznamená potrebu cisárskeho rezu.

Hovoríme o plánovanej časti cisárskeho rezu, ak vaše dieťa rastie príliš na to, aby sa mohlo narodiť nezávisle. Preto sú tehotným matkám s cukrovkou predpísané častejšie ultrazvuk plodu.

Počas pôrodu je potrebné starostlivo sledovať matku a dieťa:

  • Pravidelné monitorovanie hladiny cukru v krvi niekoľkokrát denne. Ak je hladina glukózy príliš vysoká, lekár môže predpísať inzulín intravenózne. Spolu s ním môžu predpísať glukózu v kvapkadle, nebuďte tým znepokojení.
  • Starostlivé sledovanie srdcového rytmu plodu pomocou CTG. V prípade náhleho zhoršenia stavu môže lekár vykonať núdzovú cisársku rez pre predčasné narodenie dieťaťa.

Vyhliadky

Vo väčšine prípadov sa zvýšená hladina cukru vráti do normálu niekoľko dní po narodení.

Ak ste mali gestačný diabetes, buďte pripravení na to, aby sa objavilo v ďalšom tehotenstve. Okrem toho máte zvýšené riziko rozvoja pretrvávajúceho diabetes mellitus (typ 2) s vekom.

Našťastie udržanie zdravého životného štýlu môže toto riziko výrazne znížiť a niekedy dokonca môže zabrániť cukrovke. Dozviete sa všetko o cukrovke. Jedzte iba zdravé potraviny, zvyšujte svoju fyzickú aktivitu, zbavte sa nadváhy – a cukrovka nebude strašidelná!

video
Cukrovka a plánovanie tehotenstva

Cukrovka počas tehotenstva

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.
Diabetus Slovensko