Prevencia mŕtvice, ako sa tomu vyhnúť a čo znamená

Včasná prevencia mozgovej príhody môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Stručne hovoríme o príčinách choroby, ktorým musíme zabrániť.

Účinná prevencia mozgovej mŕtvice nie je možná bez poznania príčin tohto ochorenia.

V závislosti od príčin sa delí na 2 hlavné typy: ischemická mŕtvica alebo mozgový infarkt a hemoragická mŕtvica alebo mozgové krvácanie.

Mozgový infarkt nastáva, keď sa zastaví prietok krvi tepnami, ktoré napájajú určitú oblasť mozgu. Môže k tomu dôjsť z nasledujúcich dôvodov:

  • aterosklerotický rast plakov;
  • oddelená krvná zrazenina, ktorá vstupuje do krvných ciev mozgu zo srdcových chlopní v čase začiatku arytmie;
  • pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi čerpanej srdcom;
  • zvýšenie viskozity krvi s tvorbou jej zrazenín v mozgových cievach.

Hlavnou príčinou krvácania v mozgu je prudký nárast krvného tlaku. Plavidlá nedokážu odolať, prasknú. V zriedkavých prípadoch pri neustále vysokých hodnotách krvného tlaku dochádza k postupnému „stlačeniu“ krvi cez stenu cievy do mozgového tkaniva. Keď sa hromadí dostatok krvi, objavia sa neurologické príznaky.

Zvažované dôvody teda pomáhajú pochopiť, ako zabrániť mozgovej príhode a zabrániť rozvoju neurologických komplikácií.

Koho zaujíma prevencia mozgovej príhody

Lekári zostavili zoznam podmienok (rizikových skupín), v ktorých je prevencia povinná:

  • ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
  • hypertenzia (vysoký krvný tlak);
  • zlyhanie srdca;
  • srdcové choroby s poruchami rytmu (arytmie);
  • vysoký krvný tlak (hypertenzia);
  • choroby sprevádzané tvorbou krvných zrazenín;
  • diabetes mellitus;
  • fajčiari so skúsenosťami.

Zvláštnym miestom medzi týmito stavmi je prevencia mozgovej príhody u starších ľudí. U ľudí po 50 rokoch sa vyskytujú normálne zmeny krvných ciev súvisiace s vekom – pokles elasticity cievnej steny, ktorý nemusí odolať prudkému zvýšeniu tlaku, napríklad v pozadí stresu alebo silných emócií.

Insumed -   Kozí dom v diabetes mellitus (Galega officinalis)

Prevencia mŕtvice

Pretože sa príčiny rozvoja obehových porúch v mozgu úplne zhodujú s príčinami akútnych porúch krvného zásobovania srdcového svalu, prevencia mozgovej príhody a infarktu myokardu sa môže uskutočňovať podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bolo zostavené „Memorandum o prevencii mŕtvice“. Obsahuje 7 bodov.

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.

Bod 1. Krvný tlak – pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za vývoj mozgového krvácania. Preto je potrebné kontrolovať hladinu krvného tlaku. Normálne hodnoty sú: systolické („horné“) – nie vyššie ako 140 mm Hg. Art., Diastolický („dolný“) – maximálne 90 mm RT. Art.

Ako sa vyhnúť mŕtvici u pacientov s hypertenziou? Na to musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali zvoliť automatické alebo poloautomatické modely, pretože pri ich používaní nevyžadujú špeciálne zručnosti. Výsledky sa musia zaznamenať do denníka: ráno po prebudení, pri obede, večer pred spaním, vyznačením dátumu a získaných hodnôt.

Ak sa prvýkrát zistia vysoké hodnoty krvného tlaku, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, kontrola tlaku pomôže vyhodnotiť účinnosť predpísaných liekov av prípade potreby zmeniť liečebný režim.

Bod 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa pri niektorých chorobách tvoria v dutine srdca a na jej chlopniach, môžu vstúpiť do krvného obehu a blokovať lúmen mozgových ciev. Riziko tohto rizika sa zvyšuje, ak dôjde k porušeniu srdcového rytmu – arytmie. Pacienti patriaci do rizikovej skupiny sa musia každých XNUMX mesiacov podrobiť EKG (elektrokardiografii). Ak sa zistia poruchy srdcového rytmu, užívajte predpísané antiarytmiká, aby ste zabránili mozgovej príhode.

Insumed -   Je možné v budúcnosti úplne vyliečiť cukrovku XNUMX. typu

Bod 3. Zlé návyky – zastavte!

Mŕtvica sa vyskytuje u fajčiarov dvakrát častejšie v porovnaní s ľuďmi bez zlých návykov. Je to preto, že nikotín obmedzuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. Za nepriaznivých podmienok krvné cievy nemusia odolať prudkému zvýšeniu krvného tlaku a prasknutiu.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, pravdepodobnosť vzniku mozgovej príhody sa po 5 rokoch u pacientov tohto veku zníži na priemernú úroveň.

Bod 4. Cholesterol – č

Prevenciou ischemickej mŕtvice je zabrániť tvorbe aterosklerotických plakov. Všetci ohrození pacienti by mali skontrolovať svoje krvné tuky najmenej raz za šesť mesiacov.

Musíte začať znižovať hladinu cholesterolu zmenou stravovacích návykov a cvičenia.

Jedálny lístok pre tých, ktorí chcú zabrániť vzniku mozgovej príhody, by mal obsahovať: paru, varené a dusené mäsové výrobky, zeleninu, odtučnené mliečne výrobky, nízkotučné mäso, ryby, olivový olej.

Cvičenie by sa malo zvoliť s prihliadnutím na vek a existujúce choroby. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je každodenná. Pre väčšinu pacientov je vhodná chôdza v pokojných krokoch 30-60 minút každý deň.

V prípade zlyhania nefarmakologických metód by mal lekár predpísať antilipidové (anti-cholesterolové) lieky, aby sa zabránilo mozgovej príhode.

Bod 5. Varovanie, cukrovka!

Zmeny cievnej steny pri diabete sú dôležitým faktorom zvyšujúcim riziko porúch obehového systému v mozgu. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak neexistujú žiadne sťažnosti, a striktne podľa schémy navrhnutej lekárom, ak je už diagnóza stanovená.

Bod 6. Prevencia krvných zrazenín

Lieky na prevenciu mozgovej príhody a infarktu, ktoré pôsobia na zrážanie krvi, môžu zabrániť tvorbe mikrotrombov. Sú životne dôležité pre pacientov, ktorí podstúpili rôzne typy operácií a majú ochorenie žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nenechajte si ujsť čas

Na rozdiel od mozgového krvácania sa mozgový infarkt zriedka vyvíja náhle. Najčastejšie sa dajú identifikovať prekurzory mozgovej príhody, pričom sa včas rozpozná, že je možné zabrániť vzniku závažných neurologických porúch.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, okamžite zavolajte sanitku.

  • náhla slabosť, závraty;
  • znecitlivenie v pažiach, nohách alebo na oboch stranách tváre;
  • ťažkosti s rozprávaním;
  • náhle zhoršenie zraku;
  • ostro vyvinuté ostré bolesti hlavy.
Insumed -   Cukrovka u adolescentov

Pre pohodlie pacienta a pripomenutie hlavných smerov prevencie cerebrovaskulárnych príhod si môžete vytlačiť a zavesiť na viditeľnom mieste obrázok „Prevencia mozgovej príhody“.

Sila prírody pre zdravie ciev

Prevencia ľudových liekov proti mozgovej príhode sa môže uskutočniť iba ako doplnok k liekom, ktoré lekár predpísal na tento účel.

Tradičná medicína je schopná zabrániť vzniku mozgovej príhody, najmä posilnením cievnej steny a očistením tela od prebytočného cholesterolu.

Tinktúra japonského Sophora

Japonská sophora pomôže pri posilňovaní ciev a obnovení pružnosti. Vezmite jej sušené puky a nalejte 70% roztok liečebného alkoholu v pomere 1 polievková lyžica suroviny na 5 polievkových lyžíc tekutiny. Trvajte na tom, 2-3 dni, nedovoľte skladovanie na svetle. Po každom jedle (20-3 krát denne) užite 4 kvapiek.

Citrónová medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a vyčistiť krvné cievy. 1 citrón, 1 pomaranč dôkladne umyte kefou a posuňte do mlynčeka na mäso spolu so šupkou. Vypustite prebytočnú šťavu. Hmota by mala byť hrubá. Do výslednej suspenzie sa pridá 1 lyžica prírodného hustého medu a premieša sa. Účinok možno dosiahnuť tým, že 1 lyžička. vložte po každom jedle.

Bežná repka

Posilnenie ciev a zabránenie poklesu cholesterolu na nich pomôže tráve colza vulgaris. Sušené suroviny trvajú 1 hodinu na vriacej vode v sklenenej miske. Na infúziu sa odoberie 1 diel trávy a 20 dielov vody. Vypite pol pohára 4-krát denne.

Na zachovanie zdravia a radosti z pohybu do vysokého veku je potrebné pamätať na to, že prevencia a liečba mozgovej príhody bude účinná len vtedy, ak ich vykonáva lekár a pacient spoločne.

Diabetus Slovensko