Prevencia komplikácií cukrovky typu 1

Čo je to nekompenzovaná cukrovka a prečo je nebezpečná?

Diabetes mellitus – pomerne časté ochorenie, ktoré sa objaví, ak pankreas osoby nepracuje správne – nevytvára inzulín (typ 1) alebo sa znižuje citlivosť na inzulín (typ 2).

Včasné odhalenie cukrovky, kompetentná liečba, monitorovanie stavu pacienta a absolvovanie testov neumožňujú zhoršenie ochorenia.

Príčiny dekompenzácie cukrovky:

  • Porušenie stravy a stravovania.
  • Nesprávne alebo nedostatočné zaobchádzanie.
  • Používanie doplnkov výživy namiesto liekov, najmä bez rady endokrinológa.
  • Pokusy o samoliečbu.
  • Odmietnutie prechodu na inzulínovú terapiu alebo nesprávna dávka inzulínu.
  • Infekčné choroby, nervové napätie, tehotenstvo a iné stavy, ktoré narúšajú normálne fungovanie tela.

Komplikácie diabetu typu 1: vývojové riziká, liečba a prevencia

Pri diabetes mellitus 1. typu sa vyskytujú poruchy endokrinného systému. Tento stav sa vyznačuje nedostatkom inzulínu, ktorý pankreas nevytvára v požadovanom množstve. Výsledkom je, že pacientova hladina cukru v krvi stúpa, a preto rýchlo schudne a neustále smädí.

Bohužiaľ, choroba je nevyliečiteľná, preto pri diagnostike diabetu musí človek brať na celý život špeciálne lieky. Takéto lieky znižujú koncentráciu glukózy v krvi a umožňujú vám udržiavať dobrý zdravotný stav.

V skutočnosti, aj keď je hladina glukózy o niečo vyššia ako normálne, má to stále ničivý účinok na cievny systém. A v dôsledku zlého zásobovania krvou nedostanú hlavné vnútorné orgány látky, ktoré potrebujú na správne fungovanie.

Pri správnej liečbe a dodržiavaní všetkých lekárskych odporúčaní je však dĺžka života pomerne veľká. Podľa štatistík je to viac ako tridsať rokov.

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.

Príčiny a rizikové faktory

Inzulín-dependentná cukrovka označuje autoimunitné ochorenia, ktoré neustále progredujú. Ich špecifickosťou je, že beta bunky zodpovedné za produkciu inzulínu sa postupne ničia ochrannými bunkami tela.

Diagnóza a liečba cukrovky 2. typu

Diabetes mellitus je ochorenie endokrinného systému, ktoré sa vyskytuje v chronickej forme.

Diabetes mellitus 2. typu (nezávislý od inzulínu) je patológia charakterizovaná zníženou produkciou uhľohydrátov v tele. V normálnom stave ľudské telo produkuje inzulín (hormón), ktorý spracováva glukózu do výživných buniek pre telesné tkanivá.

Pri diabetes mellitus nezávislom od inzulínu sa tieto bunky uvoľňujú aktívnejšie, ale inzulín nedistribuuje energiu správne. V tomto ohľade ho pankreas začína vyrábať s pomstou. Zvýšené vylučovanie vyčerpáva telesné bunky, zvyšný cukor sa hromadí v krvi a vyvíja sa v hlavný príznak cukrovky 2. typu – hyperglykémia.

Diagnóza a liečba cukrovky XNUMX. typu

Liečia akútne formy komplikácií na jednotke intenzívnej starostlivosti, pretože existuje vážne ohrozenie života pacienta.

V stacionárnych podmienkach sa pacientom so skorými komplikáciami ochorenia, ktoré sú sprevádzané tvorbou acidózy, injekčne podáva fyziologický roztok a hormón inzulín.

Celá terapia chronických komplikácií sa vykonáva v súlade s postihnutým vnútorným orgánom. Nefropatia si vyžaduje úpravu ukazovateľov krvného tlaku, koriguje sa intrarenálna hemodynamika. Ak sa vyvinie zlyhanie obličiek, pacientovi sa podá inzulín, obličky sa vyčistia.

Liečba komplikácií spočíva v nasledujúcich krokoch:

  • Diabetická noha môže byť liečená liekmi, ako aj chirurgickým zákrokom. Prvá možnosť zahŕňa použitie miestnych antiseptík, antibakteriálnu liečbu, nosenie špeciálnej obuvi. V druhom prípade, keď sa vyvinie gangréna, mechanicky sa zbavia neživotaschopných tkanív.
  • Na zníženie koncentrácie cukru v tele sa odporúčajú injekcie inzulínu alebo sa predpisujú tablety na zníženie hladiny cukru v krvi.
  • Liečba pacientov s kardiovaskulárnymi patológiami sa nelíši od tradične všeobecne akceptovanej konzervatívnej liečby.
  • Diabetická polyneuropatia sa lieči symptomaticky, aby sa zlepšil stav pacienta. Sú predpísané imunomodulátory skupiny vitamínu B.

Základom preventívnych opatrení je udržanie hladiny cukru v krvi u pacientov na požadovanej úrovni. Aby ste to dosiahli, musíte brať lieky, dodržiavať diétu s nízkym obsahom sacharidov a kontrolovať svoju telesnú hmotnosť.

Aby ste sa vyhli komplikáciám tohto ochorenia, musíte pravidelne navštíviť svojho lekára, urobiť potrebné testy. Aspirín spôsobuje rednúci účinok, ktorý pomáha predchádzať infarktu, vaskulárnej trombóze, mozgovej príhode.

Osobitná pozornosť sa venuje dolným koncom, aby sa včas identifikovali rany, praskliny a vredy. Ak sa zistia aj najmenšie poškodenia kože, odporúča sa okamžite kontaktovať svojho lekára.

Insumed -   Prevencia mŕtvice, ako sa tomu vyhnúť a čo znamená

Čo si o tom myslíš? Pomôžu preventívne opatrenia vylúčiť budúce komplikácie?

Akútna forma komplikácií

Polyneuropatia je najbežnejšou komplikáciou cukrovky 2. typu. Jeho prejavy sú spojené s poškodením nervových vlákien periférneho a autonómneho nervového systému. Príznaky sú určené miestom lézie.

Najdôležitejším faktorom pri prevencii komplikácií cukrovky je udržanie cieľovej (individuálnej) hladiny cukru. Monitorujte glykovaný hemoglobín raz za tri mesiace. Tento ukazovateľ odráža priemernú hodnotu glukózy v krvi počas 3 mesiacov.

Je potrebné absolvovať preventívne vyšetrenie oftalmológom raz ročne.

Každých šesť mesiacov by sa mal robiť močový test na bielkovinový a obličkový komplex.

Na prevenciu rozvoja vaskulárnych porúch je v dennej nemocnici alebo nemocnici potrebný kurz prípravkov kyseliny alfa-lipoovej, antioxidantov a antikoagulancií.

Na vylúčenie patológie štítnej žľazy je potrebná konzultácia s endokrinológom a štúdia hladiny hormónov štítnej žľazy. Pri diabetes mellitus XNUMX. typu sa často vyvíja autoimunitná tyreoiditída a pri cukrovke nezávislej od inzulínu sa často deteguje hypotyreóza. Znížená funkcia štítnej žľazy môže vyvolať záchvaty hypoglykémie.

Video v tomto článku pokračuje v téme komplikácií s cukrovkou.

Bez ohľadu na typ cukrovky je toto ochorenie sprevádzané zvýšením hladiny glukózy v krvi. V prípade nedostatku vlastného inzulínu alebo so zníženou citlivosťou tkanív naň sa vyvíja pretrvávajúca a závažná hyperglykémia, ktorá sa zistí počas laboratórneho krvného testu.

Ak tento stav prebieha nekontrolovateľne, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vyvinú nasledujúce komplikácie:

  • vysoké riziko infarktu a mozgovej príhody;
  • poškodenie cievnej steny a prejavy aterosklerózy;
  • patológia pečene a obličiek;
  • poškodenie zraku až do úplnej slepoty;
  • neurologické poruchy;
  • sexuálna dysfunkcia;
  • príznaky diabetickej nohy až po gangrénu končatín.

Po stanovení diagnózy by mal pacient vynaložiť všetko úsilie, aby zabránil vzniku komplikácií. Vyžaduje si to maximálnu zodpovednosť a prísne dodržiavanie týchto podmienok:

  • Normalizácia stravy. Diéta je hlavným preventívnym opatrením na kontrolu hladiny cukru v krvi. Diabetická výživa by mala obsahovať minimálne sladkosti, ľahko stráviteľné uhľohydráty, pekárske výrobky. Budete tiež musieť úplne opustiť alkoholické nápoje. Je tiež veľmi dôležité nepožerať sa a jesť malé jedlo 5-6 krát denne.
  • Zvýšená pohybová aktivita. Fyzická aktivita urýchľuje krvný obeh a podporuje rýchle odbúravanie glukózy v tele.
  • Prísne dodržiavanie liekov. Po stanovení diagnózy diabetes mellitus lekár predpíše konkrétny liek. Táto schéma môže zahŕňať užívanie niekoľkých liekov, ktoré pomáhajú aktivovať produkciu inzulínu, zvyšujú citlivosť tkaniva na hormón a urýchľujú rozklad glukózy. Je veľmi dôležité prísne dodržiavať predpis a užívať lieky podľa schémy, ktorú vyvinul lekár.
  • Kontrola hladiny glukózy v krvi. Doma je dôležité mať zariadenie (glukometer) na rýchle stanovenie hladiny glukózy v krvi. Tým sa zabráni hyperglykémii a podniknú sa naliehavé opatrenia na zvýšenie hladiny cukru.
  • hygiena compliance. Dôležitou črtou priebehu cukrovky je spomalenie procesu hojenia rán a zranení. Je dôležité dodržiavať hygienu a presnosť, aby sa zabránilo infekcii povrchu rany. Toto odporúčanie je zvlášť dôležité pre chodidlá, pretože typickou komplikáciou cukrovky je diabetická noha.

Podrobnejšie rady o prevencii komplikácií cukrovky získate na endokrinologickom oddelení Diana Medical Center.

Dohodnite si stretnutie s gynekológom telefonicky 7 (812) 528-88-65, zavolajte späť alebo vyplňte registračný formulár na stránke!

Komplikácie diabetes mellitus 1. typu sú akútne a vyvíjajú sa veľmi rýchlo. Vo väčšine prípadov potrebuje diabetik pomoc lekára.

1. Ketoacidóza – so znížením hladiny inzulínu sa zisťujú ketónové telieska v krvi a nadbytok glukózy. Ak nedostatok inzulínu nie je kompenzovaný v čase, môže sa v krátkom čase vyvinúť ketoacidotická kóma.

2. Hypososmolárna kóma. Dôvodom jeho vývoja je zvýšenie hladiny cukru v krvi. Bunky strácajú vodu, dochádza k dehydratácii a pri absencii terapie môže dôjsť k smrti.

Pri cukrovke 2. typu môže choroba zostať nepovšimnutá mnoho rokov. Toto ochorenie sa často zistí úplne neočakávane, pričom sa testy robia z iného dôvodu alebo iba v čase zistenia komplikácií.

Pod neskorými komplikáciami sa myslia klinické prejavy, ktoré sa vyvíjajú niekoľko rokov po nástupe choroby. Takéto komplikácie sa, bohužiaľ, skôr alebo neskôr objavia takmer u všetkých pacientov, bez ohľadu na to, o aký typ cukrovky ide.

Pri cukrovke 2. typu sa väčšina ľudí dozvie o svojej chorobe až po rozvoji týchto komplikácií.

1. Angiopatia. Cievne zmeny vedú k infarktu, vysokému krvnému tlaku, mozgovej mŕtvici a trombóze.

Insumed -   Cukrovka a kĺby

2. Retinopatia. Porušenie krvného obehu v sietnici oka môže viesť k jeho oddeleniu a úplnej slepote.

3. Nefropatia. Stáva sa príčinou hypertenzie a chronického zlyhania obličiek.

4. Polyneuropatia. Zápalové a degeneratívne zmeny v nervových vláknach. Znamená to stratu citlivosti a objavenie sa bolesti neurčitosti.

5. Vznik syndrómu diabetickej nohy. Vzhľadom na to, že cukrovka ovplyvňuje nervové vlákna a malé cievy končatín, chodidlá strácajú svoju citlivosť a je narušený krvný obeh. Diabetik nemusí pociťovať poškodenie, zmeny teploty, nosiť topánky, ktoré ho tlačia atď.

Výsledkom je, že formy poškodenia sa zahojia dlho. Rany sa z dôvodu metabolických porúch, zlej cirkulácie nemôžu rýchlo regenerovať a zvýšená „sladkosť“ krvi je najlepším krmivom pre mikroorganizmy.

Spojenie s infekciou ešte viac spomaľuje hojenie. Tkaniny môžu odumrieť úplne. Proces prichádza do bodu, že človek musí amputovať prsty na nohách alebo celú končatinu.

Diabetici by mali pravidelne navštevovať endokrinológa a robiť testy na monitorovanie stavu cieľových orgánov.

  1. Hladina glukózy v krvi – denne.
  2. Optik – každých šesť mesiacov.
  3. Analýza moču – najmenej 4-krát ročne.
  4. EKG – pre bolesť v srdci v srdci.
  5. Krvný tlak – je vhodné mať monitor krvného tlaku v skrinke pre domáce lieky a merať tlak každý deň. Najmä ak sa vyskytli prípady jeho zvýšenia.
  6. Ak dôjde k narušeniu citlivosti dolných končatín, potom je potrebné každé 3 mesiace vyšetriť prítomnosť a závažnosť neuropatie.

Väčšina endokrinológov verí, že cukrovka je osobitný spôsob života. Prevencia komplikácií spočíva v špeciálnej strave, pravidelnom príjme inzulínu alebo liekov a každodennom monitorovaní hladín glukózy.

Iba dôsledné dodržiavanie týchto pravidiel pomôže predísť rozvoju komplikácií. Pri cukrovke spôsobenej obezitou stačí schudnúť a hladina cukru sa vráti do normálu.

(Navštívených 2 634 krát, 1 návštev dnes)

  • Dešifrovanie testov online – moč, krv, všeobecné a biochemické.
  • Čo znamenajú baktérie a inklúzie pri analýze moču?
  • Ako porozumieť analýzam u dieťaťa?
  • Funkcie analýzy MRI
  • Špeciálne testy, EKG a ultrazvuk
  • Normy počas tehotenstva a hodnoty odchýlok.

Dešifrovanie analýz

Diabetes mellitus je jednou z chorôb, ktoré sú život ohrozujú rýchlym vývojom komplikácií. Ochorenie má obrovský zoznam možných následkov ovplyvňujúcich rôzne orgány a systémy tela.

Po potvrdení diagnózy je pacient povinný vyvinúť nové stravovacie a behaviorálne návyky – všetko úsilie zamerať na prevenciu komplikácií.

Aby sa znížilo riziko komplikácií pri cukrovke typu 1, je potrebné prísne kontrolovať hladinu glukózy v krvi a pravidelne vyšetriť lekára.

Ľudia s cukrovkou 1. typu sú však vystavení zvýšenému riziku vzniku ďalších zdravotných problémov. Mnohým z týchto problémov však možno predísť alebo ich úspešne vyriešiť, ak sa zistia v počiatočnom štádiu.

Agresívna liečba cukrovky by sa mala začať čo najskôr, ihneď po stanovení diagnózy, čo významne znižuje riziko komplikácií a predlžuje zdravie.

Pacienti intenzívnej starostlivosti dosahujú hladiny glukózy, ktoré sú takmer normálne, ak užívajú tri injekcie inzulínu denne, a často monitorujú aj hladiny glukózy v krvi. Intenzívna liečba je zameraná na udržanie glykovaného hemoglobínu A1c (HbA1c), ktorý odráža priemernú hladinu glukózy v krvi počas dvoch až troch mesiacov, čo najbližšie k normálu.

1. Kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne poruchy

Je známe, že dve tretiny ľudí s cukrovkou zomiera na ischemickú chorobu srdca alebo na inú chorobu krvných ciev. Je asi päťkrát pravdepodobnejšie, že majú mŕtvicu.

Diabetickí pacienti by mali venovať osobitnú pozornosť prevencii kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych komplikácií. Zahŕňa: ukončenie fajčenia, udržiavanie normálneho krvného tlaku a cholesterolu v krvi, nízkotučné diétu, pravidelné cvičenie.

2. Očné choroby

Ľudia s cukrovkou sú vystavení vysokému riziku vzniku problémov so zrakom. Najčastejšou komplikáciou je diabetická retinopatia, ktorá je spôsobená poškodením krvných ciev, ktoré živia nervy v sietnici.

Retinopatia je hlavnou príčinou slepoty pri cukrovke. Ona je liečená laserovou chirurgiou, ale úspešne iba v ranom štádiu.

Všetci pacienti s diabetes mellitus 1. typu by sa mali podrobiť ročnému vyšetreniu oftalmológom.

Ľudia s cukrovkou majú zvýšené riziko vzniku katarakty (zakalenie očnej šošovky) a glaukómu (zvýšený tlak vnútroočnej tekutiny, ktorý poškodzuje zrakový nerv). Každoročné očné vyšetrenie odhalí tieto choroby. Katarakty sa chirurgicky korigujú a glaukóm sa lieči špeciálnymi liekmi.

3. Nervový systém

Tento druh komplikácií, tiež nazývaných „akútne“, predstavuje bezprostredné ohrozenie ľudského života. Vyznačujú sa rýchlym vývojom, ktorý trvá niekoľko hodín až týždeň.

Zanedbanie lekárskej starostlivosti alebo jej predčasné poskytnutie vo väčšine prípadov vedie k smrti.

Medzi akútnymi komplikáciami sa rozlišujú kómy spôsobené ochorením. Kómou sa rozumie stav pacienta, pri ktorom sú spomalené všetky procesy ľudského života.

V tomto stave sa aktivita procesov znižuje, reflexy úplne vymiznú, je narušená činnosť srdca, jej rytmus a je možné ťažkosti s nezávislým dýchaním.

Pri cukrovke typu 2 je predtým bežnou komplikáciou diabetická ketoacidóza, ktorá je dôsledkom skutočnosti, že sa v ľudskom tele hromadí produkty rozkladu tuku (ketónové telá).

Insumed -   Príznaky cukrovky a jej liečba

Dôvodom tejto patológie je nedodržiavanie diéty odporúčanej ošetrujúcim lekárom alebo spočíva v tom, že liečba je predpísaná nesprávne.

Ketónové telá môžu vyvolať neurotoxický účinok, v dôsledku čoho človek stráca vedomie. A vo vážnych prípadoch existuje diabetické kóma. Charakteristickým príznakom je špecifický zápach z ústnej dutiny.

Neskoré alebo chronické komplikácie diabetu 2. typu sú založené na poškodení krvných ciev. V závislosti od narušenia funkčnosti konkrétneho orgánu alebo systému existujú komplikácie pri cukrovke.

Tyreoiditída je zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v pankrease. Je akútny, subakútny, chronický a autoimunitný. Hlavnými príznakmi sú pocity tlaku v krku, ťažkosti s prehĺtaním potravy a zmena v zabarvení hlasu.

Nefropatia je výsledkom zhoršenej funkcie obličiek. Na pozadí takejto patológie sa v moči pacienta deteguje proteín, zvyšuje sa opuch dolných končatín a vyvíjajú sa sprievodné patológie, ako je arteriálna hypertenzia.

Diabetická retinopatia sa týka patológie oka. Podľa štatistík je diagnostikovaná u takmer polovice pacientov trpiacich cukrovkou XNUMX. typu. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku zničenia malých krvných ciev sietnice. Najprv sa zníži zraková ostrosť a pri ignorovaní situácie úplná slepota.

Diabetes mellitus je považovaný za jednu z komplexných chorôb. Okrem toho to nie je samotné ochorenie, ktoré spôsobuje obavy, ale komplikácie pri diabetes mellitus. Vývoj komplikácií skôr alebo neskôr končí zdravotným postihnutím, dlhým a ťažkým obdobím vedúcim k zdravotnému postihnutiu a najnepríjemnejšou redukciou života.

Príčiny komplikácií

Hlavným dôvodom všetkých komplikácií cukrovky je zvýšenie hladiny cukru v tele. Nekontrolovaná hyperglykémia, rozvoj metabolických porúch v tele, spôsobuje zhoršenie patológie. Vysoká hladina inzulínu v krvi je okrem toho škodlivým faktorom pre tenkú vrstvu krvných ciev.

Pri neustále zvýšenej hladine cukru v krvi sú telesné bunky náchylné k silnej búrke cukru, ktorá vedie k akútnym komplikáciám cukrovky.

Liečba a prevencia komplikácií

Po objasnení príčin rozvoja patológie môžeme pristúpiť k otázke, ako predchádzať cukrovke ovplyvňovaním jej etiologických faktorov. Celý súbor preventívnych opatrení pozostáva z nasledujúcich bodov.

Prevencia cukrovky typu 1:

  • prevencia a včasná liečba vírusových chorôb;
  • normalizácia životného štýlu;
  • odmietnutie piť alkohol a tabak;
  • korekcia výživy;
  • pravidelné lekárske vyšetrenie hladiny cukru v krvi.

Prevencia cukrovky typu 2:

  • zníženie množstva uhľohydrátov v strave;
  • primeraná úroveň fyzickej aktivity;
  • kontrola telesnej hmotnosti;
  • pravidelná diagnostika glykemických údajov počas lekárskeho vyšetrenia.

Tehotné ženy trpia tiež cukrovkou. Je to samostatná forma – gestačný. Tento typ ochorenia má vývojový mechanizmus podobný typu patológie 2. Bunky ženy na pozadí nosenia dieťaťa strácajú citlivosť na pôsobenie hormónu pankreasu.

Dôležité! Po narodení dieťaťa ochorenie samo zmizne, ale počas celého tehotenstva je žena na inzulínovej terapii, aby sa zabránilo komplikáciám.

Jedlo

Prevencia cukrovky u mužov, žien a detí zahŕňa fázu korekcie individuálneho menu. Niekoľko základných pravidiel vám pomôže chrániť sa pred cukrovkou a vašimi blízkymi.

Preferencia celého zrna

Klinické štúdie ukázali, že celozrnné výrobky znižujú riziko rozvoja patológie, zatiaľ čo výrobky uhľohydrátov ho naopak niekoľkokrát zvyšujú. Celé zrná obsahujú hrubú vlákninu z potravy – rovnaké uhľohydráty, ale patria do kategórie „komplexných“.

Komplexné sacharidy sa trávia po dlhú dobu v črevnom trakte a po jedle pomaly zvyšujú hladinu cukru v krvi. Tieto výrobky majú tiež nízke glykemické indexové čísla, čo je dôležité zohľadniť pri vytváraní ponuky.

Celé zrná obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov, fytochemikálií, ktoré sú dôležité, ak sa vykonáva sekundárna prevencia cukrovky. Hovoríme o ľuďoch, ktorí už túto chorobu majú, ale snažia sa zabrániť jej progresii a rozvoju komplikácií.

Dôležité! Nepoužívajte výrobky na báze pšeničnej múky múky z bielych odrôd ryže najvyššej a prvotnej kvality.

Odmietnutie sladkých nápojov

Odmietnutie sladkých nápojov pomôže predchádzať cukrovke. Majú vysoký glykemický index. Okrem toho klinické štúdie ukázali, že negatívny vplyv takýchto nápojov je nasledujúci:

  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • zhoršené chronické patológie;
  • hladina triglyceridov a „zlého“ cholesterolu sa zvyšuje;
  • citlivosť buniek a tkanív na pôsobenie inzulínu sa znižuje.

Zahrnutie „dobrých“ tukov do stravy

Pokiaľ ide o „dobré“ tuky, myslíme ich polynenasýtenú skupinu. Tieto látky znižujú hladinu cholesterolu v krvi, pomáhajú predchádzať rozvoju chorôb kardiovaskulárneho systému. Dobré tuky sa nachádzajú v:

  • ryby;
  • orechy;
  • strukoviny;
  • ovsené klíčky a pšenica;
  • rastlinné oleje.

Deaktivujte niektoré produkty

Aby sa ochorelo na cukrovku, v kuchyni ľudí, ktorí sú náchylní k patologickému stavu, by mala existovať poznámka so zoznamom povolených výrobkov a tých, ktoré by mali byť obmedzené. Základ výživy je:

  • zeleninové polievky;
  • nízkotučné odrody mäsa, rýb;
  • vajec;
  • fermentované mliečne výrobky;
  • obilniny;
  • zeleniny a ovocia.

Odmietnutie alebo obmedzenie spotreby pomôže vyhnúť sa cukrovke:

  • mastné mäso a ryby;
  • Konzervované potraviny;
  • údené a nakladané výrobky;
  • salámy;
  • sladkosti;
  • pečenia.
Diabetus Slovensko