Diabetes 2. typu liečba a správna výživa pre túto chorobu

Diabetes mellitus 2. typu alebo diabetes nezávislý od inzulínu je chronické endokrinné ochorenie a vyznačuje sa zvýšením hladiny cukru v krvi (hyperglykémia). Hlavným dôvodom tohto stavu je narušenie interakcie tkanivových buniek s hormónom inzulínom produkovaným pankreasom. Ochorenie sa diagnostikuje omnoho častejšie ako diabetes 1. typu, ale je omnoho jednoduchšie. V medzinárodnej klasifikácii chorôb patológia prechádza pod kód mcb 10 diabetes mellitus 2. typu.

Prečo sa vyvinie cukrovka 2. typu?

Podstata choroby spočíva v skutočnosti, že pri cukrovke 2. typu zostáva pankreas neporušený a je schopný vykonávať svoje funkcie, ale telo nemôže absorbovať inzulín, ktorý vytvára, pretože telo je poškodené inzulínové receptory v tkanivách. Aké faktory môžu tento stav vyvolať?

  • Starnutie tela. S vekom klesá schopnosť absorbovať glukózu. Pre niektorých sa to však stáva pomaly a postupne, takže hladina cukru v krvi zostáva v normálnom rozmedzí. A u iných prudko dochádza k poklesu stráviteľnosti, čo vedie k hyperglykémii a rozvoju cukrovky 2. typu.
  • Genetická predispozícia. Vedci už dlho preukázali, že dedičnosť zohráva pri vývoji choroby osobitnú úlohu. Riziko cukrovky sa výrazne zvyšuje, ak sa u najbližšieho príbuzného prejavia príznaky tohto ochorenia. Zdedili sa dva hlavné defekty vyvolávajúce ochorenie: jedná sa o tkanivovú necitlivosť na pôsobenie inzulínu a glukózovej imunity pankreatickými bunkami.
  • Metabolická porucha, obezita. Pri nadváhe sa zloženie krvi zhoršuje, hladina cholesterolu stúpa a začína sa ukladať na steny krvných ciev. Tvorba cholesterolových plakov vyvoláva rozvoj aterosklerózy, tkanivá a orgány začínajú trpieť nedostatkom kyslíka. A ak bunky zažívajú hladovanie kyslíkom, absorbujú horšie inzulín a glukózu, čo nakoniec vedie k trvalému zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
  • Nadbytok uhľohydrátov v strave. Pravidelná konzumácia produktov obsahujúcich rafinované uhľohydráty (sladké, škrobové) nepriaznivo ovplyvňuje funkciu pankreasu, vedie k jeho deplécii a poškodeniu inzulínových receptorov v bunkách tkanív a vnútorných orgánov.

Ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k rozvoju diabetu XNUMX. typu, sú zlé návyky (abúzus alkoholu, fajčenie), prejedanie sa, nedostatok fyzickej aktivity, niektoré choroby (arteriálna hypertenzia). Choroba spravidla postupuje pomaly, je však potrebné poznať jej hlavné prejavy, aby bolo možné včas vyhľadať lekársku pomoc.

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.

Príznaky

Keďže nedostatok inzulínu pri diabete typu 2 nie je absolútny, ale relatívny, chorý človek nemusí mať podozrenie na svoju chorobu po dlhú dobu a pripisovať niektoré príznaky zlému zdravotnému stavu. V počiatočnej fáze nie sú metabolické poruchy výrazné a osoba s nadváhou si často nevšimne chudnutie, pretože jeho chuť do jedla sa zvyšuje. Postupom času sa však zhoršuje pohoda, slabosť a ďalšie charakteristické znaky:

  • stály smäd a sucho v ústach;
  • pridelenie prebytočného moču (vo dne aj v noci);
  • zvýšená chuť na „vlk“;
  • rýchle chudnutie alebo zisk;
  • nevysvetlená slabosť, letargia;
  • necitlivosť končatín;
  • svrbenie;
  • zlé hojenie kožných lézií.
Insumed -   Hladina cukru v krvi 100

Ako choroba postupuje, symptómy sú výraznejšie. Pacient zaznamenal zníženie pracovnej kapacity, obrátil sa na urológa so sťažnosťami na polyuriu alebo na dermatológa a gynekológa o koži alebo vaginálnom svrbení. Tieto príznaky sú spojené so zvýšenou suchou pokožkou, vypadávaním vlasov a rozvojom anémie.

Niekedy, pred stanovením správnej diagnózy, uplynie niekoľko rokov, počas tohto obdobia sa u pacienta môžu vyvinúť vážne komplikácie spojené s ulceróznymi léziami nôh alebo progresívnym poklesom videnia. Okrem toho môže predĺžený asymptomatický priebeh diabetu viesť k takým závažným komplikáciám, ako sú:

  1. infarkt
  2. cievna mozgová príhoda,
  3. poškodenie nôh nôh,
  4. ochorenie obličiek
  5. progresívna ateroskleróza

Preto je dôležitá včasná diagnostika choroby a potreba skríningu. To znamená vykonávať preventívne vyšetrenia a krvné testy na cukor u ľudí bez viditeľných príznakov choroby.

metódy diagnostiky

Na potvrdenie diagnózy podozrenia na diabetes mellitus 2. typu by sa mali vykonať laboratórne krvné testy. Pacient daruje krv dvakrát: najskôr ráno (na lačný žalúdok) a 2 hodiny po jedle. Ak hladina cukru v krvi prekročí 7,8 mmol / liter, odborníci považujú diagnózu za potvrdenú.

Močový test na cukor sa používa oveľa menej, pretože jeho hladina v moči nie vždy zodpovedá množstvu glukózy v krvi. Okrem toho sa cukor v moči môže objaviť z úplne iného dôvodu a môže naznačovať choroby močového systému.

Po potvrdení diagnózy lekár individuálne vyberie liečebný režim a radí, čo môžete jesť pri cukrovke 2. typu a aké zmeny je potrebné urobiť v potrave.

Diabetes 2. typu

Komplexná liečba choroby zahŕňa tri hlavné oblasti:

  • Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom sacharidov;
  • Zvýšená fyzická aktivita;
  • Užívanie liekov, ktoré znižujú koncentráciu glukózy v krvi.

Veľký význam má prispôsobenie stravy. Po diéte v počiatočnom štádiu cukrovky vám umožňuje normalizovať metabolizmus uhľohydrátov, schudnúť a znížiť tvorbu glukózy na úrovni pečene. Ak k tomu pridáte aktívny životný štýl a odmietnutie zlých návykov, môžete zabrániť rýchlemu progresii choroby a žiť celý život po dlhú dobu.

K zvýšeniu fyzickej aktivity by sa malo pristupovať prísne individuálne. Mnoho pacientov s podobnou diagnózou trpí nadváhou a má sprievodné ochorenia, preto sa im odporúča, aby používali aeróbne cvičenie strednej intenzity: plávanie, chôdza, trvajúce 30 – 40 minút denne. V budúcnosti sa fyzická aktivita postupne zvyšuje, čo pomáha znižovať telesnú hmotnosť a znižovať hladinu cukru v krvi.

liečenie

V neskorších štádiách diabetu sa používajú lieky. Lekár obvykle predpisuje perorálne lieky, to znamená predpisuje tablety na diabetes 2. typu. Prijímanie takýchto liekov sa uskutočňuje jedenkrát denne. V závislosti od závažnosti symptómov a stavu pacienta môže odborník predpísať nielen jeden liek, ale kombináciu antidiabetík. Zoznam najobľúbenejších liekov zahŕňa:

  • Lieky, ktoré zvyšujú sekréciu inzulínu. Patria sem lieky ako Diabeton, Glipizid, Tolbutamid, Maninil, Amaril, Novonorm. Použitie týchto prostriedkov sa vykonáva pod dohľadom lekára, pretože u starších a oslabených pacientov sú možné alergické reakcie a dysfunkcie nadobličiek.
  • Lieky, ktoré znižujú absorpciu glukózy v čreve. Ich pôsobenie umožňuje normalizovať syntézu cukru v pečeni a zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín. Lieky na báze metformínu (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfogama, Formin Pliva) sa s touto úlohou vyrovnávajú.
  • Inhibítory glykozidázy. Medzi ne patrí akarbóza. Jeho pôsobenie je zamerané na blokovanie enzýmov, ktoré štiepia komplexné uhľohydráty na glukózu. To vám umožní spomaliť vstrebávanie a trávenie uhľohydrátov v tenkom čreve a zabrániť zvýšeniu koncentrácie cukru v krvi.
  • Fenofibrát – aktivuje alfa receptory, normalizuje metabolizmus lipidov a spomaľuje progresiu aterosklerózy. Liek účinkuje na posilnenie cievnej steny, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, redukuje kyselinu močovú a zabraňuje vzniku závažných komplikácií (retinopatia, nefropatia).
Insumed -   Komplexná liečba cukrovky insipidus v závislosti od formy

Špecialisti často používajú kombinácie liekov, napríklad predpisujú pacientovi glipizid s metformínom alebo inzulín s metformínom.

U väčšiny pacientov postupne strácajú všetky uvedené fondy svoju účinnosť a pacient musí byť prevedený na liečbu inzulínom. Lekár vyberie potrebné dávkovanie a liečebný režim individuálne.

Inzulín sa predpisuje s cieľom poskytnúť čo najlepšiu kompenzáciu cukru v krvi a zabrániť vzniku nebezpečných komplikácií pri cukrovke 2. typu. Inzulínová terapia sa používa:

  • S prudkým a nemotivovaným znížením telesnej hmotnosti;
  • S nedostatočnou účinnosťou iných liekov znižujúcich cukor;
  • Keď sa objavia príznaky komplikácií diabetes mellitus.

Vhodný inzulínový prípravok vyberie odborník. Môže to byť inzulín s rýchlym, stredným alebo dlhodobým účinkom. Bude sa musieť podávať subkutánne podľa špecifického vzoru.

Oboznámte sa aj s novým účinným liekom na cukrovku vyrobeným v Nemecku – Diabenot.

Diéta – čo sa dá a nemôže jesť s chorobou

Správna strava a dobre navrhnuté menu sú veľmi dôležité. Strava pre cukrovku typu 2 vám umožňuje kontrolovať mierne formy ochorenia a vyhnúť sa užívaniu liekov. Pacientovi je predpísaná terapeutická strava č. 9 zameraná na obnovenie metabolických procesov v tele. Hlavné princípy stravovania sú nasledujúce:

  • Ľahko stráviteľné uhľohydráty (sladkosti, múka a cukrovinky, sladké ovocie a bobule) sú vylúčené zo stravy.
  • Až 50% živočíšnych tukov sa nahrádza rastlinnými olejmi.
  • Odporúčaný denný príjem čerstvej zeleniny obsahujúcej zdravú vlákninu.
  • Jedlo sa užíva v malých porciách 4-6 krát denne.
  • Zabezpečujú vyváženú výživu a uspokojujú potreby tela potrebné živiny, vitamíny a stopové prvky.

Pacientovi sa odporúča prísne dodržiavať stravu, opustiť zlé návyky a predchádzať poruchám stravovania. Pri udržiavaní diéty s nízkym obsahom sacharidov by mal pacient pochopiť, že uhľohydráty sa líšia:

  1. Pľúca. Sú to uhľohydráty, ktoré sa okamžite vstrebávajú v črevách a veľmi rýchlo zvyšujú koncentráciu cukru v krvi na vysoké hodnoty. Patria sem glukóza a fruktóza.
  2. Ťažký. Pri požití sa vstrebávajú omnoho pomalšie a cukor sa mierne zvyšuje. Vlákna a škrob patria do tejto skupiny uhľohydrátov. Tieto uhľohydráty sa môžu konzumovať v obmedzených množstvách.

Výrobky, ktoré sa majú zlikvidovať na diabetes 2. typu:

  • Cukor, sladkosti (čokoláda, sladkosti, med, džem atď.);
  • Múka a cukrovinky (koláče, pečivo, sušienky);
  • Pekárske výrobky z bielej múky;
  • krupice;
  • cestoviny;
  • Sladké ovocie (banány, hrušky, hrozno).

Môžu dramaticky zvýšiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť diabetické kómu.

Potraviny, ktoré sa môžu konzumovať v obmedzených množstvách:

  • zemiaky:
  • Čierny chlieb;
  • Obilniny (okrem krupice);
  • Strukoviny (fazuľa, hrach).

Obsahujú ťažko stráviteľné uhľohydráty (vlákninu a škrob), ktoré postupne zvyšujú hladinu glukózy.

A nakoniec, výrobky, ktoré môžu byť konzumované bez obmedzenia s diabetom typu 2:

  • Chudé mäso a ryby;
  • Mlieko a mliečne výrobky (kefír, fermentované pečené mlieko, syr, tvaroh);
  • vajec;
  • huby;
  • Zelenina (kapusta, repa, reďkovky, uhorky, paradajky, cuketa, baklažán, tekvica atď.);
  • Ovocie (jablká, slivky, hrušky);
  • greeny;
  • Lesné plody, čerešne, višne.

Mnoho pacientov vie, že sladké bobule sú zakázané jesť. A čo najväčšie a najsladšie bobule a je možné jesť melón pri cukrovke 2. typu? Lekári umožňujú použitie melónu pri cukrovke nezávislej od inzulínu, ale denný príjem tohto produktu obmedzujú na 250 – 300 gramov. Ak pacient v období melónu zvýši túto mieru, mal by opustiť iné výrobky obsahujúce uhľohydráty.

Melón prakticky neobsahuje kalórie, ale má pomerne vysoký glykemický index. Strava založená na tomto produkte pomáha znižovať hmotnosť, ale zvyšuje chuť do jedla zvyšovaním hladiny glukózy v krvi. Preto by sa melón mal do ponuky pridávať postupne a po malých častiach, potom by to nemalo nijako poškodiť.

Insumed -   sladká; choroba - príčiny, príznaky, prevencia cukrovky

Pokiaľ ide o také zdanlivo užitočné a prírodné produkty, ako je med a džem, názor odborníkov je jednoznačný – nemôžete ich použiť! Obsahujú „rýchle“ uhľohydráty, ktoré veľmi rýchlo zvyšujú hladinu glukózy v krvi a môžu spôsobiť nebezpečné komplikácie.

Menu pre cukrovku 2. typu

Vo všeobecnosti je príklad diabetickej ponuky nasledovný:

  • Čierny chlieb (do 200 g za deň);
  • Nízkotučné mäso alebo ryby (250 – 300 g);
  • Zelenina a zelenina. Zemiaky, mrkva a strukoviny nie viac ako 200 g za deň. Zvyšnú zeleninu je možné konzumovať bez obmedzení.
  • Kyslé bobule a ovocie (do 300 g za deň);
  • Z nápojov zelený čaj, slabá káva alebo čierny čaj s mliekom, kyslé šťavy.

Musíte jesť v malých porciách, ale často až 6-krát denne. Medzi raňajkami, obedom alebo večerou by mali byť pripravené 2 – 3 občerstvenia vyrobené z ovocia alebo mliečnych výrobkov. Pred jedlom sa odporúča vypiť trochu šťavy alebo minerálnej vody. Pri nákupe hotových výrobkov (jogurty, džúsy, konzervované ovocie alebo zelenina) nezabudnite skontrolovať informácie uvedené na etikete obsahu cukru.

Z alkoholických nápojov bude najmenej zlé suché víno, vodka alebo horká tinktúra. Počas sviatku môžete konzumovať najviac 100 g alkoholu, nezabudnite na desiatu na jedlách obsahujúcich ťažké sacharidy (zemiaky, chlieb, šalát s ryžou). A nezabudnite sledovať hladiny cukru v krvi v nasledujúcich dňoch a stráviť niekoľko dní prísnou stravou.

telocvik

Fyzikálna aktivita pri cukrovke typu 2 je zameraná na zníženie hmotnosti, zvýšenie citlivosti tkaniva na inzulín a prevenciu možných komplikácií. Cvičenie zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému a prispieva k zvýšeniu výkonnosti.

Vykonávanie špecifického súboru fyzických cvičení je indikované pre akúkoľvek formu cukrovky. Aj pri odpočinku na lôžku sa odporúčajú určité cvičenia, ktoré sa vykonávajú pri ležaní. V iných prípadoch pacient sedí alebo stojí.

Zahrievanie začína hornými a dolnými končatinami, potom sa pokračuje v silovom tréningu. Na tento účel použite expandér alebo činku do 2 kg. Užitočné dychové cvičenia, dynamické záťaže (chôdza, jazda na bicykli, lyžovanie, plávanie).

Je veľmi dôležité, aby pacient kontroloval svoj stav. Ak počas tréningu dochádza k náhlej slabosti, závratu, chveniu v končatinách, musíte cvičenia ukončiť a jesť. V budúcnosti by ste mali pokračovať v triedach a jednoducho znižovať zaťaženie.

Prevencia a komplikácie

Základom prevencie diabetu XNUMX. typu je dodržiavanie zásad zdravej výživy a životného štýlu. Z diéty by sa mali vylúčiť také „škodlivé“, ako sú rýchle občerstvenie, ľahké jedlá, konzervované potraviny obsahujúce veľa konzervačných látok, cukru, aróm, farbív a iných chemikálií.

Zdravý a aktívny životný štýl, športovanie a vzdanie sa zlých návykov zlepšia zdravie a zabránia rozvoju komplexnej choroby, ktorá je nebezpečná z dôvodu jej následkov. Už dlho je známe, že aktívna životná poloha a pozitívny prístup pomáhajú predchádzať stresu, depresii a iným nepríjemným stavom, ktoré môžu vyvolať metabolické poruchy a spôsobiť rozvoj diabetu. Posilniť odolnosť proti stresu, chrániť nervový systém, nepodliehať skleslosti a depresívnym stavom. Pomôže to udržať zdravie a vyhnúť sa mnohým chorobám.

V priebehu rokov by sa malo so zdravím zaobchádzať obzvlášť opatrne. Je potrebné kontrolovať krvný tlak, cholesterol v krvi, každoročne vyšetrený endokrinológom. Vyšetrenie fundusu u očného lekára a laboratórne krvné testy na cukor pomôžu odhaliť vývoj patológie v ranom štádiu.

Ak máte diabetes mellitus 2. typu, mali by ste prísne dodržiavať všetky odporúčania svojho lekára, dodržiavať predpísanú diétu a pravidelne monitorovať hladinu cukru v krvi glukometrom. Včasná a odborná pomoc v počiatočných fázach pomôže zastaviť progresiu choroby, zabrániť vzniku závažných komplikácií a umožní vám žiť celý život.

Diabetus Slovensko